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건강에세이/건강기타 주간베스트이동
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원웰빙이란 말 그대로 잘 살기 위한 노력을 하자는 의미로서 최근 많은 사람들이 건강한 몸을 위해 좋은 음식을 먹고 운동을 하면서 웰빙을 실천한다. 하지만 무엇보다 중요한건 바로 긍정적인 마음과 웃음이다. 이 책은 웃음을 통해 작고 큰 걱정과 스트레스를 날리고 보다 즐거운 삶을 살아가는 방법은 물론, 웃음이 우리 ...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원블루베리는 얼마 전만 해도 대한민국 사람들에게는 생소한 과일이었다. 하지만 미국의 시사주간지 「타임」이 ‘10대 슈퍼 푸드’에 토마토, 녹차, 귀리 등과 함께 블루베리를 선정한 이후부터는 한국에도 블루베리 농가가 급증하고 있다. 타임은 블루베리를 10대 슈퍼 푸드 중 유일한 과일로 선정했고, 이후 블루베리는 세...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원호전반응은 육체적 고통을 통해 체내의 화학물질과 독소를 배출함으로써 심각한 오염 속에서도 건강을 이어나갈 수 있는 중요한 체내 반응이다. 많은 이들이 질병의 고통 속에서 약과 건강기능성 제품을 섭취할 때 호전반응을 겪는다. 이 책은 아직 호전반응을 두려워하거나 이에 대한 제대로 된 지식을 인지하지 못한 이들...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에, 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대해 소개한다. 피부야말로 우리가 건강하게 지켜내야 할 또 하나의 소중한 우리 몸이다. 건강하고 바른 제품으로 피부의 자연 친화력을 높이고 우리 삶 또한 건강하게 꾸려나가야 한다. 화장대 위에서도 자연의 힘을...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원효소란 음식물의 소화 및 생명 유지에 중요한 역할을 담당하는 단백질이다. 다양한 음식물을 영양소로 분해하고, 인체에 흡수되는 것을 도와 각종 대사 작용 속도를 정상적으로 만들어주는 역할을 한다. 이 책은 현대 사회에서 장수와 질병의 중요한 열쇠가 되고 있는 효소를 통해 수명과 질병, 효소와 건강, 장내 독소 제...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원현대인의 식탁은 육류와 같이 고열량·고지방·고단백 음식, 가공식품과 같이 화학 첨가물에 오염된 음식, 가열조리 과정에서 영양분이 파괴된 음식 등 건강에 해가 되는 음식들로 가득 차 있다. 생식은 이러한 식습관으로 인해 생긴 영양의 불균형과 질병으로 고통 받는 우리의 몸을 치유해주는 대안적 식문화다. 곡류와 채...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해 주는 약품 개발을 위해 천문학적인 액수가 투자되고 있다. 그러나 육류, 가공식품, 인스턴트식품 등 고열량 음식들이 넘쳐나고 편리한 생활환경으로 인한 운동부족, 스트레스, 잦은 음주 등 비만을 부...
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편집부 | 고륜 | 2010년 03월2,700원 (10% 할인) 포인트적립 30원노루궁뎅이 버섯에 포함된 다당체, 복합 아미노산, 새로운 형태의 지방산이 상호작용하여 인터페론의 분비가 활발해지면 인체의 면역기능을 높아져 환자 스스로 각종 질환을 치료할 수 있게 된다. 이 책에서는 위장질환, 소화기, 치매, 당뇨 등 각종 질환과 관련된 노루궁뎅이버섯의 효능과 효과적인 섭취 방법을 상세히 알...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원영양 균형으로 지켜내는 건강한 삶과거 영양 결핍이 우리 건강의 적수였다면 오늘날은 영양 불균형이 우리의 질병과 직접적으로 연관을 가지면서 우리 삶의 질을 위협하고 있다. 이유를 알 수 없는 탈모나 알레르기성 질환, 나아가 암과 당뇨 같은 수많은 위험 질환들이 바로 이 영양불균형에서 기인한 것인데, 이 책은 영...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 여섯 번째 책. 현대사회는 독소의 거대한 집합지와도 같지만 이 사실을 깨닫고 있는 사람들은 그리 많지 않다. 그러나 주위를 둘러보면, 커피 속에 들어 있는 가공물질, 화장품 속 화학물질, 옷과 그릇에 남아 있는 합성세제 찌꺼기, 음식물 속에 들어 있는 농약 잔류물, 화학조미료, 육류 속 ...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 열세 번째 책. '과학과 의학의 발달에 힘입어 평균 수명이 늘어나면서, 인류의 관심사는 ‘얼마나 오래 살까?’에서 ‘얼마나 행복하게 살까?’로 바뀌어 가고 있다. 삶의 길이보다는 삶의 질을 더욱 생각하게 된 것이다. 온갖 질병으로 고통받으며 보내는 노후만큼 원하지 않는 미래가 있을...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 세 번째 책. 현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 ...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 아홉 번째 책. 우리가 매일 겪는 작고 큰 통증들은 일상의 질을 떨어뜨리는 가장 큰 원인이다. 대부분의 사람들은 그저 이런 통증들을 참고 말지만, 가만 두면 질병의 원인이 될 뿐 아니라 점점 더 고착화되고 심해질 수밖에 없다. 이 책은 이런 통증을 해결하려면 통증에 대해 잘 알고, 섭식...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 시리즈 두 번째 책. 현대사회는 수없는 화학물질들이 체내에 축적될 수밖에 없는 환경이다. 물도 그 경로의 한 부분이다. 이런 상황에서 “과연 내가 마시는 물은 건강하고 좋은 물일까?”, “정말 물이 건강과 큰 관련이 있을까?” 궁금한 적이 있을 것이다. 이 책은 바로 이 질문들에 답하는...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원'건강을 위한 가치있는 선택' 시리즈 다섯 번째 책으로, 체온을 다스림으로써 병을 치유하는 온열요법의 원리를 소개한다. 반신욕, 족욕, 원적외선 요법등과 같은 온열요법은 우리 몸의 고유한 생명 온도를 지킴으로써 건강한 삶을 영위할 수 있게 해 주는 자연의 치유법으로 근래 들어 커다란 관심을 모으고 있다.
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원최근 발전한 단백질 연구는 일상적으로 단백질만 잘 섭취해도 많은 질병에서 자유로워질 수 있다고 말하고 있다. 그간 필수 영양소로 알아왔던 단백질과 아미노산이 생명과 장수에 결정적인 영향을 미친다는 것이다. 실제로 최근 단백질과 아미노산은 암 치료 연구 등에 활용될 뿐 아니라, 일상적인 건강을 유지하려는 이들...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원중국에서는 예로부터 “한줌의 오가피가 한 수레의 금옥보다 낫다”고 말해왔다. 이 책은 과거부터 지금까지 신비의 명약으로 알려진 오가피의 효능과, 최고의 건강 지킴이 오가피를 통해 개인의 건강, 나아가 가족의 건강을 지킬 수 있는 방법을 소개한다.
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원비타민은 단순히 필수 영양소로서의 의미를 넘어, 하루하루 바쁜 일과를 살아가는 현대인들에게 스트레스와 현대병을 방지할 수 있는 건강 키워드이다. 수명 연장, 암세포 억제, 현대병 예방 등 이 시대의 중요한 건강 키워드로 등장한 이 비타민에 대해 우리는 얼마나 정확하고 풍부한 지식을 가지고 있을까? 비타민은 과...
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정가인하2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원기공침의 원리는 지극히 간단하고 단순명료하다. 손을 자극함으로 해서 두뇌에 자극을 주고 몸속에 가득 차 있는 습기와 열기의 배출을 돕는 것, 또 마음을 움직여 오행의 기운을 움직이고 다스리며, 그 기운을 조절하고 통제하게 하는 것, 이것이 기공침이다. 결국 기공침은 오행인 금(金), 목(木), 수(水), 화(火), 토(土...
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