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건강에세이/건강기타 주간베스트이동
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원'우리 아이는 공부만 하는데 왜 아플까?'[엄마, 자꾸 배가 아파요]중요한 시험을 앞둔 우리 아이. 종일 책상에 앉아 공부해도 모자랄 판에 배가 아프다며 화장실을 들락거린다. 어느 날은 머리가 깨질 듯이 아프다며 종일 방에 누워 하루를 보낸다. 이러다가 시험을 망칠 것 같아 병원에 데려가 여러 검사를 받았지만 특별...
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23,000원 포인트적립 0원아기 똑똑! 엄마 건강!전선혜 교수의 엄마와 아기 12개월 특급 프로그램!출산 후 1년, 하루 15분 투자로 엄마와 아기의 인생이 달라진다!아기를 위해 15분, 그리고 엄마인 나를 위해 15분이며 아기와 엄마 모두 건강하고 행복해질 수 있다!● 아기에게 마사지와 체조가 필요한 7가지 이유 ● 새로운 나로 거듭나는 산후 12...
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39,000원 포인트적립 0원통증 없이 건강한 어깨로 100세 살기어깨 질환의 원인부터 치료법, 예방법까지 총망라!오십견, 석회성 건염, 어깨충돌증후군, 회전근개 파열, 어깨 탈구, 근막통증증후군 완전 정복 어렵지 않다!“이렇게 심해질 줄 몰랐어요.”어깨 통증으로 내원한 환자들이 가장 많이 하는 말이다. 무심코 지나친 증상들이 큰 화를 불러...
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29,000원 포인트적립 0원골고루 먹어야 건강할까?과일은 정말 몸에 좋기만 할까?무결점 위생 상태가 과연 좋을까?우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다. 면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책.최근 면역에 대한 관심이 뜨겁다. 현대인의 건강을 위협하는 가장 위험한 적으로 꼽히는 두 가지 질병, 암과 자가...
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13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원국내 다빈도 암 가운데 하나인 대장암, 이것을 가장 효과적으로 예방하는 방법은 무엇일까? 그건 바로 식이요법도 운동도 아닌 ‘대장내시경검사’를 받는 일이다. 본래 암 검진의 최대 목적은 암 조기 발견이다. 그러나 특이하게도 대장암의 97%는 ‘선종-암 연속’이라는 기전을 통해 선종에서 발생한다. 이때 말하는 선...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 170원왜 여자는 남자보다 자주 아플까?아픈 원인을 몰라 방치하고 있는 통증부터공감받지 못해 속으로 쌓아놓은 감정까지……여자만 느끼는 몸과 마음의 섬세한 변화를 한의학으로 다스리다!여성은 월경, 임신과 출산, 폐경 등 전 생애에 걸쳐 남성이 겪지 못하는 몸의 변화를 경험하며, 관련 호르몬 영향으로 불면증이나 화병 ...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원릴리즈파이프 사용설명서는 뭉친 목, 등, 허리, 어깨 등을 시원하게 풀어줄 신개념 릴리즈파이프 사용법이 일반인이 보다 정확하고 안전하게 사용 할 수 있도록 책으로 ‘릴리즈파이프 사용설명서’ 이다.릴리즈파이프 주 판매 업체인 엘씨 로더스 대표 이화령 트레이너가 쓴 이 책은 뭉친 목, 등, 허리, 엉덩이, 허벅지, ...
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27,000원 포인트적립 0원저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까?저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한 실천 매뉴얼! 키토제닉 전문 유튜버 ‘명품 캥거루’의 원포인트 레슨- 따라하기 쉬우면서도 제대로 하는 방법을 한 권에 ...
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25,000원 포인트적립 0원당뇨를 치료하고 싶다면 당질을 끊어야 한다!일본 당뇨 치료의 권위자 에베 코지 의사가 말하는 당질 제한 식이요법의 모든 것2020년 기준 대한민국에서 당뇨 질환자로 분류되는 사람은 350만 명이 넘는 것으로 알려져 있다. 국만 7명 중 1명이 당뇨 질환자로 분류되는 셈인데 특히 탄수화물 및 당분 비중이 높은 식생활과 ...
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10,000원 포인트적립 0원한국의 음식들이 과학적이지 않다는 생각으로 그동안 세계에서 주목을 받지 못했다가 지금에 와서 건강식품으로 각광을 받는 이유는 발효식품으로서는 어느 나라의 식품보다 뛰어나기 때문이다. 그중에 으뜸이었던 것이 김치이다. 그러나 한국의 발효식품에 빠질 수 없는 것이 식초이다. 옛날부터 부뚜막에 한 켠에 자리를 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원“공황장애는 아픔이 아니라 나를 사랑하라는 신호였다!” 어느 날 갑자기 찾아온 공황장애, 의지 하나로 견뎌야 했던 순간들… 그러나 그 시간들은 모두 나를 알아가는 과정이었다! 몸과 마음이 모두 지쳐 있던 어느 날, 공황장애는 예고 없이 찾아왔다. 쓰러져 있는 몸과 혼란한 정신이 분리되어 있는 듯한 경험을 한 이...
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17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원무에서 유를 창조한다는 말이 어떤 것인가? 실감이 나질 않는다. ‘생기(生氣)가 생명(生命)을 살린다’라는 책은 쉽게 누구나 접근할 수 있는 일이 아니었다. 눈에 보이지 않는 기(氣)를 과학으로 증명을 하고 눈으로 볼 수 있도록 책으로 펴낸다는 일은 실로 기적에 가까운 일이다. 어떤 사람들은 ‘콜롬부스의 탁자위에 ...
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