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  • 운기단법 미리보기

    운기단법 가슴 답답한 현대인을 위한 호흡법 [ PDF ]
    이승헌 저 | 한문화 | 2019년 12월
    8,400원 포인트적립 420원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    저자가 단전호흡을 알리면서 접한 수많은 경험을 통해 얻은 결론을 바탕으로 쉽고 편하게 현대인들이 따라할 수 있도록 한 호흡법에 대한 지침서. 내쉬는 호흡부터 시작하여 깊이 있는 호흡법까지 5단계로 구성되어 있으며, 자신의 건강 상태에 맞게 스스로 단계를 조절하도록 소개하고 있다. 또한 호흡을 하면서 나타나는 ...
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  • 골든타임 1초의 기적

    골든타임 1초의 기적 119 도착 전 신속한 대처를 위해 반드시 읽어야 할 생활 속 안전 가이드북 [ EPUB ]
    박승균 저 | 중앙생활사 | 2017년 03월
    9,100원 포인트적립 450원
    회원리뷰(27건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (8건)
    119 도착 전 당신은 무엇을 할 수 있는가? 현직 소방관이 쓴 누구나 쉽게 따라할 수 있는 응급처치의 모든 것!!나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. 현직 소방관이 쓴 이 책은 위기의 순간 나 자신은 물론 가족...
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  • MBC 라디오 동의보감

    MBC 라디오 동의보감 [ EPUB ]
    조기호 저 | 부광출판사 | 2012년 11월
    8,700원 포인트적립 430원
    유용한 한의학 건강 정보를 모았다!갑자기 체력적인 한계를 느끼면 무조건 병원에 가는가? 혹시 한의학으로 병원으로 가기 전에 예방하거나 고칠 수 있는 방법이 있지 않은지 생각해 보았는가? 10년 이상 꾸준하게 애청되고 있는 최장수 프로그램인 〈MBC 라디오 동의보감〉에서 선별하고 엄선한 꼭 필요한 한의학 건강 정...
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  • 천연 비타민에 대한 완벽한 안내서

    천연 비타민에 대한 완벽한 안내서 [ PDF ]
    리지 스트라이트 저/윤현정 역 | 시그마북스 | 2022년 10월
    11,200원 포인트적립 560원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    내 몸을 건강하게 만드는 천연 비타민의 모든 것이 책은 체내에서 만들어지지 않거나 적정량만큼 생산되지 않는 필수 비타민과 무기질에 대해 소개한다. 비타민과 무기질은 미량영양소로, 상당히 적은 양만 필요하지만 인간의 건강에 필수적이며 체내에서 매우 중요한 기능을 한다. 식품으로 모든 영양소를 두루 섭취하는 ...
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  • 탈모왕 이마반 미리보기

    탈모왕 이마반 대한민국 1천만 탈모인을 위한 건강 웹툰! [ EPUB ]
    이마반 저/PRAV 그림 | 비타북스(VITABOOKS) | 2014년 04월
    9,600원 포인트적립 480원
    회원리뷰(37건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (37건)
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    인생 최대 고민, 탈모를 극복해가는 마반이의 탈모 탈출기!국내 최대 탈모 커뮤니티〈이마반〉의 대표 운영자의 실화를 중심으로 그린 건강 만화이다. 어릴 때부터 이마가 넓었던 운영자는 이름보다 '이마반'이라는 별명으로 불렸다고 한다. 20대 초반부터 탈모에 대해 연구하다가 2006년 인터넷 카페〈이마반〉을 개설하여...
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  • 공황장애, 하루 만에 해결하기 미리보기

    공황장애, 하루 만에 해결하기 [ EPUB ]
    장인재 저 | 유페이퍼 | 2024년 04월
    9,000원 포인트적립 450원
    육체적으로나 정신적으로 건강했던 제가 갑자기 하루아침에 공황장애, 폐소공포증, 암흑공포증, 우울증, 자살 충동 등의 심각한 상황에 빠지게 됩니다.그리고 어떠한 증후도 없이 갑자기 이런 극단적 심리상태에 빠질 수가 있을까 하고 의심하게 됩니다.차근차근 원인을 추론하고 방법을 찾아 하루 만에 해결하게 되었습니...
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  • 혈액검사 정상범위 읽기 미리보기

    혈액검사 정상범위 읽기 [ PDF ]
    세뜰기 저 | 유페이퍼 | 2024년 04월
    10,000원 포인트적립 500원
    이 책은 건강에 관심이 있는 분들에게 꼭 필요한 정보를 제공할 것입니다. 혈액검사는 건강 상태를 파악하는데 강력한 도구입니다, 이 책을 통해 정상범위를 제대로 이해하고 해석하는 방법을 알려드릴 것입니다. 그러면 질병 예방과 식습관의 변화에 대한 새로운 시각과 통찰력을 얻을 수 있는 나침반이 될 것입니다. 특히...
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  • 몸에 꼭 필요한 웰빙식품-3 _생강 외 9편 미리보기

    몸에 꼭 필요한 웰빙식품-3 _생강 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 04월
    1,000원 포인트적립 0원
    요즘 이슈가 되는 것이 먹거리이다. 어떤 식품을 어떻게 먹어야 몸에 좋은가, 어떤 식품이 우리 몸의 어디에 도움이 되는가, 알고 먹어야 한다. 이것저것 좋다고 무조건 먹어서는 건강을 헤치기 쉽다.이 책은 우리가 주변에서 자주 접하게 되는 식품들이 어디에 좋으며 어떻게 섭취를 해야 되는지를 알아보고 이를 잘 활용...
    카트에 넣기 바로구매 원클릭구매 리스트에 넣기

  • 몸에 꼭 필요한 웰빙식품-4 _양파 외 9편 미리보기

    몸에 꼭 필요한 웰빙식품-4 _양파 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 04월
    1,000원 포인트적립 0원
    요즘 이슈가 되는 것이 먹거리이다. 어떤 식품을 어떻게 먹어야 몸에 좋은가, 어떤 식품이 우리 몸의 어디에 도움이 되는가, 알고 먹어야 한다. 이것저것 좋다고 무조건 먹어서는 건강을 헤치기 쉽다.이 책은 우리가 주변에서 자주 접하게 되는 식품들이 어디에 좋으며 어떻게 섭취를 해야 되는지를 알아보고 이를 잘 활용...
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  • 병에 따른 치료식품-6 _비만증 외 9편 미리보기

    병에 따른 치료식품-6 _비만증 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 ...
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  • 병에 따른 치료식품-5 _변비증 외 9편 미리보기

    병에 따른 치료식품-5 _변비증 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 ...
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  • 병에 따른 치료식품-3 _당뇨병 외 9편 미리보기

    병에 따른 치료식품-3 _당뇨병 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 ...
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  • 병에 따른 치료식품-2 _고혈압 외 9편 미리보기

    병에 따른 치료식품-2 _고혈압 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 ...
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  • 병에 따른 치료식품-1 _간암 외 9편 미리보기

    병에 따른 치료식품-1 _간암 외 9편 [ EPUB ]
    강준린 저 | 북아띠 | 2024년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 ...
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  • 내 몸을 살리는 천연건강식품 벌꿀 화분 로열젤리

    내 몸을 살리는 천연건강식품 벌꿀 화분 로열젤리 [ EPUB ]
    프로폴리스 라이프 저 | 산수야 | 2014년 10월
    2,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    꿀벌이 만드는 천연건강식품벌꿀, 화분, 로열젤리로 내 몸을 살리자인류가 발견한 식품 중에서 아직까지 꿀벌이 만드는 것을 능가하는 자연식품은 없다고 알려져 있다. 꿀벌은 벌꿀과 화분과 로열젤리를 천연의 상태로 생산한다. 고대 그리스의 문헌에도 기록된 벌꿀은 인류 최초의 천연 감미료이자 식품이며, 의약품으로도...
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  • 눈·코·입·귀·촉 미리보기

    눈·코·입·귀·촉 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀 [ EPUB ]
    박지숙 저 | 쌤앤파커스 | 2022년 06월
    10,360원 포인트적립 510원
    회원리뷰(94건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    시각, 후각, 미각, 청각, 촉각, 이 다섯 가지를 다스리면우리의 몸과 마음 그리고 삶이 바뀐다몸과 마음을 최상의 상태로 회복시키는 ‘국내 최초 오감 치유법’. 마음이란 것은 보이지도 않고 실체도 없어서 어떻게 다스려야 할지 알기 어렵다. 그런데도 자꾸 마음을 어떻게 해야 하나, 어떻게 고쳐야 하나 고민하니 해결...
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  • 야생화 약초 도감 - 까마중 미리보기

    야생화 약초 도감 - 까마중 [ PDF ]
    정연옥, 김용문, 정재한 저 | 푸른행복 | 2022년 03월
    200원 포인트적립 0원
    야생화 전문가가 알려주는 우리 야생화의 약초 이용법!야생화의 생김새 및 약초 사진과 약초로서의 이용법부터 효능, 성분까지 상세한 설명!
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  • 나는 101세, 현역 의사입니다 미리보기

    나는 101세, 현역 의사입니다 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 [ EPUB ]
    다나카 요시오 저/홍성민 역 | 한국경제신문사(한경비피) | 2021년 08월
    11,200원 포인트적립 560원
    회원리뷰(139건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
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    •  종이책 한줄평 (117건)
    •  eBook 한줄평 (3건)
    “어떻게 하면 백 살이 넘도록 건강하게 현역으로 일할 수 있나요?”건강한 장수가 가능함을 몸소 증명한 101세 현역 의사의 아프지 않고 오래 사는 비결 이 책의 저자는 백 살이 넘은 나이에도 의사 가운을 입고 환자들을 진료하고 있는 현역 의사다. 올해 104세가 된 그는 79년차 내과 의사로 아직도 매일 오전 환자들을 ...
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  • 동의보감에 의한 한방술로 질병 치료하기 76가지 비법 미리보기

    동의보감에 의한 한방술로 질병 치료하기 76가지 비법 [ PDF ]
    대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 | 2021년 09월
    16,000원 포인트적립 800원
    약술은 우리들의 몸에 좋은 변화를 주도록 만든 술이므로 기호로 마시는 술과는 목적과 용도가 다르다. 약술은 기호음료의 역할을 할 뿐만 아니라 약으로도쓰인다. 대화본초라는 책에는 “술은 조금만 먹어도 기혈을 고르게 하고 양기를도우며 정신을 왕성하게 한다. 추위를 막고 근심을 없애며, 말을 유창하게 하고뜻이 깊...
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  • 컴퓨터만 리셋하나요? 당신의 건강, 리셋하세요!

    컴퓨터만 리셋하나요? 당신의 건강, 리셋하세요! 백혈병과 파킨슨병을 동시에 이겨낸 리셋맨 문정환 [ EPUB ]
    문정환 저 | 월간출판 | 2020년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점6.7 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (12건)
    질병과 노화의 원인 유전자 속에 있다. 유전자는 환경과 음식에 따라 노화와 질병에 관여한다.우리 몸은 환경과 음식으로 리셋이 가능하다.주제: 백혈병과 파킨슨병을 동시에 이겨낸 작가의 이야기를 통해 면역력의 중요성을 깨닳고 건강을 회복하는 방법을 배운다.
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