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다이어트/패션/미용

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  • 스키니 셰프의 다이어트 샐러드

    스키니 셰프의 다이어트 샐러드 [ EPUB ]
    정세희 저 | 북로그컴퍼니 | 2017년 05월
    8,960원 포인트적립 440원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    단 20분, 당신의 식탁이 뉴욕이 되는 순간!맛있게 먹고 날씬해지는 뉴욕 최고 레스토랑의 요리를한국 마트에서 구할 수 있는 재료로 쉽게 만들어보자!《스키니 셰프의 다이어트 샐러드》는 ‘루즈 토맛’ 출신 ‘스키니 셰프 정세희’의 맛있고 건강한 레시피를 모은 책이다. 더불어 본인의 경험을 오롯이 담은 ‘다이어트 ...
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  • [대여] 베이글녀 가슴처럼 미리보기

    90일대여
    [대여] 베이글녀 가슴처럼 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법 [ 30% 쿠폰받아 구입하세요!, EPUB ]
    마코(MACO) 저 / 유가영 역 | 다온북스 | 2016년 10월
    5,880원 (30% 할인) 포인트적립 0원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (2건)
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    •  eBook 한줄평 (2건)
    크기만 하면 된다!? 섹시한 가슴을 완성하는 케어법 섹시한 가슴은 크기로만 결정되지 않는다. 가슴이 아름다워 보이는 데는 여러 가지 요소가 있기 때문이다. 속옷 착용이 올바르지 않으면 예쁜 가슴골이 만들어지기 어렵고 군살이 비어져 나올 수 있다. 또한, 잡티가 많은 데콜테의 피부, 건조해 보이는 유두 등은 어렵게...
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  • 품격 입는 남자

    품격 입는 남자 [ PDF ]
    황정선 저 | 황금부엉이 | 2014년 03월
    15,000원 포인트적립 750원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    남자 나이 마흔에는 옷이 아니라 품격을 입어야 한다‘남자는 나이가 들면서 더 멋스러워진다’는 말이 있지만 아무에게나 해당하는 말은 아니다. 큰 옷으로도 가려지지 않는 불룩 튀어나온 뱃살, 최신 유행의 옷을 입어도 어딘지 모르게 우스꽝스러운 옷차림은 중년의 당신을 수많은 아저씨 중의 한 명으로 전락시키기 십...
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  • 일 잘하는 그녀의 컬러 스타일북

    일 잘하는 그녀의 컬러 스타일북 [ PDF ]
    황정선 저 | 황금부엉이 | 2014년 02월
    9,000원 포인트적립 450원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    당신의 컬러 스타일을 진단해 시크릿 컬러를 알려주고 장소별 컬러, 메이크업 컬러, 헤어 컬러까지 가이드 해줄 책. 저자는 이 책에서 다년간 수많은 고객들을 만나면서 쌓인 자료들로 제작한 테스트와 나만의 컬러를 찾기 위한 시크릿 컬러 시트까지, 당신의 보이는 명함이 되어주는 컬러를 위한 모든 정보와 자료를 제공...
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  • 멋쟁이 남자들의 이야기 댄디즘 미리보기

    멋쟁이 남자들의 이야기 댄디즘 [ EPUB ]
    이주은 해설 | 이봄 | 2014년 02월
    9,100원 포인트적립 450원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
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    예쁜 남자들의 기원을 찾아서21세기의 남자들이 멋을 부리기 시작했다. 남자들을 위한 패션 정보가 쏟아지고, ‘예쁜 남자’는 남자다운 남자보다 매력적으로 다가온다. 그런데 이들 예쁜 남자 앞에 붙는 수식어가 하나 더 있다. 바로 ‘댄디’이다. 21세기 남자의 멋을 대표하고 있는 ‘댄디’라는 단어는 표면적으로는 예...
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  • 20대를 입은 패션

    20대를 입은 패션 [ EPUB ]
    유희정,장주현,유의태,성예진,박지영,김누리,오희정,최보윤 저 / 고효선 그림 | 좋은땅 | 2014년 02월
    2,000원 포인트적립 0원
    시작하는 이야기추천사chap 1. 한 걸음, 한 걸음 시작하는 모든 이에게 내가 처음 혼자 옷 사던 날 패션에 대한 어떤 생각 01 올바른 패션 용어 1chap 2. 패션에 다가서는 방법 패션, 아름다움에 대한 끝없는 욕망 패션, 음악과 사랑에 빠지다 한복, 이토록 아름다운 패션에 대한 어떤 생각 02 올바른 패션 용어 ...
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  • 다이어트 정석은 잊어라 미리보기

    다이어트 정석은 잊어라 [ EPUB ]
    이준숙 저 | 모아북스 | 2013년 11월
    5,250원 포인트적립 260원
    대한민국 다이어트 업계의 최고 전문가인 한국뷰티아카데미 원장 이준숙이 밝히는 디톡스 다이어트의 프로그램과 살을 빼기 위해서 적게 먹는 혹독한 다이어트로 인해 발생하는 문제점과 지금까지 다이어트가 실패 할 수밖에 없었던 원인을 밝힌다. 이젠 먹고 싶은 것을 적당히 먹고, 일상생활 속에서 틈틈이 움직이며 누구...
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  • 어떻게 뺐어?

    어떻게 뺐어? [ PDF ]
    김희숙 저 | 연인(연인M&B) | 2013년 10월
    9,600원 포인트적립 480원
    다이어트 트레이닝 북. 모든 사람들의 생활 식습관과 운동을 통한 건강한 에너지 생성을 우리의 생활에 접목함으로 개인의 건강, 가정의 건강, 사회나 국가의 건강을 도모하고자 했다. STEP 1 좋은 습관 만들기, STEP 2 스트레칭아 놀자!, STEP 3 짐볼아 놀자!, STEP 4 덤벨아 놀자! 등의 4단계 내용들로 구성되었으며, 구...
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  • 빠르다! 확실하다! Star's Quick Diet_연예인의 다이어트 시크릿을 훔쳐라!

    빠르다! 확실하다! Star's Quick Diet_연예인의 다이어트 시크릿을 훔쳐라! [ EPUB ]
    조선이북 편집팀 저 | 조선뉴스프레스 | 2013년 09월
    4,000원 포인트적립 200원
    빠르다! 확실하다! 연예인의 다이어트 시크릿을 훔쳐라! 연예인들의 나이와 몸무게는 고무줄이라고 했던가. 최근 컴백한 스타들의 체중감량은 그야말로 ‘상상초월’이다. 다이어트 전문가들이 금기 사항으로 거론했던 원푸드 다이어트와 아예 밥을 먹지 않는 다이어트로 혹독하게 체중을 감량한 것. 결과적으로 10~20kg 정...
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  • 내 몸의 라인을 만드는 하루 한 잔 미리보기

    내 몸의 라인을 만드는 하루 한 잔 [ PDF ]
    한동하 감수 | 라이스메이커 | 2013년 08월
    10,360원 포인트적립 510원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    당신의 이너뷰티를 책임질 물 48가지우리가 매일 마시는 물을 통해 건강한 다이어트에 이르도록 안내하는 차 가이드북. 물과 차의 종류와 효능을 설명하고, 레시피를 알려준다. 건강한 다이어트의 시작점은 바로 '우리가 매일 마시는 물'에 있다. 수분을 섭취하면 노폐물 배출과 신진 대사가 활발히 이루어지기 때문이다. ...
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  • 다이어트 날로 먹기

    다이어트 날로 먹기 [ PDF ]
    요시카와 타마미 저 | 부광출판사 | 2013년 08월
    6,600원 포인트적립 330원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    '다이어트'를 안고 살아가는 현대 여성들. 그러나 잘못된 다이어트로 인해 골고루 영양소를 흡수하지 못해 건강을 해치는 경우가 종종 발생한다. 잘못된 식습관은 악순환의 반복을 낳을 뿐이라고 조언하는 저자는 Raw Food를 통한 다이어트를 실천해 볼 것을 제안한다.Raw Food는 말 그대로 ‘날 음식’이다. Raw Food는 다...
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  • 다이어트

    다이어트 먹으면서 살빼기 프로젝트 [ EPUB ]
    이안 K. 스미스 저/한상연 역 | 초록물고기 | 2013년 08월
    6,000원 포인트적립 300원
    요즘은 다이어트 강박의 시대라고 해도 과언이 아니다. 뚱뚱한 사람은 낄 데가 없다. 몸짱, 꽃미남, 꽃중년, 베이글녀가 거리에 넘쳐난다. 게다가 모 텔레비전 프로그램에서는 정해진 기간 동안 다이어트에 성공하면 상금도 준다. 사정이 이렇다 보니 뚱뚱한 몸매를 가진 사람은 자기 관리 못하는 사람으로 낙인찍히기 쉽다...
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  • 터치 미리보기

    터치 [ EPUB ]
    권선영 저 | 오픈하우스 | 2013년 08월
    11,200원 포인트적립 560원
    KBS·MBC·SBS 아나운서 30여 명의 얼굴을 책임지고 있는15년 경력의 메이크업 아티스트 권선영제대로 된 메이크업을 원한다면 먼저 이 책을 터치하라!이제 막 메이크업을 시작하려는 초보자들을 위한 책이다. 15년간 오직 메이크업에만 매진해 온 저자가, 메이크업에 필요한 기본 상식과 테크닉을 초보자의 눈높이에 맞춰 최...
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  • 기적의 다이어트 밥상

    기적의 다이어트 밥상 34kg을 감량한 이경영의 [ PDF ]
    이경영 글 / 최승주 요리 | 조선앤북 | 2013년 08월
    6,500원 포인트적립 320원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점7.5 정보 더 보기/감추기
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    34kg 감량에 성공하고, 요요현상 없이 15년간 아름다운 몸매를 유지하고 있는 이경영 박사가 쓴 요리책으로 굶지 않고 세끼 맛있게 먹으면서 날씬해지는 비밀 레시피가 담겨있다. 다이어트 메뉴는 맛이 없다는 편견에서 벗어나 건강하고 맛있는 음식을 118가지 수록하였다. 훈제연어무쌈, 부추쌀국수, 오징어양배추덮밥, 양...
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  • 패션 트렌드와 소재 기획, 아이템 구성의 모든 것 미리보기

    패션 트렌드와 소재 기획, 아이템 구성의 모든 것 [ PDF ]
    정용훈 저 | 작가와 | 2024년 05월
    15,000원 포인트적립 750원
    이 책은 패션 산업에서 소재 기획과 아이템 개발을 담당하는 실무자들뿐만 아니라, 패션 산업에 관심 있는 학생들에게도 유용한 정보를 제공할 것입니다. 이 책을 통해 독자들은 패션 산업의 최신 트렌드와 기술을 습득하고, 자신의 역량을 향상시킬 수 있을 것입니다.
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  • 데일리 숄더백 미리보기

    데일리 숄더백 [ PDF ]
    박재옥 저 | 크랩북스 | 2024년 04월
    3,000원 포인트적립 90원
    [E-BOOK / PDF]패브릭을 좋아하는 저자가 바느질에 관심 있는 사람들에게 실용적으로 가방을 만들 수 있게 가방 패턴과 만드는 방법을 자세히 설명한 책이다. >에서 세번째로 을 전자책으로 출간하게 되었다.
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  • 드릴머신과 비트 사용법 미리보기

    드릴머신과 비트 사용법 네일 길잡이 Ⅱ [ PDF ]
    이아름,김수진,권랑경,김주하 저 | 지식과감성# | 2024년 01월
    7,000원 포인트적립 350원
    이 책에서는 어바웃뷰티 실무진들의 다년간의 경험과 지식, 자문을 바탕으로 네일학의 기초 지식과 손톱의 구조와 기능, 피부과학, 해부생리학, 손톱이나 피부의 질병과 트러블을 이해하고 젤 제거 방법 중의 하나인 드릴머신과 비트 사용법을 초보자부터 마스터에 이르기까지 보다 안전하고 정확한 젤 제거를 하고자 정리...
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  • 왁싱 창업으로 억대 연봉 벌기 미리보기

    왁싱 창업으로 억대 연봉 벌기 [ PDF ]
    장희진 이경희 손주연 황정옥 저 | 위아더컴퍼니 | 2024년 04월
    30,400원 포인트적립 1,520원
    왁싱에 관한 모든 것을 담아낸 국내 유일의 왁싱 창업 백서피부에 관한 정확한 이해와 왁싱 살롱 창업 구상부터 오픈 준비, 홍보 마케팅까지한국 왁싱계를 대표하는 리더들이 알려주는 왁싱 창업 노하우!
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  • 15년차 트레이너가 알려주는 다이어트의 모든 것 미리보기

    15년차 트레이너가 알려주는 다이어트의 모든 것 [ PDF ]
    Ethan Kim 저 | 유페이퍼 | 2024년 03월
    12,000원 포인트적립 600원
    15년차 트레이너의 풍부한 경험을 바탕으로 한 이 책은 다이어트에 대한 종합적인 가이드입니다. 체중 감량과 건강을 목표로 하는 분들을 위해, 과학적인 원리를 기반으로 한 현실적이고 효과적인 다이어트 전략을 제시합니다. 식단과 운동 계획에 대한 자세한 설명과 함께, 신체 변화를 이끌어내는 방법과 건강한 식습관을...
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  • 체질별 건강 다이어트 비법 미리보기

    체질별 건강 다이어트 비법 [ PDF ]
    선학, 임해숙 저 | 유페이퍼 | 2024년 01월
    10,000원 포인트적립 500원
    1998년 뜨거운 여름 미월(未月)에 첫 아들을 출산하였습니다. 역아로 출산이 위험하다고 증조할머니는 제왕절개를 권유했습니다. 예정일 보다 10일을 앞당겨서 수술을 하게 되었습니다. 3.25kg에 건강한 아들을 출산했습니다. 그런 아들이 환절기만 되면 열성경기로 응급실 신세를 져야만했습니다. 그런 아들을 지켜보면서 ...
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