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유쾌한 하루하루를 위한 101가지 이야기

리처드 칼슨 저 | 국일미디어 | 2003년 11월 15일 | 원제 : Don't sweat the small stuff with Men 첫번째 리뷰어가 되어주세요.
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유쾌한 하루하루를 위한 101가지 이야기

품목정보

품목정보
발행일 2003년 11월 15일
쪽수, 무게, 크기 350쪽 | 460g | 크기확인중
ISBN13 9788974253127
ISBN10 8974253127

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책소개

목차

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저자 소개 (1명)

저 : 리처드 칼슨 (Richard Carlson,リチャ-ド.カ-ルソン)
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『사소한 것들로 하는 사랑이었다』 의 두 저자는 미국에서 100주 이상 베스트셀러를 차지하며 강력한 신드롬으로 폭발적인 대중의 사랑을 받았다. [PEOPLE] 지는 ‘가장 주목 받는 사람 중 한 명’으로 리처드 칼슨을 선정했으며 오프라 윈프리쇼, CNN 등 유명 TV쇼 단골 출연자로 유명세를 펼쳤다. 최고의 행복 만들기 전문가로 평가 받는 심리학 박사였던 저자는 지난 2006년 12월 13일, 『스크루지 길들이기... 『사소한 것들로 하는 사랑이었다』 의 두 저자는 미국에서 100주 이상 베스트셀러를 차지하며 강력한 신드롬으로 폭발적인 대중의 사랑을 받았다. [PEOPLE] 지는 ‘가장 주목 받는 사람 중 한 명’으로 리처드 칼슨을 선정했으며 오프라 윈프리쇼, CNN 등 유명 TV쇼 단골 출연자로 유명세를 펼쳤다. 최고의 행복 만들기 전문가로 평가 받는 심리학 박사였던 저자는 지난 2006년 12월 13일, 『스크루지 길들이기』 홍보차 올라탄 뉴욕행 비행기에서 갑작스런 심장마비로 세상을 떠났다. 하지만 그는 30년간 여전히 많은 사람들에게 긍정적인 변화와 마음의 평화를 가져다주는 중요한 역할을 하고 있다.

이 책 『Don't Sweat The Small Stuff In Love』 시리즈는 전 세계적으로 2,500만 부 이상 팔린 것으로 집계되었으며 이번 『사소한 것들로 하는 사랑이었다』는 출간 30주년 기념 개정판으로 세계 여러 나라에서 동시 출간된 최신 개정판이다. 공동 집필자이자 평생의 친구, 사랑하는 아내였던 크리스틴 칼슨을 통해 정교하게 부분 개정됐다.

그녀는 남편의 갑작스런 사망 후 극심한 슬픔과 상실을 극복하고 삶을 재정립하는 여정을 시작으로 여성들을 위한 리트릿을 운영하고 있다. 특히 상실을 경험한 사람들에게 희망과 치유의 메시지를 전달하는 데 주력하고 있다.

행복하고 충만한 인생을 사는 법을 가르치는 최고의 행복만들기 전문가. 1961년 5월 16일 미국 캘리포니아에서 태어났다. 작가이자 연설가, 심리학박사인 그는 행복하고 스트레스를 덜 받고 사는 법을 가르치는 최고의 행복 만들기 전문가이다. 그가 쓴 책 중 베스트셀러를 포함하여 20 여권은 독자들에게 아주 잘 알려져 있다. 심리학자이자 작가, 연설가인 그가 쓴 책《사소한 것에 목숨 걸지 마라》는 2년간 미국 베스트셀러 1위에 오를 정도로 대중의 사랑을 받았고, 삶을 대하는 우리의 자세에 큰 울림을 선사했다.

그는 잡지 [PEOPLE]에 가장 주목받는 사람중 한 명으로 선정되었고, 오프라 윈프리, 투에이, CNN등의 유명 방송쇼에서 단골손님으로 초대되어왔다. 지난 2006년 12월 13일, 『스크루지 길들이기』를 홍보하기 위해 샌프란시스코발 뉴욕행 비행기에 올라탄 그는 비행 중 폐색전이 발작해 그 자리에서 숨졌다. 이 땅에서의 그의 마지막 모습은 하루하루 일상을 대하는 우리의 자세에 대해 다시 한 번 고민하게 해주었다.

주요 저서는 부인과 함께 쓴 [사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다]가 있고, 10대들을 위한 성공과 행복 지침서인 [성공한 사람은 사소한 일에 목숨을 걸지 않는다] [행복한 사람은 사소한 일에 목숨을 걸지 않는다]를 비롯해 [생각의 집착을 버리면 당신은 행복해질 수 있다] [리처드 칼슨의 행복의 원칙] [우리는 사소한 것에 목숨을 건다 1, 2] 등이 있다.
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역자 : 장은화
경희대 영어영문학과 및 동 대학원을 졸업했다. 현재 <내셔널 지오그래픽> 한국어판 번역위원이며 전문 번역가로 활동 중이다.

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줄거리

[1장] 소중한 것은 과연 무엇인가(1~24)
1. 보편적인 행복의 조건
마음을 좀더 편안히 하는 것, 긴장을 완화시키며 더 행복하고 더 평화로운 삶을 추구하자.
2. 연애를 하자
아침에 깨어나서 또 하루를 살 수 있다는 것은 무엇을 의미하는지 생각해 보자.
3. 평화로운 가정을 만들자
평화로운 가정은 살아가면서 혹은 들르기라도 하면서 여기저기 떠돌아다니다가도 다시 돌아오는 홈베이스 같은 곳이다.
4. 자녀들과 함께하자
아이들과 시간을 보내다 보면 삶에 대한 균형 감각이 생긴다.
5. 아내의 충고를 받아들이자
충고를 경청하는 것보다는 충고를 해주는 편이 언제나 더 쉬운 일이다.
[……]

[2장] 유쾌한 일상을 위한 준비(25~54)
25. 심각한 태도를 버리자
누구나 어떤 순간에 정말로 심각해야 할지 알기 때문에 심각한 태도를 줄이는 법도 알 수 있다.
26. 해답은 모른다
어떻게 해야 할지 모르겠다는 말을 한다고 해서 해가 될 것은 없다.
27. 경쟁심에 압도당하지 말자
경쟁적인 성격을 억제하면 마음의 평화를 얻는 데 경이로움이 일어난다.
28. 혼란 속으로 뛰어들지 말자
고요한 마음은 현명하고, 독창적이고, 효과적이면서도 재치가 있다.
29. 지금의 상황을 똑바로 보기 위해 앞으로의 상황을 예견하자
앞일에 대한 ‘예고편 미리보기’를 해서 순간적으로 올바른 시각을 얻을 수 있다는 것은 대단한 능력이다.
30. 정해진 결과는 없다
정형화된 가정(假定)을 알게 된다고 해서 모든 게 해결되는 것은 아니다.
[……]

[3장] 삶의 여유를 즐기자(55~79)
55. 웃음의 미학
유머감각이 없는 사람보다는 있는 사람이 더 환영받을 것이다.
56. 골프에서 인생을 배우자
훌륭한 골프 한 게임과 효과적인 삶 사이의 유사성을 곰곰이 생각해 보자.
57. 인생은 시험 상황이다
비교적 가벼운 일들을 처리할 때 최선의 전략 중 하나는 유머감각을 유지하면서 그 일을 너무 심각하게 받아들이지 않아야 한다.
58. 스트레스도 활용하자
바쁘다고 끊임없이 투덜대는 사람 곁에 있기가 얼마나 따분한 일인가.
59. 올바른 시각을 간직하자
사물을 보는 시각을 조금만이라도 전환한다면 엄청난 내면의 평화를 얻을 수 있다.
60. 깨어 있는 마음을 위한 수련
어떤 생각이 떠오를 때 그것을 물리치기보다는 그냥 그대로 인지하면서 떠나가게 내버려두는 게 좋다.
[……]

[4장] 내 인생을 특별하게 만들자(80~101)
80. 특별한 사회활동을 하자
세상을 이롭게 하기 위해 아무리 하찮은 일이라도 마다하지 않는다면, 자신의 삶에 균형감각과 훨씬 더 큰 의미를 부여할 수 있다.
81. 해결하는 사람이 되자
많은 문제의 해결사가 되기 위해 최선을 다하고 있다는 것을 알게 되면 스트레스가 줄고 행복을 느낄 수 있다.
82. 기회를 주자
다른 사람들의 직업에 종사해서 일을 한다고 상상해 본다면 아주 겸손해질 것이다.
83. 1주일에 한 가지씩 좋은 일하기
우리는 사소한 친절을 베풀 때 기분이 좋아지고 더 행복해진다.
84. 손쉬운 삶을 위한 목록
쉽게 살기의 목록을 만드는 일은 삶을 더 간소하고, 더 쉽고, 더 좋게 할 길을 찾아내는 간단한 방법이다.
85. 즐기면서 추구하자
인생의 많은 부분은 결승선이 아닌 경주 그 자체에서 보낸다는 것을 명심하자.
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출판사 리뷰

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