들어가는 말 승자의 인내 <br/><br/> <b>1장 의욕을 불러일으키는 인내 </b><br/><br/>불만의 인내학_떠드는 돌멩이보다 말없이 빛나는 다이아몬드가 되자 <br/><br/>자기주장의 인내학_순금은 스스로 빛난다 <br/><br/>침묵의 인내학_최선을 다한 후에는 믿음을 갖고 인내하라 <br/><br/>양보의 인내학_인내는 2보 전진을 위한 1보 후퇴 <br/><br/>역경의 인내학_사금은 물 밑에서 빛을 발한다 <br/><br/>권토중래의인내학_진정한 용자(勇者)는 함부로 목숨을 버리지 않는다 <br/><br/>분발의 인내학_남에게 경멸받지 않는 사람이 되자 <br/><br/>계속의 인내학_의심을 극복한 사람을 노력가라고 한다 <br/><br/>허세의 인내학_그렇게 되고자 하는 마음이 미래를 바꾼다 <br/><br/> <b>2장 인간관계의 괴로움이 해소되는 인내 </b><br/><br/>충고의 인내학_충고할 수 있는 친구가 있음을 기뻐하라 <br/><br/>달변의 인내학_과도한 칭찬과 비난은 금물 <br/><br/>경청의 인내학_듣는 체를 할 수 있는 사람 <br/><br/>중용의 인내학_중립에 구애받지 않는 유연한 마음 <br/><br/>침착한 용기의 인내학_상대의 증오를 가라앉히는 방법 <br/><br/> <b>3장 능력있는 사람이 되는 인내 </b><br/><br/>직무의 인내학_상사의 본분, 부하의 본분 <br/><br/>조직의 인내학_팀이 이겨야 개인도 살아난다 <br/><br/>출세의 인내학_처세술도 없으면서 출세하려는 사람 <br/><br/>태평함의 인내학_항상 자신에게 과제를 부여하는 사람 <br/><br/>상재전장의 인내학_온오프의 전환이 빠른 사람 <br/><br/>부풀림의 인내학_자신의 참 가치를 드러낼 수 있어야 신용을 얻는다 <br/><br/>현명한 사람의 인내학_현명한 사람은 언뜻 우둔하게 보인다 <br/><br/>정직한 사람의 인내학_세상에 절대 선은 없다 <br/><br/>명인의 인내학_방심하기 시작할 때 <br/><br/>초지일관의 인내학_조령모개를 수치로 생각하는 사람 <br/><br/>용기있는 사람의 인내학_사려 깊은 사람이 진정으로 용기 있는 사람이다 <br/><br/>용퇴의 인내학_인생의 사계절을 아는 사람 <br/><br/> <b>4장 스트레스를 쌓지 않는 상사의 인내 </b><br/><br/>명장의 인내학_자신과의 싸움에 이기기 위한 교훈 <br/><br/>자기반성의 인내학_자신의 공으로 할 때, 타인의 탓으로 할 때 <br/><br/>솔선수범의 인내학_부하를 마음대로 부릴 수 있는 비법 <br/><br/>독단전행의 인내학_상사는 항상 존경받거나 비난 받는다 <br/><br/>편중의 인내학_공평한 판단을 내릴 수 있는 사람 <br/><br/>폭언의 인내학_소신껏 크게 꾸짖어야 한다 <br/><br/>관용의 인내학_자신을 엄히 다스릴 수 있는 사람 <br/><br/>충성의 인내학_성실을 무기로 하는 방법 <br/><br/>인망의 인내학_부하가 기꺼이 따르는 상사가 되라 <br/><br/> <b>5장 가족 모두가 행복하게 지낼 수 있는 인내 </b><br/><br/>부부의 인내학_오랫동안 함께한 부부는 동지다 <br/><br/>형제의 인내학_남자는 외부에 일곱 명의 적이 있다 <br/><br/>위로의 인내학_노후의 마음가짐을 선인에게 배운다 <br/><br/>예절의 인내학_인사를 잘하는 아이는 바르게 자란다 <br/><br/>화풀이의 인내학_자신이 왜 화를 내는지 아는 사람 <br/><br/> <b>6장 돈을 불러오는 인내 </b><br/><br/>인색의 인내학_돈에 지배당하는 사람을 구두쇠라고 한다 <br/><br/>이익의 인내학_입에 넣는 것이 항상 맛있는 것은 아니다 <br/><br/>손실의 인내학_눈앞에 있는 당근을 생각없이 먹지 마라 <br/><br/>일확천금의 인내학_신용은 땀 흘려 버는 것 <br/><br/>독점의 인내학_공평하면 모두가 납득한다 <br/><br/>수전노의 인내학_행복을 버는 사람이 되라 <br/><br/>보시의 인내학_행복은 마음의 평정을 의미한다 <br/><br/>가난의 인내학_가난을 즐길 수 있는 마음을 가진 사람 <br/><br/> <b>7장 인생을 편히 사는 인내 </b><br/><br/>생사의 인내학_죽음은 친근한 것 <br/><br/>재앙의 인내학_지옥을 모르는 사람에게 지옥에 떨어지는 공포는 없다 <br/><br/>축복의 인내학_행복에 너무 기뻐하지 말고 불행에 너무 슬퍼하지 마라 <br/><br/>평안의 인내학_행인지 불행인지 미래는 알 수 없다 <br/><br/>곤궁의 인내학_나날이 좋은 일이 가득한 삶 <br/><br/>욕망의 인내학_번뇌를 취사선택할 수 있는 사람 <br/><br/>집착의 인내학_집착하면 새로운 발견을 할 수 없다 <br/><br/>하현달의 인내학_긍정적인 인내가 희망을 낳는다 <br/><br/>만족의 인내학_희망이 없는 인생을 사는 사람 <br/><br/>낙천적 삶의 인내학_인내하지 않고 얻는 것은 아무것도 없다 <br/><br/>옮긴이의 말 내 심장 위의 칼, 인내

<b>버티는 것이 이기는 것이다! 2009년은 ‘인내’의 해!</b><br/>『인내』는 보통사람을 위한 깨우침의 말로 가득차 있다. 우리에게도 익숙한 중국의 고사성어를 앞에 내세우고 저자의 경험도 예로 들며 쉽게 풀어쓴 책이다. 삶의 좌우명으로 새겨두고 싶은 말들이 가득하다. <br/>저자가 이 책을 쓴 시점은 일본의 장기적 경체 침체기였고, 다시 이 책이 우리나라에 번역 출간된 11월은 IMF 이후 최악의 경제 상황을 맞이한 때다. 그 어느 때보다도 시대는 가장 큰 덕목으로 인내를 필요로 한다.<br/> 이 책의 저자는 ‘인내’에는 두 가지 있다고 말하고 있다. ‘승자의 인내’와 ‘패자의 인내’. 손으로 머리를 감싼 채 움츠리고 그저 견뎌내는 것이 ‘패자의 인내’라면, ‘승자의 인내’는 다르다. 무릎을 굽히고 몸을 움츠리고 있되, 머리는 과감히 들고 다가올 반격에 대비하여 힘을 축적하는 것. 높이뛰기 위해 몸을 굽히며, 화살을 멀리 날리기 위해 시위를 힘껏 뒤로 당긴 상태를 ‘승자의 인내’라고 한다.

우리 인간의 뇌는 지구상의 모든 생물체 가운데 가장 발달되어 있기 때문에 만물의 영장으로 행세하고 있습니다. 우리의 뇌는 맨 밑에 있는 1층에 생명을 관할하는 ‘생명의 뇌’, 2층에는 ‘감정의 뇌’, ‘본능의 뇌’가 있으며 맨 위 가장 큰 3층에 다른 동물에게는 없는 ‘이성의 뇌, 지의 뇌, 창조의 뇌’가 위치하고 있습니다. 맨 위에 있는 ‘이성의 뇌’가 바로 밑에 있는 ‘감정과 본능의 뇌’를 적절히 컨트롤하여 우리의 감정과 행동이 조화롭게 표출되도록 하고 있는 것입니다.
이성의 뇌가 고통, 통증, 감정의 폭발을 적절히 제어함으로써 즉, 인내심을 나타냄으로써 인간은 이성적으로 행동할 수 있게 됩니다. 이런 인내심이 잘 나타나지 않고 외부로부터의 자극에 있는 그대로 감정이나 본능을 표출한다면 우리 인간은 동물적이 될 수밖에 없는 것입니다. 이런 인내심, 참을성은 가장 높은 곳에 있는 이성의 뇌인 대뇌피질의 조절 효과로 나타나게 되는데, 이런 조절작용은 끊임없는 자기훈련과 성찰, 감정표현과 고통의 절제훈련으로 가능해 질 수 있습니다. 현재 우리 사회에는 인내심을 갖는 자세가 너무나 필요합니다.
-서유헌(서울대 의대 교수, 서울대 신경과학연구소 소장)

“不慢, 只站”
“느린 것을 두려워하지 말고, 멈춰 있는 것을 두려워하라.”
중국인들의 대표적인 생활 철학입니다.
어떤 일이든 처음부터 능숙하게 해낼 수는 없다는 것입니다. 다시 말해 수많은 성공한 사람들의 공통된 이야기는 인내가 성공을 가져왔다고 합니다.
다른 외국어도 마찬가지이지만, 특히 일본어를 배우는 데에 있어서는 인내심이 발휘되어야 합니다. 끊임없이 읽고, 듣는 반복학습이 지속될 때에 비로소 일본어 정복의 길이 열리기 때문입니다.
요즘처럼 힘든 때에 브렌즈에서 『인내』라는 좋은 책의 출판은 반가운 일이며, 다양한 인내를 통해서 오늘을 사는 우리에게 지혜와 위안이 될 것을 믿어 의심치 않습니다. -엄호열(시사일본어사 회장)