Name: 7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트
SKU: 115293885
Price: 9100 KRW
Availability: InStock

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文
Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

24%

미리보기 공유하기

중고도서

7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

왕혜문 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2015년 05월 06일

상품 가격정보
정가	12,000원
중고판매가	9,100원 (24% 할인)
YES포인트	0원

결제혜택
결제혜택	카카오페이 3,000원 즉시할인 일 300명, 5만원 이상 관련페이지 바로가기 KB페이 1,000원 즉시할인 일 1천명, 2만원 이상 관련페이지 바로가기 우리카드 우리페이 2,000원 즉시할인 일 150명, 3만원 이상 관련페이지 바로가기 네이버페이 5천 포인트 적립 1400명 추첨, 5만원 이상 관련페이지 바로가기 예스24 현대카드 2만원 캐시백 이벤트 [기본혜택] YES포인트 1~3% 적립 관련페이지 바로가기

배송안내
배송안내 바로가기

배송비 : 3,300원(선불) 배송비 안내 판매자 배송
민호윤호아빠에서 150,000원 이상 구매 시 무료배송
도서산간/제주지역의 경우 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.

중고상품 상태/판매자
상태 중고상품 상태안내	상 사용 흔적 약간 있으나, 대체적으로 손상 없는 상품
판매자	민호윤호아빠 8.ToString()점 (137명 평가) 중고샵 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 상품으로 판매자가 해당 상품과 내용에 모든 책임을 집니다. (판매자 가게 > 공지사항 참고) 주문 전 중고상품의 정확한 상태 및 재고 문의는 [판매자에게 문의하기]를 통해 문의해 주세요. 주문완료 후 중고상품의 취소 및 반품은 판매자와 별도 협의 후 진행 가능합니다. (주문내역 > 주문번호 클릭 > 판매자 정보보기 > 연락처 또는 [판매자에게 문의하기]로 문의)

판매중| 한정판매

수량

카트에 넣기 바로구매

7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

카트에 넣기 바로구매

품목정보

품목정보
발행일	2015년 05월 06일
쪽수, 무게, 크기	176쪽 \| 440g \| 17222012mm

이 상품의 이벤트 (3개)

업체 공지사항

교재 및 외국도서의 구매자 변심으로 인한 반품불가

안녕하세요. 신학기라 대학교재의 주문이 많습니다. 교재는 보통 새책의 경우 비닐에 싸여 있습니다. 촬영이나 복사를 방지하기 위해서죠. 그러나 중고도서의 경우 그렇지 못합니다. 수령후 변심으로 인한 반품은 접수하지 않습니다. 구매시 신중하게 구매 부탁드립니다. 그리고 외국도서는 대체로 제가 재고를 갖고 있는게 아니라 연계되어 있는 업체와 협의하여 주문을 처리하곤 합니다. 중간에 주문취소는 제게 손해가 커서 주문후 취소는 불가함을 알려드립니다. 수령후 구매자 부담의 반품은 받습니다. 판매자 올림.

중고도서 소개

상 사용 흔적 약간 있으나, 대체적으로 손상 없는 상품 중고상품 상태안내

중고상품 상태
상태정도(외관)	사용흔적
전반적인 상태 새 상품에 가까움 겉표지 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 책등, 책배, 책아래위 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 닳은 흔적 없음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 거의 없음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적, 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 약간 헌 책 (사용감 약간 있음) 겉표지 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 접힌 흔적 있음 (1cm 내) 책등, 책배, 책아래위 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 닳은 흔적 약간 있음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 약간 있음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 약간 있음 (5페이지 이내) 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 헌 책 (사용감 많이 있음) 겉표지 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 없음 접힌 흔적 있음, 래핑 흔적 있음 정가 및 ISBN이 동일한 도서이나 표지 이미지 다름 책등, 책배, 책아래위 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 닳은 흔적 있음 책등 접힌 흔적 있음	전반적인 상태 있음 내지(면지) 내지 변색 있음, 얼룩 있음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 있음 (10페이지 이내) 찢어진 부분 있음 (1cm 내) 5페이지 이내 필기 및 밑줄 등 있음 (단, 참고서, 수험서는 매입불가) 제본탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 및 구성품 없음 (세트도서 박스 등)
전반적인 상태 헌 책 (사용감이 많이 있고, 오염있음) 겉표지 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 책등, 책배, 책아래위 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 모서리 깨짐, 책등 파손 있음	전반적인 상태 많음 내지(면지)/부속물 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 전체적으로 구겨짐, 뒤틀림 있음 찢어진 부분 있음 (1cm 초과) 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 페이지 또는 글자 등의 인쇄 오류 있음 5페이지 초과 필기 및 밑줄 등 있음 제본탈착 있음 (낙장, 분책) 부속물 없음

판매자 : 민호윤호아빠 4점 (137명 평가)

책소개

prologue 나를 바꾸는 특별한 선물, 7days 다이어트 1. 몸짱 한의사의 비밀, 7days 다이어트의 탄생 STORY 해도 해도 끝이 없다, 다이어트 전쟁 20대, 다이어트의 흑역사를 쓰다 한의사는 딸에게 다이어트 한약을 지어주지 않는다 다이어트 최대의 적, 스트레스와 불면증을 잡아라! 요리하는 한의사, 수프에 반하다 엄마표 수프의 재발견 보디 피트니스 대회, 수프가 큰 힘이 되다 디톡스를 누리는 건강한 다이어트를 만나다 정화와 해독, 다이어트의 목표가 되다 정화와 해독을 위한 시간, 7일이면 충분하다 삼시 세끼 세븐데이즈 다이어트 식단의 완성 그녀가 찾은 매력적인 수프 클렌즈 몸으로 확인한 세븐데이즈 다이어트의 효과 ‘아~ 빨리 세븐데이즈 다이어트 하고 싶다!’ 2. 7일 동안 3kg 이상 빠진다! 7days 다이어트 프로그램 PROGRAM 맛있는 디톡스 프로그램, 7days 다이어트 수프로 하는 가장 쉬운 디톡스 7일 동안 세 가지 수프를 먹는다 7days 다이어트, 언제 할까? 7days 다이어트, 어떻게 할까? 7days 다이어트가 선물하는 드라마틱한 효과 7일 후, 3kg 이상 빠진다 몸속까지 건강해진다 해독의 결과, 피부가 예뻐진다 도전, 7일간의 수프 클렌즈 앞으로 7일 동안 몸속에서 일어날 일 special page “그 전에 사진부터 찍어요!” 3. 비우고 채우는 수프 디톡스, 7일간의 식단 DETOX 다이어트 식단의 핵심, 세 가지 수프 생기 수프 | 정화 수프 | 종합 수프 다른 건 필요 없어요! 이대로만 먹어요! 7일간의 식단 7days 다이어트 일주일 식단표 1~3일 차 강력한 해독 과정이 진행된다! 미음 만들기 | 레몬 주스 만들기 4일 차 적응된 몸에 새로운 자극을 준다! 소고기구이와 채소 5일 차 정화와 해독에 가속이 붙는다! 닭가슴살구이와 채소 6일 차 정화와 해독의 결과가 확실하게 드러난다! 7일 차 마지막 남은 독소와 노폐물을 뺀다! 7days 다이어트 핵심 정리 7일 식단, 이렇게 지키세요! 4. 묵은 독소와 노폐물 빼는 스트레칭 & 마사지 RELAX 4~7일 차, 하루 10분 스트레칭과 마사지로 마지막 남아 있는 찌꺼기까지 밀어낸다 해독의 마지막 단계 스트레스 제로에 가까워진다 멈추지 마라! 이후에도 계속하면 보디라인이 바뀐다 하루 10분, 잠자기 전이나 샤워할 때 실시한다 스트레칭 효과 높이는 7가지 포인트 마사지 효과 높이는 4가지 포인트 스트레칭 & 마사지 프로그램 4일 차, 하체 순환 촉진하는 스트레칭과 마사지 한쪽 양반다리하고 상체 숙이기 무릎 벌리고 앉아 상체 숙이기 앉아서 상체 숙이기 서서 다리 당기기 발바닥 | 무릎 안팎 무릎 → 복숭아뼈 | 허벅지 5일 차, 상체 순환 촉진하는 스트레칭과 마사지 목 앞뒤 옆으로 늘이기 등 뒤에서 깍지 끼기 어깨 바닥으로 누르기 뒷목 아래 → 어깨 | 바깥 팔뚝 → 팔꿈치 손목 → 팔꿈치 | 겨드랑이 6일 차, 몸통 순환 촉진하는 스트레칭과 마사지 엎드려서 상체 들어 올리기 양 무릎 접어 상체 기울이기 다리 접어 넘기기 턱 + 목 | 척추 + 허리뼈 복부 | 하복부 5. 7days 다이어트 그 이후 AFTER 깨끗이 비우고 먹으면 살이 찌지 않는다 7일 동안 3kg 이상 빠졌나? 다이어트가 끝났다! 첫날 어떻게 먹을까? 요요와의 밀당 승부, 이기려면? 요요 주의 기간! 앞으로 2주 먹는다고 금방 체중이 늘지 않는다 스트레스 상황에 대비해야 체중이 늘지 않는다 빠진 3kg 유지하는 생활 노하우. 그래도 우리, 이것만은! 생활습관은 기본 중의 기본 1년에 3~4번 반복하며 몸속을 대청소한다 보디라인까지 완성하고 싶다면 웨이트 트레이닝! 부록 SPECIAL RECIPES 해독 주스 레시피 클린 그린 주스 트로피컬 옐로 비타민 프레시 비트 주스 스위트 애플 펀치 에너지 파워 스무디 촉촉 화이트 스무디

펼쳐보기접어보기

저자 소개 (1명)

저 : 왕혜문

작가 파일

대구한의대를 졸업하고 동 대학원에서 석사를 취득했으며, 이후 경희대학교 약선 요리 과정을 이수하고 한식 조리사 자격증, 생활체육 지도자 3급(보디빌딩) 자격증을 취득했다. 동선한의원, 원초당한의원을 거쳐 현재 청구경희한의원 신사점 원장을 맡고 있다. 주요 저서로는《참 쉬운 약선 요리》《플랜하라(감수)》 등이 있으며, SBS 〈좋은 아침〉 등의 TV 프로그램과 잡지를 통해 건강과 다이어트에 관한 궁금증을 알기 쉽... 대구한의대를 졸업하고 동 대학원에서 석사를 취득했으며, 이후 경희대학교 약선 요리 과정을 이수하고 한식 조리사 자격증, 생활체육 지도자 3급(보디빌딩) 자격증을 취득했다. 동선한의원, 원초당한의원을 거쳐 현재 청구경희한의원 신사점 원장을 맡고 있다. 주요 저서로는《참 쉬운 약선 요리》《플랜하라(감수)》 등이 있으며, SBS 〈좋은 아침〉 등의 TV 프로그램과 잡지를 통해 건강과 다이어트에 관한 궁금증을 알기 쉽게 전해주고 있다.

SBS 〈놀라운 대회 스타킹〉에 출연해 해독 다이어트로 일주일 만에 3kg을 감량하고, 열흘 만에 11자 복근을 만들었다는 비결을 공개하면서 화제의 중심에 섰다. 2014년 보디 피트니스 대회에 참가해 식스팩과 탄력 넘치는 몸매를 공개하자 바로 여성들의 ‘워너비’ 몸매로 등극. JTBC 〈에브리바디〉와 MBN 〈언니들의 선택〉에서 그녀의 몸매 비결과 건강한 다이어트 노하우를 알려주는 다이어트 신으로 활약했다.

펼쳐보기접어보기

책 속으로

다이어트를 위해 건강한 식이 요법과 적절한 운동이 필요하다는 건 모두 잘 알고 있지만, 문제는 그런 건강한 다이어트의 이점을 제대로 경험해본 적이 없다는 것이다. 한 번만 성공하면 된다. 일단 다이어트의 긍정적인 효과를 한 번이라도 경험하게 되면 언제든 다시 시작하고 성공할 수 있다. 자신이 경험해본 최상의 컨디션이 얼마나 환상적인 느낌인지 알기 때문이다. _ 「프롤로그. 나를 바꾸는 특별한 선물, 7days 다이어트 」 다이어트의 방향은 단순히 칼로리 제한이 아니라 무너진 균형을 바로잡는 것으로 가야 한다. 체중 감량은 그다음에 내 몸이 알아서 한다. 몸속에 정체되어 있던 독소와 노폐물을 빼주면 몸이 편안하게 안정되면서 모든 대사가 원활하게 돌아가기 시작한다. 그러면 먹은 만큼 소비되고, 소비된 만큼 새로운 영양소가 흡수된다. 순환이 원활하게 이루어지면서 에너지가 막힘없이 흐르기 때문이다. 결국 우리 몸을 정화하고 해독시키는 과정이 바로 다이어트인 셈이다. _ 「 PART 1. 정화화 해독, 다이어트의 목표가 되다 」 여러분도 앞으로 세븐데이즈 다이어트를 이용할 일이 많을 것이다. 처음에는 7일에 3kg 이상 감량할 수 있다는 말에 솔깃해서 시도하겠지만, 컨디션이 좋아지고 피부가 깨끗해지는 효과를 경험하고 나면 나처럼 몇 달 간격으로 하게 될 것이다. 특히 일이 많아져 피곤하고 스트레스로 잠을 못 잘 때, 뾰루지가 올라오거나 화장이 잘 먹지 않을 때 세븐데이즈 다이어트를 실시하면 언제 그랬냐는 듯 최상의 컨디션으로 돌아간다. 이게 바로 정화와 해독의 힘이다. 세븐데이즈 다이어트가 단순히 체중 관리 프로그램이었다면 절대 경험하지 못했을 효과다. 가장 아름다운 전성기를 되찾아주는 것, 그게 세븐데이즈 다이어트가 여러분에게 선사할 선물이다. _ 「 PART 1. ‘아~ 빨리 세븐데이즈 다이어트 하고 싶다!’ 」 세븐데이즈 다이어트를 하면 체중은 빠르게 그리고 지속적으로 감소한다. 하루하루 독소와 노폐물이 제거되다 보니 신진대사가 활발해져 건강이 회복되고 살도 빠지게 되는 것이다. 수프를 통해 신진대사에 필요한 미네랄과 최소의 영양분이 공급되어 몸에 활력이 생기면서 컨디션이 좋아진다. 체내 순환이 원활해지면서 몸이 한층 가벼워진 느낌도 든다. 몸 안의 기관들이 정화되어 깨끗해지니 소화불량도 개선되고, 자연스레 면역력이 높아지면서 내 몸이 건강해지고 있다는 것을 느낄 수 있다. _ 「 PART 2. 몸속까지 건강해진다 」 세븐데이즈 다이어트 기간에 하는 스트레칭과 마사지는 정화와 해독을 촉진하는 방법이지만, 꾸준히 하다 보면 피로 회복이나 보디라인 정리, 독소 배출 등과 같은 효과를 얻을 수 있다. 특히 격한 운동 후에 생기는 피로물질 배출에도 도움이 된다. 내가 평소 스트레칭과 마사지를 꾸준히 하게 된 계기도 다리 라인이 예뻐져서다. 하이힐을 신기 때문에 다리 피로를 풀려고 마사지를 했는데 붓기도 빠지고 라인이 예뻐지는 게 느껴졌다. _ 「PART 4. 멈추지 마라! 이후에도 계속하면 보디라인이 바뀐다」 세븐데이즈 다이어트는 몸속 정화와 해독이 목적이기 때문에 다시 일반식을 시작해도 갑자기 체중이 늘지 않는다. 더 중요한 것은 다이어트가 끝난 이후에도 체중이 더 빠질 수 있다는 점이다. 정화와 해독 작용이 계속 진행될 수 있도록 인체의 자정 능력이 향상되어 연소가 잘 되는 체질로 바뀌었기 때문이다. _ 「 PART 5. 7일 동안 3kg 이상 빠졌나? 」

--- 본문 중에서

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

이렇게 똑똑한 수프 보셨나요? 세 가지 수프로 디톡스와 다이어트를 한 번에! 한의사 왕혜문의 맛있는 디톡스 “누구나 7일 동안 3kg 이상 뺄 수 있다!” 해독에서 다이어트까지 합리적으로 살 빼는 그녀들이 100% 만족하는 책 ‘몸매 종결자’, ‘몸짱 얼짱 한의사’, ‘명품 몸매’. 지성과 미모의 약선 요리 한의사 왕혜문에게 새로 생긴 수식어다. 2014년 5월에 출연한 SBS 〈놀라운 대회 스타킹〉과 9월에 출전한 보디 피트니스 대회를 통해 탄탄한 11자 복근과 볼륨감 있는 근육질 몸매가 공개되면서 건강한 다이어터로 폭발적인 관심을 받은 그녀. 지금은 여성들의 ‘워너비’ 몸매로 부러움을 한몸에 받고 있지만, 사실 그녀는 물만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로 온갖 다이어트를 전전하며 20대를 보냈다. 기계 관리 다이어트, 알약과 선식만 먹는 다이어트, 덴마크 다이어트, 4주 선식 다이어트까지 건강을 해치며 몸소 체험한 결과 찾은 다이어트 성공 비법은 바로 ‘해독’. 이 비책을 바탕으로 해독 효과가 탁월한 세 가지 수프를 만들어 세븐데이즈 다이어트 프로그램을 완성했다. 그리고 직접 실행에 옮겨 요요 없는 날씬한 몸매와 건강미 넘치는 각선미를 유지하게 되었다. 수많은 다이어트 실패를 경험 삼아 완성한 프로그램이라 더욱 믿을 수 있는 세븐데이즈 다이어트 프로그램. 한의사의 전문 지식은 물론 약선 요리 이수와 한식 조리사 자격증에 도전하면서 얻은 풍부한 정보, 보디 피트니스 대회를 준비하며 체득한 몸매 관리 실전 노하우가 총망라되어 있다. 따라서 날씬한 몸매와 건강한 몸을 원하는 사람들에게 이 프로그램은 가장 확실하고 성공 가능성 높은 다이어트 지침서가 될 것이다. 이제‘독하게’가 아니라 건강하게 다이어트 하자! 해독 열풍의 마지막을 장식할 해독 최종 완결판 바쁘고 피곤하다는 이유로 운동은 멀리한 채 굶거나 아무 조금만 먹는 꼼수 다이어트는 이제 그만! 단 한 번의 폭식이면 그동안의 수고는 말짱 ‘꽝’이 된다. 그래서일까. 현명하고 스마트한 요즘 그녀들은 몸을 혹사시키는 생고생 다이어트보다는 건강한 다이어트를 원한다. 이제, 다이어트는 ‘독하게’가 아니라 건강하게 해야 한다. 왕혜문의 ‘세븐데이즈 다이어트 프로그램’은 건강과 몸매에 관심 있는 여성이라면 한 번쯤 도전해보고 싶은 ‘해독’을 원리로 한 다이어트다. 이 프로그램은 그냥 살만 빼주는 여느 다이어트와는 다르다. 몸속 해독을 통해 자연스레 살을 빼준다. 살이 찌는 경우를 살펴보면 대부분 비슷하다. 몸 안에 쌓인 독소와 노폐물이 배출되지 못하면서 몸속 균형을 깨뜨린다. 그러면 체중조절시스템이 망가져 점점 살이 찌는 몸으로 변화한다. 따라서 살을 빼고 싶다면 몸속을 깨끗이 비우는 것이 먼저라고 왕혜문 한의사는 말한다. 몸속 구석구석에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 말끔히 배출시키면 자연스레 살도 빠진다는 것이다. 몸속에 적체되어 있던 쓰레기들을 빼주면 몸의 시스템은 안정화되면서 모든 대사가 원활하게 돌아가기 시작한다. 체내 순환이 막힘없이 흐르기 때문에 당연히 요요도 없다. 체중 감량뿐 아니라 해독이 선물하는 놀라운 효과는 또 있다. 신진대사가 활발해지면서 몸에 활력이 생기고 컨디션이 좋아진다. 여성들이 가장 원하는 베이비 피부, 즉 맑고 깨끗해진 피부도 만날 수 있다. 이처럼 세븐데이즈 다이어트 프로그램은 날씬한 몸매와 베이비 피부 그리고 건강하고 가벼운 몸을 만나게 해주는 가장 효과적인 다이어트다. 세상에서 가장 쉬운 디톡스를 누려라! 7일이면 체중 감량과 건강을 동시에 챙기는 수프 클렌즈 결혼을 앞두고 웨딩드레스 입을 걱정에 끼니까지 거르며 다이어트할 작정인 예비 신부라면? 급작스럽게 수영복을 입어야 하거나 소개팅을 앞둔 20대라면? 부기와 원인 모를 뾰루지, 칙칙한 안색 등 피부 트러블로 항상 고민하는 여성이라면? 단기간에 드라마틱한 체중 감량을 원하는 비만녀라면? 당신에게 필요한 건 바로 왕혜문 한의사의 ‘세븐데이즈 다이어트 프로그램’이다. 사실 다이어트 책은 넘쳐난다. 종류도 가지각색이다. 죽도록 운동만 하라는 책, 건강식 레시피로만 가득 찬 두꺼운 책, 다이어트에 관한 장황한 이론만 늘어놓은 책 등등. 하지만 당신에게 정작 필요한 것은 짧은 시간 동안 최소한의 노력만 들여도 200% 효과를 내는 건강한 다이어트 책이다. 그래서 당신은 이 책을 봐야 한다. 이 책에서 소개하는 세븐데이즈 다이어트 프로그램은 아주 쉽고 간단하다. 7일 동안 세 가지 수프로 이루어진 식단과 물, 레몬 주스만 섭취하며 오로지 충분한 휴식을 취하면 된다. 신진대사를 촉진하는 생기 수프와 몸을 안정시키고 해독을 촉진하는 정화 수프 그리고 5대 영양소를 골고루 공급하는 종합 수프만 만들어 먹으면 된다. 손쉽게 구할 수 있고 가격 대비 효능이 높으며, 어느 체질에나 맞는 재료들로 수프를 만들기 때문에 어려울 것도 없다. 이것 말고는 다른 건 필요 없다. 굶을 필요도 없고, 운동을 해야 할 필요도 없다. 단지 주어진 7일 식단만 따라 하면 된다. 그러면 당신은 7일 동안 3kg 이상 뺄 수 있으며, 해독 작용으로 맑고 가벼워진 몸을 만날 수 있다. 이보다 더 쉬운 다이어트가 있을까? 그럼, 왜 7일이냐고? 우리 몸은 정화되고 해독되는 데 7일이면 일차적인 효과가 나타난다. 바로 3kg 이상의 체중 감량으로 말이다. 뿐만 아니라 현대인의 생활 리듬과도 관련이 있다. 그녀의 20년 다이어트 경험을 통해 보건대, 다이어트는 주 단위로 끊어져야 실천하기 쉽다. 우리는 대부분 일주일 단위로 생활하기 때문에 다이어트를 시작하고 끝나는 시점을 우리의 생활 리듬에 맞춰야 성공할 확률이 가장 높다. 즉 7일이라는 기간은 해독과 정화라는 일차적인 결과를 얻을 수 있는 가장 짧은 단위이자, 생활 리듬을 고려했을 때 성공 확률이 가장 높은 다이어트 기간이다. 몸속의 묵은 독소와 노폐물, 안녕! 단 4일, 하루 10분 스트레칭과 마사지는 해독의 마무리 단계 군살 없는 날렵한 옆구리와 잘록한 허리, 탄탄한 복근, 매끈한 팔뚝과 쭉 뻗은 다리 라인은 여성들이 가장 갖고 싶어 하는 몸매다. 2014년 보디 피트니스 대회에 참가해 이런 몸매를 선보인 그녀는 완벽한 해독의 마무리 단계로 스트레칭과 마사지를 제안한다. 이는 그녀가 몸매를 유지하는 비결이기도 하다. 4장에서 소개하는 스트레칭과 마사지는 세븐데이즈 다이어트를 하는 7일 중 4일째부터 실시한다. 상체, 몸통, 하체의 순환을 촉진하는 부위별 스트레칭과 마사지로 구성되어 있으며, 하루 10분 정도 샤워할 때나 샤워 후 로션 바를 때 가볍게 한다. 식단 말고 뭔가를 또 해야 하는 거야, 라며 부담을 느낄 필요는 없다. 하지 않아도 충분히 살은 빠진다. 하지만 좀 더 드라마틱한 체중 감량을 하고 싶은 사람이라면 놓치지 말자. 몸속 구석구석에 숨어 군살로 자리 잡기 직전인 독소와 노폐물을 한 톨도 남기지 않고 배출시키며, 보디라인을 다듬는 데에 아주 유용하다. 혈액순환도 원활하게 하여 몸에 생기도 불어넣는다. 하루 10분 간단한 스트레칭과 마사지로 해독의 끝을 보고 숨어 있던 S라인을 찾았다면 5장에서 조언하는 세븐데이즈 다이어트 프로그램 이후 관리법에 주목하자. 다시 살찌지 않는 건강식이와 요요 없이 빠진 살 유지하는 생활습관, 몸짱으로 거듭나는 왕혜문 한의사의 특급 운동 비법까지 꼼꼼히 수록되어 있다. 자, 이제 준비되었는가? 딱 7일만 투자하면 된다. 3kg 이상의 체중 감량은 물론 명품 몸매와 피부 미인으로 환골탈태할 수 있는 ‘세븐데이즈 다이어트’가 당신을 기다리고 있다.

펼쳐보기접어보기

부적합 상품 신고하기

구매에 부적합한 상품은 신고해주세요. 신고하기

상품정보 부정확 (카테고리 오등록/상품오등록/상품정보 오등록/기타 허위등록)
거래 부적합 상품 (청소년 유해물품/기타 법규위반 상품)
전자상거래에 어긋나는 판매사례 : 직거래 유도

구매하신 상품의 상태, 배송, 취소 및 반품 문의는 판매자에게 문의하기를 이용해주시기를 부탁드립니다.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	판매자 배송 택배사 : 스카이로지스틱스 (상황에 따라 배송 업체는 변경 될 수 있습니다.) 배송비 : 3,300원 (도서산간 : 3,100원 제주지역 : 3,100원 추가 배송비 발생)
배송 안내	판매자가 직접 배송하는 상품입니다. 판매자 사정에 의하여 출고예상일이 변경되거나 품절이 발생될 수 있습니다.

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태) 모바일 쿠폰의 경우 유효기간(발행 후 1년) 내 등록하지 않은 상품
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 모바일 쿠폰 등록 후 취소/환불 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

최근 본 (0)

예스이십사(주): 대표 : 김석환, 최세라 주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

EQUUS3

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

품목정보

관련분류

이 상품의 이벤트 (3개)

업체 공지사항

중고도서 소개

책소개

목차

저자 소개 (1명)

책 속으로

출판사 리뷰

추천평

부적합 상품 신고하기

배송/반품/교환 안내

도착예상일

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일