추천의 글_듣는 것만으로 변화할 수 있다<br/>프롤로그_어떤 음악을 듣는지가 우리를 결정한다<br/><br/><b>Ⅰ 상상도 못 한 뇌의 원동력_진화와 음악의 상관관계</b><br/><br/>진화 : 자장가를 듣지 않고 자란 사람은 없다<br/>지능 : 무심코 들은 음악이 뇌를 활성화한다<br/><br/><b>Ⅱ 타인의 마음을 움직이는 법_음악은 어떻게 감정을 불러일으키는가</b><br/><br/>심리 : 욕실 안 콘서트로 긍정적 자기 인식을<br/>관계 : 첫 만남에서 배경 음악이 중요한 이유<br/>전략 : 음악을 진짜 무기로 활용한 사례들<br/><br/><b>Ⅲ 더 나은 내가 되고 싶다면, 들어라_나를 변화시키는 음악 혁명</b><br/><br/>소통 : 콘서트에 자주 가는 이들이 사회생활을 잘하는 이유<br/>건강 : 음악이라는 천연 호르몬 치료제<br/>성취 : 새해 목표를 연말까지 이어가는 위대한 음악 습관<br/><br/><b>Ⅳ 음악을 이용하는 자가 성공한다_음악이 답이 되는 순간</b><br/><br/>사회 : 대선 때마다 들리는 선거송의 비밀<br/>철학 : 영감이 필요할 때 음악 감상<br/>경제 : 프랑스 와인을 팔고 싶다면 프랑스 음악을<br/><br/><b>Ⅴ 반경 1M, 음악을 사수하라_언제 어디서든 음악을 들어야 하는 이유</b><br/><br/>생태 : 우유 생산량과 음악의 상관관계<br/>인간 : 천재가 되고 싶다면 따라 할 만한 괴벽들<br/>낭만 : 인생이 꼬일 땐 음악을 들을 것

<b>“음악은 인간의 숨은 능력을 극대화한다!”<br/><br/>뇌 과학, 심리학, 인류학 등 최신 과학계가 주목한<br/>음악의 무궁무진한 잠재력에 관하여</b><br/><br/>즐거운 만남 후 상대에게 기대했던 연락이 오지 않는다. 분명 옷도 잘 차려입고, 머리도 잘 손질했고, 특별한 말실수를 한 것 같지도 않은데…. 그는 왜 내게 반하지 않은 걸까? <br/><br/>당신이 간과하고 있는 것이 하나 있다. 혹시 함께 즐겁게 이야기를 나누었던 카페에 오래된 동요나 철 지난 유행가가 흘러나오지 않았는가? 그가 당신을 비호감으로 느낀 이유는 바로 이 음악 때문일 수 있다! 비겁한 변명이 아니다. 오스트리아 빈대학교와 인스브루크대학교 연구팀에 따르면 음악은 확실히 호감도를 결정하는 데 영향을 미친다. 찰스 다윈도 음악이 발달한 건 진화론적으로 유리하기 때문이며, 더 어렵고 복잡한 음악일수록 연주자의 매력이 더 커진다고 이야기한 바 있다. <br/><br/>마찬가지로 분명히 푹 잔 것 같은데 아침엔 어김없이 찌뿌둥하다면, 알람 음악부터 살펴보는 것이 좋다. ‘삐-삐-삐’ 울리는 경고등으로 하루를 시작하면 실제로 하루 종일 되는 일이 없다. 업무적으로도, 인간관계 면에서도 모든 게 이상하게 꼬인다. 어림짐작이 아니라, 호주 왕립 멜버른공과대학교 연구팀이 증명한 결과다. <br/><br/>이처럼 『쓸모 있는 음악책』은 뇌 과학, 심리학, 인류학 등 최신 과학계에서 입증해 낸 음악과 인간의 상관관계를 소개함과 동시에 현대인에게 제안한다. 우리의 조상을 본받아 음악을 듣고, 보다 적극적으로 음악을 활용하여 일상을 꾸려가라고 말이다. 음악을 들음으로써 발전해 왔던 우리의 선조들처럼, 우리도 음악을 통해 우리 안에서 최상의 모습을 이끌어낼 수 있다. 그러다 보면 삶에 어떠한 난관이 닥쳐와도 콧노래를 부르며 경쾌하게 대처할 수 있게 된다.<br/><br/><b>“제대로 들으면, 어떤 문제든 해결할 수 있는 음악의 힘!”<br/><br/>기발한 통찰로 제안하고 최신 과학으로 증명한 <br/>가장 실용적인 음악 사용 설명서</b><br/><br/>『쓸모 있는 음악책』은 우리의 귀를 사로잡는 각종 플레이리스트처럼 상황에 따라, 고민에 따라 골라 읽을 수 있도록 구성되어 있다. 요즘 부쩍 뇌 기능이 저하된 것 같아 고민이라면 음악을 들음으로써 인류가 어떻게 진화해 왔고, 지금도 어떻게 발전하고 있는지를 살피는 1장이 도움이 될 것이다. 떳떳하지는 않지만, 누군가의 마음을 조종하고 싶은가? 음악과 함께라면 아주 허황된 말은 아니다. 2장의 전략 파트에 따르면, 음악을 잘만 틀면 독재자까지 항복시킬 수 있기 때문이다. <br/><br/>큰맘 먹고 헬스장을 끊어놓고 며칠째 가지 않고 있는 이들은 필히 3장을 읽어야 한다. 잘못 고른 음악은 운동 효과를 반감하지만, 적절한 음악은 고된 훈련도 견디게 하고 심지어 달리기 기록까지 단축시킨다! 대선 시즌마다 동네를 울리는 선거송이 정말로 효과가 있을지 궁금했던 이들은 가히 혁명적인 음악의 효과를 다룬 4장을 읽으면 된다. 메마른 감성에 약간의 낭만이 필요하다면, 5장을 읽고 퍽퍽한 삶에 음악이라는 윤활유를 더할 수 있을 것이다. <br/><br/>장수하고 싶다면, 콘서트에 가라! 똑똑해지고 싶다면, 악기를 배워라! 더 나은 삶을 살고 싶다면, 지금 당장 음악을 들어라! 불만족스러운 현실에서 벗어나 더 나은 사람이 되고 싶은 모두에게 『쓸모 있는 음악책』이 건네는 조언은 딱 하나다. 언제 어디서든 음악을 멀리 하지 말라고. 그리고 음악과 함께 이 책을 가까이 하라고.

“음악은 국가가 허용한 유일한 마약”이라는 말이 있다. 나 또한 깊이 동의하는 바다. 음악은 듣는 것만으로 인간의 정신 상태를 바꿀 수 있다. 그것도 아무런 부작용도, 오남용의 위험도 없이 말이다.

나는 심리학자로서 음악이 사람의 심리에 얼마나 광범위하고 강하게 영향을 미치는지를 너무나도 잘 보아왔다. 우리의 생각과 행동, 다른 사람과 맺는 관계와 미래에 대해 지니는 전망 등 모든 심리적 영역에서 단 하나라도 음악과 관련 없다고 할 수 있는 것이 있을까? 인류는 음악을 통해서 문명을 발전시켜 왔으며 우리 개개인은 지금도 음악을 들으면서 성장하고 있다. 음악의 작동 원리를 모르는 것은 인간에 대해 모르는 것과 크게 다르지 않다. 음악이 인류에게 미치는 광범위한 영향력을 최초로 총망라한 이 책을 읽어야 하는 이유다.

음악의 중요성은 인정하지만, 여전히 음악의 쓸모에 관한 책을 읽어야 하는 이유에 대해서는 의문을 품을 수도 있다. 하지만 무언가를 경험한 뒤 이를 유의미한 방식으로 활용할 수 있느냐 없느냐는 그 경험에 관한 언어를 지니고 있는지에 달려 있다. 인간이 어떠한 대상을 자신에게 이롭거나 발전적인 방향으로 활용하기 위해서는, 즉 쓸모 있게 만들기 위해서는 그저 경험하는 것에 그치지 않고 그에 관한 말과 생각을 끊임없이 떠올려야 한다. 이러한 생각에 관한 생각을 심리학자들은 메타 인지라고 부른다.

그렇다. 이 책은 음악에 관한 메타 인지를 다룬 책이다. 나 역시 죽기 전에 한번 꼭 써보고 싶지만 어림도 없다. 이런 책은 전문적인 이론을 이해하면서도 현장에서 다양한 에피소드를 목격한 사람만이 쓸 수 있는 것이기 때문이다. 음악에 있어서는 마르쿠스 헨리크가 바로 그 일을 해낼 수 있는 극소수의 사람 중 하나다.
- 김경일 (인지 심리학자)