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7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

왕혜문 | 비타북스(VITABOOKS) | 2015년 05월 06일
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7days 세븐데이즈 해독 수프 다이어트

품목정보

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발행일 2015년 05월 06일
쪽수, 무게, 크기 176쪽 | 440g | 172*220*12mm

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책소개

목차

저자 소개 (1명)

대구한의대를 졸업하고 동 대학원에서 석사를 취득했으며, 이후 경희대학교 약선 요리 과정을 이수하고 한식 조리사 자격증, 생활체육 지도자 3급(보디빌딩) 자격증을 취득했다. 동선한의원, 원초당한의원을 거쳐 현재 청구경희한의원 신사점 원장을 맡고 있다. 주요 저서로는《참 쉬운 약선 요리》 《플랜하라(감수)》 등이 있으며, SBS 〈좋은 아침〉 등의 TV 프로그램과 잡지를 통해 건강과 다이어트에 관한 궁금증을 알기 쉽... 대구한의대를 졸업하고 동 대학원에서 석사를 취득했으며, 이후 경희대학교 약선 요리 과정을 이수하고 한식 조리사 자격증, 생활체육 지도자 3급(보디빌딩) 자격증을 취득했다. 동선한의원, 원초당한의원을 거쳐 현재 청구경희한의원 신사점 원장을 맡고 있다. 주요 저서로는《참 쉬운 약선 요리》 《플랜하라(감수)》 등이 있으며, SBS 〈좋은 아침〉 등의 TV 프로그램과 잡지를 통해 건강과 다이어트에 관한 궁금증을 알기 쉽게 전해주고 있다.

SBS 〈놀라운 대회 스타킹〉에 출연해 해독 다이어트로 일주일 만에 3kg을 감량하고, 열흘 만에 11자 복근을 만들었다는 비결을 공개하면서 화제의 중심에 섰다. 2014년 보디 피트니스 대회에 참가해 식스팩과 탄력 넘치는 몸매를 공개하자 바로 여성들의 ‘워너비’ 몸매로 등극. JTBC 〈에브리바디〉와 MBN 〈언니들의 선택〉에서 그녀의 몸매 비결과 건강한 다이어트 노하우를 알려주는 다이어트 신으로 활약했다.

책 속으로

--- 본문 중에서

출판사 리뷰

추천평

왕혜문 원장은 ‘해독’과 ‘정화’를 통해 지금보다 더 건강한 몸을 만들어야 다이어트에 성공할 수 있다는 점을 강조한다. 한의학적 설명이 들어있지만 딱딱하지 않다. 무엇보다 쉽게 구할 수 있는 식재료에 조리법도 간단하다. 자신이 몸소 실천해서 결과를 얻어낸 실험정신도 훌륭하다. 이 책이야말로 건강한 다이어트의 새로운 바이블이라 불릴 만하다.
_ 박용우 의학박사(리셋클리닉 원장)

늘 소화불량과 피로에 지쳐 있던 나에게 힐링과도 같은 책! 간편하고 쉬운 일주일 식단을 따라 해보니 몸이 정화되고 안정되는 걸 느낄 수 있었어요. 게다가 살까지 빠지니 그야말로 스트레스와 피로에 절어 있는 사람들에게 안성맞춤이죠.
_ 김지연 SBS 아나운서

세 가지 해독 수프를 먹으며 탄탄한 근육과 볼륨감 넘치는 몸매를 만든 그녀야말로 실천이라는 모범 답안을 보여준 진정한 전문가! 왕혜문 원장처럼 ‘워너비’ 몸매를 갖고 싶다면 그녀의 생생한 해독 다이어트 7일 체험기가 들어 있는 이 책을 추천합니다.
_ 임종필 트레이너(배용준, 비, 권상우 전담 트레이너)

〈생로병사의 비밀〉 프로그램을 오래 진행하고, 아이를 키우다 보니 무엇보다 음식의 중요성을 크게 느끼게 되었어요. 그러다 만난 왕혜문 원장님의 해독 수프는 특급 칭찬을 받아 마땅할 정도로 착한 음식이었죠. 살이 쏙 빠지고, 건강해지는 느낌을 받을 수 있거든요. 부기도 사라지고 피부까지 맑아지니 이보다 더 고마울 순 없죠.
_ 이정민 KBS 아나운서

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