높은 회복 탄력성과 강한 정신력을 지닌 아이로 키우기 위한 필독서다! 리프는 정신 건강 의학을 실제로 적용할 수 있게 하는 훌륭한 방법을 알고 있다. 이 책은 모든 부모에게 도움이 될 것이다!
- 케이트 월시 (Kate Walsh, 배우, 환경 보호 활동가, 뷰티 및 라이프스타일 회사 보이프렌드(Boyfriend LLC) 설립자)
내가 이 책의 저자를 사랑하는 두 가지 이유는 다음과 같다. 먼저, 그녀는 나와 같은 남아프리카 사람이다! 둘째, 그녀는 아이들의 성장을 돕는 데 깊은 관심이 있다. 그녀가 쓴 이 책은 부모와 보호자가 건강한 아이, 즉 이 세상에 선한 영향력을 미치는 자녀를 양육하는 데 필요한 실용적인 질문과 접근법으로 가득 차 있다!
- 데미 리 티보 (Demi-Leigh Tebow, 2017년 미스 유니버스 및 미스 남아프리카, 동기 부여 강사, 인플루언서, 자선가, 기업가)
이 책은 우리 모두에게 필수이지만 좀처럼 얻기 힘든 삶의 기술과 능력을 다음 세대가 준비할 수 있게 한다. 이 책은 인간 존재가 맞닥뜨린 도전과 현재를 헤쳐 나갈 수 있는 구체적인 희망을 제시하여, 우리 아이들이 더 밝은 미래로 나아갈 수 있도록 돕는다.
- 앨리슨 스토너 (Alyson Stoner, 배우, 아동 보호 사회복지사, 무브먼트 지니어스(Movement Genius) 설립자)
저자는 복잡한 과학과 증거에 기반한 연구 결과를 간단하고 실행할 수 있게 만드는 재능이 있다. 정신 건강 위기를 극복하는 방법을 배우고, 가족에게 마음 관리라는 선물을 주고 싶은 사람이 꼭 읽어야 할 책이다.
- 루이스 하우스 (Lewis Howes, 「뉴욕 타임스」 베스트셀러 작가, 『루이스의 특별한 수업』(The School of Greatness, 소소의책) 저자)
우리는 아이들에 관한 질문과 걱정이 너무 많다. 이 책은 자녀의 정신 건강을 보장하는 놀라운 도구를 제공한다. 자녀뿐 아니라 부모들의 정신적 혼란도 바로잡게 될 것이다!
- 미셸 윌리엄스 (Michelle Williams, 강연가, 작가, 가수)
이 책이 제시하는 뉴로사이클은 큰 감정을 탐색하는 혁신적인 5단계 접근 방식을 제공한다. 이는 아이에게 도움이 되는 만큼이나 부모에게도 도움이 된다.
- 멜리사 어반 (Melissa Urban, 「뉴욕 타임스」 베스트셀러 『바운더리 북』(The Book of Boundaries) 저자)
지금 시대에는 아이들을 정서적으로 강하고 회복력 있는 사람으로 키우는 것이 중요하다. 아이들을 정신적 어려움과 좌절감을 극복하고, 삶의 기복에 대처할 수 있는 사람으로 키우려는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 책이다.
- 조던 하빈저 (Jordan Harbinger, 〈조던 하빈저 쇼〉 제작자)
저자는 발달하는 뇌의 과학적 중요성을 누구보다 탁월하게 이해하면서도, 깊은 공감과 동정심을 보여준다. 이 책은 유해하고 도전적인 문화 속에서 모든 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 돕기 위해 부모뿐만 아니라 전문가들도 꼭 읽어야 할 훌륭한 지침서다.
- 사미 티미미 (Dr. Sami Timimi, 영국 링컨대학의 소아 정신과 객원 교수이자 저자)
이 책에서 리프는 간결하고 이해하기 쉬우며 사실에 근거한 정신 건강 전략을 제안하여, 아이들이 삶의 문제를 해결하고 정신 건강 문제에 대처하는 데 도움을 주고 있다. 이 책의 조언은 아이들이 성장 과정에서 마주하는 도전을 더욱 효과적으로 극복하도록 도울 것이다.
- 조애나 몬크리프 (Dr. Joanna Moncrieff, 정신과 의사, 작가, 런던대학교 교수)
리프는 풍부한 지혜와 경험을 종합하여 ‘과학적 증거를 바탕으로 어린이의 정신 건강 위기에 대처하는 마음 관리의 첫 단계’를 제시한다. 그녀는 기초를 철저히 다지고 부모에게 매일 사용할 수 있는 도구를 제공함으로 희망을 안겨준다. 이 도구로 훈련된 아이들은 강한 자기 조절력을 갖게 되어, 자연스럽게 하나님이 주신 방식으로 성장해갈 것이다.
- 로버트 터너 (Dr. Robert P. Turner, MSCR, QEEGD, BCN, 사우스캐롤라이나 의과대학 임상 소아청소년과 부교수)
이 책은 우리가 모두 갈망하는 내면의 평화와 정서적, 정신적 웰빙 그리고 만족스러운 삶을 향해 나아가기 위한 시의적절하고 매우 중요한 안내서다. 저자가 적절하게 제시해주는 강력하고 실제적인 도구를 통해 우리는 자신의 생각이 유발한 극심하고 소리 없는 고통을 단번에 극복할 수 있다. 가족과 자녀에게 평화라는 선물보다 더 좋은 선물이 어디 있을까?
- 킴벌리 스나이더 (Kimberly Snyder, 「뉴욕 타임스」 베스트셀러 『당신은 당신 생각보다 훨씬 멋진 사람이다』(You Are More Than You Think You Are) 저자)
교육 시스템이 우리에게 가르쳐줄 수 없는 두 가지가 있다. 그것은 우리 몸이 건강하게 작동하고 성장하는 방법과 마음이 건강하게 작동하고 성장하는 방법이다. 이 책은 우리가 아이들에게 몸과 마음을 어떻게 성장시킬 것인지를 가르쳐줄 수 있는 훌륭한 도구다. 이것은 글로벌 교육 시스템에 반드시 포함되어야 한다.
- 비셴 라키아니 (Vishen Lakhiani, 마인드밸리(Mindvalley) 설립자이자 CEO, 베스트셀러 작가)
이 책의 주제는 부모의 마음을 만져준다. 희망의 메시지를 듣고, 아이들의 정신 건강 관리를 도울 방법을 배우는 것은 부모에게 큰 위로가 된다. 리프는 부모와 보호자에게 과학적인 지식을 체계적으로 알려주고, 자녀가 삶의 어려움을 극복하고 자신만의 독특한 이야기를 만들어가도록 도와준다. 이 책을 강력히 추천한다.
- 콜린과 제이슨 와콥 (Colleen and Jason Wachob, 마인드바디그린(Mindbodygreen)의 공동 창립자이자 공동 CEO)
와, 오늘날의 모든 부모에게 놀랍도록 도움이 되는 책이다. 저자가 과학과 자신만의 독특한 개성을 살려, 마음 관리 도구를 사용하기 쉽게 만든 방식이 마음에 든다!
- 파피 제이미 (Poppy Jamie, 베스트셀러 작가, 해피 낫 퍼펙트(Happy Not Perfect) 창립자, 팟캐스트 〈낫 퍼펙트〉(Not Perfect) 진행자)