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살아가는 힘은 어디에서 나오는가

나이가 들수록 더 생산적이고 만족스럽게 살아가는 법

마시 코트렐 홀, 엘리자베스 엑스트롬 저 / 김한슬기 | 웨일북 | 2024년 02월 28일 | 원제 : The Gift of Aging
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살아가는 힘은 어디에서 나오는가

품목정보

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발행일 2024년 02월 28일
쪽수, 무게, 크기 372쪽 | 512g | 145*210*30mm

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책소개

목차

저자 소개 (3명)

저 : 마시 코트렐 홀 (Marcy Cottrell Houle)
야생생물학자. 야생의 삶을 탐구한 다수의 저서를 집필했고, 그중 두 권은 ‘인간 정신이 지닌 가장 높은 가치를 담은 책’에 선사하는 내셔널 크리스토퍼상을 받았다. 총 여덟 차례의 수상 경력을 보유하고 있으며, [뉴욕타임스] 지구의 날 추천 도서로 선정되기도 했다. [뉴욕타임스], [엘에이타임스], [글로브 앤드 메일] 등 주요 언론사에 글을 기고하며, [환경보호 협회지], [크리켓], [리더스다이제스트], [뉴욕... 야생생물학자. 야생의 삶을 탐구한 다수의 저서를 집필했고, 그중 두 권은 ‘인간 정신이 지닌 가장 높은 가치를 담은 책’에 선사하는 내셔널 크리스토퍼상을 받았다. 총 여덟 차례의 수상 경력을 보유하고 있으며, [뉴욕타임스] 지구의 날 추천 도서로 선정되기도 했다. [뉴욕타임스], [엘에이타임스], [글로브 앤드 메일] 등 주요 언론사에 글을 기고하며, [환경보호 협회지], [크리켓], [리더스다이제스트], [뉴욕타임스], [스미스소니언]에 기사를 쓴다.

현재 가족과 함께 오리건주 소비스섬의 작은 농장에서 살고 있다. 야생생물학자로서 인간이 자연스러운 노화를 겪는 과정을 때로는 가까이, 때로는 멀리서 관찰하며 이 책을 썼다.
저 : 엘리자베스 엑스트롬 (Elizabeth Eckstrom)
노인의학 전문의. 오리건보건과학대학교에서 일반 내과 및 노인의학과 의사로 재직 중이며, 노인의학과 학과장을 역임하고 있다. 전작 『돌봄이 건네는 선물The Gift of Caring』로 이 책의 공동 저자인 마시 코트렐 홀과 함께 내셔널 크리스토퍼상을 받았다. 나이 든 환자들을 돌보는 한편으로 그들로부터 배울 수 있다고 믿는다. 건강한 나이듦을 주제로 콘퍼런스를 개최하며, 낙상 예방을 위한 워크숍을 여는 ... 노인의학 전문의. 오리건보건과학대학교에서 일반 내과 및 노인의학과 의사로 재직 중이며, 노인의학과 학과장을 역임하고 있다. 전작 『돌봄이 건네는 선물The Gift of Caring』로 이 책의 공동 저자인 마시 코트렐 홀과 함께 내셔널 크리스토퍼상을 받았다.

나이 든 환자들을 돌보는 한편으로 그들로부터 배울 수 있다고 믿는다. 건강한 나이듦을 주제로 콘퍼런스를 개최하며, 낙상 예방을 위한 워크숍을 여는 등 전 세계 사람들의 풍요로운 노년을 위해 힘쓰고 있다. 그의 연구는 예상을 벗어나는 기발한 접근법으로 유명하다. 대표적으로 태극권을 하면 낙상 위험이 50퍼센트 이상 감소하며 기억력이 향상된다는 연구 결과를 발표하기도 했다.

저자도 건강하고 행복하게 나이 들어가는 사람의 전형이다. 종종 컬럼비아강에서 윈드서핑을 하거나 후드산에서 하이킹과 스키를 즐기는 모습이 목격된다. 이 책을 읽은 모두가 활기찬 노년을 보내기를 바란다.
성균관대학교 글로벌경제학과를 졸업하고 바른번역에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『나폴레온 힐의 인생 수업』, 『삶의 마지막까지, 눈이 부시게』, 『조이 오브 워크』, 『후츠파CHUTZPAH』, 『코리안 오디세이』 등이 있다. 성균관대학교 글로벌경제학과를 졸업하고 바른번역에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『나폴레온 힐의 인생 수업』, 『삶의 마지막까지, 눈이 부시게』, 『조이 오브 워크』, 『후츠파CHUTZPAH』, 『코리안 오디세이』 등이 있다.

책 속으로

---「3부 ― 회복탄력성이 있는 사람은 빨리 늙지 않는다」중에서

출판사 리뷰

추천평

정말로 건강하고 행복한 나이듦은 어떤 모습일까? 이 책에 바로 답안지가 있다. 연구에서는 그저 숫자로 환원되는 삶의 모습들을 저자들은 깊숙이 탐색해 들어간다. 이 책을 통해, 멋지게 나이 든 선배들의 인생과 나이듦을 바라보는 낙관의 자세를 생생하게 만나볼 수 있을 것이다.
- 정희원 (의사)
《살아가는 힘은 어디에서 나오는가》는 그 자체로 선물이다. 연구 결과와 함께 소개되는 노인들의 이야기는 나이 드는 것을 인생에서 가장 의미 있는 일로 승화한다!
- 다니엘 핑크 (《드라이브》, 《언제 할 것인가》 작가)
이 영감 넘치고 흥미로운 책은 삶의 의미를 묻는 심오한 질문에 대한 성찰과 재무 계획 수립 전략을 함께 다루며, 위대한 지혜와 현실적인 조언을 결합하고 있다. 이 책은 노화가 인간이 스스로의 한계를 깨닫고, 진심을 다해 자신에게 주어진 한계를 수용하며 더욱 온전한 인간으로 거듭나는 과정임을 보여준다. 덕분에 세월이 흘러가는 것을 기쁜 마음으로 기다리게 됐다.
- 올리버 버크먼 (《4000주》 작가)
이 책은 노화를 새로운 시각으로 바라보게 한다. 이제 우리는 노화를 주름진 피부, 둔한 몸, 기억력 저하 같은 절망적인 상태가 아닌 중요하고 건강한 삶의 단계로 받아들이게 될 것이다.
- 대니얼 깁스Daniel Gibbs (《뇌에 새긴 문신A Tattoo on My Brain》 작가)
아름다운 책. 《살아가는 힘은 어디에서 나오는가》는 과하지도 모자라지도 않은 실용적인 조언을 가득 담고 있다. 말년에 필요한 만큼의 진지함과 유머를 갖춘다면 우리 인생의 마지막 몇십 년은 그 어느 때보다 중요하고, 생산적이며, 만족스러운 시기가 될 것이다.
- 빌 맥키번 (환경학자, 녹색저널리스트, 《자연의 종말The End of Nature》, 《깃발, 십자가, 그리고 스테이션 웨건The Flag, the Cross, and the Station Wagon》 작가)

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