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완벽이라는 중독

불안한 완벽주의자를 위한 심리학

토머스 커런 저 | 비즈니스북스 | 2024년 09월 26일 첫번째 리뷰어가 되어주세요.
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완벽이라는 중독

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품목정보

품목정보
발행일 2024년 09월 26일
쪽수, 무게, 크기 368쪽 | 145*210*30mm
ISBN13 9791191013740
ISBN10 119101374X

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책소개

목차

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저자 소개 (1명)

저 : 토머스 커런 (Thomas Curran)
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런던정치경제대학교 심리학과 교수이자 완벽주의에 대한 세계적인 전문가. BBC는 그의 획기적인 연구에 대해 ‘수 세대에 걸쳐 완벽주의를 비교한 최초의 연구’라는 찬사를 보냈다. 완벽주의, 정신건강, 데이터 사이언스, 통계학 분야에서 다수의 논문을 발표했고 《타임》, 《하버드비즈니스리뷰》 등 세계적인 잡지에 기고했다. 〈가디언〉, 〈뉴욕타임스〉, 〈이코노미스트〉 , 〈월스트리트 저널〉, CNN 등 유수 언론이 그의 ... 런던정치경제대학교 심리학과 교수이자 완벽주의에 대한 세계적인 전문가. BBC는 그의 획기적인 연구에 대해 ‘수 세대에 걸쳐 완벽주의를 비교한 최초의 연구’라는 찬사를 보냈다. 완벽주의, 정신건강, 데이터 사이언스, 통계학 분야에서 다수의 논문을 발표했고 《타임》, 《하버드비즈니스리뷰》 등 세계적인 잡지에 기고했다. 〈가디언〉, 〈뉴욕타임스〉, 〈이코노미스트〉 , 〈월스트리트 저널〉, CNN 등 유수 언론이 그의 연구를 비중 있게 다뤘고, 그는 여러 텔레비전과 라디오 프로그램에 출연하기도 했다. 2018년 그의 TED 강연 ‘완벽주의에 대한 우리의 위험한 집착이 더 심해지고 있다’(Our Dangerous Obsession with Pefectionism is Getting Worse)는 320만 뷰를 기록하며 사회에 큰 파장을 일으켰다.

《완벽이라는 중독》은 그의 첫 책으로 미국, 영국, 캐나다 등 세계 각지의 4만 명 이상을 조사한 데이터를 바탕으로 10년간 연구한 결과물이다. 그는 이 책에서 ‘한없는 성장에의 집착’이 어떻게 오늘날의 감춰진 유행병이자 우리가 스스로 짊어진 갑옷이 되었는지 다양한 증거를 통해 명쾌한 시각으로 밝힌다. 그리고 끊임없이 더 많은 것을 원하고 더 완벽해져야 한다는 현대의 압박에 맞서 보다 만족스러운 삶을 위해 우리가 할 수 있는 일이 무엇인지 다각도로 보여준다. 이 책은 자신도 완벽주의자였던 한 행동심리학자가 완벽주의에 대한 의문을 품고 그 답을 찾아가는 지적인 여정이자 완벽을 추구하는 과정에서 우리가 잃어버린 인간으로의 권리 회복을 꾀하는 선언문이다.
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추천평

토머스 커런은 세계 최고의 완벽주의 전문가이다. 이 책은 완벽주의가 왜 급부상하고 있는지 보여주는 최고의 책이다.
- 애덤 그랜트 (《싱크 어게인》 저자)
불가능한 기준들로 가득한 세상에서 발 디딜 곳을 찾기 위해 고군분투하는 모든 이에게 희망의 빛을 비추고 흔들리지 않는 방향을 제시한다.
- 다니엘 핑크 (《드라이브》 저자)
우리 삶과 사회 전반에 은밀한 영향을 끼치는 완벽주의에 대한 놀라운 조명. 연구에 기반해 쓰인 현명하고 실용적인 책이다.
- 에이미 에드먼드슨 (하버드 경영대학원 종신교수)
생생하면서도 시사하는 바가 많은 사례 연구로 가득한 책. 이 책은 성공에 관한 당신의 생각을 바꿔놓을 것이다.
- 제이크 험프리와 대미언 휴스 (《하이 퍼포먼스》 공동 저자)
우리 문화가 ‘가장 사랑하는 결점’을 이해할 수 있는, 감동적이고 기분 좋은 사례들이 담겨 있다. 스토리텔링으로 공감을 불러일으키는 재주가 탁월하다.
- 조나단 말레식 (《번 아웃의 종말》 저자)
아름답고 사색적이며 빈틈없다. 현대 자본주의 사회의 완벽주의를 매혹적인 파노라마로 분석해냈다.
- 그레이스 블레이클리 (팟캐스트 〈어 월드 투 윈〉 진행자)
비뚤어진 가치관을 조장하는 우리 경제 시스템에 일침을 가하는 비판적 선언문이다. 완벽주의의 파괴적인 환상이 어떻게 발생하는지 설명하는 중요한 책이다.
- 월스트리트 저널
완벽주의와 ‘한없는 성장에의 집착’이라는 자본주의적 특성이 어떻게 대중의 불만과 불안을 만들어냈는지 통찰력 있게 들여다본다. 똑똑하고 철두철미하며 든든한 책.
- 퍼블리셔스 위클리
커런은 유용한 교훈과 소중한 통찰을 다양하게 안겨준다. 이 책은 충만하고 생산적인 삶으로 통하는 대안을 제시한다.
- 커커스 리뷰
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