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도파민 디톡스

쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라

애나 렘키 저/고빛샘 | 흐름출판 | 2024년 10월 29일 첫번째 리뷰어가 되어주세요. | 판매지수 600 판매지수란?
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품목정보

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발행일 2024년 10월 29일
쪽수, 무게, 크기 200쪽 | 414g | 145*218*16mm
ISBN13 9788965966647
ISBN10 8965966647

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책소개

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목차

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저자 소개 (2명)

스탠퍼드대학교 의과대학 정신의학·중독의학 교수, 스탠퍼드 중독치료센터 소장 예일대학교에서 인문학을 전공하고 스탠퍼드대학교 의과대학에서 정신의학을 공부했다. 스탠퍼드대학교 의과대학 교수로 학생들을 가르치며 각종 중독 문제에 시달리는 사람들을 만나고 있다. 정신 질환에 관한 뛰어난 연구, 탁월한 지도, 혁신적인임상 치료법을 선보인 의학자로 유명하다. 「뉴잉글랜드의학저널」, 「미국의학협회저널」 등 명망 있는 매체에... 스탠퍼드대학교 의과대학 정신의학·중독의학 교수, 스탠퍼드 중독치료센터 소장
예일대학교에서 인문학을 전공하고 스탠퍼드대학교 의과대학에서 정신의학을 공부했다. 스탠퍼드대학교 의과대학 교수로 학생들을 가르치며 각종 중독 문제에 시달리는 사람들을 만나고 있다.
정신 질환에 관한 뛰어난 연구, 탁월한 지도, 혁신적인임상 치료법을 선보인 의학자로 유명하다. 「뉴잉글랜드의학저널」, 「미국의학협회저널」 등 명망 있는 매체에 100여 편의 글과 논문을 발표했다.
수만 건의 풍부한 임상 경험이 있는 의사로서 스탠퍼드 중독치료센터를 이끌며 미국 정부와 상하원의 중독 정책을 자문을 하고 있다. 2016년 처방약 남용을 다룬 『마약상, MD: 어떻게 의사들은 사기를 당하고 환자들은 걸려들며, 왜 그것은 멈추기 어려운가Drug Dealer, MD』를 출간해 미국 사회에 널리 퍼진 약물 오남용 문제에 경종을 울렸다. 2020년 소셜 미디어의 중독 문제를 정면으로 다룬 넷플릭스 다큐멘터리 「소셜 딜레마」에 출연하기도 했다.
고려대학교 심리학과를 졸업하고 이화여자대학교 국제대학원에서 석사 학위를 받았다. 외교통상부 산하 한국국제협력단(KOICA)에서 활동했으며 현재는 심리 분야 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《빨래하는 페미니즘》《뇌를 젊게 하는 8가지 습관》《작은 생활을 권하다》《아기 심리 보고서》 등이 있다. 고려대학교 심리학과를 졸업하고 이화여자대학교 국제대학원에서 석사 학위를 받았다. 외교통상부 산하 한국국제협력단(KOICA)에서 활동했으며 현재는 심리 분야 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《빨래하는 페미니즘》《뇌를 젊게 하는 8가지 습관》《작은 생활을 권하다》《아기 심리 보고서》 등이 있다.

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책 속으로

--- 「7장 다음 단계」 중에서

출판사 리뷰

추천평

우리는 지루한 일상과 우리를 불안하게 하는 삶에서 벗어나고 싶어 한다. 그 편린으로부터 멀어지려는 노력 대신, 그것들을 향해 다가가 보면 어떨까? 우리 자신, 그리고 생활을 공유하는 다른 사람들과 평화롭고 조화롭게 지내는 방법을 배워보면 어떨까? 애나 렘키는 정신 질환, 쾌락, 고통, 보상, 스트레스를 바라보는 기존의 사고방식을 근본적으로 바꾸는 책을 썼다. 『도파민 디톡스』로 눈을 돌려보라. 이 책을 펼치길 잘했다는 생각이 들 것이다.
- 대니얼 J. 레비틴 (「뉴욕 타임스」 베스트셀러 『정리하는 뇌』, 『석세스 에이징』 저자)
중독 위기에 대한 모든 것을 알고 있다고 생각했을 때, 쾌락과 고통의 중추를 지배하는 가장 강력한 화학물질인 도파민에 관한 애나 렘키 박사의 책을 만나게 되었다. 과잉 소비와 즉각적인 만족의 시대에 『도파민네이션』과 『도파민 디톡스』는 새로운 중독으로 인해 치러야 하는 개인적·사회적 대가와 이를 관리하는 방법을 설명한다. 인터넷, 음식, 일, 섹스 등 무엇을 과잉 탐닉하든 상관없다. 이 책은 흥미롭고, 두렵고, 설득력 있으며, 명쾌할 것이다. 애나 렘키는 환자들의 이야기를 연구 결과와 엮어 누구나 공감하고 실행할 수 있는 이야기를 들려준다.
- 베스 메이시 (「워싱턴 포스트」 올해 최고의 책(2018), 『마약 중독Dopesick』 저자)
이 책은 내가 내담자들에게 자주 듣는 현대인의 중독과 원시적인 두뇌 사이의 교차점을 깊이 통찰한다. 쾌락과 고통 사이에서 건강한 균형을 찾도록 안내하는 애나 렘키의 이야기에는 삶을 변화시키는 힘이 있다.
- 로리 고틀립 (「뉴욕 타임스」 베스트셀러 『마음을 치료하는 법』 저자)
휴대폰, 도박, 과자 한 봉지 같이 쉽게 접근할 수 있는 것들에서 얻는 도파민의 쾌감과 건강하고 생산적이며 안정적인 삶 사이의 이분법을 탐구한다.
- 「뉴욕 타임스」
쾌락 추구와 중독을 다룬 놀라운 연구다. 쾌락 과잉 시대에서 균형을 찾고 싶은 독자들은 애나 렘키의 유익하고 매혹적인 안내로 눈을 돌려라.
- 「퍼블리셔스 위클리」 리뷰
놀랍도록 흥미로운 사례 연구에 합리적인 치료 공식이 더해졌다!
- 커커스 리뷰

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