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절판
발행일 | 2004년 05월 30일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 207쪽 | 504g | 180*245*20mm |
ISBN13 | 9788991121065 |
ISBN10 | 8991121063 |
2024년 08월 21일 ~ 2024년 09월 30일
9월의 굿즈 : 디즈니 캐릭터 태블릿&노트북 파우치/손잡이 텀블러/메쉬 펜 파우치
2024년 08월 30일 ~ 2024년 09월 30일
2024년 09월 01일 ~ 2024년 09월 30일
상시
나는 평상시에 집중을 잘하지 못한다. 집중을 한다 해도 얼마 지나지않아 다른짓을 하게된다.
그래서 어떻게 하면 지금보다 집중력을 더 키울 수 없을까 하는
생각에서 이 책을 읽게 되었다.
집중은 책을 많이 읽어야 그 만큼 많이 생긴다고 한다.
집중력이란, 자신의 마음을 맘대로 쓸 수 있는 능력이다.
따라서, 집중력이 높게 되면 그 만큼 성적이 좋은 결과로 나타날 것이다.
또 적당한 스트레스는 집중력을 기르는 데에도 도움을 준다고 한다. 왜냐하면,
걱정이나 스트레스를 해결하려는 마음가짐이 살아갈 이유와 의욕을 준다고 하기 때문이다. 그리고 너무 많이 집중을 해도 좋지 않다고 한다.
몇 분씩은 쉬어주면서 해야된다는 것이다. 만약 계속 쉬지 않고 할 경우 피로가 쌓이고 쌓여서 더욱 집중을 못하게 된다고 한다.
집중력은 타고나는 것이 아니다.
언제나 노력하면 집중력을 높일수 있다는 것이다. 결국 집중력도 길들여지는 버릇과 같이
노력하고 반복하여 익힌다면 언젠가는 나도 모르게 많은 변화가 있으리라 생각된다.
집중력 향상으로 인해 학습습관도 바꿀 수 있다고 한다.
나도 집에서 학습지를 하고 있는데 집중해서 풀지 않아서 그런지
자꾸 오답이 나와서 속상하다.
그런데 내 책상위에는 온갖 잡다한 물건들이 늘어져 있다.
이런 것들로 인해서 내 집중력에 방해가 되고 있다고 생각된다.
괜히 이것 저것 만져 보게되고 또 잡생각이 자꾸든다.
앞으로는 집중력 향상을 위하여 우선 내 주변부터
정리정돈을 잘해서 청결한 마음으로 학업에 열중하도록
노력할 것이다.
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