Name: 남자는 털고, 여자는 닦고
Author: 심봉석 저

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남자는 털고, 여자는 닦고

심봉석 교수의 생활 속 비뇨기과 이야기

심봉석 저 | gasse(가쎄) | 2014년 10월 09일 첫번째 리뷰어가 되어주세요.

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남자는 털고, 여자는 닦고

품목정보

품목정보
발행일	2014년 10월 09일
쪽수, 무게, 크기	478쪽 \| 674g \| 15222523mm
ISBN13	9788993489439
ISBN10	8993489432

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책소개

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1. 요로생식기계, 제대로 알기 20 오줌 이야기 21 오줌의 기원, 소변과 오줌 25 잠시만요, 오줌 건강, 확인하고 가실게요. 29 소변보고 손 씻지 말자? 33 콩팥, 콩과 팥 37 방광아, 방광아, 뭐하니? 41 남자는 털고, 여자는 닦고 46 고추 이야기 51 비뇨기과와 수술 55 비뇨기과와 레이저 59 2. 남자의 숙명, 전립선과 함께 살기 64 정말로 실감나는 영화 속 전립선 이야기 65 농염한 유혹, 전립선 마사지 69 전립선비대증에 관한 진실과 오해 73 크기가 전부는 아니다 78 남자도 골반이 있다 82 비뇨기과 증후군: 만성골반통증후군 87 만성전립선염과 우리의 일상 91 ‘전립선염’이 뭐예요? ‘골반통’이 뭐예요? 95 화장실에서의 눈치 싸움, 소변줄기와 정력 99 비뇨기과 의사가 ‘골절’을 치료한다? 104 건강 기능식품과 전립선 109 전립선과 함께 살아가기 113 3. 은밀하고 부끄럽게 - 오줌 120 여자, 그리고 소변의 숙명 121 커피와 건강, 그리고 섹스 125 ‘급하다, 급해’ 참을 수 없는 소변의 괴로움 130 부창부수(夫唱婦隨) - 야간 빈뇨로 함께 잠 못 이루는 밤 135 여성 생활건강과 과민성방광 140 싸이의 강남스타일에서, 국민 MC 유재석은 엘리베이터에서 왜 그리 급했는가? 145 오줌소태 149 정조대와 방광염 153 여자와 향수, 그리고 냄새 157 요실남 (소변 지리는 남자)의 비애 163 4. 섹스에 관하여 168 섹스에는 공식이 없다 169 중년의 사랑 175 중년의 성생활에서 알아두어야 할 중요한 한 가지 179 건강한 성을 위하여 183 몇 번 하면 좋을까요? 187 섹스, 성병, 그리고 역사 191 성병에 관한 진료실 정경(情景) 195 남자는 갑, 여자는 을 199 내 탓? 남의 탓? - 성 매개성 질환 203 건전한 섹스(healthy sex), 안전한 섹스(safe sex) 207 5. 영원한 의문, 남성과 여성 212 여성스러움과 남자다움 213 남성호르몬에 대하여 잘 모르는 이야기 217 “아브라카다브라” 마법의 호르몬, 테스토스테론 221 남성 활력호르몬, 테스토스테론이 뭔가요? 225 토끼의 소망, 조금만 더 길었으면 232 포경수술에 대한 당신의 선택은? 236 정자는 외로워 - 정자와 관련된 숫자의 비밀 240 임신을 위한 정성, 100일 기도 246 볼 마사지(Ball Massage) 251 임신에 관한 속설들 - 임신프로젝트 255 남자의 냄새 261 계절과 정력 265 봄처녀, 가을남자 269 스트레스, 테스토스테론, 그리고 사랑의 호르몬 274 6. 요로생식기계의 다른 질환들 280 키드니블로우 281 말을 해야 알지. 초기 자각증상이 없는 비뇨기과 암 285 총 맞은 것처럼, 요로결석의 통증 289 맥주를 많이 마시면 치료되나요? 293 아빠가 엄마보다 더 잘 알 수 있는 짝불알 297 벨트 손상과 사다리 손상 301 고래잡이 306 몸이 보내는 사인 훔쳐보기 - 방광암과 혈뇨 309 피와 요로생식기계 313 대변과 세균, 그리고 방광염 318 7. 일상에서 찾는 소변건강 324 사랑과 전쟁, 그리고 소변 325 서거나 혹은 앉거나 329 골반근육과 비뇨기계 건강 334 3분 법칙, 운동과 남성건강 338 항문에 힘을 주자, 항문 조이기 342 당당한 뚱보 - 비만과 비뇨기계 질환 346 술, 담배, 커피 그리고 남성건강 350 심심풀이 땅콩과 정월대보름 부럼의 숨겨진 비밀 354 남성건강에 도움이 되는 음식과 해로운 음식 358 남성건강을 위한 밥상의 신, 토마토 363 배가 아플 때 이렇게 해보세요. 367 맥주와 거품뇨 372 맥주와 건강 376 8. 알게 모르게 숨겨진 이야기들 380 의사들의 하얀 가운에 관한 비밀 381 인류의 역사를 바꾸었던 약물의 현재 385 엘리베이터 유감(有感) 389 가장 보편적인 건강함이란 잘 먹고 잘 자고 잘 싸는 것 393 냉찜질과 온찜질 397 우리 모두, 스트레스를 극복합시다. 401 부의 대물림, 그리고 건강의 대물림 405 테스토스테론은 억울하다 409 화학적 거세만이 해법은 아니다 413 발기유발제 유감 418 발기유발제에 관한 불편한 진실 422 9. 다른 세계를 엿보다 428 스마트폰 생태계의 소수자들, 윈도우폰 사용자들의 항변 429 성소외자에게도 관심을 433 사회공동체를 위한 역할: 페이스메이커(pacemaker) 437 명주실 진맥과 원격의료 441 훔쳐보기에 열광하는 사회 445 다문화가정에 대한 의학적 담론 449 화장실 이야기 453 화장실과 화장지 458 의학드라마의 리얼리티 463 의학드라마 단상(斷想) 467 강력한 방어 수단, 콘돔 473

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저자 소개 (1명)

저 : 심봉석

작가 파일

연세의대 졸업 / 의학박사 / 미국 샌프란시스코 UCSF 연수 경력 : 이화의대 비뇨기과 과장, 주임교수 / 이화의대 동대문병원 기획실장, 응급실장, 병원장 / 이화여자대학교 의무부총장 겸 의료원장 역임 : 대한비뇨기과학회 정보이사, 수련이사 / 대한요로생식기감염학회 기획이사, 학술이사, 부회장, 회장 / 대한전립선학회 정보이사, 총무이사, 고문 / 대한만성골반통학회 이사 / 대한영양임상의학회 홍보이사... 연세의대 졸업 / 의학박사 / 미국 샌프란시스코 UCSF 연수

경력 : 이화의대 비뇨기과 과장, 주임교수 / 이화의대 동대문병원 기획실장, 응급실장, 병원장 / 이화여자대학교 의무부총장 겸 의료원장

역임 : 대한비뇨기과학회 정보이사, 수련이사 / 대한요로생식기감염학회 기획이사, 학술이사, 부회장, 회장 / 대한전립선학회 정보이사, 총무이사, 고문 / 대한만성골반통학회 이사 / 대한영양임상의학회 홍보이사

의학칼럼 : 조선일보 「심봉석 교수의 위풍당당 중장년 性」 / 월간 헬스조선 「심봉석의 앤드롤로지」 / 이데일리 「심봉석 교수의 요(尿)런 토크」 / 한국일보 과학칼럼 「심봉석 교수의 메디토리」 / 한국일보 의학칼럼 「심봉석 교수의 요런 토크」 / 경향신문 「의술과 인술」 / 헬스경향 「심봉석 교수의 비뇨기과 라운지」 / 중앙일보 「건강한 가족」 / 서울경제 「건강 에세이」 / 스포츠조선 「헬스&닥터」 / 프라임경제 「건강 칼럼」 / 국민일보 쿠키건강 「심봉석 교수의 재미있는 비뇨기과 상식」 / 월간비타민 「전문의 칼럼」

방송 : KBS 제3라디오 건강365 비뇨기과 패널 / KBS 예능의학프로그램 ‘비타민’ 출연 / MBC, SBS, KBS, 종편방송 교양 프로그램 및 뉴스 출연

전문서적 : 「비뇨기과학 교과서」 / 「요로감염1, 성전파성질환 및 하부요로감염」 / 「요로감염2, 상부요로감염 및 병원성 요로감염」 / 「전립선 Q&A」 / 「전립선비대증」 / 「배뇨장애와 요실금」 / 「European Urology Infection Guideline, Health and Education Part」

건강서적 : 「남성 활력을 위한 호르몬, 테스토스테론」 / 「여자 40세부터 건강하게」 / 「남자는 털고, 여자는 닦고」 / 「남자는 털고, 여자는 닦고」(태국어판)

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책 속으로

-남자는 털고 여자는 닦고 남자는 1~2번 털고 후딱 집어넣지 말고 5초 정도 기다려 후부요도에 있는 오줌이 앞으로 나오게 한 후 털어 깔끔하게 마무리. 여자는 문지르지 말고 가볍게 두드리듯 앞에서 뒤쪽으로 닦아 방광염의 위험을 줄이고 깨끗하게 마무리. -농염한 유혹, 전립선 마사지 길거리에서 광고하는 전립선 마사지는 전립선이 아닌 ‘회음부 마사지’로 추정되는데 회음부를 자극한다고 한들 전립선에 제대로 된 영향을 주지 못한다. 오히려 회음부를 심하게 압박하게 되면 이 부위를 지나는 요도가 자극을 받아 염증이 생길 수도 있다. -커피와 건강 그리고 섹스 커피가 섹스와 연관이 있다는 근거들이 제시되고 있다. Ananias 등은 하루 한 잔 이상 커피를 마시면 중년여성에서는 성생활의 빈도가 증가하였고, 중년남성에서는 남성호르몬의 양이 증가하고 발기력이 좋아졌다고 보고하였다. -몇 번 하면 좋을까요? 섹스에 관련된 가장 잘못된 생각은 섹스를 성기의 결합인 ‘성교’와 동일시한다는 점이다. 그러다 보니 몇 번 했느냐는 숫자가 주된 관심사가 되는 것이다. -토끼의 소망, 조금만 더? 우리나라에서의 설문조사에 의하면 ‘나는 조루증이다’라고 스스로 생각하는 사람들의 비율이 27.5%나 될 정도로 섹스 시간에 대해서는 많은 남성 스스로 만족하지 못하고 있다. -맥주 마시면 치료되나요? 맥주를 많이 마시면 요로결석이 치료된다는 것이 정말로 근거가 있는 얘기일까? 정답은 “그렇지 않다”이다. -밥상의 신, 토마토 많은 남성건강 기능식품들 중에서 효과에 대한 의학적 근거가 있는 최고의 ‘밥상의 신’은 토마토이다. -발기유발제의 불편한 진실 발기유발제를 종종 사용하는 사람들을 대상으로 ‘복용하는 장소’가 주로 어디인지를 물어보니... 자! 경험이 있는 분들은 한번 정답을 맞춰보자. -의학드라마의 리얼리티 의학드라마에서 긴급함을 표현하기 위해 의사들이 침상을 밀면서 급하게 뛰어가는 장면이 자주 등장한다. 만약 환자 때문에 의사들이 수시로 뛰어다녀야 하는 병원이라면 제대로 된 시스템이 갖추어져 있지 않다는 의미이다.

--- 본문 중에서

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출판사 리뷰

대놓고 말할 수 없지만 누구나 궁금해하는 ‘그곳’에 관한 이야기 인터넷에서 비뇨기과를 검색하면 발기부전, 남성수술, 정력제 등 섹스나 성병과 관련된 내용이 대부분을 차지한다. 오래전부터 비뇨기과는 성기능이나 성병을 주로 치료하는 곳, 심지어 남성들만 은밀하게 드나드는 곳으로 잘못 인식되어오기도 했다. 그래서 은밀한 부위 어딘가 불편해도 야하거나, 창피하거나, 아니면 지저분하다는 생각으로 진료를 꺼리며 저절로 낫기만 바라는 경우도 많았다. 비뇨기과의 문턱을 넘어서는 것만으로도 왠지 나쁜 짓을 한 거 같고 남들이 이상한 시선으로 쳐다볼 것 같은 자격지심을 느끼는 사람도 적지 않다. 지은 죄가 없는데도 왠지 고해성사를 하듯 말 못할 고민을 털어놓게 되는 비뇨기과는 이래저래 참 ‘성스러운’ 곳이다. [띵~똥~~ 김길수 님, 1번 진료실로 들어오세요.] 42세인 남성인데, 복장이 좀 그렇다. 머리를 빡빡 깎았고, 슬리퍼에, 바지는 하얀 옆줄 세 개가 있는 짝퉁 삼디다스 추리닝, 윗도리는 그냥 런닝 차림이다. 진료하는데 옷이 문제가 되는 건 아니지만 병원 진료받으러 오는 것도 외출인데, 이분은 그냥 동네 마실 나온 차림이다. 환자의 복장이 중요한 게 아니기 때문에 그러려니 하고 진료를 시작했다. “어디가 불편하세요?” “어디 불편한 건 아니구요.”(병원을 불편해서 오는 곳인데, 사실 이렇게 얘기를 꺼내는 환자들을 대하면 당황하게 된다.) “그럼?” “여기가 좀......” 머뭇거리면서 손으로 가리키는 곳이 바지 아래 부위이다. 이럴 경우에는 더 이상 물으면 환자에게 실례(?)이다. 대화를 중단하고 바로 현장을 확인하는 것이 좋다. 남자는 털고, 여자는 닦고는 누구나 궁금해하지만 어디 가서 대놓고 물어보기도 참 쑥스러운 ‘그곳’, 남녀 생식기의 건강과 질병에 관한 의학상식을 소개하고 궁금증을 해소해주는 책이다. 저자는 전립선학, 배뇨장애, 요로생식기감염, 노화방지의학, 보완대체의학 등을 연구하고 신문, 잡지, 방송을 통해서도 활발한 활동을 하고 있는 비뇨기과 의사이다. 이 책을 통해 저자는 의학 교과서적인 설명이 아니라 일반생활에서 체험하고 느끼는 실질적인 문제들을 의사가 아닌 일반인의 입장에서 쉽고 친절하게 설명하고 있다. 생식기에 관한 기초지식부터 정자와 난자, 임신에 관한 이야기는 물론 중년 남성들에게 최대의 적인 전립선 이야기, 성병에 대한 오해와 진실까지 비뇨기과에 관한 의학상식을 총망라하고 있다. 성행위 도중 남자의 성기가 부러졌다는 이야기는 과연 사실일까 거짓일까? 전립선 마사지가 불가능한 이유는? 저자의 주장처럼 오줌은 정말로 신성한 것일까? 이 책에는 ‘그곳’에 대한 이야기뿐 아니라 일상의 소소한 이야기와 환자들의 경험담도 곁들여져 있다. 뿐만 아니라 영화에 대한 저자의 해박한 지식도 한 몫을 차지한다. 저자는 영화 속 장면들 가운데 비뇨기과와 연관이 있는 부분을 절묘하게 찾아낸다. 영화 속 주인공이 전립선이 완치되어 짜릿한 쾌감을 느끼는 장면을 ‘극사실적으로 묘사된 비뇨기과적 명장면’이라고 소개할 만큼 탁월한 유머감각으로 비뇨기과의 문턱을 한 뼘 낮춰주고 있다. 너무 무겁지 않게, 너무 어렵지도 않게 입에 담기 불편한 얘기를 편안하게 들려주는 친절한 의사, 비뇨기과 전문의 심봉석 교수는 한 마디로 참 따뜻한 의사다. 비뇨기과 질환으로 말 못 할 고통을 겪으며 인터넷만 뒤지다 점점 더 병을 키우고 있는 환자들은 물론, 비뇨기과에 대한 올바른 상식이 늘 궁금했던 모든 독자에게 일독을 권한다. 작가의 말: 비뇨기과라는 이름의 의학에 관한 단상 “누구에게 물어보기도 창피해서 말도 못 했어요.” “소변볼 때 불편하면 오는 데가 맞지요?” “남자들만 가는 곳인 줄 알았어요.” 진료실로 들어서면서부터 얼굴이 빨개지는 50대 여성분이다. 이 분은 우연히 라디오방송에서 생각지도 못했던 남사스러운 오줌 이야기가 나오는 걸 듣고는, 모처럼 용기를 내서 찾아오셨다. 그동안 어디 가서 감히 얘기도 못 꺼내고 혼자서만 끙끙 앓고 있던 배뇨장애를 속 시원하게 하소연하는 것만으로도 다 편해진다고 하신다. 인터넷에서 비뇨기과를 검색하면 발기부전, 남성수술, 정력제 등 섹스나 성병에 관련된 내용이 대부분이다. 오래전부터 비뇨기과란 남성 성기능이나 성병을 주로 보는 과로, 남성들만이 은밀하게 드나든다는 잘못된 인식을 가지고 있었다. 그러다 보니 소변에 관련된 불편함마저도 ‘야하거나’, ‘창피하거나’, 아니면 ‘지저분하다’는 생각으로 비뇨기과에서 진료받기를 꺼리거나 부끄러워 그냥 지내면서 저절로 낫기만을 바라는 경우도 많다. 소변과 성, 그리고 생식에 관련하는 요로생식기계는 은밀하긴 하지만 부끄러운 기관은 아니고 우리 몸을 유지하고 인류를 보존하기 위해 중요하고 위대한 역할을 하는 장기들이다. 비뇨기과에서 다루는 영역은 남녀 모두에서 소변과 관련된 요로(尿路)기관, 신장 위에 붙어있는 내분비기관인 부신, 그리고 남성의 생식기관인 고환, 음낭, 정관, 전립선, 음경이다. 생명유지 장기인 요로기관은 소변을 만드는 신장, 만들어진 소변을 방광으로 전달하는 요관, 소변을 저장하고 밖으로 배출하는 방광, 몸 밖과의 연결통로인 요도로 구성되어 있다. 이러한 요로생식기계에서 발생하는 종양, 손상, 감염, 결석, 배뇨장애, 신장의 기능 이상, 불임, 성기능, 남성 갱년기, 선천성 기형 등 다양한 질환을 전문적으로 다루는 진료과가 비뇨기과인 것이다. 주된 업무라고 잘못 알려진 성병은 수많은 요로생식기감염질환 중에서 일부분인 ‘성행위에 의해 전파되는 감염질환’이고, 남성 성기능은 남성의 임신과 생식을 담당하는 생식기관의 많은 기능 중에서 한 가지에 불과하다. 요로생식기계는 특성상 우리의 생활과 밀접한 관계가 있으며 삶의 질에 많은 영향을 끼친다. 배뇨는 노폐물을 걸러서 몸 밖으로 내보내는 단순한 생리현상이 아니라 ‘배설의 쾌감’을 선사하는 일상이며, 성생활은 자손의 증식을 위한 수단이 아니라 사랑과 소통의 즐거움을 준다. 그래서 요로생식기계에 문제가 생기면 고통과 괴로움이 동반하고 살아가는 재미가 없어지게 된다. 특히 40대 이후 ‘건강한 소변’과 ‘즐거운 섹스’는 삶의 중요한 활력소이기도 하다. 하지만 진료실이나 방송에서 이렇게 중요한 비뇨기계 질환에 관해 설명을 하면, 사람들 대부분은 아리송한 표정과 함께 ‘너무 복잡해요’라는 반응을 보인다. 많은 분이 실제 궁금해하는 것들은 의학 교과서적인 설명이 아니라, 일반생활에서 체험하고 느끼는 실질적인 문제들이고 이를 의사가 아닌 일반인의 입장에서 쉽게 이해가 될 수 있는 이야기를 원하는 것이다. 그래서 그동안 잘못 알고 있었거나 섹스에 관한 호기심 위주의 글에서 벗어나, 우리 일상과 관련된 비뇨기과 이야기를 ‘쉽고 재미있게’ 풀어보고자 했다. 집중하지 않고 여유롭게 편하게 읽으면서 필요한 정보를 얻을 수 있고자 하였다. 창피하고 쑥스러워 어디 가서 묻기도 어렵고 시원하게 답을 얻을 수 없었던 전반적인 항목을 모두 포함하였다. 될 수 있으면 쉬운 표현을 찾았고 우리 생활과 관련이 있고 실질적인 도움이 되는 내용이지만, 비뇨기과에서의 의학적 근거를 지키는 것을 원칙으로 하였다. 환자들의 사례는 실화를 바탕으로 하였고, 등장하는 이름은 당연히 가명이다. 학문적이 아닌 일상생활과 관련된 일부 내용에 있어서는 비뇨기과 의사의 입장에서 쓴 글로, 다른 과 전문의나 일반인들의 정서와는 맞지 않을 수 있으니 양해를 부탁드린다. 언제나 우리와 함께하고 평소 생활에서 흔히 접할 수 있는 비뇨기과에 관해서 이야기하는 이 책자를, 남녀노소 누구나 당당하고 편안하게 읽을 수 있으면 좋겠다. 복잡하고 어려운 이 시대를 살아가는 우리의 어머니와 아버지, 중년과 어르신들에게 새로운 에너지가 되고 희망을 주는 좋은 건강 지침서가 되기를 바란다. 끝으로 이 책의 출간에 물심양면으로 도움을 주시고, 좋은 인연을 맺게 된 가쎄 출판사의 김남지 대표님께 진심으로 감사를 드린다. 또한 그동안 원고를 같이 읽어주고 공감해준 사랑하는 가족들에게도 고마움을 전한다.

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