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두려움을 긍정의 에너지로 바꾸는 마인드 컨트롤 10단계

수잔 제퍼스 저/노혜숙 역/하지현 감수 | 리더스북 | 2007년 08월 20일 | 원제 : Feel the fear and do it anyway 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기

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도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼

품목정보

품목정보
발행일	2007년 08월 20일
쪽수, 무게, 크기	292쪽 \| 598g \| 15322420mm
ISBN13	9788901069586
ISBN10	890106958X

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저자 소개 (3명)

저 : 수잔 제퍼스 (Susan Jeffers)

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수잔 제퍼스 박사는 전 세계 수백만 명의 두려움을 극복하고, 인간관계를 회복하고, 자신감과 사랑을 갖고 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주는 일을 하고 있다. 콜롬비아 대학에서 심리학 박사학위를 취득한 후 뉴욕에서 빈민들을 위해 운영하는 플로팅병원에서 정신상담을 했다. “나는 내가 경험한 것만 가르칩니다”라고 당당하게 말하는 그녀는 이혼, 암 투병 등 자신의 인생 경험을 통해 터득한 마인드 컨트롤 방... 수잔 제퍼스 박사는 전 세계 수백만 명의 두려움을 극복하고, 인간관계를 회복하고, 자신감과 사랑을 갖고 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주는 일을 하고 있다. 콜롬비아 대학에서 심리학 박사학위를 취득한 후 뉴욕에서 빈민들을 위해 운영하는 플로팅병원에서 정신상담을 했다.

“나는 내가 경험한 것만 가르칩니다”라고 당당하게 말하는 그녀는 이혼, 암 투병 등 자신의 인생 경험을 통해 터득한 마인드 컨트롤 방법을 『도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼 (Feel the fear and do it anyway)』에 담아 세계적 베스트셀러 작가가 되었다. 수전 제퍼스는 세계적 심리학자로 두려움이 심리의 문제가 아니라 ‘학습’의 문제라는 점을 처음으로 밝혔다. 그 이후로 데일 카네기, 스캇 펙, 존 그레이와 어깨를 나란히 하는 자기계발 대가의 반열에 올랐으며, 미국에서는 ‘셀프헬프의 여왕’으로 불리고 있다.

수잔 제퍼스의 저서가 30년 넘게 전 세계 독자들로부터 사랑받을 수 있었던 것은 저자 자신이 수많은 두려움을 극복한 ‘도전의 증거’이기 때문이다. 수전 제퍼스는 18살에 결혼해 20대 초반에 두 아이의 엄마로 살다가, 뒤늦게 심리학 박사학위를 받았다. 심리학자가 되어 병원에서 심리상담을 하던 그녀는 인생의 걸림돌이 되는 ‘두려움’을 주제로 한 강의와 집필 활동을 시작하게 되었다. 그 과정에서 이혼, 암 투병 등의 시련을 겪었으나 그때마다 『자신감 수업』에 담긴 방법을 사용해 두려움을 극복했다. 또한 병원에서 학교에서 두려움을 안고 살아가는 수많은 사람들에게도 같은 방법을 실천하게 함으로써 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주었다.

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역 : 노혜숙

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이화여자대학교 수학과를 졸업하고 서강대학 철학대학원을 수료했다. 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『창의성의 즐거움』『완벽의 추구』『타인보다 더 민감한 사람』『지금 이 순간을 살아라』『베이비 위스퍼』『너무 일찍 나이 들어버린 너무 늦게 깨달아버린』 등이 있다 이화여자대학교 수학과를 졸업하고 서강대학 철학대학원을 수료했다. 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『창의성의 즐거움』『완벽의 추구』『타인보다 더 민감한 사람』『지금 이 순간을 살아라』『베이비 위스퍼』『너무 일찍 나이 들어버린 너무 늦게 깨달아버린』 등이 있다

감수 : 하지현

관심작가 알림신청 작가 추천 작가 파일

서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 서울대학교병원 신경정신과에서 전공의와 전임의 과정을 마쳤다. 캐나다 토론토 정신분석연구소에서 연수했다. 2008년과 2022년 한국정신분석학회 학술상을 수상했다. 현재 건국대학교 의학전문대학원 교수로 진료를 하며, 읽고 쓰고 가르치고 있다. 지은 책으로 『어른을 키우는 어른을 위한 심리학』『고민이 고민입니다』『정신과 의사의 서재』『대한민국... 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 서울대학교병원 신경정신과에서 전공의와 전임의 과정을 마쳤다. 캐나다 토론토 정신분석연구소에서 연수했다. 2008년과 2022년 한국정신분석학회 학술상을 수상했다. 현재 건국대학교 의학전문대학원 교수로 진료를 하며, 읽고 쓰고 가르치고 있다.

지은 책으로 『어른을 키우는 어른을 위한 심리학』『고민이 고민입니다』『정신과 의사의 서재』『대한민국 마음 보고서』『정신의학의 탄생』『그렇다면 정상입니다』『예능력』『심야 치유 식당 2』『심야 치유 식당』『도시 심리학』『공부 중독』(공저) 등이 있고, 청소년 독자와 학부모를 위한 책으로 『감정 연습을 시작합니다』『포스트 코로나, 아이들 마음부터 챙깁니다』『불안 위에서 서핑하기』『지금 독립하는 중입니다』『엄마의 빈틈이 아이를 키운다』『청소년을 위한 정신의학 에세이』 등이 있다.

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책 속으로

우리가 원하는 삶을 살지 못하게 방해하는 것은 바로 자신감 부족입니다. 이것을 알고 있다면 분명하고 정확하게 변화가 필요한 지점에 초점을 맞출 수 있을 겁니다. 두려움의 원인에 대해 궁금해하면서 에너지를 낭비하지 맙시다. 중요한 것은 이제부터 자신감을 길러서 “무슨 일이 일어나든, 어떤 상황이든 난 감당할 수 있어!”라고 말할 수 있는 지점에 도착하는 것입니다. ---pp. 35~36 나를 정말로 변화시킨 것은 두려움을 인정하고 도전하면서 느낀 성취감이었습니다. 두려움을 사라지게 하고 스스로를 믿을 수 있는 유일한 방법은 밖으로 나가서 일단 해보는 것입니다. 자신감은 행동하는 자에게만 주어지는 것입니다. 직접 부딪쳐서 해보면 두려움이 사라질 뿐 아니라 자신감이라는 커다란 덤을 얻게 됩니다. 마침내 두려움을 극복하고 한 가지를 해내면 또 다른 뭔가를 달성하고 싶어집니다. 물론 새로운 도전을 만날 때에는 또 두려움을 느낄 테지만, 마찬가지로 극복할 수 있습니다. ---p. 45 우리는 누구나 세상을 살아가면서 두려움을 느낍니다. 어쩌면 이 세상 어딘가에 두려움이 전혀 없는 용감한 사람들이 있을지도 모르지만 나는 아직 그런 사람들을 만나본 적이 없습니다. 나는 마음속 깊은 곳에서는 두려워할 것이 없다는 것을 알고 있습니다. 하지만 현실에서는 나 자신을 끊임없이 설득해야 합니다. 나는 “두려움을 감수하고 도전해야 한다.”라는 것을 배웠습니다. 두려움은 걸림돌이 될 수 없습니다. 두렵지만 나는 전진할 것입니다. 여러분도 그렇게 할 수 있습니다. ---p. 52 만약 지금 다니는 직장이 마음에 들지 않는다면, 결혼하기를 원한다면, 어떤 관계를 청산하고 싶다면, 자식이 속을 썩인다면, 아무것도 마음먹은 대로 되지 않는 것 같다면 역시 피해의식에 사로잡혀 희생자의 역할을 하고 있는 것입니다. 희생자는 힘이 없으므로 두려움을 느끼는 것은 당연합니다. 진실은 모든 일은 우리가 하기 나름이라는 것입니다. 구질구질한 직장에 다니는 것, 독신생활을 지겨워하는 것, 파괴적인 관계를 유지하고 있는 것, 아이 때문에 속을 썩는 것, 인생을 즐기지 못하는 것은 우리 스스로가 어떤 이유에서건 의식적이거나 무의식적으로 그러한 삶을 선택했기 때문은 아닐까요? ---p. 80 우리는 항상 주어진 상황에서 주어진 시간에 최선을 다하고 있습니다. 또 우리는 지금 새로운 사고방식을 배우고 있으므로 이제부터 사물을 다르게 인식하고 많은 행동을 바꾸기 시작할 수 있습니다. 과거나 현재 또는 미래의 행동에 대해서는 걱정할 필요가 없습니다. 모든 것이 배우는 과정―괴로움에서 힘으로 가는 과정―일 뿐입니다. 배우는 데는 시간이 걸립니다. 자신에 대해 관대해지세요. 자책하지 마세요. 그 무엇도 우리의 ‘잘못’이 아닙니다. 물론 우리 스스로 불행을 자초했을 수는 있지만, 그렇다고 자책할 이유는 없습니다. 우리는 단지 행복한 삶을 향해 가고 있을 뿐이며, 그것은 오랜 시행착오의 과정이 필요합니다. ---p. 84 우리 자신의 삶을 생각해봅시다. 우리가 걱정하는 것의 대부분은 실제로 일어나지 않습니다. 따라서 항상 걱정을 하는 것은 결코 ‘현실적’이지 않습니다. 중요한 것은 어느 쪽이 더 현실적인지를 가려내는 것이 아닙니다. 단지 행복해질 수 있을 때 불행해질 필요가 없다는 것입니다. 긍정적으로 생각하는 것이 우리 자신이나 주변 사람들을 좀더 행복하게 해준다면, 부정적으로 생각할 필요가 없지 않을까요? ---p. 105 아무도 고통에서 자유로울 수 없습니다. 고통이 존재한다는 사실도 부정할 수 없습니다. 중요한 것은 외부의 상황이 어떻든 생산적이고 의미 있는 삶을 살 수 있다는 사실을 깨닫는 것입니다. 긍정적 사고는 어떤 시련도 헤쳐 나갈 수 있는 힘을 줍니다. 우리의 삶을 지배하는 것은 ‘운명’이 아닌 불굴의 의지입니다. 그러한 의지를 느끼면 어떤 두려움이든 극복할 수 있는 힘이 생깁니다. 그 힘은 모든 것을 가능하게 합니다. ---p. 122 긍정적인 사고는 우리를 괴로움에서 힘을 향해 움직이도록 도와주고, 결국 두려움을 극복하게 합니다. 또 한 가지, 어떤 결정을 내리더라도 잃을 것이 없다는 마음가짐을 갖고 행동하면 마음이 훨씬 편안합니다. 그런데 어째서 이런 사고방식을 계속 거부하는 걸까요? 왜 괴로움과 무기력과 좌절과 힘들게 씨름하는 걸까요? 우리는 우리를 피해의식에 사로잡히게 하는 부정적 사고방식을 버리고 긍정적으로 생각하는 훈련을 해야 합니다. ---pp. 162~163 인생에서 시도하는 일마다 성공할 수는 없습니다. 사실 시도를 많이 할수록 성공 확률은 떨어집니다. 하지만 모험을 많이 할수록 우리의 삶은 풍요로워집니다. 실패하거나 성공하거나 언제나 승자가 됩니다! 그리고 언제라도 진로를 수정할 수 있다고 생각하면 자유롭게 모험을 할 수 있을 것입니다. ---pp. 179~180 우리가 살면서 만나는 가장 큰 함정은 조급함입니다. 조급함은 백해무익하다는 것을 명심하십시오. 스트레스, 불만, 두려움을 유발할 뿐입니다. 머릿속 작은 악마가 우리를 조급하게 만들 때마다 “왜 서두르는 거야? 모든 것은 완벽하게 되게 되어 있어. 걱정하지 말자. 준비가 되면 앞으로 움직일 거야. 그동안 모든 것을 받아들이고 배울 거야.”라고 말하십시오.

---pp. 280~281

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출판사 리뷰

전세계 100개국 출간, 900만부 판매된 자기계발서의 원조 ‘셀프헬프의 여왕’ 수잔 제퍼스 박사의 대표작 실패가 두려워 도전 앞에서 머뭇거리는 이들에게 전하는 격려의 메시지 인간은 누구나 두려움을 안고 살아간다. 고객에게 거절당할까봐, 상사가 기획안을 맘에 안 들어 할까봐, 면접에서 떨어질까봐, 애인과 말다툼 후 헤어지게 될까봐… 때론 천재지변이나 사고처럼 일어나지도 않은 일에 대해 두려움을 느끼기도 한다. 하지만 어떤 사람은 두려움을 뿌리치고 앞으로 나아가고 어떤 사람들은 두려움 때문에 옴짝달싹 못하다 실패와 후회를 반복한다. 《도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼》은 두려움과 머뭇거림을 도전과 용기로 전환하는 방법을 알려주는 책이다. 이 책은 1987년 출간되어 전세계 100개국에서 35개 언어로 번역되었으며, 900만부 가량 판매된 세계적 베스트셀러다. 지은이 수잔 제퍼스 박사는 데일 카네기, 스캇 펙, 존 그레이와 같은 자기계발의 대가들과 어깨를 나란히 하는 저명한 심리학자이자 미국에서 ‘셀프헬프의 여왕’으로 불리는 자기계발 전문가다. 동시대의 고전의 반열에 오른 이 책은 두려움을 심리치료의 영역에서 학습의 차원으로 끌어올렸다는 평가를 받았다. 고통스런 자신의 경험을 담아 전세계인의 공감 끌어내 이 책이 출간 20년이 지난 지금까지도 사랑받을 수 있는 이유는 수잔 제퍼스 박사 자신의 고통스런 삶의 경험을 바탕으로 하여 독자들의 공감을 이끌어냈기 때문이다. 수잔 제퍼스 박사는 18살에 결혼해 20대 초반에 두 아이의 엄마가 되었다. 여성이 대학을 다닌다는 것 자체도 힘들던 1960년대에 다시 학업을 시작한 그녀는 학사, 석사를 거쳐 심리학 박사학위를 받아 뉴욕의 한 병원에서 심리학자의 이력을 시작했다. 어려서부터 소심한 성격이었던 그녀는 늘 뭔가에 쫓기듯 불안한 삶을 살았는데 자신의 감정을 컨트롤 하는 문제에서는 “심리학 박사학위는 아무런 소용이 없었다”고 한다. 자신뿐 아니라 병원에서 학교에서 만나는 수많은 사람들이 한 걸음 더 나아가야 할 순간에 두려움 때문에 머뭇거린다는 것을 깨닫고 두려움을 극복하는 마인드 컨트롤법을 연구하기 시작했다. 그 과정에서 그녀는 이혼을 하고 유방암에 걸려 한쪽 유방을 잘라내는 고통을 겪었으나, 그때마다 이 책에 담긴 방법을 실천해 두려움을 극복할 수 있었다. 제퍼스 박사는 “세상일이 맘먹은 대로 되지 않는다고 해서 좌절할 필요는 없다.”며 “시도한 것만으로도 성공이다.”라고 말한다. 박사가 지금도 전세계 독자들로부터 “이 책 때문에 내 인생이 달라졌다.”는 감사 편지를 받을 수 있는 것은 이 책에 담긴 방법이 그만큼 효과적이기 때문일 것이다. 두려움을 극복하고 도전의 용기를 얻게 해주는 10단계 마인드 컨트롤! 아마존닷컴의 한 독자는 “이 책은 내가 뭔가 잘못한 게 아닐까 하는 강박관념과 내 스스로는 아무것도 할 수 없다는 부정적인 사고로부터 나를 해방시켰다.”고 말한다. 그렇다면 수잔 제퍼스 박사 자신과 전세계 수백만 명이 두려움을 극복하고 도전의 용기를 얻은 10단계 마인드 컨트롤 방법을 하나씩 살펴보자. ▷ 1단계_내면의 힘을 발견하라 : 두려움을 극복하기 위해서는 괴로움의 세상(무력감, 절망, 무능)에서 힘의 세상(선택, 에너지, 행동)으로 움직여야 한다. 우리에게 필요한 힘은 누군가를 우리가 원하는 대로 조정하는 능력이 아니라 우리가 원하는 것을 스스로 하는 능력이다. 긍정적인 언어를 사용하고 사소한 것이라도 매일 하나씩 새로운 것에 도전하다 보면 자신감이 생길 것이다. ▷ 2단계_피해의식을 버려라 : 현실에서 느끼는 불만에 대해 외부적 요인을 탓하지 말자. 우리 자신 외에 그 무엇도 우리의 생각이나 행동을 통제할 수 없다. 자기관리를 하지 못한다고 자책하지 말자. 우리는 각자 최선을 다하고 있으며, 힘을 회복하는 중이다. 우리 자신이 무엇을 원하는지를 생각해보고 그것을 얻기 위한 행동을 취하자. 다른 사람이 대신해주기를 기다린다면 아마 영원히 기다려야 할 것이다. ▷ 3단계_긍정적 사고를 받아들여라 : 우리는 우리의 현실을 스스로 창조할 수 있다. 긍정적인 사고를 배우면 내면의 힘을 찾고 그 힘을 마음껏 발휘할 수 있다. 자기암시는 가장 중요한 도구이자 훈련법이다. 부정적인 메시지를 주입하는 머릿속 시끄러운 작은 악마를 긍정적인 자기암시로 제압하도록 하자. ▷ 4단계_세상을 내편으로 만들어라 : 나의 긍정적인 변화를 원하지 않고 방해하는 것처럼 보이는 주변 사람들의 심리를 이해해야 한다. 그들은 나와 상호작용하던 방식에 익숙해져 변화를 받아들이기 쉽지 않은 것이다. 강하고 긍정적이며 우리보다 앞서간 사람들을 사귀자. 먼저 전화하고, 먼저 손을 내밀자. 가족과 친구가 나의 변화를 돕게 하라. ▷ 5단계_후회 없는 결정을 내려라 : 어떤 결정을 내리더라도 잃을 것이 없다고 생각하는 것이 중요하다. 선택에 따라 경험이 달라질 뿐이다. 어떤 일이 일어나도 감당할 수 있다는 마음가짐만 가질 수 있다면 어느 것을 선택하든 오직 얻는 것이 있을 뿐이다. 자신감을 가지면 어떤 도전도 두렵지 않다. ▷ 6단계_상실감을 극복하라 : 집착하던 것을 잃었을 때 느끼는 공허감과 상실감은 가장 고통스러운 감정 중 하나다. 상실에 대한 두려움 없이 편안한 삶을 즐기는 법을 배우자. 중요한 것은 삶의 균형이다. 감당하기 어려운 상실감은 삶이 오직 한 부분으로만 채워져 있을 때 나타나는 현상이다. 삶을 여러 영역으로 채우고 각 영역에 충실하면 어느 한 부분을 잃었다고 해도 상실감은 크지 않다. 이때 충실한 것이 반드시 영원할 필요는 없다는 것을 기억하면 좀더 편안해질 것이다. ▷ 7단계_순리를 따라라 : “좋아!”라는 말에는 두려움을 물리치는 해독제가 들어 있다. 삶이 우리에게 무엇을 주든 감당할 수 있다는 믿음을 가지고 순리를 따른다는 마음가짐을 가지면 두려움이 해소된다. 저항을 버리고 상황이 제시하는 가능성들을 새로운 관점으로 찾아보자. ▷ 8단계_두려움을 저절로 사라지게 하라 : 우리는 스스로 베풀고 있다고 생각하지만 사실은 어떤 대가를 바라고 주는 경우가 대부분이다. ‘제대로 돌려받지 못할까봐’ 느끼는 두려움은 진심으로 베풀 때 사라진다. 아무것도 바라지 않을 때 큰 보상이 돌아올 수 있다. ▷ 9단계_긍정 에너지를 내편으로 만들어라 : 상위자아는 우리를 풍요롭고 행복하게 느끼게 해주는 내면의 장소를 가리킨다. 우리의 무의식은 판단하지 않으며, 의식이 명령하는 대로 수행할 뿐이라는 사실을 기억하자. 또 직관의 힘을 믿으면 불안한 마음과 두려움이 사라진다. ▷ 10단계_느긋하게 생각하라 : 가장 큰 함정은 조급함이다. 조급함은 스트레스, 불만, 두려움을 유발하는 주범이다. 모든 것이 잘될 것이라고 믿고 두려움 없이 앞으로 나아가자. 변화가 필요한 것은 우리 마음이다. 그 후에는 모든 일이 수월해질 것이다. 사고방식을 바꾸면 두려움은 사라지고 삶은 풍요로워진다. 소중한 삶을 행복으로 채우기 위한 치유와 응원의 메시지 두려움은 노력한다고 해서 사라지는 것이 아니다. 두려움을 삶의 일부로 받아들여야 다스릴 수도, 극복할 수도 있다. 두렵지만 그래도 도전하는 것, 그것이 바로 용기다. “실패하게 되더라도 부딪쳐보자.”하며 새로운 발걸음을 내딛을 수 있는 용기 말이다. 그러한 용기는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 우리 내면에 있는 용기를 불러오기 위해서는 ‘학습’이 필요하다. 제퍼스 박사가 인생을 변화시킨 것 역시 노력과 학습을 통해서였다. 그녀는 이 책을 통해 그러한 학습을 할 수 있는 친절한 안내를 해줌으로써 우리에게 소중한 삶을 행복으로 채울 수 있는 용기를 지닐 수 있도록 해준다. “우리가 누구이든, 어디에 살고 있든, 인생에서 어떤 경험을 했든 간에 우리 모두는 두려움을 느끼고 있습니다. 그러나 그 때문에 풍요롭고 아름다운 우리 인생을 포기해서는 안 됩니다. 두려움은 절대로, 그 누구도 좌절시키지 못합니다. 우리는 모두 두려움을 넘어 행복한 인생을 살 수 있습니다.”

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종이책 주간우수작 두려움은 누구에게나 존재한다. 그럼에도 불구하고, 두려움을 없애기 위해서는 일단 행동해야 한다.

평점10점 | c******7 | 2007-10-08 | 신고

『도전하라, 한번도 실패하지 않은 것처럼』가 20년 전에 출판된 책이란 걸 알면 아마 누구라도 깜짝 놀랄 것이다. 왜 그 동안 출판되지 않고, 이제서야 한국에서 출판된 것일까라는 의문도 든다. 하지만, 오래 전에 출판된 책임에도 불구하고, 지금 읽고 있는 책의 외관은 상당히 깔끔하며 읽어야겠다는 욕구를 불러 일으킨다. 원제의 뜻과는 전혀 다른 제목이 눈에... 더보기

원문주소 : https://sarak.yes24.com/review/753842

만약 고등학교 때 이러한 책을 읽었다면, 지금쯤 나의 인생은 많이 바뀌었을 것이라는 생각도 든다. 물론, 책의 내용은 최근의 다른 자기 개발서에 비해 딱딱하다는 느낌은 들지만, 저자가 원하는 바를 적절하게 꾸미지 않고 언급함으로써 더욱 이해하기 쉽게 표현을 해 놨다는 점에 가장 큰 점수를 주고 싶다. 또한, 저자는 책에서 두려움에 대해 언급한다. “누구에게나 두려움은 있다. 하지만, 두려움은 피할 수 없으며, 그렇다면 두려움을 우리가 흥미진진한 모험을 할 때마다 함께해야 하는 친구라고 생각”하도록 독려한다. 또한, 이러한 두려움을 줄이기 위한 방법도 친절히 소개를 한다. 물론, 어느 자기 개발서에서나 가장 강조하는 것은 “실행에 옮기는 것”일 것이다. 이 책에서도 똑같이 강조한다. 실행하지 않고 단지 머리 속에서만 간직하고 있다면 결코 어떠한 것도 이루어지지 않는 다는 것을 언급한다.

우리는 두려움 때문에 우리의 인생을 낭비하지 말아야 한다는 내용도 나온다. 또한, 무의식 세계에 대한 이야기도 나오는데, 이 부분도 유심히 살펴봐야 할 것이다. 자신감을 가지기 위한 간단한 실행 방법을 저자가 적어놨으며, 단지 우리가 필요한 것은 실행하기 위한 능력과 약간의 끈기라고 할 수 있다. 무의식과 관련하여 자기 암시에 대한 내용도 충분히 나와있으므로 이 책은 두려움을 줄이고 맞서며, 자신감을 키우기 위해 어떠한 노력을 해야 하는지에 대해 나와있다.

아직도 구직 중에 있고, 현재 이러한 내용을 끊임없이 배우고 있다. 아직도 나 자신에 대한 비하나 부정적인 말이 무의식적으로 많이 나오지만, 그래도 조금씩 변화하고 있는 내 자신의 모습을 볼 수 있다. 단 기간 내에 바꿀 수 없다는 것을 이미 알고 있기 때문에 조급한 마음을 가지고 있지 않으며, 하나씩 실행에 옮기며 보다 나은 사람이 되고자 노력하고 있다. 그와 더불어, 이러한 자기 개발서는 내 자신의 의지를 더욱 확고히 하는데 많은 도움이 된다.

세상의 어느 자기 개발서나 마찬가지지만, 결국 가장 중요한 것은 실행이다. 단지 뻔한 내용이라고 읽지도 않고 노력하지도 않는다면, 똑 같이 별 볼일 없는 인생만 사는 것이라고 생각한다. 성공하는 사람들의 특징은 분명히 다르다. 나는 책에서 간접적인 경험을 하지만, 성공한 이들의 특징을 훔침으로써 내 것으로 만들려고 노력하고 나도 그러한 사람이 되고자 노력한다. 지금 이 순간에도 힘들지만 열심히 노력하는 분들께서 이 책을 읽으시고 함께 변화하는 자가 되길 희망한다.

(참고로 10월 8일 현재 아마존 사이트에서 이 책을 확인해본 결과

Average Customer Review:
Number of Reviews: 105

이러한 평가가 나올 정도로 많은 이들에게 도움을 주는 책이라고 생각한다.)

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