Name: 신나게 먹고 10kg 빼기
SKU: 32726584
Price: 5640 KRW
Availability: InStock

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文
Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

53%

미리보기 공유하기

소득공제

중고도서

신나게 먹고 10kg 빼기

365mc식이영양위원회 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2016년 06월 14일

상품 가격정보
정가	12,000원
중고판매가	5,640원 (53% 할인)
YES포인트	50원 (1% 적립) + 마니아추가적립 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 안내

추가혜택쿠폰 및 사은품(1종)
추가혜택쿠폰	쿠폰받기 주문금액대별 할인쿠폰

결제혜택
결제혜택	카카오페이 3,000원 즉시할인 일 300명, 5만원 이상 관련페이지 바로가기 KB페이 1,000원 즉시할인 일 1천명, 2만원 이상 관련페이지 바로가기 네이버페이 5천 포인트 적립 1400명 추첨, 5만원 이상 관련페이지 바로가기 예스24 현대카드 2만원 캐시백 이벤트 [기본혜택] YES포인트 1~3% 적립 관련페이지 바로가기 현대백화점카드 모바일카드 발급시 상품권 1만원 신규발급시 관련페이지 바로가기

배송안내
배송안내 바로가기

배송비 : 유료 (예스24 직배송 중고도서 15,000원 이상 무료) 배송비 안내 예스24 직배송

중고상품 상태/판매자
상태 중고상품 상태안내	상 사용 흔적 약간 있으나, 대체적으로 손상 없는 상품
판매자	예스24중고샵

판매중| 한정판매

수량

카트에 넣기 바로구매

국내배송만 가능
한정판매의 특성상 재고 상황에 따라 주문 후 품절 가능성이 있으니 양해 부탁 드립니다.
문화비소득공제 신청가능

리스트에 넣기

예스24 직배송 중고도서 모두보기이동

신나게 먹고 10kg 빼기

카트에 넣기 바로구매

품목정보

품목정보
발행일	2016년 06월 14일
쪽수, 무게, 크기	296쪽 \| 526g \| 15222520mm

이 상품의 이벤트 (3개)

중고도서 소개

상 사용 흔적 약간 있으나, 대체적으로 손상 없는 상품 중고상품 상태안내

중고상품 상태
상태정도(외관)	사용흔적
전반적인 상태 새 상품에 가까움 겉표지 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 책등, 책배, 책아래위 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 닳은 흔적 없음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 거의 없음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적, 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 약간 헌 책 (사용감 약간 있음) 겉표지 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 접힌 흔적 있음 (1cm 내) 책등, 책배, 책아래위 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 닳은 흔적 약간 있음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 약간 있음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 약간 있음 (5페이지 이내) 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 헌 책 (사용감 많이 있음) 겉표지 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 없음 접힌 흔적 있음, 래핑 흔적 있음 정가 및 ISBN이 동일한 도서이나 표지 이미지 다름 책등, 책배, 책아래위 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 닳은 흔적 있음 책등 접힌 흔적 있음	전반적인 상태 있음 내지(면지) 내지 변색 있음, 얼룩 있음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 있음 (10페이지 이내) 찢어진 부분 있음 (1cm 내) 5페이지 이내 필기 및 밑줄 등 있음 (단, 참고서, 수험서는 매입불가) 제본탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 및 구성품 없음 (세트도서 박스 등)
전반적인 상태 헌 책 (사용감이 많이 있고, 오염있음) 겉표지 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 책등, 책배, 책아래위 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 모서리 깨짐, 책등 파손 있음	전반적인 상태 많음 내지(면지)/부속물 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 전체적으로 구겨짐, 뒤틀림 있음 찢어진 부분 있음 (1cm 초과) 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 페이지 또는 글자 등의 인쇄 오류 있음 5페이지 초과 필기 및 밑줄 등 있음 제본탈착 있음 (낙장, 분책) 부속물 없음

판매자 : YES24중고샵

책소개

1장 ‘영양 상담’으로 -1kg 다이어트? 당신은 지금 영양 결핍 상태! 소크라테스가 그랬다, “너 자신을 알라!” 하루 한 끼밖에 안 먹는데 살이 쪄요. 진짜! 뇌는 거짓말쟁이, 남겨놓고 싶은 것만 기억한다 다이어트의 무한반복 사이클에서 탈출하라 기록을 바탕으로 다이어터는 성장한다 식사 일기, 제대로 활용하기 ‘작심삼일’을 ‘작심평생’으로 이어가는 법 2장 ‘밀가루’ 먹으며 -1kg 밀가루, 넌 적이냐 아군이냐! 탄수화물도 중독된다? 탄수화물, 부족해도 문제다 절대적 유혹, 라면 건강하게 즐기기 파스타 건강하게 즐기기 3장 ‘단백질’ 먹으며 -1kg 누군가 지금도 하고 있을 눈물의 다이어트 단백질 없는 다이어트, 요요로 가는 지름길 단백질, 하루에 얼마나 먹어야 할까? 동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 먹는 데도 포인트가 있다 경고! 절대 따라하지 마시오! 단백질 보충제, 잘 활용하면 훌륭한 약이다 4장 ‘술’ 마시며 -1kg 술을 ‘마셔야’ 할 이유, 술을 ‘끊어야’ 할 더 큰 이유 알코올은 몸 속 지방 분해를 방해하는 훼방꾼 너와 나, 우리에게 가장 쉬운 생활습관 개선 ‘금주’! 긍정적인 생각이 다이어트의 성공으로 이어진다 엎친 데 덮친 격? 잘못된 해장의 반격! 5장 ‘물’ 마시며 -1kg 칼로리는 O, 그런데 물만 마셔도 살이 쪄요? 갈증 해소는 물로 하자 물 중독, 심하면 죽을 수도 있다 물이되 물이 아니로다 공부에는 왕도가 없지만, 물에는 있다 6장 현명한 ‘외식’으로 -1kg 외식에도 날씬한 요령이 필요하다 채소 섭취에 빨간불, ‘일식’의 함정 잘 먹어야 건강하다, 지중해에서 온 ‘이탈리안식’ 칼로리 폭탄 ‘중식’, 무조건 1/2로 줄여라 다이어트에 딱 좋은, 웰빙 메뉴 ‘동남아식’ 탄수화물 덩어리인 ‘분식’, 섭취 빈도를 줄여라 염분 조절만 주의하면 참 좋은 식단, ‘한식’ 7장 ‘디저트’ 먹으며 -1kg 달콤한 자극, 디저트를 극복하라 지방 덩어리 ‘케이크’의 매력을 견제하라 밥은 반찬과 먹지만, 떡은 떡만 먹는다 ‘쿠키&마카롱’, 눈으로만 보는 디저트 피로 회복에 좋은 ‘초콜릿과 사탕’은 한 조각으로 만족하자 당도가 다이어트의 최대 관건, 커피와 밀크티 건강한 척, 맛있는 척! ‘속임수의 달인’ 주스와 스무디 고급 말고 저렴한 쪽이 득! ‘아이스크림과 빙수’ 8장 ‘야식’ 먹으며 -1kg 식사 시간 엄수! 그게 가능하기나 할까? 야식, 순간의 선택이 살을 좌우한다 다이어트의 적, 가짜 배고픔을 구분하라 입맛 훈련으로 ‘야식증후군’을 이겨내라 진정한 야식의 고수가 되어라 9장 ‘운동’ 으로 -1kg 공포의 요요, 100% 예방하는 방법은 있다 특정 부위를 가늘게 하는 운동, 있다? 없다? 운동하면서 근육량에 집착하지 마라 운동, 힘들게 하지 마라 운동을 많이 해도 문제다 운동을 하지 않아도 운동은 할 수 있다 체중 감량 성공 후 하는 운동이 더 중요하다 10장 ‘식판’ 활용으로 -1kg 이것저것 골고루, 엄마 말씀이 진리 열량 밀도는 낮추고, 영양 밀도는 높이자! 밥그릇을 바꿔라, 밥그릇을 활용하라 미니 식판 활용하기 한그릇 음식 활용하기 접시 활용해 다이어트하기

펼쳐보기접어보기

저자 소개

저자 : 365mc식이영양위원회

365mc식이영양위원회는 가정의학과 전문의와 임상영양사로 이뤄진 전문가 그룹으로 지난 14년간 비만치료에만 집중해온 365mc병원의 별동부대 같은 곳이다. 한여름 밤의 꿈 같은 다이어트가 아닌, 평생 건강하고 아름다운 몸을 유지하기 위한 효과적인 방법을 머리 싸매고 고민한 결과 ‘습관’이라는 답과 함께 2014년 1월 세상 밖으로 나왔다. 병원을 찾는 이들을 직접 만나 그들의 식습관을 체크하고, 보다 효과적...

펼쳐보기접어보기

책 속으로

다이어트는 습관이다. 독하게 마음먹고 살을 뺀 후에는 조금씩 조절하며, 평생 습관으로 가져가야 비로소 다이어트에 성공했다고 할 수 있다. 남자친구가 생길 때마다, 여름이 돌아올 때마다 다이어트를 줄기차게 반복해봐야 몸과 마음만 망가지고 살은 점점 더 자신에게 맞는 몸을 찾았다며 당신에게 들러붙어 떨어질 생각을 하지 않을 것이다. 따라서 다이어트를 결심했다면, 다이어트에 성공하고 싶다면, 영양 상담부터 시작하길 권한다. Self-Monitoring(영양상담)만으로도 최소한 1kg은 너끈히 뺄 수 있다. 그리고 한 번 그 방법을 익혀두면 평생을 혼자서 잘 먹고, 잘 살면서도 날씬한 몸매를 유지할 수 있다. --- p.21 탄수화물은 과잉될 경우 지방으로 전환되어 쌓일 수 있지만, 에너지 발생을 위해서는 반드시 최소 분량을 섭취해야 하는 영양소다. 탄수화물이 부족해지면 우리 몸은 에너지를 근육에서 빌려 쓰게 되고 이로 인한 근손실이 일어날 수 있다. 또한 탄수화물이 부족하면 쉽게 피로하고 신경이 예민해질 수 있다. 따라서 하루 최소 100g 정도의 탄수화물은 섭취해야 한다. --- p.69 다이어터들은 보통 ‘고기’하면 화들짝 놀라며 도리질하거나 두 눈을 질끈 감아버린다. 그리고 다이어트의 구세주라고 생각하는 ‘채소’만 찾는다. 그러나 천만에 말씀이다. 다이어트에 성공하려면 하루 세끼 모두 적당량의 단백질을 꼭 먹어야 한다. 다른 그 무엇보다 중요하다. 모든 여인들의 동경의 대상인 S라인이야말로 단백질의 도움 없이는 절대 이룰 수 없는 길이기 때문이다. 단백질은 우리 몸의 근육, 내장, 호르몬 등 체내를 구성하는 필수 요소다. 게다가 1g당 4kcal의 에너지를 내는 성능 좋은 에너지원이다. 만약 단백질이 부족하면 탈모는 물론 손톱이 잘 부러지며, 피부 탄력도 사라진다. 더 중요한 것은 단백질을 적절히 섭취하지 않으면서 요요 현상이 일어날 가능성이 훨씬 커진다. 다시 말해 단백질을 매끼 적당히 섭취하는 것은 성공적인 다이어트를 좌우하는 키라고 할 수 있다. --- p.87 스트레스나 기분이 우울해져도 가짜 배고픔을 느끼게 된다. 감정적으로 우울해지면 체내의 세로토닌 수치가 떨어진다. 몸은 자연적으로 세로토닌 분비량을 늘리고자 하는데 이때 몸이 사용하는 방법이 바로 배고픔이다. 또한 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 과다 분비되는데, 코르티솔은 식욕 억제 호르몬을 감소시켜 식욕을 돋우게 한다. 다이어트 자체가 배고픔으로 연결되기도 한다. 몸의 에너지는 부족하지는 않은데, 평소 섭취하던 것보다 적게 먹다 보니 왠지 허하게 느껴져 배고픔을 느끼게 되는 것이다. 어찌 보면 야식을 찾게 되는 것은 생리적인 배고픔보다 감정적인 배고픔 때문인 경우가 더 많다. 그러므로 다이어터라면 똑똑하게 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구분할 수 있어야 한다. --- p.232 많은 사람이 특정 부위를 가늘게 만드는 운동이 있다고 하면 귀를 솔깃하게 기울이면서 따라 한다. 누군가는 줄넘기를 했더니 종아리가 가늘어졌다고 하고, 누군가는 자전거를 탔더니 허벅지가 가늘어졌다고 한다. 이 사람들이 거짓말을 한 것은 아닐 것이다. 분명히 자신의 경험을 타인과 공유하고 싶어 자신의 성공담을 늘어놓았을 것이다. 그러나 특정 부위의 근육 발달은 개인 차가 커서 줄넘기를 많이 하거나 자전거를 많이 타도 종아리 근육이나 허벅지 근육량이 늘어나지 않는 사람도 있다. 이런 사람은 운동을 열심히 하면 종아리 근육이나 허벅지 근육이 발달하는 것이 아니라 체중이 줄어들면서 전체적으로 체지방이 빠지면서 특정 부위의 피하지방도 같이 줄어든다. 다시 말해 전체적으로 살이 빠지면서 종아리나 허벅지가 가늘어지는 것이다. 이들은 순수한 의도로 정보를 공유하고 싶었겠지만, 문제는 누군가가 이 정보를 따라 하다 허벅지가 굵어지고, 종아리가 굵어질 수 있다는 것이다.

--- p.252

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

참지 말고 먹어라! 단, 잘 먹을 것 거울 속 나 자신을 인식하기 시작하면서부터 대부분의 여성은 날씬하고 아름다운 몸을 동경한다. 이러한 요구를 대변하듯 다이어트에 대한 정보는 그야말로 홍수에 가깝다. 그러나 세상의 모든 다이어트 이론에는 공통점이 있다. 습관을 고치지 않는 한 다이어트가 ‘한여름 밤의 꿈’에 그치거나, 상습적인 다이어터(다이어트를 하는 사람)가 될 가능성이 크다는 것이다. 이런 이유로 저자는 다이어트를 ‘일상 속 실천’으로 정의하고 있는지도 모른다. 다이어트란 어느 일정 기간 동안 하는 것이 아닌, 평생의 습관을 고쳐나가는 과정이 되어야 한다는 것. 그러기 위해서는 ‘잘 먹는 것’이 무엇보다 중요하다. 밀가루든 야식이든 디저트든 ‘신나게’ 먹을 필요가 있다. 단 여기에는 조건이 있다. 잘, 제대로 먹을 것! 이 책은 ‘신나게 먹고도’ 기분 좋게 다이어트를 지속할 수 있는 물리적, 심리적 소소한 요령, 팁, 방법들을 담고 있다. “체중감량은 단순해 보이지만 굉장히 복잡하다. 다이어트가 되풀이되면 우리 몸은 ‘설정 체중’을 높게 재설정해서 체중은 더 불어나게 된다. 상습적인 다이어터가 다이어트를 하지 않는 사람에 비해 더 뚱뚱한 경우가 여기에 해당된다.” 김경수 전 대한비만학회장이자 가정의학과 교수의 말이다. 다이어트는 습관을 고치는 과정이다? 우리나라 30대 고혈압 환자 가운데 한 달에 20일 이상 혈압 약을 복용하는 사람은 10명 중 1명에 그친다고 한다. 아침에 알약 한 알을 규칙적으로 먹는 것도 만만치 않다는 이야기다. 아무리 단순한 일이라도 그것을 장시간 반복해 체화하기까지는 쉬운 일이 아니다. 그러나 다이어트에 있어 이 단순한 일들을 규칙적으로 해나가는 것, 즉 습관으로 만드는 것은 너무도 중요하다고 저자는 말한다. 이 책이 다이어트에 관한 여타 정보들과 구분되는 점은 14년간 비만만을 연구해온 365mc의 ‘전문가 집단’이 집필했다는 점이다. 이런 이유로 이 책에는 ‘건강한 다이어트’와 관련해 우리에게 꼭 필요한 상식이 총망라됐다고 해도 과언이 아니다. ‘진짜 배고픔’과 ‘가짜 배고픔’을 구분하라 ‘습관’의 변화와 함께 이 책에서 강조하고 있는 것은 ‘Self-Monitoring(자기점검)’이다! 바로 ’너 자신을 알라‘는 것이다. 자기점검을 위한 여러 가지 팁 가운데 하나가 ’진짜 배고픔‘과 ’가짜 배고픔‘을 구분하는 법이다. 야식을 찾게 되는 것은 생리적 배고픔보다 감정적 배고픔인 경우가 더 많다고 한다. “진짜 배가 고프면 배고픔이 서서히 커지면서 속이 쓰리거나 배에서 꼬르륵 소리가 난다. 그리고 어지럽거나 기운이 떨어지는 등 신체적 증상이 나타난다. 반대로 가짜 배고픔은 스트레스나 공허함을 느낄 때 찾아오며, 초콜릿이나 매운 음식 등 특정한 음식이 당긴다.” (진짜 배고픔과 가짜 배고픔 구분법 234p).

펼쳐보기접어보기

한줄평 (0건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
eBook은 다운로드 후 작성한 리뷰만 YES포인트 지급됩니다.
클래스는 첫번째 회차 주문확정 시점부터 마지막 회차 주문확정 후 30일 이내 작성한 한줄평만 포인트가 지급됩니다.
CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외됩니다. 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기

평점 별 2점 별 4점 별 6점 별 8점 별 10점 작성 시 유의사항 한줄평 작성 시 유의사항

한글 기준 50자까지 작성가능 0/50

등록된 한줄평이 없습니다.

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태) 모바일 쿠폰의 경우 유효기간(발행 후 1년) 내 등록하지 않은 상품
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 모바일 쿠폰 등록 후 취소/환불 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

최근 본 (0)

예스이십사(주): 대표 : 김석환, 최세라 주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

ATOM

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

신나게 먹고 10kg 빼기

신나게 먹고 10kg 빼기

품목정보

관련분류

이 상품의 이벤트 (3개)

중고도서 소개

책소개

목차

저자 소개

책 속으로

출판사 리뷰

추천평

한줄평 (0건)

배송/반품/교환 안내

도착예상일

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일