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발행일 | 2009년 04월 05일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 32쪽 | 402g | 267*227*15mm |
ISBN13 | 9788901093826 |
ISBN10 | 8901093820 |
2024년 08월 21일 ~ 2024년 09월 30일
9월의 굿즈 : 타공 정리함/클립 북 라이트/디즈니 캐릭터 태블릿 파우치/손잡이 텀블러/메쉬 펜 파우치
2024년 08월 30일 ~ 2024년 09월 30일
2024년 09월 01일 ~ 2024년 09월 30일
상시
나는 고구마도 좋아하고 요구르트도 좋아하고 황금똥을 잘싼다
형아는 고구마를 안먹어도 똥을 잘싸는데?
우리 형아는 김치를 좋아해서 똥을 잘싸나보다
똥을 잘싸야 건강한 거라고 했다.
나는 건강하다. 앞으로도 고구마 요구르트 김치 된장국을 잘먹을거다.
황금똥을 눌테야!
나는 황금똥을 눌테야!라는 책이 똥 이야기라서 더럽다고 느껴져 읽기 싫었지만 재미있을 것 같아서 읽게 되었습니다. 똥이라는 말을 들으면 웃음이 자꾸 나옵니다. 왜냐하면 신이 나고 방귀소리가 생각나기 때문입니다. 그리고 방귀를 뀌면 똥냄새가 많이 나서 웃음이 나오는 것을 참지 못합니다.
황금똥은 건강해야 눌 수 있다고 합니다. 황금똥을 눌려면 똥을 참지 말아야 하고 군것질이나 피자, 햄버거 등 인스턴트식품을 많이 먹지 말아야 합니다. 그리고 채소와 과일을 많이 먹어야 합니다. 왜냐하면 체소와 과일들에는 식이섬유가 많이 들어 있기 때문입니다. 식이섬유는 다른 영양소처럼 소화되거나 부서지지 않고 그대로 큰 창자까지 내려가서 똥을 많이 만듭니다. 그래서 똥을 누기 쉬워집니다.
유산균 음식도 많이 먹어야 합니다. 유산균은 김치, 청국장, 요구르트, 된장찌게에 많습니다. 유산균은 큰 창자를 튼튼하게 하고 잘 움직이게 도와주기 때문에 황금똥을 누는데 도움이 됩니다.
똥으로 건강한지 안 건강한지 알 수 있기 때문에 나는 똥이 중요하다는 것을 알았습니다. 또 황금똥을 누려면 먹는 것이 중요하다는 것도 알았습니다. 이제부터는 편식을 하지 말고 골고루 잘 먹어야겠습니다.
대부분 사람들이 똥에 대하여 궁금해 하는 몇 가지를 알아봤습니다.
똥은 무엇으로 되어있을까?
똥은 물과 음식찌꺼기, 세균으로 되어 있고 정상적인 똥은 70퍼센트 정도가 물입니다.
큰 창자에 사는 세균은 모두 나쁠까?
좋은 세균도 있고 나쁜세균도 있습니다. 좋은 세균은 나쁜세균으로부터 우리 몸을 보호해주고 나쁜세균은 대장균으로 병이 나게 합니다.
설사는 왜 하는 걸까?
큰창자가 물을 흡수해야 하는데 흡수가 잘 되지 않으면 똥에 물이 많아져서 설사를 하게 됩니다.
똥냄새의 정체는 무엇일까?
범인은 큰창자에 있던 세균들이 음식을 소화시키면서 만들어내는 물질입니다.
고기를 먹었을때에는 제일 똥냄새가 지독합니다. 왜냐하면 고기와 같은 동물성 단백질을 소화시킬 때 냄새나는 물질이 더 많이 나오기 때문입니다.
똥색깔은 항상 갈색일까?
그때 그때 다를 수 있습니다. 똥이 대부분 갈색인 것은 음식물에 섞인 노란색 소화액인 담즙이 큰 창자에 있는 세균과 만나 색이 변하기 때문입니다. 가끔 우리가 먹은 음식색깔 때문에 갈색이 아닐 수도 있습니다.
지금까지 똥이 더럽다고만 느껴졌었는데 이 책을 읽고 똥은 좋은 것이라는 것을 깨달았고 과학적인 지식이 많이 숨어 있다는 것을 알았습니다.
이 책은 재미있고 신나고 과학이 많이 느껴져서 슬기롭기 때문에 다른 친구들이 많이 읽었으면 좋겠습니다. 그리고 이 책은 우리나라 책 중에서 제일 재미있습니다.
나는 이 책의 내용처럼 실천해서 황금똥을 매일 눌 수 있으면 좋겠습니다.
여러분들도 과자나 불량식품, 햄버거, 피자 등을 많이 먹지 말고 채소와 과일을 많이 먹어서 황금똥을 매일 매일 눴으면 좋겠습니다.
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