프롤로그 _5 <br/>추천사 _10 <br/><br/>1. 토크닥터의 회상, 그리고…<br/><br/>별이 가장 아름답게 빛날 때 _20 빨간 모자와 이별하기 _23 오랜 기다림, 그리고 만난 사무치는 그리움 _29 용서, 그리고 다시 찾아온 이별 _33 위로부터의 토닥임, 위로 _38 단 한 사람은 때때마다 항상 있었다 _41괜찮아 사랑이야… 사실, 나도 그래 _46 피에로처럼 _50 한 아이 이야기 _55 너의 꿈이 말하는 대로, 너만의 에너지를 사용해서 _58 사람은 누구나 외롭다 _62날 더 외롭게 하는 것은 나 자신이 아닐까? _66 나에게 ‘아빠’라는 이름은… _69 꿈을 딛고 만들어지는 또 다른 꿈 _73 아파도 사랑할래? _77 마음으로 빚은 새로운 가족, 새엄마 _80 ‘위로’는 서로가 만드는 거야 _83 <br/><br/>2. 살아간다는 것과 성장한다는 것<br/><br/>머리가 나쁜 것보다 더 나쁜 것 _88 한계 지어지는 마음, 한계를 뛰어넘는 마음 _92 한결같은 사람이 된다는 것 _95 감정에 돌파구가 있다는 것 _98 친구, ‘그 아련한 이름’ _102 동질감이 주는 아늑함, 애틋함 _104 내 안의 가시 _108 슬픈 것도 괜찮아 _111 “사랑한다고 다 행복한 건 아니야” _117 때론 현실 이면의 시각도 필요하다 _122 진짜 사랑한다면, 상대방의 언어로 말해주세요 _125 <br/><br/>3. 사랑해, 고마워, 잘했어, 잘될 거야<br/><br/>사자와 소 이야기 _130 누구나 마술 맷돌을 가지고 있다 _133 나라도 나를 지켜야 해 _136 나에게 ‘토닥토닥’이 의미하는 것 _139 ‘토닥토닥’을 시작하게 된 계기 _142 나에게 마음의 팔과 다리는… _145 Now Is Good _149 ‘자기성찰’이 ‘더 나은 나’를 만든다 _152 행복하게, 당당하게 산다는 것 _155 누구에게나 처음은 있다 _157 진정한 매력이란 _160 마음먹으면 그대로 이루어질 수 있다 _162 무섭거나 불안할 때… _164 <br/><br/>4. 아름다운 생각이 만드는 아름다운 삶<br/><br/>처음부터 큰 것을 이루려는 건 욕심이다 _170 살아보니, 나이는 괜히 먹은 게 아니었더라 _173 실패는 앞으로 올 좋은 일들의 전초전 _176 내 마음이 끝없이 두리번거린다면… _179 오늘 태양은 두 번 뜨지 않는다 _182 고통과 역경은 나를 더 강하게 한다 _185 우리가 사는 하루는 ‘영원’을 이루는 시작이다 _188 행복은 언제나 마음 깊은 곳에 있다 _191 언제나 사랑이 최고야! _195 네 자신이 누군지 알려면 너의 주변을 봐 _198 일단 적극적으로 들이대고 보는 거야 _201 자신감이 가장 큰 매력이야 _204 일단 대화로 까놓고 말해 _207 나를 풍요롭게 하는 만남 _209 못난이가 가지고 있는 가방 ‘질투’ _211 함께하는 애틋함의 시초는 ‘믿음’에서 시작된다 _214

“그래, 그렇게 하는 거야!”<br/>‘토닥토닥’연구소 김소희 Talk Doctor가 전하는, 치유와 용기 그리고 희망!<br/><br/>이 세상을 살아가는 사람이면 그 누구든, 남들에게 드러내고 싶지 않은 아픔 하나 없는 사람이 있을까? 비단 숨기고 싶은 아픔뿐일까. 우리 주변에는 왠지 잔뜩 화가 나서 타인에게 상처만 주는 사람들이 적지 않다. 뉴스를 들여다봐도 온통 우울한 이야기만 가득하다. 현대인에게 어쩌면 아픔과 슬픔은 숙명일지 모르겠다. 그래서 ‘힐링’이 대세가 된 이후, 그 열기 식지 않는 까닭도 이해가 된다. 여기저기서 힐링 전문가를 자처하는 사람도 부지기수로 늘었다. 화려한 미소와 유쾌한 입담, 그럴싸한 미사여구. 하지만 일시적 처방이 아닌, 진심과 온기를 담아 상대방의 아픈 마음을 낫게 하는 힐링 전문가는 그리 많지 않다. <br/><br/>한국‘토닥토닥’연구소의 김소희 소장은 조금 다르다. 자타공인 Talk Doctor이자 강연 전문가인 그녀는 끊이지 않는 강연 요청 때문에 몸이 두 개라도 모자랄 만큼 바쁜 하루하루를 보낸다. 진심에서 우러나오는 조언과 격려가 바로 그 원천이다. 그렇게 바쁜 와중에도 시간을 내어 틈틈이 원고를 쓰고 엮어 마침내 한 권의 책을 완성하였다.<br/><br/>책 『내 마음 안아주기』는 순간순간 찾아오는 삶의 고비들을 어떻게 넘겨야 하는가를, 자신의 경험을 토대로 한 노하우를 통해 풀어내고 있다. 이미 저자 본인이 강의의 달인인 만큼 책 내용들 역시 바로 곁에서 애정과 진심을 담아 전하는 조언처럼 친근하고 상냥하다. 하지만 늘 당차고 자신감이 넘치고 미소를 잃지 않는 그녀 또한 남다른 아픔을 간직하고 살아왔음을 이 책을 통해 고백하고 있다. 타인의 아픔을 달래고 용기를 전하기 위해, 쉽지 않은 일임에도 용기를 내어주었기에 이 책은 더더욱 가치가 있다.<br/><br/>“난 많이 부족한 사람이다. 그치만 스스로에 대한 내면의 ‘토닥토닥’이 나를 살아있게 해 주었던 것처럼, …… 이 속삭임이 자신 안의 무언가와 싸우는 누군가에게 한 걸음을 옮기는 하나의 계기가 되어 줄 수 있다면, 나는 벅찬 가슴으로 행복해 할 것이다.”라는 저자의 이야기에 고개가 끄덕여질 만큼 책은 값진 내용으로 가득하다. 힘겨웠던 시절에 대한 담담한 고백을 시작으로 이를 극복해냈던 과정 그리고 세상을 살아가며 나 자신은 물론 타인과 함께 어우러져 행복하게 살아가는 방식을 따뜻한 토닥임처럼 독자의 가슴에 전한다. 때로는 옆집 언니처럼 친근하게, 때로는 학교 선생님처럼 논리적으로 아픔을 치유하는 방법을 정성 들여 꼭꼭 눌러 쓴 손 글씨처럼 적어내려 간다. <br/> <br/>세상에는 아프고 먹먹한 마음을 남에게 드러내지 않은 채 그냥 끌어안고만 살아가는 사람들이 많다. 그 상처가 많은 가슴을 이제는 포근히 안아주는 건 어떨까. 책 『내 마음 안아주기』가 힘겨운 하루하루를 보내는 현대인들의 삶에 포근한 온기를 전해주기를 기대해 본다.<br/><br/>

나도 꽤나 많은 불안을 머금고 자랐다. 책을 보며 불안을 이겼다. 책에 등장하는 인물들 중에는 나보다 훨씬 힘든 상황에 있는 사람들이 많았다. 그들이 불안을 이겨나가는 과정을 보며 그들을 흉내 내고 따라 했다. 어느새 다른 사람의 불안을 돕는 내가 되어 있었다. 김소희 작가의 글을 읽으며 참으로 많은 이들이 이 글을 통해 위로를 받고 희망을 품으며 용기를 갖게 되겠다는 확신이 들었다. 자신의 깊은 아픔을 토닥이며 어두움으로 빠지지 않고 끝없이 빛으로 향해 온 그녀의 뜨거운 삶에 박수를 보낸다. 이 책을 읽는 이들 또한 그녀처럼 다시 일어설 것이기에 그들에게도 미리 박수를 보낸다. 한 권의 책이 한 인생을 살릴 수 있음을 볼 수 있어 그 기쁨을 감출 길이 없다.
- 송수용 (『DID로 세상을 이겨라』 작가, 한국인재인증센터 대표)

우여곡절이라는 절에서 절치부심하며 바닥과 나락을 삶의 무대로 살아온 한 사람의 눈물겨운 이야기 속에 세상에서 가장 아름다운 나다움을 찾은 김소희 토닥닥터의 책은 그냥 책이 아니라 삶의 전부가 담긴 한 사람의 역사다. 그 속에서 그녀가 찾은 토닥임의 위로가 전하는 메시지는 그 자체가 감동이다. 힘든 사람들에게 힘을 주고, 절망적인 사람에게 희망을 전하는 진솔한 자기 고백이다. 역경을 뒤집어 경력으로 만들고 싶은 모든 사람들에게 추천하고 싶다.
- 유영만 (『유영만의 생각읽기』 저자, 지식생태학자, 한양대 교수)

감동적이면서 마음을 흐뭇하게 하는 향기로운 이야기들로 가득한 책이었다. 매 에피소드들이 거듭되면서 나는 저자 김소희의 삶의 매력에 푹 빠지게 되었다. 그녀가 오늘날 유능한 강사로서 그리고 아름다운 저자가 되기까지 각고의 고통을 감내하면서 느꼈을 삶의 무게를 생각하니 마음이 미어지는 듯했다. 그녀의 토닥임에 빠져본 사람이라면 누구나 그녀에게 반할 거라는 생각이 든다. 위로를 필요로 하는 이 세대의 꼭 필요한 속삭임이라는 생각이 든다. 주변에서 직접 그녀를 보아 온 지인으로서 마음으로나마 깊은 감사와 감동의 박수를 보내본다.
- 탁진국 (『워커코드』 저자, 광운대 산업심리, 코칭심리학 전임교수과)

글을 읽는 동안, 나는 사람을 토닥이는 그녀만의 언어가 있다는 걸 알게 되었다. 이 이야기들에는 눈물이 배어있다. 하지만 이건 단순한 눈물이 아니다. 사람들을 향한 관심이고, 사랑이다. 이 책의 이야기들은 사람들에게 행복하고 소중한 메시지가 될 것이다. 필시 그러리라 확신한다. 나에게 그러하였듯이 말이다.
- 한아타 (작가)

사람이기에 외롭고, 사람이기에 다른 사람과의 ‘어울림’과 따스함이 깃든 ‘마음’이 필요하다.
마을을 따스하게 데워줄 수 있는 토크닥터 김소희 소장의 첫 책. 글로써 얻을 수 있는 ‘위로’와 ‘따스함’은 그녀이기에 가능하지 않을까? 바쁜 현대인들에게 작은 힐링을 줄 수 있는 힐링북이다. 지금 외롭고 힘들다면, 꼭 읽어보시길!
김진향 (가수, 작가)