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자존감 되찾기 워크북

그렌 쉬럴디 저/문종원 역 | 성바오로출판사 | 2017년 08월 31일 첫번째 리뷰어가 되어주세요. | 판매지수 96 판매지수란?
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품목정보

품목정보
발행일 2017년 08월 31일
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 188*256*20mm
ISBN13 9788980158966
ISBN10 8980158963

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책소개

목차

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저자 소개 (2명)

저 : 그렌 쉬럴디 (Gleen R. Schiraldi)
관심작가 알림신청 작가 파일
Gleen R. Schiraldi, Ph.D.,는 미국 펜타곤(Pentagon)과 메릴랜드(Maryland) 대학교의 스트레스 관리 분야에서 종사하고 있으며, 그 대학교의 건강과 인간 행동학 단과대학에서 우수 교수 상(Outstanding Teaching Award)을 받았다. 그는 인간 정신과 신체적인 건강에 관한 다양한 논문과 책자들을 저술했다. 수많은 정신/몸 강좌를 개설했고, 다양한 연령대의 성인들에게 대... Gleen R. Schiraldi, Ph.D.,는 미국 펜타곤(Pentagon)과 메릴랜드(Maryland) 대학교의 스트레스 관리 분야에서 종사하고 있으며, 그 대학교의 건강과 인간 행동학 단과대학에서 우수 교수 상(Outstanding Teaching Award)을 받았다. 그는 인간 정신과 신체적인 건강에 관한 다양한 논문과 책자들을 저술했다. 수많은 정신/몸 강좌를 개설했고, 다양한 연령대의 성인들에게 대면하는 기술을 가르쳤다. 이 책의 기반이 된 스트레스와 건강한 정신에 관한 그의 강좌는 우울증, 불안, 그리고 적대감의 증상들을 줄여준 반면에, 자존감을 높여주었다. 그의 연구는 대학 센터에서 자존감, 우울증, 불안, 회복력, 그리고 정신 외상 스트레스를 포함하는 성격과 스트레스에 대해서 관심을 불러일으킨다. 펜타곤에서 그는 육군 성(星)을 위한 스트레스 관리에 있어서 적대감/분노조절, 체계적인 긴장이완, 그리고 의사소통 기술을 포함해서 여러 모델 강좌를 선정하고 시행하는 데 도움을 주었다.
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역 : 문종원
관심작가 알림신청 작가 파일
1992년 서울대교구에서 사제품을 받고, 미국 로욜라 대학에서 사목학, 사목 상담, 영적 지도를 공부하였다. 평화방송, 성령 쇄신 운동, 구로2동 성당, 낙성대동 성당을 거쳐 지금 사목 상담을 담당하고 있다. 우울증, 수치심, 죄책감, 상실감, 분노, 두려움, 좌절, 걱정, 외로움, 스트레스 등 부정적인 감정을 다스리기 위한 프로그램을 진행하고 있다. 또한 ‘학대와 중독 그리고 트라우마 치유’, ‘자신의 참자... 1992년 서울대교구에서 사제품을 받고, 미국 로욜라 대학에서 사목학, 사목 상담, 영적 지도를 공부하였다. 평화방송, 성령 쇄신 운동, 구로2동 성당, 낙성대동 성당을 거쳐 지금 사목 상담을 담당하고 있다. 우울증, 수치심, 죄책감, 상실감, 분노, 두려움, 좌절, 걱정, 외로움, 스트레스 등 부정적인 감정을 다스리기 위한 프로그램을 진행하고 있다.
또한 ‘학대와 중독 그리고 트라우마 치유’, ‘자신의 참자기(true self)를 찾는 여정’, 영적 성장을 위한 감성수련’, ‘자존감 되찾기’, ‘내면의 아이의 회복’, ‘사랑은 선택이다(상호의존 관계에서 회복)’, ‘내 일생의 치유’, ‘회복 탄력성’ 등의 다양한 주제로 워크숍과 피정 지도를 하고 있다. 화상 모임과 교육을 통해 정신적으로 그리고 영적으로 고통받는 사람들을 위한 치유 작업을 하고 있다.
더 많은 정보는 다음카페 “고통을 넘어서” https://cafe.daum.net/mj1992 참조.

● 저서
길을 묻는 그대에게 / 상실과 슬픔의 치유
나는 오늘 자유로워지기로 했다 / 우울증 기쁨으로 바꾸기
외로움 안아주기 / 화를 내라, 그러나 잘 내라
나는 내 인생을 살거다, 너도 네 인생을 살아라
나는 오늘 나를 존중하며 살기로 했다

● 역서
행복 찾기 / 기도 산책
학대받은 아이에서 학대하는 어른으로
스트레스 말씀으로 사귀자 / 느낌을 마주하라
우울증 / 스트레스 / 두려움 / 낙담 / 걱정
화, 제대로 내기 / 감정, 예수님께 가는 징검다리
사랑하는 사람을 잃었을 때 / 신앙, 집착에서 열정으로
영혼과 육체의 치유 / 내일생의 치유
마음의 그림자 / 외로움과 영적 성장
사랑이 두려움을 만날 때 / 영적 지도 기법
꿈, 하느님의 잊혀 진 언어 / 우리의 시작을 치유하기
자존감의 모든 것 / 자존감 되찾기(워크북)

내면의 아이 워크북 / 당신의 내면의 아이 회복
자연 그리고 인간 혼(1,2) / 혼 만남으로 가는 길
고통스러운 감정을 넘어서 / 사랑은 선택이다
치유와 회복의 끈, 소속감 / 회복탄력성의 모든 것
21세기 은사 회복 / 정신외상 후 스트레스 장애
하느님, 도외주세요, 불안해서 죽겠어요
하느님, 도와주세요, 이 사람들 때문에 미치겠어
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