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발행일 | 2012년 07월 20일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 152쪽 | 445g | 188*254*20mm |
ISBN13 | 9788962860979 |
ISBN10 | 896286097X |
2024년 08월 21일 ~ 2024년 09월 30일
9월의 굿즈 : 타공 정리함/클립 북 라이트/디즈니 캐릭터 태블릿 파우치/손잡이 텀블러/메쉬 펜 파우치
2024년 08월 30일 ~ 2024년 09월 30일
2024년 09월 01일 ~ 2024년 09월 30일
상시
이 책은 스포츠 과학이 왜 중요한지 알려주고 스포츠 장비도 자세히 소개해준다. 국제 경기 이야기는 물론 국제 스포츠 행사의 역사도 잘 알려준다. 멋진 스포츠 장비에 눈이 휘둥그레지기도 했다. 나는 스포츠에 관심이 많고 운동을 하면 기분이 좋다. 그래서 매일 운동을 한다.
“줄넘기특강은 1수련관에 있고, 기계체조특강은 2수련장으로 가자.”
사범님의 목소리가 공기처럼 다가와 2수련관으로 움직였다. 그러자 사범님은 모두를 향해 ‘무릎운동 준비!’라고 외쳤다. 우리가 앗! 기합으로 하나가 되자, 우렁찬 목소리가 스피커가 됐다.
“하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱?”
“둘, 둘, 셋, 넷, 다섯?”
구호에 맞추어 목 돌려주기, 허리 돌려주기, 손목 발목 돌려주고 털기, 어깨 돌려주기 등 준비운동을 하다보면 몸이 풀린다. 교실만한 2수련관을 앞사람과 줄맞춰 10바퀴를 뛰면 상쾌하다. 10명 넘는 우리들은 숨이 찬 얼굴로 힘들어 보였지만 몸에서 핫팩처럼 열이 났다.
‘드디어 옆돌기’
못 하는 사람은 두 손을 짚고 발이 공중돌기를 하지만 잘 하는 사람은 한 손으로 하거나 손을 안 짚는다.
“옆돌기에서 중요한 것은 키가 되는 손 그리고 속도가 나는 3스텝이야.”
관장님의 말이 메아리처럼 울렸다. 이 말은 머릿속 깊이 새겨 넣어야 한다. 잘하는 사람들은 벌써 싸이드필터로 넘어가고 있었다. 드디어 내 차례가 왔다.
‘이번에 잘해야 싸이드필터 넘어간다!’
나는 두근두근 뛰는 가슴을 안고 성공을 향해 3스텝으로 달렸다. 야호! 드디어 성공이다.
“하람이는 잘 되니 싸이드필터로 넘어가자.”
관장님은 놀이공원에 온 아이처럼 기쁜 목소리로 말했다. 시간이 번개처럼 지나갔다. 이제 손 안 짚고 옆돌기 석으로 넘어갈 수 있는 기회가 생겼다.
“앗!”
민우형이 실패했다. 그런 반면에 준서는 아주 가볍게 넘어 가고 있었다. 태준이 형이 금방 끝나 내 차례가 돌아왔다. 나는 쿵쾅쿵쾅 뛰는 가슴을 가라앉히고 바람처럼 달렸다.
“하람이는 석고로 넘어 가. 다음 사람 빨리 해!”
야호! 사범님이 나한테 석고로 넘어 가라고 했다. 시간이 빛처럼 지나가 석고 2번째 차례가 되었다. 나는 에어매트를 밟고 높게 뛰어올라 착지를 했다. 석고를 성공한 것이다. 이제 끝이 날 시간이 되었다. 기계체조특강은 마법의 기계체조 특강이 틀림없다.
마법의 기계체조 특강은 나를 옆구르기, 앞구르기, 뒤구르기, 옆돌기, 싸이드필터, 석고 순서로 나를 발전시켜 주었으니까. 앞으로도 나를 앞공중, 찡코, 뒤공중, 뒤찡코, 핸드스프링, 빽핸드스프링, 하우스, 턴, 밸트, 하우스턴, 하우스벨트까지 나를 발전 시켜줄 것이다.
스포츠 과학은 종류가 다양하다. 스포츠 과학에는 스포츠 의학, 스포츠 심리학, 스포츠 사회학 등 여러 가지가 있다. 그렇다면 스포츠 과학은 무엇일까? 이 책은 더 멀리 더 높이 더 빨리 세계 기록을 낼 수 있는 비법이 담겨 있어 흥미롭다.
특히, 체형과 장비에 담긴 과학의 원리는 신기했다. 우선 단거리 달리기 선수의 체형은 키 195cm, 몸무게 98.5kg이 유리하고 스타팅 블록에 따라 출발 속력이 달라져 세계기록에도 영향을 미친다니 놀랍다. 그리고 역도 선수는 키가 작고 팔다리가 짧아야 한다. 그래서 역도를 쉽게 올리는데 필요한 것은 역도화이다. 이것이 무게중심을 잡아주기 때문에 넘어가거나 다치는 일이 줄어든다.
또 피겨 스케이팅은 종아리가 짧고 과학의 원리가 담긴 피겨 스케이트를 신어야 균형과 점프력을 유지할 수 있다. 마지막으로 장대높이뛰기는 다리가 길어야 유리하고 어떤 장대를 사용하느냐에 따라 승부가 결정된다. 장대가 탄성이라는 과학이 담겨 있기 때문이다.
스포츠 신기록을 세우는 데 과학의 도움을 받은 사례가 있다. 멕시코 북부고산 지대에 사는 라라무리족은 험준하고 외진 협곡에 흩어져 살아서 걷고 뛰는 것이 발달 됐다. 그래서 최첨단 과학이 동원된 운동화와 운동복을 입은 미국, 러시아, 스페인 등의 선수들을 전통 의상과 샌들을 신고 달린 라라우리족이 이겼다.
이처럼 스포츠 과학은 선수들의 체형에 맞는 장비를 사용하도록 도와준다. 그래서 세계 신기록을 낼 수 있도록 길을 열어주고 가장 중요한 선수들의 생명을 지켜준다. 왜냐하면 도전을 하다보면 다치거나 사망하는 사례가 있기 때문이다. 물론 선수들의 끊임없는 노력도 중요하다. 하지만 선수들의 노력에 과학의 힘을 빌린다면 좀 더 좋은 기록을 낼 수 있을 것이다.
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