<당신의 하루가 숲이라면> / 세라 이벤스(공보경 옮김)

오랜만에 예스블로그 서평단 모집을 살펴봤더니 마음에 쏙 드는 제목의 책이 있었다.

 <당신의 하루가 숲이라면>

워낙 숲(자연)을 좋아하는 터라, 이 제목을 보고 끌리지 않을 수 없었다.

여러 해가 지난 일이지만 출퇴근길에 안양천 뚝방 길을 따라 오며 찍어 두었던 사진들과 글을 섞어 <출퇴근 사진의 비밀>이라는 포토에세이 집을 만든 적이 있었다. 

이 책을 읽다 보면 누구라도 무언가 하고 싶다는 의욕이 샘솟을 것 같았다.(그러니 꼭 읽어 보시길)

리뷰어 신청을 해 놓고 예스 미리보기에서 목차를 살펴 보았다. 그러고 나서, 기대감이라고 해야 할까, 챕터마다 기대하는 바를 적어 보았다.

그러니까, 이 책을 잠시 살펴 보는 동안 내가 경험했던 곳 중 마음을 편안하게 해 준 곳으로 데려다 주는 힘을 지니고 있다 하겠다.

책을 받고 며칠이 지나서야 다 읽을 수 있었다. 짧은 글과 일러스트로 구성되었을 거라는 내 생각과는 달리, 본문은 빼곡하게 채워져 있었다.

책의 내용만으로도 몇 권을 만들 수 있을 정도였다고 할까?

워크북으로 만들면 일 년을 수업해도 좋을 내용이라고 생각한다.

이 책은 모지스 할머니가 쓰신 <너무 늦은 인생이란 없습니다>(수오서재), 타샤 할머니가 쓰신 책들을 읽은 분들, 그리고 월든, 소쇄원, 산책자를 위한 자연수업 등을 살펴 본 사람들이라면 꼭 일독해 볼 것을 원한다. 그리고 자연에서 체험수업을 진행하는 사람들, 수목원 등에서 일하시는 분들은 꼭 읽어 보시길 권한다.

대안학교 선생님과 학생들도 꼭 검토해 보길 권한다.

이 책은 챕터마다 아포리즘 - 챕터에 대한 짤막한 소개 - 소제목과 세세한 내용들 - 인터뷰 - 1분 명상으로 구성되어 있다.

챕터마다 이 책과 관련된 아포리즘으로 시작을 하고 그 뒤에 짧은 인트로가 있다.

그리고, 무엇보다 긍정적인 사고를 지닌 저자가 독자로 하여금 ‘지금’ 자리에서 일어나 밖으로 나갈 것을 권유한다. 사려 깊은 배려로 여러가지 방법을 소개하며 독자가 자신의 말을 따를 경우 어떠한 점이 좋은 지를 세심하게 설명해 주고 있다.

이 책의 제목이기도한 2장 <당신의 하루가 숲이라면>을 살펴 보면

‘급하게 서두르지 말고’, ‘차근차근 숲 산책부터’, ‘누구나 할 수 있는 일이다’, ‘자기 만의 속도로, 자신의 심신 상태에 맞춰 즐기면서’, ‘자신에게 관대해지자’, ‘차근차근 하다보면’, ‘(이런 일들이) 천성처럼 될 것이다’ 등등...

살뜰하게 살펴 주는 문장이 나를 다독여 주는 듯했다.

나를 깊이 이해하는 사람이 ‘내가 손잡아 줄 테니 한번 해 보자.’는 느낌이랄까?

인트로 뒤에는 짧은 소제목과 글이 이어진다.

1. 오늘을 즐기자

2. 일상에 자연을 더하기

3. 숲과 한 발자국 더 가까워지기

4. 당신이 오늘 숲에 들어간다면…

5. 오감으로 느끼는 자연

6. 숲속에서 명상을 해 보자

7. 나무를 집으로 들여 오자

소제목 7번째는 정말 흥미로운 내용이 소개되어 있다.

나무별로 효능을 소개해 놓은 건데 그 내용은 아래와 같다.

자작나무 - 항균 효과

시더우드 - 근육 이완

사이프러스 - 폐 질환에 효과

전나무 잎 - 혈압 개선

노간주나무 : 자신감 상승

소나무 - 면역력 향상

샌달우드(백단향) - 기력 향상

가문비나무 - 통증 완화

화이트퍼(콜로라도전나무) - 스트레스 감소

이렇듯 알아두면 좋은 내용을 꼼꼼하게 챙겨준다. 저렇게 적고 난 뒤에 실제로 나무를 가져오지 못하는 사람들을 있을까 봐 ‘나무 에센스 오일’을 사다가 뿌려 볼 것을 알려 준다. 정말이지, 이 책의 작가는 엄청난 TMI임에 틀림없다.

모든 챕터가 끝날 무렵에는 인터뷰를 한 편 씩 실어 두었다.

그리고 제일 끝에는 <1분 명상> 코너를 만들어서 챕터를 끝낼 때마다 어떠한 심정으로 마무리를 해야 하는지 알려 주고 있다.

<1분 명상>

침대 옆에 일출이나 일몰 일기장을 놓아두자.

<콜로라도전나무를 찾다가 발견한 이미지>

각 챕터별 아포리즘

이 책에서는 챕터의 성격에 맞게 읽으면 좋을 책들과 음악을 소개하고 있다.

마지막으로 그 부분을 소개하는 것으로써 이 리뷰를 마무리 해 보려 한다.

9장(자연 속에서의 로맨스)에는 최고의 로맨스 소설 10권을 뽑아 놓았다(작가의 표현).

마거릿 미첼 <바람과 함께 사라지다>

마이클 온다치 <잉글리시 페이션트>

조조 모예스 <미 비포 유>

주디 블룸 <포에버>

제인 오스틴 <오만과 편견>

존 그린 <잘못은 우리 별에 있어>

니콜라스 스파크스 <노트북>

에밀리 브론테 <폭풍의 언덕>

그레이엄 그린 <사랑의 종말>

에드워드 포스터 <전망 좋은 방>

3장(봄, 회색빛 일상에 작은 새싹이 돋아난다)에는 ‘봄에 어울리는 음악’ 을 소개하고 있다.

플리트우드 맥, <멈추지 마 Don’t stop>

프랭크 시내트라, <봄은 여기에 spring is Here>

더 에이빗 브러더스 <아버지의 첫 봄 A Father’s First Spring>

마이클 잭슨, <뭔가를 시작하고 싶어Wanna Be Startin’ somethin>

산타나 <봄의 징후 Spring Manifestations>

  리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.