마츠모토 미에

외국작가 가정/건강/취미 저자

수면디톡스와 자세교정 전문 살롱 ‘프로스퍼 뷰티(Prosper Beauty)’를 운영 중인 수면 테라피스트. 자신이 과로로 인한 수면 부족으로 몸이 상하게 되었는데, 이를 계기로 “잠을 개선하지 않으면 좋은 일은 할 수 없다”고 인식하여 짧은 시간에 피로를 풀 수 있는 수면법을 연구했다. 뇌과학, 생리학, 해부학, 행동학 등 수면에 대해 다각도로 접근하여 수면 효율을 최대한 끌어올려 단시간에 피로를 푸는 최강 수면법, ‘농축 수면’을 개발했다.

살롱에서 고객들에게 알렸더니 입소문이 나 농축 수면을 실행한 비즈니스맨들 사이에서 “업무 효율이 올라가 좋은 성과를 냈다”, “시간과 마음에 여유가 생겼다”라며 호평을 받게 되었으며 지금까지 5000명 이상의 수면 고민을 해결해왔다. ‘수면의 변화로 인생을 더 풍요롭게 느끼는 사람이 늘어나는 것’을 목표로 살롱에서 시술과 강의를 하는 한편, 기업에서 강연과 세미나를 하고 있다.

최신작

[도서] 농축 수면