이시카와 히데아키 石川英明

외국작가 가정/건강/취미 저자

일본에서 ‘언니’로 불리는 피지컬 트레이너이자 필라테스 지도의 1인자. 1990년에 피트니스 트레이너로 데뷔. 2002년 필라테스 지도자 국제 자격 기준을 제정하는 필라테스 메소드 얼라이언스에서 공식 인정을 받아, 일본에 몇 안 되는 필라테스 공인 지도자 중 한 사람이 되었다. 각종 운동을 중심으로 필라테스와 보디워크를 이용한 트레이닝을 지도, 유명 연예인에게 ‘육체 개조’의 기초를 가르치는 등 맹활약 중이다. 최근에는 ‘먹는 순서 폭발 다이어트’로 화제를 불러일으키며 후지 TV 「와랏테 이이토모 笑って いいとも」, TBS 「인기 만점 99 モテモテ ナインティナイン」, TBS 「임금님의 브런치 王樣の ブランチ」, TV아사히 「부탁해! 랭킹 おねがい! ランキング」, 일본 TV 「PON!」 외 다수 프로그램에 출연했다.

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[도서] 먹는 순서 폭발 다이어트