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감정관리 실력에 대한 검색결과
'감정관리 실력' 검색결과가 없어 '감정 관리도 실력'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (25)
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책에 담긴 긍정적 감정의 단어를 읽기만 해도 기분이 절로 좋아지는 경험을 하게 될 겁니다. 행복함, 뿌듯함, 따뜻함, 푸근함, 편안함, 황홀함, 기쁨, 평안함, 만족스러움, 흐뭇함, 반가움, 가슴 벅참, 짜릿함, 자랑스러움, 포근함, 사랑, 친밀감, 호감, 귀여움, 설렘, 다행스러움, 상쾌함, 후련함, 벅참 등 ...
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크나큰 상처겠지...? 이런 반복되는 과정에서 나에게 감정 컨트롤이 필요하다는 생각에 <감정 관리도 실력입니다>라는 책의 서평을 신청하게 되었다. 책 속의 한 문장 p25 자신이 화가 났다는 것을 알아야 그 화를 가라앉히기 위해 열까지 숫자를 세며 노력할 수 있다. 내가 지쳐 있다는 것을 알아야 몸에 좋은...
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감정관리도 실력입니다>라는 책 제목을 보고 이 책이다 싶어 바로 읽게 되었다. 알고 보니 <감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람>의 개정증보판이라고 한다. 개정 전에도 많은 사랑을 받았던, 이미 어느 정도 검증된 책이라 더 기대되는 마음으로 책을 펼쳤다. 저자가 감정코칭 전문가라 그런지 일상생활에...
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한다. 하지만 감정 표출이 필요할 때고 있다. 불합리하고, 원망스러운 상황,서운 할때, 적절한 감정을 드러내면,그 효과는 커질 수 있다. 화를 낼 성황이 아닐 때, 화를 버럭 내거나, 극단적인 행동을 보여준다면, 위협적으로 느껴질 수 있다.화가날 때는 냉정하거,차갑게,말과 행동을 우선해야 한다. 한국인들의 만연해...
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그런 감정적인 상태에서 다른 사람에게 불필요한 반응이나 대응을 한 것은 나중에 돌아보면 늘 후회하기 마련입니다. 그런 감정을 유발한 원인이 나 자신 혹은 상대방 그 누구에게 있든 말이죠. 우리는 다른 수많은 사람에 둘러싸여 살아갑니다. 이는 "인간(人間)"의 한자에도 담겨 있습니다. 한자어 그대로 우리는...
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감정 관리도 실력입니다 : lalilu 책은 ‘상황을 이해하고 태도를 결정하는’ 감정 관리도 실력이라는 것을 독자들에게 가르쳐주고 있다. 감정을 잘 관리할 수 있게 되면 인간관계가 발전하게 되고 그 결과 인생이 쉽게 수월하게 풀릴 수 있게 된다는 것을 이 책은 가르쳐주고 있다. 인생은 참 내 마음대로 쉽게 풀리지...
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읽어보게 되었습니다. 바로 자기계발책, 감정 관리도 실력입니다 입니다. 국내 최고 감정 코칭 전문가 함규정이 전하는 심리 코칭 책으로, 다양한 상황을 진단하고 핵심적인 처방법들을 알려주고 있습니다. 1:1 감정 수업을 통해 자신의 감정을 돌아보고, 다스리는 실용적인 방법을 알려주는 책을 통해 내 안의...
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: 302쪽 감정 관리도 실력입니다NO.104 이 책의 표지 뒤쪽을 보면 너무 공감되는 말이 있어서 저의 블로그에 꼭 남기고 싶었으며 공유하고 싶었습니다. "감정을 관리하는 일은 결코 쉽지 않다. 친구에게 화를 내고는 잠자리에서 '오늘 좀 참을걸' 하고 후회하기도...
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감정 수업’을 통해 개선해야 될 사항들에 대한 실질적이고 현실적인 처방을 제시하고 있어서 참 좋았다. 이 책에서 배운 감정 관리를 통하여 나의 감정은 물론 주변의 사람들의 감정을 이해할 수 있는 사람으로 한층 성장한 느낌이었다. 감정이라는 것 때문에 어려움을 겪고 있다면 이 책을 읽고 감정이 축복임을 깨달을...
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감정 관리의 실패로 인해 타인에게 상처를 주거나, 혹은 나 혼자 과민반응했었던 기억들이 주마등처럼 스쳐지나갔다. 이제는 고치어 나가면 되겠지만 말이다. 감정을 느끼지 않는 인간은 없을 것이다. 그렇다면 게임용어로 패시브로 달려있는 이 스킬을 갈고닦는 일에 신경을 쓴다면 삶이 더 원활하지 않을까? 앞으로에...
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#감정관리도실력입니다 는 기대했던 것보다 제게 더 큰 깨달음을 심어 준 책이에요^^책의 저자는 국내 최고 감정 코칭 전문가 #함규정 님이세요.KBS1 아침마당, EBS 포커스, MBC스페셜, 생방송 오늘 아침 등 다수의 방송에도 출연하며 활발히 활동중입니다.상황을 이해하고 태도를 결정하는감정 관리도 실력입니다.인생이...
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내 감정을 잘 다루도록 할 수 있을 것 같다.이 책을 꼭 읽어보세요!-맘의 불안이 잠식되어있는 사람.-감정관리가 안되서 오해를 불러일으키는 상황에 많이 처했던 사람.-감정에 서툴러 아이와의 트러블이 생기는 부모님.보물같은 책인 <감정관리도 실력입니다> 의 서평기회를 주신 @beaute_riss 수북한책마케터님께...
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[감정관리도 실력이다] 함규정직장생활을 하거나 일상생활을 지내다가 보면 자신도 모르게 화가 나는 경우가 종종 (어쩌면 자주)있다.그런 사람들 마주하는 일도 수시로 있는데 이 책은 우리의 여러 이름붙여진 감정들에 대해서 얘기하며 어떻게 이 감정들을 잘 들여다보고 구슬려서 자신과 주변사람 모두 원만하게 지낼 수...
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일상에서 잘 활용하는것3.감정의 원인을 정확하게 아는것4.감정을 관리하는것화내기전 30초 질문법1.잠깐 행동을 멈춘다.2.지금 이문제가 내건강과 심적 안정보다중요한가?또 내가지금 화를 내어서 이상 황을 바꿀수 있는가?라는 질문을스스로에게 던진다.3.2가지 대답중 노라면 화를 내지 않는 게낫다.둘다 예스면 화를...
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#감정관리도실력입니다 #함규정 #청림출판 누구나 살면서 다양한 감정을 느낀다. 분노, 슬픔, 기쁨, 두려움. 그리고 이 감정들이 어떻게 관리되느냐에 따라 사람들과의 관계나 자신의 행복도 크게 좌우된다. 그런 의미에서 <감정 관리도 실력입니다>는 매우 중요한 책이다. 이 책을 통해...
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마침 "감장관리도실력입니다"라는 책을 받게 되었고 읽고 나서 생각해 보니 아..내가 잘하고 싶고 이렇게 해줬으면 하는 "욕심"이라는 감정에서 비롯된것일수도 있다. 아니면 바램에서 욕심으로 바뀔수도 있고.. 그렇면 욕심이라는 나의 감정을 포기하고 상황을 받아들여지는 노력을 해야겠지?그럼 어떻게 해야 좋을까? 를...
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항상아팠다감정관리도실력입니다를 보며 나는 변화가두렵고화내는것이 습관이되어있는유형이였다나의 감정을제대로표현하지않고안으로만참고 곪다보니 화만자꾸내는상황이 반복되는것이었다내가느끼는 긍정적인감정도부정적인감정도모두내것이기에 있는그대로를 받아들이며감정을제대로표현해서 행복한방향으로나아가고...
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<감정관리도 실력입니다>나는 완전 감정형f 이다. 그래서 그런지 감정을 관리하는 것이 쉽지 않다.할말을 못하고 소심해지기도 하고,감정을 능숙하게 숨기는 것도 서툰것 같다.하지만 사회생활에서는 이게 별로 좋은것 같지 않다는 생각...차분하게 감정을 조절하고 내가 뭘 해야 하는지 이성적으로 생각할 수 있어야...
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내 감정을 제대로 알고 제대로 관리함으로 인생을 다채롭게 만들 수 있다는 것을 알 수 있다. 덧붙여 삶의 만족도를 높일 수 있는 것이다. 우리는 살아가면서 늘 결과에 대한 불안을 느낀다. 그 또한 빠르게 인정하고 안정을 찾아 일에 몰두 할 수 있도록 컨트롤해야 함도 알 수 있다. 결국 내 감정이 행복과 불행을...
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내용을 기억하지 못하고 정보습득력이 떨어진단다.즉 내 감정을 인지하고 받아들이자! 아직 서론만 읽었지만 사례 목차만 봐도 다 내 이야기다^^;;감정에너지가 없으면 일상도 일도 에너지가 부족하다.나는 소중하다. 그러니 감정도 소중히 여겨주자.책을 다 읽고 난 후에는 지금 침울한 이 감정이 개운해지고 일상도...
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보고 여유를 갖고 그리고 감정관리도 필요하다 생각이 들어 2023년 1월에 읽게 된 책같아요. 자기계발서 들은 어쩜 뻔한이야기 일수도 있어요. 그래도 계속 계속 읽는건,,, 읽을때마다 다시 또 깨닫고 다짐하게 되고 내가 좀더 괜찮은 사람으로 될것같아서 기분이 좀 좋아지는것같습니다. 그래~ 나도 이렇게 하면 앞으론 잘...
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수 있으며 사람 관계에 있어서 모나지 않게 유지하는 하나의 방법이지 않을까 생각한다. 그래서 이 책은 무한 끄덕임을 책 끝날 때까지 끄덕이며 덮는 책이다. 출판사로부터(책과 콩나무 서평단) 책만을 제공받아 작성한 서평입니다. 감정 관리도 실력입니다 저자 함규정 출판 청림출판 발매 2023.01.31....
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감정을 제대로 표현해야 행복해질 수 있다. 그리고 감정 관리를 잘해야 성공한다. 나는 회사에서 일을 잘 할 수 있는 사람이었다. 하지만 감정표현과 관리를 하지 못해 힘들었고, 지속할 수 없어서 회사생활에 마침표를 찍어야 했다. 그리고 아직까지도 회사를 생각하면 어느 정도 트라우마가 있다. 결국 나는 회사생활에...
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화를 잘 내는 상사, 회사내 모든 그레이영역들의 일들을 싸들고 가져오는 대책없는상사에 대한 내용은특히...백퍼 동감했습니다 ㅎㅎㅎ 리더들 전담코치가쓴 책이라 그런지, 책들에 나오는 사례들이 그냥 바로 저와 제 동료들 이야기네요!읽으면서 정말 시간가는 줄 몰랐어요. 매일 회사에서 겪는...
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