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리뷰 (49)
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「감정식당」에 가면 솔직한 마음과 마주하게 된다. "우리에겐 살면서 감정을 어떻게 요리해야 한다고 가르쳐주는 학교도 없고 사람도 없습니다. 그런데 감정요리법을 아는 건 우리 인생에서 꼭 필요합니다. 이런 필요에 의해 탄생한 것이 바로감정식당입니다. 감정식당은 감정을 잘 요리하는 방법을...
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만큼 괴로운 일이다. 감정식당 책에도 지는게 이기는 것이라는 말이 나오는데 난 책에 모든 내용에 공감하면서도 지면 지는 것이라는 생각이 떠나질 않는다. 그래서 마음이 편안해지지 않고 항상 불편한거 같다. 감정에 대한 설명 그리고 그 감정을 잘 요리하는 법을 알려주고 더불어 그에 맞는 사연까지...
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상처를 치유하는 감정식당. 마음이 힘들거나 우울할때 읽으면 좋을 책이다. 코로나때문에 코로나블루라는 말이 생겼을 정도로 코로나 속에서 사람들이 많이들 감정적으로 힘든 상황을 겪는것 같다. 불안, 두려움, 조바심, 분노, 우울, 미움, 시기심, 열등감, 죄책감, 후회라는 감정에 대해...
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요즘 마음이 많이 어려웠다. 여유도 없고... 분노만 쌓인 느낌 이 모든게 코로나블루인걸까 라고 치부해버리기엔 나에게 빨리 다른 돌파구가 필요했다. 그 즈음 이 책을 만났다. 아직 읽고있는 중이지만 위로를 많이 받았다 문장에서 따뜻함이 느껴진다. 역시 힘들 때 와 닿는 책이 최고다 좀 더 천천히 음미하면서...
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<<상처를 치유하는 감정식당>>의 저자 이서원 님이 들려주시는 고요하고 감사한 이야기들을 학창시절에 학교라는 교육기관에서 공식적으로 배울 수 있었다면 얼마나 좋았을까? 곧 그런 날이 오겠지? 아이 때부터, 학생 때부터 마음공부를 하고, 비로소 성인이 되면 본격적인 마음공부를 하는 그런 과정을...
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[감정식당] 맛집탐방하시길 바라는 마음 담아 딱 1가지만 소개 합니다. 주인장 추천 레시피~!!! 입니다. 맛집 [감정식당] 소개~~ 1. 맛집가는 길 오늘도 감정을 요리하지 못해 우왕좌왕하셨죠? 하루에도 몇번찍 쓰디쓴 지옥과 달콤한 천국을 오간 당신~~ 어디 가서 소주...
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"세상에 나쁜 감정은 없고, 감정을 나쁘게 요리하는 사람만 있을 뿐이다." 208쪽 좀 독특한 책이다. 감정을 요리에 비유하며 적절히 다스리면 맛 좋은 요리가 되지만 반대의 경우라면 배를 쫄쫄 굶을 수 있다며, 그중에서도 살면서 요리하기 쉽지 않은 열 가지 감정들을 어떻게 하면 맛깔나게 요리할 수...
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식당에 가면 음식 메뉴가 다양하듯이 우리 감정도 다양하다. 그 중에서도 나에게 상처를 준다고 생각했던 10가지 감정을 가지고 요리하듯 감정을 다스리며 상처를 치유해 볼 수 있는 책이었다. 감정의 가계도로 욕구는 할머니로, 감정은 딸로, 행동은 손녀로 표현하고 있다. 할머니인 욕구는 아무 잘못이 없다....
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프롤로그에는 감정의 존재와 감정의 가계도에 대해 이야기하고.. 열가지의 감정을 차례로 요리하다 보면 조금씩 삶이 기쁨으로 이어질 것이라 말하고 있다. 10가지 감정에 대한 레시피들.. 초등학교 가게 되면 아이들이 감정에 관한 단어들을 배운다.. 내가 느끼는 감정이 어떤 단어로 표현되는지 배우는 과정이...
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그렇게 할 수 밖에 없었을 거야라고 말해주면 더 좋아할 겁니다. 그렇게 그때 지금처럼 알지 못해 했던 실수와 잘못을 용서해주세요. 그러면 내가 고마워할 겁니다. 《출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다..》 #감정식당#가디언출판사#이서원#도서리뷰#곰아재#곰아재그리기#메모독서#도서리뷰#도서록#매일글쓰기#글쓰기#매일그리기#어반스케치#컵드로잉...
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감정식당>에서는 모든 감정은 우리가 살아가는데 도움이 되기 때문에 존재한다고 한다. 때로는 우리를 힘들게 하는 감정들도 다 필요하기 때문에 있는 것이라고. <감정식당>에서는 살면서 제일 상처 받는 열가지 감정들 (불안, 두려움, 조바심, 분노, 우울, 미움, 시기심, 열등감, 죄책감, 후회)에 대해 얘기하고...
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[감정식당]은 정말 흥미로운 책이었어요. 간단하면서도 명료한 [감정식당]덕분에 내 안의 감정을 살펴보고 내게 맞는 요리법을 적용해 감정요리를 해볼 수 있어 좋았어요. 다른 감정 요리들도 맛보여드리고 싶지만 이 외는 [감정식당]을 읽으며 직접 맛보시길 바라요. ★ yes24 리뷰어클럽...
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불안요리법, 두려움 요리법 같은 테마도 매력적이었지만, 감정식당이라는 제목을 본 순간, 왠지 즐겨봤던 일드 심야식당이 생각나면서, 그냥 왠지 이 책을 읽으면 위로를 받을 수 있을 것 같았다. 그리고 책을 한장 한장 읽으면서, 그런 내 느낌이 잘 맞았다는 생각을 하게 됐다. 내가 갖고있는...
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자신이 못나보이는 요즘이라 에세이 감정식당 이라는 책을 읽어보았어요 표지에 토닥토닥 감정힐링 레시피 라고 적혀있는데 이 책은 마음을 토닥여주면서 음식 소개도 함께 해주기 때문에 먹순이인 제게 처방같은 책이었어요 불안, 두려움, 조바심, 분노 등 여러감정을 다루고있는데 이런 감정들이 이상...
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감정들만 품고 살아갈 수는 없는 것일까? 감정식당 저자는 감정은 살아가는 데 도움이 되기 때문에 존재하는 것이며 각 감정마다 하는 역할과 일이 있다고 말한다. 이를테면 낯선 길을 걷거나 깜깜한 밤길에 집으로 가는 경우에는 ‘불안’한 감정이 생기는데 이 감정은 혹여나 나를 위협하는 일이 생길 때 재빠르게 도망...
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나만의 행복으로 만들지[감정식당]은 황금레시피로 알려줍니다. 한국분노관리연구소 소장 이서원이 들려주는 에세이[감정식당]은 우리 마음속에 상처를 남기며 힘들게 하는 열가지의부정적인 감정들을 요리로 비교하며 어떻게 그 감정들을 극복하는 요리사가 될지 알려줍니다. 타이밍을 잘...
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<감정식당>에서 맛보세요. 『감정식당』 어떤 일이 생길 때마다 마음속에서 올라오는 무엇. 그것이 '감정'이라고 하였습니다. 희노애락. 기쁘고 슬프고 화나고 즐거운 감정들. 우리가 살아가는데 꼭 필요한 이 감정들에 '가계도'가 있다는 사실을! 처음 알게 되었습니다. 처음 감정이...
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감정식당’제목에서 느껴지듯이 무겁지 않게 씌여져 -그렇다고 내용은 결코 가볍지 않은-읽기에 좋았습니다. 그래서 더 감정의 재료들에 푹 빠져 어떤 재료들로 요리가 되어 완성이 될까 궁금증을 갖게 되고 감정 하나하나마다 제시해준 마지막 황금레시피는 뭔지모를 답이 없었던 무거웠던 마음들이 하나씩 벗겨지는...
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감정식당〉으로 초대합니다 ~ 고통스러운 감정도 나를 살리기 위해 존재한다는 것을 알게 된다면, 이제 이 감정들의 ‘주인’이 되기 위한 연습이 필요하다. 스스로를 ‘감정식당의 셰프’라고 칭하는 저자 이서원은 어떻게 요리하느냐에 따라 음식의 맛이 달라지듯, 감정도 어떻게 요리하느냐에...
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「상처를 치유하는 감정식당」 인간 심리에 대한 독특한 해석과 새로운 시각에서 사람의 감정을 풀어낸 심리학책이다.심리의 각 상황을 요리와 비유하였다.이 책은 스스로를‘감정식당의 셰프’라고 칭하는 저자 이서원의 황금레시피를 전한다.스스로의 마음을...
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음식이 나옵니다.' 저자는 위의 표현을 토대로 감정식당을 개설합니다. 책에는 이렇듯 <살면서 제일 많이 상처받는 열 가지> 감정을 알맞게 요리하고 맛있게 시식하는법을 전달합니다. 요리를 위해 적절한 재료와 비율, 정성을 다해 완성하는 요리 과정처럼 무수히 많은 감정을 다독이고 격려해 조리 될 빛나고 화려...
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감정식당 시중에 수많은 심리학 책이 쏟아져 나오지만 이 책은 그 중에서도 단연 돋보이는 색다른 구성으로 즐겁게 볼 수 있는 책이다. 책 제목 감정식당이 의미하는 건 여러가지 감정들을 재료(ingredients)라고 가정하고 그런 감정을 어떻게 요리해야 되는지를(how to cook) 알려준다는...
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사람은 감정의 동물이라고 한다. 하루에도 수만가지 감정이 나를 둘러싸고 감정에 따라 나의 말과 행동이 바뀌기 마련이다. 감정 없는 하루는 존재할 수 없으며 감정 없는 존재는 의미가 없을 것이다. 그래도 참 다행이라고 생각하는건 감정이 정말 다양하다는 점이다. 하나의 감정에 그치지 않고 오르락 내리락 정말...
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잘 요리할 수 있는 방법을 터득할 수 있게 된다. <감정식당>은 감정에 대한 에세이로 사람이 느끼는 감정에 대한, 그리고 그로 인해 혹여 상처를 받았을 마음을 치료하는 내용이다. 불안, 두려움, 조바심, 분노, 우울, 미움, 시기심, 열등감, 죄책감, 후회라는 파트로 각각 구분되어 있으며, 각각의 감정을 설명하는 ...
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