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리뷰 (44)
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많이 있지만 꾸준함을 목표로, 지은이의 말처럼 욕심내지 않고 건강한 요리 습관을 만들어보려고 한다. 내 아이의 면역력을 높이고 싶은 부모, 새로운 시작이 필요한 사람들에게 이 책을 추천한다. 홀썸의 집밥 예찬 글쓴이 <홀썸모먼트> 저 저 출판사 다산라이프 예스24바로가기 닫기 "YES24...
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한 가지씩 해먹을 생각이다. 집밥 어렵지 않다. 작가의 말처럼 마음만 있으면 누구든지 할 수 있다. 늘 내가 해주는 밥이 최고라고 맛있게 먹어주는 우리 아들들과 남편 책으로 배운 요리는 배신하지 않는다. ㅎㅎㅎ 맛있는 밥, 맛있는 간식 더 많이 해줄게~~ 요리 초보들 신혼부부들에게 강력 추천한다. 도구와 방법이 다...
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인스타그램과 유튜브에서 건강한 집밥을 전하는 홀썸모먼트의 건강하고 간편한 집밥 레시피를 담고 있는 요리책인 홀썸의 집밥 예찬 가장 먼저 쓰시고 있는 도구들이나 제품들을 소개해 주시는데요 조리 도구 새로 구매하시는 분들에게도 도움이 많이 될 것 같더라구요 또 필수템인 여러 소스등 가공 식품을 최대한...
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설명하기는 힘들지만, 그렇기에 더더욱 생활 습관을 바꾸는 것이 중요하다고 합니다 그것에 저자는 집밥을 선택한 것이고요 이 책을 읽으면서 식습관을 바꾸고, 집밥을 꾸준히 만들면서 건강을 찾고, 행복도 찾고 그 속에서 삶이 긍정적으로 건강하게 바뀔 수 있구나란 부분에서 공감되고, 무엇보다 저자의 노력과 정성으로...
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집밥‘ 같다. 자극적이지 않아 혀가 단번에 맛있다고 느끼진 못하지만, 익숙해서 그 소중함을 모를 때도 있지만, 어느새 내 몸과 마음을 건강하게 채워주는 집밥. 식사를 준비하는 이의 사랑 한 스푼, 함께 먹는 사람과의 즐거움 한 스푼, 하루의 고단함을 풀어내는 여유 한 스푼이 더해진 집밥. 이 책은, 그런 맛이 있다....
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건강까지 챙기는 집밥요리 물가가 고공행진을 할때면집밥으로 우리집 가정경제도, 건강도 더욱 챙기게 되는거 같아요. (두) 부 (콩) 나물 (달) 걀 재료들의 앞글자를 딴 두콩달 첫번째책에 이은맛있는두콩달 레시피를 소개합니다. 두부요리 54가지 콩나물요리...
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가벼운 집밥책 코시국 끝나고 나서 체중이 한껏 늘었습니다. 역병이 무서워 밖으로 나가지 않다보니 살은 찌고, 건강도 나빠지고...건강이 나빠지니 운동은 더 하기 싫고 이런 악순환이 계속 이어지는데요, 결국 먹는걸 조절해야지 살이 빠지겠단 나름의 결론을 얻고 읽은 책입니다. 나를 위한 가벼운...
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<서정아의 건강밥상> 집밥 레시피북 26만 구독자 누적 조회수 2900만!! 표지의 숫자가 저자의 레시피가 엄청나게 인기 있음을 이야기해주는 책은, 건강 요리 연구가인 저자가 채소를 가장 맛있게 먹는 방법을 담아 <나를 위한 가벼운 집밥>이라는 콘셉트로 다양한 채소를 다양한...
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집밥책>요리에 관심은 많지만 소질은 없어서 외식, 배달 음식도 좋아했는데 임신 후 건강한 집밥을 먹으려고 노력하다보니 이 책의 제목과 표지만 보고도 큰 관심이 생겼어요.유튜브 25만 구독 '서정아의 건강밥상'의 건강 요리 연구가 정아쌤의 몸도 마음도 가볍고 건강한 레시피가 가득한 책이에요.채소로 만드는...
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중에 하나가 저의 부족한..집밥 실력! ;ㅂ; 제가 할 수 있는 것은 계란말이, 된장찌개, 카레..카레..카레.. 주말부부다보니 남편이랑 같이 먹는 식사가 일주일에 몇 번 되지 않는데도, 요리실력이 아직은 부족하다보니 할 수 있는 것은 너무 한정적이고 결국에는 남편한테 맛있는 것 먹이고 싶어서 일주일에 꼭 한 두 번은...
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반가운 신간, 기적의 집밥책! 식비가 줄어드는 똑 소리 나는 식단 구성, 유기농 재료를 사용한 건강 밥상, 160가지나 담은 풍부한 레시피로 16주 집밥 걱정은 일단 접어둬도 될 것 같다. 아이를 포함한 5인 가족인 저자는 무려 한 달 식비 40만 원으로 규모 있게 영양가 풍부한 식단을 책임지고 있는 주부 9단이다. ...
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필요한 책이다용!!거기다 알뜰하게 건강식단까지 겟할 수 있다니~저자가 알려주는 메뉴 목록을 살펴보니 쉽게 구할 수 있는 친숙한 재료들이라 눈으로 보고 감상만 하는 정도에 머무르는것이 아니라실제적인 도움과 팁들을 얻을 수 있을 듯 하여 초이스~ ^^식비 걱정은 차치하고서라도160가지 레시피와의 만남으로 "오늘...
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듬뿍 머금고 있는 제철 채소를 챙겨 먹고, 집밥을 통해 장 보는 즐거움을 느낀다. 간편하고 수월한 조리법을 선호하기에 굳이 레시피에 얽매이지 않는다. 다양한 조리법을 응용하고 시도해 보며 요리의 재미도 찾는다. 이 모든 과정을 통해 음식을 즐기며 궁극적으로 건강까지 챙길 수 있다. 저자가 자주 사용하는...
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한창 건강식을 멀리하고 빠르게 먹을 수 있고 간편하게 먹을 수 있는 것들을 가까이 했었다. 뭐 지금도 최근까지도 말이다. 그런데 이제 더 이상은 이렇게 방치하면 안될 것 같다는 생각이 들었다. 건강을 신경써야 할 것 같고 먹는 것도 신경을 써야 할 것 같다는 생각이 들었던 이유 중 하나는...
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집밥에 진심인 요리책들을 눈여겨보게 된다. 쌍둥이 엄마의 집밥 요리 100가지를 만나볼 수 있는 요리책이다. 사계절이 분명한 나라에서 계절마다 기다려지는 과일들, 야채들, 어류들이 있기에 봄요리, 여름요리, 가을요리, 겨울요리로 나뉘어서 소개된 레시피들을 눈여겨보게 된다. 우엉 양송이 수프, 닭날개 우엉...
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재료를 대체하는 재료를 찾아 맛있는 집밥메뉴들이 놀라웠다.좋아하는 음식들이 실은 고기가 들어간 음식이 많았다.단유와 다이어트를 위해 비건 레시피를 보고 음식을 조리해서 먹어야지 생각했으나,진짜 내 몸의 건강과 환경을 위해 하루 한끼는 비건 집밥으로 식단을 바꿔보는 것이 좋을 것 같다.친절하고 상세한 설명의...
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건강밥상을 생각하지만, 쉽지 않고~요리가 늘 새로운 주부는 참으로 책임감을 느끼는데요~ 집밥고민해결!! 저염저당 가족밥상 도움되는 건강레시피와 다이어트레시피 건강&다이어트 때문에 아는 맛과 생이별 안해도 된다는것도 엄지 척!!! 저염저당 김치와 도시락뿐 아니라 탕수육,부대찌개,짜장면,짬뽕,파스타..등......
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음식이라는거! 다이어트 식단은 건강식단이기 때문에 강제집밥의 시대에 딱 좋은 레시피인듯해요 . 1호님은 코로나 시작되면서 등교도 하지 않고 움직임이 줄어들면서 배가 나와서 운동을 시키고 싶지만 안하려고 하니#다이어트레시피이용해서 건강식으로 먹기로 했답니다. 먼저 라미레시피 사용설명서 부터~!...
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일상이 될 수 있도록 <<매일 한끼 비건 집밥>>이 도움이 되면 좋겠습니다. 채식이 주는 아름다움은 비단 요리하는 과정만은 아닐 것입니다. 저자는 또한이에 대해서도 친절한 설명을 하고 있습니다. 비건을 함으로써 정화되어가는 내 몸의 변화는 결국 내 정신도 단단하고 건강하게 만든다고 말이죠. 총...
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집밥 흔한 재료로 누구나 쉽게 만드는 120가지 초간단 면역요리가 소개된 책입니다. 이 책을 만든 음연주 작가님은 현장에 깨달은 노하우로 가족의 건강 위해 요리하는 가정주부, 외식업에 종사하는 동료 조리인들에게 보탬이 되었으면 하는 바람에 이 책을 쓰셨다고 합니다. 가정주부, 조리인에게 도움 되는 정보인 만큼...
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채소와 과일을 먹게 되니 건강한 정신에 건강한 육체를 가지게 되었다. 그러다 보니 조금씩이나마 음식에 관심이 생기고 음식을 잘 하진 못하지만 새롭게 만들어 보니 맛있는 것을 먹으면 기분이 좋아져서 면역력을 더 높여주는 식품에도 관심이 생기게 되었다. 때마침 관심가던 내용의 이 도서에서는한의학에서 보는...
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자신감이 생겼습니다 집밥을 더 쉽게! 맛있게! 건강하게! 『알토란 : 만능장편』 요리에 자주 쓰이는 기본 중의 기본. '육수와 양념장' 무엇이든 '기본'에 충실해야 함을 알기에, 하지만 그 기본이 제일 어렵기에 도움을 받을 수밖에 없었습니다. 책 속엔 '만능 양념장'의 초간단 레시피가 소개되어 있었습니다....
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사계절 제철 저염식으로 건강하고 맛있는 가정요리 집밥 레시피 204가지!저염식단이 몸에 좋은 건 알지만 자극적인 입맛에 오랫동안 길들여져 갑자기 확 바꾸긴 쉽지 않았다. 가장 큰 이유는 일단 식재료 본연의 맛을 즐기면서 먹어야 되는데 솔직히 간이 너무 약해서 무슨 맛인지 잘 모를 때가 많았다. 꼭 음식을 만들다가...
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리스트와 실제 영수증 공개를 해서 참고 할 수있어 보기에도 좋았어요. 모든 메뉴는 10~15분에 완성으로 외식 하지않고 배달음식 이용하지 않고 건강식으로 일주일 내내 먹을 수 있는 다양한 요리를 만들 수 있는 방법을 알려주는 요리책이네요. 하다보면 요리가 는다는 말이 맞아요. 거창한 요리는 아니지만...
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