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건강한 마음과에 대한 검색결과
리뷰 (123)
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모든 아이들을 전담하는 현실이 답답하다. 몸도 마음도 건강한 어른이 되고 싶다. 나부터 몸과 마음이 건강해져야 아이들의 이야기를 들을 수 있다. 그래야 그들을 이해할 수 있다. 그래야 가르칠 수 있다. 유연이 선생님과 함께 근무를 하고 있다. 그래서 유연이 선생님을 잘 알기에 이 책의 진심에 더욱더 공감할...
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아팠던 순간이 있었다 그러나 마음의 변화가 생기는 여우처럼, 친구가 잘되면 잠시는 배도 아프지만 친구의 기쁨을 함께하고 나누며 더 큰 행복을 느끼게 되는 것 같다 이제는 남들에게 강해 보이는 옷이 아닌 자신이 입고 싶은 옷을 입기로 했어 그게 바로 자기다운 거라고 생각되었거든 여우의 긍정적인 변화가...
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무기질 풍부 머슬마니아 그랑프리 1위인 저자의 다이어트 노하우 스트레스 안받는 정신적인 다이어트 자세와 음식 먹는 순서를 바꿈으로써 체중감량에 성공하고 건강하게 유지하는 방법을 자세히 다뤘습니다 [이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다] #그린라이트다이어리 #김근혜 #마음연결
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건강한 마음을 지킨다는 건 어렵다. 우리는 수많은 사람들의 마음과 대면한다. 그리고 상처입는다. 그러는 동안 우리는 성장한다고 어른들은 이야기한다. 글쎄 과연 그럴까. 학교에서 반에서 우리는 무리를 이룬다. 반에서 잘나가는 일찐애들. 선생님들이 좋아하는 모범생애들. 아니면 이도저도...
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글이 어쩜 이리 이쁘고 정갈할 수 있을까? 읽는동안 짧은 주제들인데 이렇게 사람을 깊이 빠지게 할수 있는 걸까? 정갈한 글에서 매력이 철철철 넘친다. 철학서적 같기도하고 심리서적 같기도 하고 어떤 전문적인 내면다룸 책같기도 하다. 글이 이쁘기만하는데서 그치는게 아니라 깊이도 있어 일반적인 에세이사 아니다....
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물어보며 자신만의 검은 마음 예시를 만들어 보기도 했다. 비슷한 어감이라 헷갈리는 단어들을 모아서 어떤 것이 다른지도 살펴보았다. 유치원생과 초등 저학년 아이와 함께 했는데, 예상했던 것보다 예시를 듣고 잘 찾는 모습을 관찰할 수 있었다. 책을 읽으면서 감정은 모두 자연스러운 것이고, 그러한 감정을 알아가며...
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마음이 아픈 사람들은 그 많은 도서들 속에서 본인에게 맞는 책을 고르기도 여간 어려운 일이 아니다. 그런 의미에서 웃따의 ‘감정은 상처가 아니다.’ 라는 책은 개인적으로 순한맛 처방전 느낌이다. 매운맛 독설을 들어야 정신이 번쩍 들어 일어나는 사람이 있는가 하면 아픔을 가만히 어루만져 주어야 회복이...
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바른 놀이 방법을 통한 아이의 안정애착과 부모 마음 치료, 나아가 건강한 나와 아이를 위한 대화기술을 담고 있어요~ 아이가 자는 동안 슬렁슬렁 읽기 시작했는데 보통의 육아서 처럼 이렇게 해라의 방법론적인 것 보단 실제 가정에서 볼 수 있는 예시(치료실에서의 모습도 있지만요~)들이 담겨 있고 그에 따라 적...
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경우가 있기도 하다. 아이의 마음을 다치지 않게 하면서 부모의 마음도 다스릴 수 있는 감정조절 아기 훈육법을 배우면서 나도 앞으로 어떻게 아이를 대해야할지 많이 알게 되었다. 매일 비슷한 하루인 것 같지만 하루가 다르게 성장하는 아이를 보면서 매번 나도 아이를 통해 많이 배우고 있다. 앞으로도 마음과...
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마음에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 저자의 말처럼 모든 고민을 부정하고 항상 긍정적일 필요는 없고, 대신 계속 이어지는 고민과 나쁜 흐름을 초기화할 수 있으면 스트레스를 줄일 수 있어요. 뒤틀린 마음의 회로를 다시 바로 잡는 일은 우리 모두에게 꼭 필요해요. 건강한 마음으로 행복한 삶을 살아야 하니까요....
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건강한 인터넷 사용법 깨치기마음이음 지식 잇는 아이꼼짝마! 사이버 폭력 신학기를 앞두고 있는 10세 우리 아들!! 그동안은 핸드폰으로 유튜브는 봐도 친구들하고 연락을 주고받지는 않았는데요. 이제 좀 컸다고 친구랑 번호도 교환하고 얼마 전에는 영상통화도 하더라고요. 사람 사이에 제일 중요한 게 서로에 대한...
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누릴 여유가 없거든요. 그래서 이제서야 이 책을 본 게 아쉽지만... 늦었다고 생각할 때가 빠른 걸 수도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더 늦기 전에 도전하고 싶은 욕구가 뿜뿜하네요!!!많은 사람들을 만나며 소중한 인연을 쌓아가고몸과 마음이 건강한 아이로 키울 수 있는 최고의 육아!그 어떤 관계보다 단단한 사이가 될 수 있는...
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감정을 올바르게 조절하고 해소하는 방법을 터득하는 것입니다.<책 부모가이드 중에서>책 맨뒷쪽에는 독후활동과 함께 부모님께 드리는 코멘트가있는데 읽어보면 참 좋더라구요_♡아이들이 자신의 건강한 마음의 소리에 귀 기울일 수 있도록좋은책 읽어주시면서 이야기나누어보시면 어떨까요_♡ㆍㆍㆍ출판사로부터...
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슬기로운 생각을 키우는, 긍정적인 마음을 뿌리내리는, 훌륭한 태도를 만드는, 나만의 철학을 세우는 인문학 단어로 나누어 아이들에게아름다운 가치를 지닌 단어를 소개하고 있어요. 작은 상황이 담긴 귀여운 일러스트와 함께 인문학 단어가 쉬운 설명으로 풀어있어서 아이들이 읽기도 좋고 이해하기도 쉽겠더라구요.특히...
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있는 백혈구의 10~15%를 구성한다. '좋은 녀석들'(건강한 세포와 조직)을 보호하고 '나쁜 녀석들'(암세포)을 파괴하는 NK세포의 임무는 '수용체'라는 것을 통해 이루어진다. 당신의 면역체계 또한 생각으로 더 좋게 혹은 더 나쁘게 바꿀 수 있다. 이것이 긍정적인 사람과 낙천적인 사람이 부정적인 사람과 비관적인...
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것이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 되었다. 아이가 정서적이나 신체적으로 올바르게 성장할 수 있도록 초기 3년동안 도와주는 것이 매우 중요하다고 한다. 이 책을 옆에 두고 아이가 이상이 없는지 체크하다보면, 몸과 마음이 건강한 아이로 성장할 수 있으리라 생각한다. 아이가 정상적으로 잘 성장하고 있는지 체크하는...
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"건강한 삶을 위한 몸과마음의치유" 앨러스테어 샌트하우스의<몸이 아프다고 생각했습니다>를읽고 "정신 건강은 우리의 건강, 삶 전제를 좌우한다." -20년 넘게 수많은 환자를 진료해온 정신과 의사가 말하는 온전한 삶을 위한 치유와 회복- 마음의 고통은...
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때 찾아오는 것!그렇기에 자신의 몸과 마음과 정신을 건강한 방법으로 평안함을 유지하도록 지혜롭게 관리를 해야 함은 두말 할 필요가 없으리라~ ^^갈등은 해결해야 하는 것이 아니고 죽을 때까지 관심을 가지고 보살펴야 하는 만성질환과 같이 여유를 갖고 천천히 관리해야 하는 것이라고도 알려준다행복은 큰거 한방이...
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"마음 체력"이란 단어에 눈길이 갔어요. '부를 향해 뛰어들 땐 돈, 뇌만 필요한게 아닌가? 마음도 필요한가?' 표지 속 그림을 한참 보며 또 생각에 잠겼습니다. '금을 배경으로 한 최상단에 선 왕관을 쓸 자~ 누구인가.' 저자는 직장을 관두고 자영업을 시작하면서 다른 파이프라인(수입원)도 있어야겠다 생각이...
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책인지, 인생 책인지 헷갈린다. 몸도 마음도 모두 건강하게 만들 수 있는 책이다. 맛있는 음식을 먹으면 1시간이 행복하다. 그 음식이 멋지지까지 하면 반나절이 행복하다. 맛과 멋, 이 둘을 모두 함께 할 수 있는 음식에 계속 도전해 본다. [출판사로부터 도서를 제공받아 직접 작성한 리뷰입니다.]
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