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리뷰 (10)
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이 책에서는 '꿈과 성장'에 관해 다룬다. 나로 산다는 것은 감정과 에너지를 포함해 모든 것을 내가 선택하는 것이다. 주도적으로 선택할 때 나의 진짜 모습이 드러난다. 그런데도 자신의 감정과 자아를 숨기며 살다가 자시을 잃어버리는 사람들이 많다. 이 책은 진실한 자아와 거짓 자아를 구분하여 자신이...
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공포증 극복을 위한 NLP 기법에 대해 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...발표하는 모습을 생각할 때 불안한 감정들, 두려운 감정들을 애써 억누르려 하지말라시면서 들려주셨던 다음의 말씀이..."발표하는 모습을 생각할 때 느껴지는 불안한 감정들, 두려운 감정들을...
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실용 심리학으로 치유하는 발표공포 탈출 솔루션 * 부제 : 신경언어 프로그래밍(NLP)으로 탈출하기 * 글/출판사 : 이진식 / 청년정신 * 쪽수/가격 : 206쪽 / 14,000원 * 목차/내용 CHAPTER 1. 잠재의식, 긍정적으로 바꾸기 CHAPTER 2. 무대공포증 극복과 NLP CHAPTER 3. 무대공포증 극복을 위한 NLP 심리치료 기법 CHAPTER...
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시작된 이책은... 그동안 벗어나고 싶었던 발표공포에 대한 또다른 솔루션을 제시하고있다. 얼마전 MBTI검사를 하게 되었는데,, 단순한 문항들이 죄더 모호하게 어렵게 느껴졌다. 외향적인지, 내향적인지를 알아보기위해 단순한 질문에서도 나는 때로 외향적이로,,때론 내향적인데,, 모 아니면 도와 같은 단답식의...
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바꾸어가는 방법을 제시하고 무대공포증 극복과 신경언어프로그래밍 치료원리를 설명하고 주의집중력을 향상시키는 방법을 이 책에서 잘 설명해 주고 있다.또 긍정적인 정서를 몸에 익히는 방법과 타임머신을 타고 발표 트라우마를 극복하는 방법을 보여준다.실용심리학 저자의 경험을 통해 얻어지는 학습 과정을 자세하게...
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발표공포나 무대공포증이 있을땐 먼저 행동을 변화시켜야 한다고 생각했었는데 알고보니 의식 위에 존재하는 잠재의식을 깨워 마음을 변화시키는게 우선이더군요. 꾸준한 자기암시와 책에서 소개한 사례별 방법들을 적용한다면 부정적인 감정을 잠재우고 긍정적인 방향으로 키워나갈 수 있을것 같습니다. 실제로 따라할 수...
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[실용심리학으로 치유하는 발표공포 탈출 솔루션] 말하기를 좋아하는 것과 대중앞에서 말하는 것은 많은 차이가 있더라구요 대중앞에서 말을 한다는 건 생각보다 쉽지는 않아서 매번 긴장하며 덜덜 떨다 15분정도가 지나서야 조금 마음에 안정이 되는 스타일 이기에 그 준비과정이 늘 긴장이 연속이었어요. ...
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책과 녹음 파일을 활용하여 차근차근 따라 하면 발표 공포증을 극복하고 무대에 자신감 넘치는 모습으로 설 수 있을 것입니다. 또한 발표 공포 극복에 한정하지 않고 각종 심리 불안 상태를 다스리는 데 효과적으로 적용할 수 있을 것 같아 매우 활용도가 높아 보입니다. 출판사로부터 도서를 제공 받아 직접...
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책은 NLP를 기반으로 발표 공포에 대한 해답을 주는 책이다. NLP는 대학원 시절부터 공부했고, 우연찮게도 아내도 공부를 한 내용이었던지라 많이 배울 수 있었던 분야이기도 하다. 참 비싼 자격 과정이였던지라 아내는 지도교수님께 배울 수 있었지만, 나는 책으로 익혀서 활용하는 게 다이다. 아내 왈 활용은 내가 더 잘...
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이우혁의 신작은 아무런 주저없이 선택할 수 있었다. 녹색과 흰색의 텍스트만 존재했던 PC 통신의 시절에서 부터 비인간적인 인터넷에 인간의 욕망과 인간의 본질을 그려냈던 [퇴마록]은 더 이상의 설명이 필요없는 최고의 베스트셀러이자 스테디셀러였고 [왜란종결자], [치우천황기] 등의 소설 등도 나에게 언제나 기쁨을...
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