굿 필링 - 예스24

리뷰 (17)

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[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

우리가 할 일은 비판하고 선동하는 내면의 목소리의 스위치를 끄는 것뿐이다. 어째서? 우리 안의 비판하는 목소리야말로 잘못된 것이기 때문이다. 이 책을 읽는 것만으로도 우울증을 극복하는데 도움이 된다고 해서 너무도 궁금했다. 정말 도움을 많이 받을 수 있는 책이었다. 바깥에서 정신 문제가 아니라...

t******d님 2024.07.25 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

받은 책이라고 합니다. 28,500원이라는 가격에 멈칫해서 사지 못하고 있다가 구매했는데 좋은 책인 것 같습니다. 책이 많이 두꺼워서 활자를 읽기 어려울 정도의 극심한 우울증 환자분들은 읽기 어려우실 것 같기는 합니다만 더 많은 우울증 환자분들이 읽으셨으면 좋겠네요. 필링 그레이트도 구매할까 생각하고 있습니다.

YES마니아 : 로얄 a******7님 2024.07.15 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

정신건강 관련해서 자주 추천되는 것을 본 기억이 있어서 구입한 책이다. 뭔가 실질적으로 실천할 수 있는 방법이 담긴 책이 있었으면 좋겠다는 생각을 했는데 이 책은 그 요구에 딱 맞는 책이었다. 이 책은 실제로 의료 현장에서 활용되고 있는 인지치료라는 치료법을 소개하고 그 상세한 방법을 알려주는 책이라고 할 수...

YES마니아 : 로얄 k******0님 2024.03.03 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

정신과 의사 선생님이 읽어보라고 추천해준 책. 후기를 많이 찾아보았는데 하나같이 다 도움이 됐다고 너무 좋은 책이라고 해서 묻지도 따지지도 않고 결제해보았다. 사실 받아보고 너무 두꺼워서 빠르게 읽어보는건 처음부터 포기했고 책을 통해 인지치료가 가능한지 궁금하다. 아직 다 읽지는 못했으나, 유명한 책이니...

e****z님 2023.06.17 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

어떤 책이 좋을까 이리저리 검색해보고 둘러보고 하다가 데이비드 번즈의 '필링 굿' 이라는 책을 고르게 되었다. 책이 꽤 두꺼운 편이라 언제 다 읽을까 싶긴 하지만.. 차근차근 읽어볼 생각이다. 내용을 대충 훑어보니 여러 심리상태를 체크해보는 표도 많이 보이고 어떤 내용을 실행에 옮겨볼 수 있는 그러한 부분도...

w****g님 2021.07.10 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

인지치료는 아론 벡이 창안한 우울증, 불안증에 대한 치료법으로 이 책은 저자인 데이비드 번즈는 인지치료 분야에서아론 벡만큼 유명한 정신과 의사이다. 이 책은 정신과의사,심리학, 상담에 종사하는 사람들은 한번쯤 읽어보는 책이지만 우울증 환자, 불안증 환자들이 혼자 읽기에도 크게 어려움없이...

o*****3님 2017.04.11 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점8.0

책 , <필링 굿> '미국 정신건강 전문가들이 뽑은 우울증 탈출 책 1위' 이라는 문구가 단번에 마음을 사로잡는다. 더 볼 것도 없다. 이거다. 그런데 이 책... 상큼한 표지와 다르게 두껍다. 많이 두껍다. 극도의 피곤함과 무기력함에 짓눌린 나에게 이 책은... 너무 큰 산이다. 갑자기...

m******7님 2013.11.05 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점8.0

심리공부를 하고서, 봉사활동도 다니게 되면서 주위에 심리적으로 불안정한 사람들이 많은것을 알게되었다. 그렇다고 그런사람들이 많은 치료를 요하는것도 아닐때도 있다. 정말 내 이야기를 잘 들어주기를 바랄뿐이지. 우울증환자들을 보면, 혼자서 많이 갇혀있으려고하는 경향이 큰편이지. 우울증환자일수록 많이...

YES마니아 : 로얄 m*****7님 2011.05.04 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점9.0

필링 굿 아직 다른사람들에 비하면 꽤나 어린 나이임에도 불구하고 우울증이라고 스스로 생각하곤 했다. 특별히 말하자면 우울증이 아니라 조울증에 가까운편이었지만 어쨋든 나는 심리적으로 불안한 상태였다. 여기서 "였다"라고 지칭한걸 보면 아실수있듯이 이제는 원만한 인생을 누려가고있는데 그 과정에서 많은...

k*****1님 2011.05.03 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

하지만 <필링 굿> 은 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다고 단언하고 있다. 그렇기 때문에 사물이나 발생한 일들에 대한 우리들의 인식의 전환을 통한 치료법을 제시하고 있다. 여기서 강조되는 것이 인지치료이다. 바로 이 책의 전제, 즉 우울증의 원인인 부정적 사고 유형을 변화시킴으로써 우울증을 물리칠...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 g*****s님 2011.04.25 작성 추천 1
[도서] 필링 그레이트 '필링 그레이트' 새창이동

데이비드 D. 번즈 저 / 박혜원 역 문예출판사 2023년 06월

리뷰 총점10.0

우울증을 치료하는 인지치료를 소개하는 필링굿에 이어 보완되어돌아온 필링 그레이트를 구매했다. 전작과 내용은 비슷하지만 더 많은 사례와 설명이 있고, 새로운 방법(도구)도 많이 소개되어 있어서 구입하길 잘했다고 느꼈다. 물론 읽는데서 그치지 않고 실천해야 의미가 있는 거지만.

w*******6님 2024.05.29 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

데이비드 번즈 작가님의 필링 굿을 읽고 쓰는 리뷰입니다. 인지 치료에 좋다는 리뷰를 보고 구입했는데 읽은 사람이 도움이 많이 됐다고 합니다. 작가님의 다른 새로 나온책도 있던데 궁금합니다.. 읽어본 사람이 추천하는 책이라고 합니다..

이달의 사락 d****e님 2024.04.12 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

병원에 다니며 우울증과 불안장애에 시달린 기간이 1년 가량있다. 아니다 어쩌면 난 10년 가까이 내 안의 우울과 싸우고 있다. 인지행동치료 상담이 가장 효과가 있었는데 그 자세한 내용을 이 책이 담고 있어 놀랐다. 조금만 상태가 좋을 때 미리 읽어두고 심각할 때 다시 꺼내보면 좋다. 현재 나는 매우 행복하고 안정된...

c******4님 2024.04.03 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

내 첫 우울은 중학교 3학년 때 였다 사춘기인줄만 알았는데 생각해 보면 우울증이었다 이유가 없다고 생각했지만 받아들일 수 없어서 그렇게도 죽고 싶었나보다 생활패턴이 다 망가지고 뇌도 망가진 기분도 들고 갑자기 눈물이 나고 죽고싶었다 시간이 흘러 우울증인걸 모른채로 그저 고장난 상태로 죽고 싶다는...

YES마니아 : 로얄 y*******7님 2024.02.17 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

『필링 굿』은 미국 정신건강 전문가들이 뽑은 우울증 탈출 책 1위로 선정됐을 정도로 그 분야에서 독보적이다. 『필링 굿』에서 “우리의 생각이 우리의 감정을 만들어 낸다”는 캐치 프레이즈를 내걸고 인지 치료의 방법을 소개하고 있다. 이 책의 주요 요지는 우리의 '감정'은 스스로에게 보내는 메시지인...

YES마니아 : 골드 n*******7님 2020.06.14 작성 추천 6
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점8.0

우연히 인터넷 서점 댓글 이벤트에 당첨되어 책을 받아 들었다. 그리고 2주 안에 다 읽고 서평을 쓰란다. 공짜가 주는 감격에 짧은 시간에 읽고 서평 쓰리라 결심한다. 그러나, 그 시한을 넘기고도 한 참 후에야 겨우 적을 수 있게 되었다. 일단 벡우울척도 체크부터 시작하니, 여전히 가벼운 우울증...

i*******0님 2011.04.28 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

『필링 굿』을 읽으면서 많은 것을 얻을 수 있었습니다. 물론 지금 당장 우울증에서 완전히 벗어났다고 할 수는 없지만 여러 가지 기법들을 보면서 도움을 받을 수 있겠구나 싶었습니다. 실제적으로 오늘 두 칸 기법을 해 보면서 도움이 되었으니까요. 저자 탐방 시간. 이 책에 자주 나오는 인물인 데이비드 번스. 그는...

p********p님 2011.04.18 작성 추천 0

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