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까칠해진에 대한 검색결과
리뷰 (50)
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예민한 사람에게서 흔히 나타나는 현상, 까칠해진 자아와 마주하게 된다. 돌아보면, 우리 사회 갑잘은 곳곳에 감지되고 있다. 나의 까칠함은 나보다 높은 사람이 아닌 낮은 사람에게 향할 때가 있다. 엄마라면, 내 아이들에게 그 까칠함을 잘 표현하고 있으며, 말과 행동 하나로 인해 최악의 국면을 야기할...
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까칠해진 나' 나랑 상관없는 책이구나.. 했지만 표지가 재미있어 목차라도 보자는 생각에 가벼이 페이지를 넘겨 봤다. 그런데 목차만 읽었을 뿐인데 내 얘기였다. 약간 당황스러웠으나 책의 제목이 바로 '나도 몰래'가 아니었던가?! 그야말로 나도 모르게 확 까칠해진 사람이 바로 나 였단 말인가!! 끌리듯 목차에...
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확 까칠해진 나 한효진 지음 Longtail Odyssey 살면서 짜증 안 내본사람 있을까? 하루에도 몇번씩 짜증을 낸다. 짜증을 어떻게 대처를 해야 할까? 짜증을 내는 입장, 짜증을 받는 입장 짜증 바이러스 꼼짝 마 백신을 맞아 봅시다. 가정파탄을 야기하는 핵심문제 -살얼판을 걷는 부부관계 주어진 가족과 만드는...
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확 까칠해진 나' 제목을 보는 순간 나의 이야기인가, 나만 그런 것이 아니구나 두가지 생각이 동시에 들었습니다. 무엇이 나를 이렇게 만든 것일까? 내 안의 화가 점점 쌓여 폭발한 것인가? 스트레스를 잘 받는 성격이라 그런 것인가? 제일 소중한 가족들에게 더욱더 까칠한 나를 발견할 때는 참을성이 없는 나를 반성하는...
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글씨로 일기나 편지를 쓰려고 하면, 선행적으로 생각과 감정이 정리되고, 자연 스레'멈춤과 성찰'이 수반되기 마련이다. 그런 작용에 힘입어 원망이나 분노의 감정을 손글씨로 옮기게 되면, 으레 야기되는 극한 대립이나 상처를 미연에 방지할 수 있는 '포용력과 자제력'이 생긴다.(196) 책...
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확 까칠해진 나> 저자 : 한효신 출판 : 롱테일오딧세이 (2022.04.02.) 장르 : 에세이 인간은 감정의 동물이다. 감정의 사전적 의미는 ‘어떤 현상이나 사건을 접했을 때 마음에서 일어나는 느낌이나 기분’을 뜻한다. 하지만 인간이 느끼는 감정에는 ‘비대칭적 특성’을 지니고 있다. 인간이 긍정적인...
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확 까칠해진 나 자기계발 / 한효신 / 롱테일오딧세이 감정의 포로에서 벗어날 수 있는 숨겨진 열쇠 인생경영 에세이 < 짜증 바이러스 꼼짝 마 백신 > - 책 표지 문구 인용 - 요즘처럼 사람들의 마음속에 분노와 화를 가득 품고 있던 시기가 있었을까? 오랜 코로나가...
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나도 몰래 확 까칠해진 나 이 책은 내 삶을 해치는 충동적 감정을 다스리도록 도움을 주는 귀한 책이다. 코로나 바이러스도 짜증이지만 현실도 짜쯩인 경우가 너무나 많다. 우리네 인생살이가 그렇다. 한효신 저자는 경영컨설턴트이자 작가이며 경영학 박사다. 현재는 『마음의 지혜 연구소』를 운영하고 있으며...
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나도 몰래 확 까칠해진 나 : lalilu 이 책의 표지는 제목 아래 ‘내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기’ 라는 내용을 함께 제공한다. 나도 모르는 사이 까칠해진 사람이 되었다면 과연 이런 까칠함을 어떻게 부드러움 또는 평안함으로 바꿀 수 있을까? 이 책은 우리도 모르는 사이 감염되는 코로나 바이러스와 같이...
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확 까칠해진 나 [ 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 ] 롱테일오딧세이 한효신 인생경영 에세이 짜증 바이러스 꼼짝 마 백신 "미움보다 큰 병은 없다" 어린시절 부모님의 사랑을 부족함 없이 받으며 자랐고, 예의범절을 중시하고 옳고 그름을 판단을 할 수 있는 기준을 배우며, 지금은 안그러지만...
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삶을 살아왔다. 살아가면서, 놓치고 있었던 것들, 까칠해진 내 모습이, 예민해진 내 모습이, 타인에게 아픔과 슬픔,고통을 느낄 때, 멈추는 겨우가 많았다. 내면의 까칠함은 그렇게 내 살의 한 단면이 되고 있다. 그래서 이 책은 내 마음을 헤어리게 되고, 경각심을 가지게 된다. 혼자서 행복하게 살아갈 수 있는 방법, 기...
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나만을 위한 여유의 백신까지 나도 모르게 확 까칠해진 나를 다독일 수 있는 사람은 오로지 '나'밖에 없음을 잊지 말아야겠다.쉽게 술술 읽히는 책은 아니었지만, 제목만 읽어도 '이럴 수도 있었겠구나'하는 생각이 들게 하는 심리치유 에세이였다. "모름지기 분노라는 악마의 성정을 다스리기 위해서는 '독서와 사색'을 통...
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마음이 태도라는 ‘프리즘’을 통과하면서 의식 활동의 형상과 에너지가 디자인되고, 이를 토대로 행동양태가 구체화된다. 건축에 비유하자면, 태도는 설계이고 행동은 시공이라 할 수 있다. 그렇듯 일단 행동으로 옮겨지면 엎질러진 물이라 다시 주워 담을 수가 없다. 따라서 올바르고 현명하고 품격 있는 행동을...
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아닌 찡그림이 아닌 미소로 다시 행복해질 수 있다. 마음의 평안과 행복,너그러운 마음, 나눔과 베품 등으로 살아가고 싱글벙글 살아가면 짜증에 감정이 사라지지 않을까 생각해 본다.미소가득하고 싱글벙글한 행복한 삶을 기도하며 이책을 추천해본다.#나도몰래확까칠해진나#한국에세이#한효신#롱테일오딧세이#리뷰어스클럽#리뷰어스서평단...
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또한 현대인들은 자연결핍장애 상태이다. 숲으로 가서 피톤치드를 온몸으로 흡수하고 태양의 좋은 양분을 충분히 먹고, 토양속 양성 박테리아를 접촉하면 세로토닌 분비가 촉진된다. #한국에세이 #나도몰래확까칠해진나 #한효신 #롱테일오딧세이 #충동적감정다스리기 #인생경영에세이 #짜증바이러스백신 #리뷰어스클럽...
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여러 유형의 감정을 설명한다. 또 이러한 짜증으로부터 긍정적인 방향으로 벗어날 수 있는 방법을 제시하기도 한다. 사례를 바탕으로 설명하고 있어 어렵지 않게 다가온다. 예전에 비해 '확 까칠해진 나'가 읽게 된다면 아주 조금은 감정을 추스르고 이해 받는데 도움이 될 만한 책일 것 같다는 생각이 든다....
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나의 미래를 위해 노력하도록 인도하고 있다. 차분히 읽으며 좋은 마음으로 스트레스를 해소하고 현재의 발전과 멋진 미래를 계획하는 사람이 되고자 한다. [이글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다] #나도몰래확까칠해진나#한효신#롱테일오딧세이#리뷰어스클럽...
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확 까칠해진 나♡ 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 이 책은 일상생활에서 겪게 되는 욕구불만과 스트레스로 걸핏하면 짜증내고 화내는 분노의 감정을 다스리고 치유하기 위한 마음의 지혜를 얻을 수 있는 책이예요. 1장은 일상의 삶에서 짜증과 분노가 생기게 하는 환경요인을 살펴보고, 2장에서는 까칠한 성질머리가...
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몰래 확 까칠해진 나> 누구나 살면서 경험하게 되는 사람들이나 다양한 감정의 존재로 인해 전혀 다른 성격이나 성향을 표출하기도 하는 법이다. 이를 긍정적인 방향으로 배우거나 설계한다면 모든 일에 있어서의 성장이나 성공을 얻을 수도 있지만, 항상 답이 없는 인생살이 속에서 우리는 어떤 가치과 판단을 기준으로...
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내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 - 본 책의 집필 목적은, 일상생활에서 겪게 되는 욕구불만과 스트레스로 걸핏하면 짜증내고 화내는 '분노의 감정'을 다스리고 치유하기 위한 마음의 지혜를 함양하는 데 있다. P 28 '감정의 포로에서 벗어날 수 있는 숨겨진 열쇠'를 책 속에서 만날 수 있었다. 세월이 흐르면 삶의...
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확 까칠해진 나를 통해 이유를 찾을 수 있을지도 모른다. #저자, 감정을 연구하는 연구소장 한효신 경영컨설턴트, 작가, 경영학 박사 경영학을 전공한 후 대기업과 컨설팅업체에서 두루 근무했고, 현재는 『마음의 지혜 연구소』를 운영하고 있다. 올바르고, 현명하고, 품격 있는...
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확 까칠해진 나를 만나게 되는 상황이 더 많이 생각게 되는게 아닐까 생각이 되었다. 그러한 이유로 읽어보고싶어지게 제목이 땡겼던 한효신 저자의 나도 몰래 확 까칠해진 나. 이 책에서는 내 삶을 해치는 충동적인 감정을 다스리기 라는 소제목이 있는만큼 감정에 대한 것들을 조금 세부적으로 다뤄서 적어놓은...
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통제력을 잃어버린다. "나도 몰래 확 까칠해진 나"에서는 짜증내고 화내는 심리불안정에 대해다루며 분노의 감정을 치유하기 위한 지혜를 생각해 본다. "나도 몰래 확 까칠해진 나"는 1장 사방천지에서 꿈틀거리는 짜증 바이러스 2장 까칠한 성질머리로 주변에 상처 주는 못난이들 3장 충동적...
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여러 마음(감정) 중 저자는 특히 분노와 짜증에 집중하여 다양한 이야기를 전해주고 있다. 분노를 다스리지 못하는 분노조절장애인들의 이야기, 그 결과들도 이야기해준다. 다섯 장으로 구성된 책의 1-3장은 파산, 이혼 등 문제와 이번 대선에서 보여진 우리나라 권력자들의 행태, 우리 국민들의 선택으로 당선인이...
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