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나는 외 걸어야 하는가에 대한 검색결과
'나는 외 걸어야 하는가' 검색결과가 없어 '왜 걸어야 하는가'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (14)
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'왜 걸어야 하는가?'의 목차. (사진 출처: 지식과감성 블로그) 걸을 수 있는 것이 축복이라고 말하는 그. 가난했던 그는 또 허약하기도 했다. 젊은 날, 식후 30분 산책이 위장병에 좋다는 글을 보고, 실천한다. 그리고 사법시험에 합격. 그렇게 걷기 예찬론자가 된다. 이 책을 지은 계기인 것이다. 그는 이...
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지식과감성#/박길성/건강/운동 비전문가인 저자이지만 신문사의 건강 칼럼이 그의 삶을 변화시켰다. 모든 것이 아주 소소한 것부터 시작되며 건강을 위해선 그 작은 출발이 큰 역할을 할 수 있음을 깨닫게 하는 작품이다. 걷기 연습, 하면 할수록 나의 건강을 깨우쳐 준다는 믿음으로 이 작품과 만나보자. ...
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왜 걸어야 하는가? 책 제목으로 보는순간 이건 읽어봐야해!!! 그래서 신청했는데 운이좋게도 나에게 책이왔다 ? ? ? 왜 걸어야 하는가? 그에 대한 과학적 분석 (박길성 지음) 책받기 전에는 정말 단순하게 걸어야하는 이유에 대한책인가라는 생각이었는데 책을받고 놀랬다 책의 두께감에 ....... ? ? ? 목차 ? 건강,...
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좀 충격이었다. 왜 걸어야 하는가에 대한 내용이 생각보다 울림이 커서.... 언제부터인지 모르게 조금씩 소화가 되질 않는다 생각했는데 한의원에서 위에 음식이 소화되지 않고 계속 남아있다고 했다. 사실 한의원에서 진맥 등등으로 이런걸 안다는게 신기하긴 하지만 위내시경에서도 동일한 소리를 들었으며...
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이 책은 단순히 걷기가 우리몸에 좋다고 말하지 않는다. 구체적으로 어떤 부분이 좋고, 어떻기 때문에 좋은지 과학적으로 분석하고 분석된 내용을 근거로 제시한다. 특히나 다소 놀라웠던 점은 외국 논문과 여러 전문가들의 자료, 전문가가 집필한 책등을 본문 아래에 주석으로 일일이 표기해 놓았기 때문이다. 보통 대학교...
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저자는 '걷기의 달인'입니다. 왜 걸어야 할까요? 대부분의 사람들은 걷기가 건강을 위한 좋은 운동법이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 아는 것과 실천하는 것은 별개의 문제입니다. 지금이라도 당장 걷기를 실천하려면 스스로 걸어야 하는 이유를 찾아야 합니다. 나는 왜 걸어야 할까? 남들이 걸어보니 좋다더라, 그런...
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『왜 걸어야 하는가?』 글의 저자 박길성님은, 자신의 몸이 아프기에 의사의 꿈이 간절하기도 했었다고 할 만큼 건강에 자신이 없었던 과거와는 다르게 지금은 몸의 순환과 자연 치유로 생활에 여유를 찾고, 활력있는 삶을 살아가고 있다. 직접 경험하고 느낀 것에 과학적으로 증명된 연구 자료와 주위에서 일어난 놀라운...
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왜 걸어야 하는가 요즘 걷기열풍이다. 걷기에 대한 책도 많이 나오고 방송국 프로그램도 나오고 걷기 좋은 길도 많이 소개되고 있다. 올레길, 둘레길, 순례길 등등...... 나도 지난 여름에 매일 걷기를 했었다. 하루 7킬로 정도 걸으니 1시간반 정도 소요되었는데 걷고나니 확실히 스트레스가 해소되고, 샤워...
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<왜 걸어야 하는가?> 이 질문에 대한 답을 저자는 건강을 위해서 만이 아니라 꿈을 위해서도 걷기는 필수여야 한다고 말하고 있다. 문명의 이기(利器)에 익숙한 현대인들. 편함을 추구하는 것이 점차 익숙해진 우리들은 가까운 거리도 차로 이동하고, 1-2층을 이동하더라도 승강기를 타며, 리모컨을 항상 옆에 두고...
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오늘 당장 제자리 걷기라도 시작해야겠다. 왜 걸어야 하는가? 걸어야하는 이유를 과학적으로, 그리고 본인의 체험으로 이야기한 이 책은 온 가족이 함께 읽어보자고 권해야겠다고 생각했다. 사랑하는 가족, 친구, 연인을 위해 함께 읽어보는 건 어떨까? 본 서평은 도서를 출판사로부터 제공받아 개인적인...
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진짜 판사님 욕심인듯요!! 제목이 <왜 걸어야 하는가?>인데 굳이 현미와 김치의 효능, 약과 병원 멀리 하자는 내용을 넣어야 했는지... 4장은 2장에서 설명한 내용과 많이 겹침. 특히 당뇨병 관련. 읽다보니 잔소리 듣는 기분이... 듣기 좋은 꽃노래도 한 두번이란 말이 떠오른~~ 사모님과 자제분들 오또케요!! 저야...
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"걸어야 할" 국내외 명소길 다 적혀 있다. 무려 한 페이지 가득 그러나 사실 정답은 무엇? 내 동네 골목길이 사실 최고의 산책길인 것이다. 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나, 미세먼지 날리나, 출퇴근길, 점심식사후 꼬박꼬박 걸으며, 오늘 하루에 대해 기쁜 마음으로 준비하고 맞는 것. 그게 바로 "나는 걷는다, 고로...
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작가는 어려서부터 약했던 몸을 걷기 30년을 통해 건강한 체질로 바꾼다. 판사가 되기까지 사법시험을 준비하면서 힘든 집안사정과 여건으로 건강악화를 경험한 필자는, 그의 소원을 이룬 후에도 걷기에 다시 눈을 돌리는데 이번에는 이전과 다르다. 수없는 경험으로 걷기의 영향력을 실감한 그가 우리에게 걷기의...
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‘왜 걸어야 하는가’는 물음표(?)가 아니라 느낌표(!)에서 시작하고 싶다. 약보(藥補)보다는 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補, 즉 걷기)가 낫다.(p70) 늦둥이 현직 판사가 30년 동안 ‘걷기’와 ‘음식’을 통한 자기주도형 관리로 자연치유력을 향상이라는 모태 약골 탈출 프로젝트를...
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