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  • 나는 단단하게 살기로 했다
    [도서] 나는 단단하게 살기로 했다 '나는 단단하게 살기로 했다' 새창이동
    브래드 스털버그 저 / 김정아 역 부키 2022년 11월
    리뷰 총점10.0
    의미는 책을 읽을수록 더 공감하게 됩니다. 번아웃이 오고 힘들고 흔들리는 것이 우리의 나약함이 아니라고 계속해서 말해주기 때문이에요. ?나는 단단하게 살기로 했다 는 각각의 원리에 대해 다양한 근거를 가지고 독자들에게 설명하고 설득합니다. 그리고 구체적으로 적용할 수 있는 방법도 알려줍니다. <실천>할...
    e******i님 2022.12.04 작성 추천 0
  • 나는 번아웃이었다
    [도서] 나는 번아웃이었다 '나는 번아웃이었다' 새창이동
    송슬기 저 프로방스 2022년 09월
    리뷰 총점10.0
    번아웃이 오고 매일 핸드폰만 쳐다보고 있다 시간이 아깝다는 생각이 들었고 무엇이든 해야겠다 생각하면서 시작한 게 책 읽기 인 것 같다. 작가의 말에 공감이 가는 부분이 많았고 무기력에 허우적거리고 있는 분들이 한 번쯤 읽어보면 좋겠다는 생각이 든다. 출판사로부터(책과콩나무 서평단) 책만을 제공받아...
    YES마니아 : 로얄 이달의 사락 d**********7님 2022.10.20 작성 추천 0
  • 나는 번아웃이었다
    [도서] 나는 번아웃이었다 '나는 번아웃이었다' 새창이동
    송슬기 저 프로방스 2022년 09월
    리뷰 총점10.0
    모두가 번아웃 증상을 가지고 살아가는 것 같다.하지만 사회 생활도 하지 않는 주부나 학생에게는 뭘 했다고 번아웃이냐고 의아한 눈길을 던지는 이가 많다. 호강에 겨워 징정거리는 소리라고 저자도 들었다고 하는데, 나한테도 이렇게 말하는 사람이 있었기에 씁쓸했다. 이렇듯나의 마음을...
    r******6님 2022.10.19 작성 추천 0
  • 나는 번아웃이었다
    [도서] 나는 번아웃이었다 '나는 번아웃이었다' 새창이동
    송슬기 저 프로방스 2022년 09월
    리뷰 총점8.0
    일어나는 증상이다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃 증후군이 직무나 직업에 관련하여 나타나는 현상으로 규정하는데 그 증상은 직무로 인해 기력이 없고 쇠약하고 탈진한 상태와 직업에 대해 부정적이고 냉담해지는 감정 상태와 일의 효율이 저하된 상태를 말한다. 또 직업과 관련 없이 직장생활이나 다른 것에도 번아웃을...
    s*****0님 2022.10.18 작성 추천 0
  • 나는 번아웃이었다
    [도서] 나는 번아웃이었다 '나는 번아웃이었다' 새창이동
    송슬기 저 프로방스 2022년 09월
    리뷰 총점8.0
    나는 나!'라는 삶을 살려고 노력 중이다. 저자는 매일 글을 쓰면서 번아웃을 이겨냈다고 했다. 나는 글 쓰는 재미는 별로 없어서 글을 쓰지는 못하지만, 나 스스로 번아웃을 이겨낼 수 있는 것들을 찾아서 하루하루를 살아가고 있다. 그것이 유튜브가 될 수도 있고, 만화책 읽기일 수도 있고, 산책일 수도 있고... 번아웃을...
    YES마니아 : 플래티넘 p******1님 2022.10.12 작성 추천 0
  • 나는 괜찮을 줄 알았습니다
    [도서] 나는 괜찮을 줄 알았습니다 '나는 괜찮을 줄 알았습니다' 새창이동
    노라 마리 엘러마이어 저 / 장혜경 역 갈매나무 2019년 10월
    리뷰 총점10.0
    생각하고 있었을 것이다.'나는 괜찮을 줄 알았습니다'라고 말이다. 너무도 괴롭고 힘든 순간에도, 내 에너지가 다 빠져나간 듯 해서 고통스러울 때에도, 번아웃 증후군에 시달리고 있을 때에도 나는 그렇게 생각했다. '나는 괜찮을 줄 알았습니다'라고. 그래서 이 책의 제목과 저자의 마음이 더 크게 다가온다....
    이달의 사락 s*****a님 2019.10.21 작성 추천 0
  • 나는 오늘도 소진되고 있습니다
    [도서] 나는 오늘도 소진되고 있습니다 '나는 오늘도 소진되고 있습니다' 새창이동
    이진희 저 대림북스 2017년 07월
    리뷰 총점8.0
    받고 싶었다. 사실 일을 하는 직장인 중 70%이상이 번아웃 증후군일 수 있다는 말에 안심이 되었다. 그리고 정말 궁금했던 것이 내가 번아웃인지 우울증인지였는데, 이 책에서는 그것을 명확하게 나누어 주고 있었다. 번아웃은 바로 '일'에 관련된 것이라는 것이다. 가만 생각해보니, 내가 번아웃증후군인지 우울증인지를...
    YES마니아 : 로얄 y*******n님 2017.12.05 작성 추천 0
  • 나는 오늘도 소진되고 있습니다
    [도서] 나는 오늘도 소진되고 있습니다 '나는 오늘도 소진되고 있습니다' 새창이동
    이진희 저 대림북스 2017년 07월
    리뷰 총점8.0
    「나는 오늘도 소진되고 있습니다」라는 책제목을 보고는 완전 공감을 하면서 무슨 이야기들이 담겨있을지 궁금했다. 스트레스와 피로에 휩싸여 '격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신'을 위한 번아웃 증후군 극복 프로젝트 정말 '격렬히 아무것도 안하고 싶다.' 어쩌다가 내가 이 상태까지 왔을까하는 생각을 하며 한장 한장...
    YES마니아 : 로얄 j*****g님 2017.07.28 작성 추천 1
  • 나는 오늘도 소진되고 있습니다
    [도서] 나는 오늘도 소진되고 있습니다 '나는 오늘도 소진되고 있습니다' 새창이동
    이진희 저 대림북스 2017년 07월
    리뷰 총점8.0
    쉽게 안 바뀌는 경우가 많지요. 가끔은 나는 바뀐 것 같은데 실제론 다 바뀌지 않아서 문제가 생기는 경우도 많구요. 그런 걸 감안하더라도 쉽사리 나을 거라는 확신이 들지 않는데 스트레칭과 어떤 부분을 매만지면서 하면 좋은 생각들을 정리해주니 마음이 편안해졌습니다. 아마 평생 번아웃증후군에서 벗어나지 못할 지...
    a********k님 2017.07.25 작성 추천 0
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