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나도 아직 모른다에 대한 검색결과
리뷰 (176)
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<나도 아직 나를 모른다>를 읽고 작성하를 리뷰입니다. 높은 자존감이 항상 좋은 것은 아니라는 것과 모든 사람들에게는 상황에 따라 자존감이 높아질 수도 낮아질 수도 있음을 이 책에서 말하고 있습니다. 자존감에 대하여 뇌과학자의 관점과 임상심리학자의 관점을 통해 이야기하고 있어 아주 흥미롭게 읽었습니다.
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임상심리학자인 저자가 담담하게 과학적인 방면으로 설명하고 있는 책입니다.심리적인 고통이나 상처를 뜬 구름잡듯 더듬으며 말하는 책이라기보다는 당신이 가진 아픔도 모두가 다 가지고 있는 아픔이라며 보듬어주는 책입니다. 오히려 현실적이라 더 도움이 되었습니다.
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리뷰는 예스24에서 구매한(나도 아직 나를 모른다)에 대한 리뷰이며,개인적인 감상평 및 스포가 포함되어 있으므로 읽으실 때 주의 바랍니다.마음이 힘들 때 추천을 받아 구입하여 읽게 된 책인데,공감되는 이야기와 그게 따른 대처법이라던가 마음가짐을 어떻게 가져야 하는지 등등...
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책의 제목을 보자마자 망설이지 않고 읽어보고싶었습니다. 이 책은 낮은 자존감과 애정결핍, 완벽주의, 그리고 불안감과 우울등의 여러가지 감정에 대해서 보여주고 있습니다. 이 책을 통해서 자신의 마음을 돌아볼 기회가 생겨서 좋았습니다.
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많이 겪고 있는 삶의 문제를 뇌인지과학과 임상심리학자의 견해로 해결책을 제시하는 책입니다. 문명이 발전하며 넒어지게 된 활동 공간, 대인 관계 등으로 시달리는 현대인들에게 명확하면서도 단호한 삶의 조언을 제시하는데요. 책의 제목처럼 나도 아직 나를 모르지만 불편하지 않게 스스로를 찾아갈 수 있게 도움을...
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떠날 거야?, 나를 싫어하면 어쩌지? 실패하면 어쩌지?, 나 같은 사람은 세상에 또 없을 거예요, 방금 한 그 말, 무슨 뜻이죠? , 이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까요? 등 8개의 상담 에피소드 사례와 그에 따른 뇌과학자 이야기와 임상심리학자 이야기로 사례를 풀어가는 독특한 구성인데요. 뇌과학과 임상심리학이...
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사놓고 현생이 바빠 아직 못 읽었다. 친구가 인스타 스토리에 인상깊은 구절을 올려 놓았길래 보니 이 책에 나오는 문장중 하나였음. 언른 읽어서 마음의 양식을 쌓아야 되는데 이것저것 일들이 많아 쉽지가 않네. 좀 긍정적이고 마음이 단단해지고싶다
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허지원 작가님이 쓰신 나도 아직 나를 모른다는 뇌과학과 임상심리학으로 들여보는 마음이야기입니다.다른사람들에게 나의진짜모습을 들켜 실망시키고싶지않아서 끙끙대던 나에게 많은 위로를 준 책이였습니다. 다들 부족함을 당연히 생각하고 남들의 부족함을 서로 보듬어줄수있는 세상이 되었음 좋겠네요
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살아가면서 종종 벽에 부딪칠때가 있죠. 정해진 답이 없어 답답하고, 나 자신이 실망 스러울때, 나 자신에 대해 알아가고자 구매해 보았습니다. 이책이 정답을 알려 주는 건 아니지만 나 자신의 내면을 정리 할 수 있도록 도와주는 기분이 들었어요.
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살아가면서 종종 벽에 부딪칠때가 있죠. 정해진 답이 없어 답답하고, 나 자신이 실망 스러울때, 나 자신에 대해 알아가고자 구매해 보았습니다. 이책이 정답을 알려 주는 건 아니지만 나 자신의 내면을 정리 할 수 있도록 도와주는 기분이 들었어요.
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[나도 아직 나를 모른다]는 3~4년 전 이미 구매했었지만 읽기를 계속 미루던 책이다. 나중에 심적으로 힘들어질 즈음에나 읽지 않을까 하며 책장에 꽂아둔 채 잊고 살다가 북클러버를 계기로 펼쳐 보았다. 이 책은 여러 가지 상황에 따라 카테고리가 나누어져 있기 때문에 책의 순서 상관없이 읽어도 무방하다. 책...
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각 장이 끝날 때마다 나오는 '오늘은 숙제' 에서는 나의 내면을 들여다 볼 수 있도록 한다. 애정 결핍, 불안과 우울, 완벽주의 등 부정적인 감정에 쌓여 나를 함부로 대하지 말고 기분 좋게 하라며 삶의 의미를 찾아 무거운 짐을 지지말고 스스로를 다독여 스스로 일어설 수 있는 자신에게 좀 더 좋은 주인이 되라고...
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올 한해는 나에게는 큰 의미가 있는 해였다. 많이 힘들었고 그래서 역설적으로 내 마음을 더 자세하게 들여다보는 계기가 된 시간들이었다. 이 책을 한 문장씩 천천히 소화하는 느낌으로 곰곰히 생각하며 차분하게 읽었다. 그래서 한 권 읽는 시간이 오래 걸렸는데, 시간이 조금 지난 뒤에 다시 읽어보고 싶은 책이다.
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허지원 작가님의 나도 아직 나를 모른다를 읽고 쓴 리뷰입니다. 현대인들은 몸이 편해져서인지 정신적으로는 더 힘들어진것 같습니다. 고된 노동은 아무생각을 못하게 만들지만, 편리해진 삶은 이것저것 더 생각할게 많은것 같기도 하고요. 나도 아직 나를 모른다는 심리학에 대한 이야기를 챕터 별로 풀어놓았습니다....
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누구나 할 수 있는 말을 하면서괜찮아~ 하는 책이 아니라 마음에 들었어요. 사례도 나오고 뇌과학과 연관지어 설명하며 이해시켜주고 이건 내 탓이 아니라 뇌 탓이다 라고 해주니 많이 위로가 됐어요. 힘들때 읽어서 그런지읽으면서 울기도 했고 ㅋㅋ 아무튼 그만큼 울림이 컸어요. 여러모로 소장가치가 충분한...
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「나도 아직 나를 모른다」는 책을 간단하게 설명해 보자면,다양한 감정들을 뇌과학과 연결해서 설명해주는 그런 책이다. 읽으면서도 복잡미묘한 그런 기분이 들었던 책이다. 아무래도 뭔가 '내가 지금까지 느껴왔고, 자연스럽게 지내갔던 많은 감정들이 온전히 '나'만의 것이 아니었던 것일까?' 라는 의문이 들어서...
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심리 분석된내용들이 쓰여 있었고, 저자는 나 스스로가 이상한게 아니다라는 말을 대표적으로 전해주었다. 최근에 나 자신에 대해 고민스러운 부분이 내가 몇 가지의 자아를 가지고 있는건지 모를때가 있어 답답하게 느껴졌던 때가 꽤 있었다. 이 사람을 만날때는 내가 이런 사람으로 변하고, 또 저런 사람을 ...
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책이라고 생각이 들었습니다. 너무 어렵지 않게 실천할 수 있어서 좋았어요 자존감 관련해서 고민 많은 사람들. 뻔하고 비슷한 얘기만 반복하는 자기위안 도서에서 질리신 분들에게 추천하고 싶습니당.저는 자존감 높이는 방법 중 하나로자존감 높은 척을 해야한다는 것이 제일 기억에 남네요. 몇번 다시...
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리뷰는 하지원 작가님의 나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말를 읽고 쓰는 리뷰입니다. 많은 심리 돌봄 책들이 있지만 이 책은 임상심리학을 바탕으로 쓰여진 책이라 그런지 훨씬 더 신뢰가 가고 믿음이 생깁니다. 그저 위로 하는 말 뿐이 아니라 연구를 바탕으로 쓰여진 글을...
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친구에게 추천을 받아 구매했던 책입니다. 한참 묵혀두었다가 책을 펼쳤는데 첫페이지부터마음을 찡하게 울리는 책이었습니다. 바쁜 세상을 살아가면서 상처받고 마음이 힘들어진현대인들에게 단순히 감정적인 원인이아닌 우리의 뇌가 우리를그렇게 만들수 밖에 없었다는 보다 확실한 원인을...
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허지원 임상심리학자님의 나도 아직 나를 모른다 입니다. 정신의학신문에 게재된 칼럼을 보고 마음에 들어서 책까지 샀는데 좋은 선택이었어요. 요즘 이런 자기위로 관련된 에세이나 책이 많은데 이 책이 제일 저한테 와닿았어요. 자기 계발이나 자기위로에 관심이 많은 사람은 스스로에 대해서 좋은 꼬리표든 나쁜...
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'나도 아직 나를 모른다'를 읽으면서 계속적으로 나오는 화두인 자존감, 자신감, 의존성에 대해서 생각해 보았다. 그 중에서 나의 자존감은 그럭저럭 괜찮은 편인 것 같다고 나만의 기준에서 점수를 주었다. 기대에 충족하지 못한 상황에서나 기대하고 있던 계획이 이유 없이 취소되는 등 현재의 상황에서 스트레스를 받는...
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소설 <나도 아직 나를 모른다>리뷰입니다.이 리뷰에는 스포일러가 포함되어 있을 수도 있으니 해당 도서를 읽지 않은 분께서는 유의해주시길 바랍니다. 또한 주관적인 리뷰이며 내용이 상세하지 않으니 참고 바랍니다. 리커버 된걸로 샀는데 그 전에 핑크색으로 사고 싶었는데 이미 리커버가 되어...
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상태를 객관적이고 과학적으로 살펴보고, 교감과 위안을 담은 이야기로 해결의 실마리를 전하는 것이지요. 독자가 공감할 수 있는 어떤 사연(이 책에 나오는 모든 예시가 나와는 거리가 멀다 하면 그건 또 그것대로 기쁜 이야기겠지요) 에 대해서 명확한 언어로 짚어주고, 해결하는 한 걸음을 내디딜 수 있게 하는...
![[대여] 나도 아직 나를 모른다](https://image.yes24.com/goods/97652844/L)
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