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리뷰 (22)
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방법도 생각해봐야겠다. 4부는 아이들의 회복탄력성 키우는 방법이 나와있다. 유치원~초등2학년/ 3학년~6학년/ 중학생/ 고등학생에 맞게 나와있는데 제일 어린 나이에 마음이 따뜻한 아이로 '하트 스마트'하게 키우라는 말. 너무 잘 만든 말이다. 예시에 나온 대화처럼 아이와 이야기 나누며 우리 아이가 따뜻한...
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기관, 정부 기관에서 가트맨식 부부치료와 감정코칭, 회복탄력성에 관한 다양한 워크숍을 진행하고 있다. 또한 위기청소년들의 심리상담 및 각종 치유 프로그램을 진행하는 교과부 Wee 프로젝트의 자문 및 교육을 맡은 바 있다. EBS 〈생방송 60분 부모〉 〈마더 쇼크〉 MBC 〈내 아이를 위한 사랑의 기술〉 등을 비롯한 여...
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나와 우리 아이를 살리는 < 이젠 육체적인 병이 아니라, 정신적인 병이 더 무서운 시대에 살면서 가슴이 파악~ 와닿았고 > 회복탄력성 resilience < 정신적인 긍정과 부정의 회복이 탄력 붙어서 원활하게 한다는 내용인가보다..> 라고 제목을 봤더니.. 나에겐 좀.. 너무나 어색하고 어려운...
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생각이 들었기 때문이었거든요 나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성 최성애 HD행복연구소 소장 감성코칭으로 유명하신 분이죠? 너그러워 보이는 인상에 괜시리 책에 대한 기대까지 커집니다 회복탄력성은 무엇일까요? 처음에 책 제목을 보았을때 뭔지 몰라도 느낌이 오더군요 한마디로 스트레스에서 회복되는데 능력,...
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그리고 제목에서처럼 나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성도 있어 아이를 기름에 도움이 되겠습니다. 유아기부터 성년에 이르는... 다양하면서 효과적인 이해가 되는 내용이라서 아주 유효하였습니다. 나이에 따라서 아이들이 변화가 아주 심한데요, 특히 중2병이라고 하는 사춘기 아이들을 이해함에 좋겠더군요. 이...
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수 있습니다. 회복탄력성이 높다는 것은 스트레스나 역경을 겪지 않는다는 뜻이 아닙니다. 그런 상황에서도 무너지지 않고 문제를 잘 다루고 처리할 수 있는 잠재력을 많이 보유하고 있다는 뜻입니다. 물론 회복탄력성이 높은 사람도 고강도의 스트레스를 오랜 기간 받으면 악영향을 받을 수 있습니다. 그래서 휴식과...
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책! 나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성 최성애 박사의 행복 에너지 충전법 요즘 들어서 많이 사용되는 회복탄력성이라는 단어에 궁금증이 생겼다. 우리는 힘들고 지친 일상에서 많은 일들을 속도전을 벌이면서 생활해 나가고 있다. 우리의 정신과 신체, 감정까지 모두 지쳐있는 상태가 예전에 비해서...
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마지막장에는 아이들의 회복탄력성을 키우는 방법이 나와 있다. 보통 책을 사면 한번 읽고 다시 읽지 않는 경우가 많다. 하지만 이 책은 유치원생에서 초등 2년생, 초등3학년에서 6학년, 중학생, 고등학생까지 각 연령에 따라 아이가 어떤 상태인지, 어떤 주로 어떤 문제가 있는지 또, 어떤 방법으로 회복탄력성을 키울 수 ...
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조언하고 있어요. 우리는 본디 회복탄력성을 타고 나서 갖고 있음에도 불구하고 이 회복을 제대로 하지 못했을때 나타나는 부작용은 단순하게 나만의 불행이 아니라 아이들에게 영향을 미칠수 있음을 그래서 저자는 특히나 교사와 부모에게 회복탄력성 회복은 필수라고 주장하고 있는데 무척이나 공감이 가더라구요. ...
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회복탄력성? 회복탄력성이 뭘까? 궁금하기도 하고 나와 우리 아이를 살리는 회복 탄력성이라고 하니 아들 둘 키우면서 수시로오는 멘붕과 스트레스를 안 받고 아이들과 잘 지낼수도 있지 않을까하는 기대감으로 책을 읽었어요~~ 차례는 요렇게 나와있네요 차례를 보면서 궁금증도 더해가고 책을...
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이야기도 있었다. 그런데 어느순간 우리의 아이들은 기계처럼 자신들에게 주어진 수순대로, 옆집 그누구의 아이도 다 걸어가고 있는 방향대로 살아가고 있다. 마치 그게 정석인것처럼. 10인10색이라는 말이 있듯이 같은 상황이라 하더라도 분명 다르게 느끼고 다른 반응을 보이는 것이 당연할것인데도, 우리는 학생이라는...
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회복탄력성을 실천할 수 있는 것을 알려주고 있다. 생각보다 회복탄력성을 가지는것은 그렇게 어렵거나 거창한것이 아니라는 것을 알 수있었다. 감사일기를 쓴다거나, 다행일기를 쓰기도 하며, 하루하루 자신을 다시 들여다 보며 살아갈 수 있게 해주는 것이 회복탄력성의 의미가 아닌가 하는 생각을 해본다. 우리는...
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나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성 - 최성애 내 아이에게 물려주고 싶은 재능이 딱 하나만 있다면 어떤 재능을 물려주면 좋을까요? 육아 서적을 읽을 때면 늘 이런 생각을 합니다. 자존감, 자신감, 진취성, 성실함, 건강, 외모,...
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그렇기 때문에 회복탄력성은 아이 때에서 부터 기르기 시작하여 , 어른이 된다고 완성되는 것이 아니다. 늘 미완의 상태로 노력해야하고 그런 노력이 이루어질 때 '즐거운' 삶을 살아나갈 수 있다. 이 책은 1장에서 일상의 스트레스를 행복에너지로 전환하는 힘이라고 하여 회복 탄력성과 우리가 스트레스를 받았을...
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<나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성> 최성애 박사는 EBS<생방송 60분 부모><마더쇼크>에 출연한적도 있고 감정코칭이라는 책으로꽤 오랫동안 육아분야 베스트셀러를 해서왠만한 엄마들은 거희 다 알것같아요. 책은 1부 일상의 스트레스를 행복에너지로 전화하는 힘, 2부나를...
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회복탄력성 키우는 방법을 3부에서는 건강한 관계를 위한 회복탄력성 키우는 방법들이 소개되어있고, 4부에서는 우리 아이들의 회복탄력성 키우는 방법이 연령대별(유치원생, 초등학생, 중학생, 고등학생)로 소개되어져 있어요 책에서 소개하고 있는 회복탄력성이란?? 단지 역경을 극복하는 힘이 아니라 활력 있고, 생동감...
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"나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성" 회복탄력성이란 스트레스나 역경에 대처하는 힘뿐만 아니라 자신의 에너지를 비축하여 주도적으로 자신의 삶을 살아갈 수 있는 능력을 말한다. 이책은 교사와 부모, 아이들은 물론 다양한 환경에서 누적된 스트레스로 힘들어하는 모든 사람들이 자신의 회복탄력성을 향상시켜...
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건강한 관계를 위한 회복탄력성 키우기 4부 - 아이들의 회복탄력성 키우기 교사나 부모가 스트레스를 행복에너지로 바꾸고 그 행복을 아이들에게 나누어줄 수 있다는 것이 작가의 말이다. 그리고 모든 방법이 책 속에 기술되어 있다. 더욱이 마지막 4부에는 우리 아이들의 회복탄련성을 키우는 방법이 구체적으로...
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『나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성』을 읽고 우선 ‘회복탄력성’이란 단어가 마음에 쏙 든다. 바로 이 ‘회복탄력성’이 우리 DNA 속에 존재하고 있기 때문에 얼마든지 다시 끄집어내어 활용할 수 있다는 점이다. 내 자신도 벌써 나이가 육십이 되었지만 이 책을 통해서 나타난 진정한 인간의 모습들을 다시 한 번...
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메모하고 실천으로 옮겨서 나의 회복탄력성을 올려야겠다는 생각을 했답니다. 아이를 키우는 엄마로써, 지금 이상태로는 안되겠기에... 최성애 박사님 말씀처럼 밝고 따듯한 에너지가 감도는 사회의 일원이 되기위해... 하트 스마트한 아이로 키우기 위해.. 감사하고, 나누고 , 호흡하고 마음 햇살을 보내봐야겠어요.
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나와 우리 아이를 살리는 회복 탄력성" 멋진 제목이죠.. 최성애 박사의 행복 에너지 충전법이라고 나와있어요... 지친 대한 민국 교사와 부모들에게 응금처치가 되어줄책.. 딱 나에게 필요한 책입니다. 왠지 믿음이 간다고 해야할까요.. 요즘 아이들.. 육아에서 엄마와 아이 모두 스트레스 받지요..저역시 아이에게...
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