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리뷰 (27)
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  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    숨은 편안한 기억을 찾아내야 한다.스스로 어렵다면≪어른을 위한 수면 동화≫를 읽어 보자. 10가지 다르지만 같은 이야기로 잠을 잘 수 있게 인도한다. 10가지 수면 동화 1. 밤 기차 2. 북극의 빛 3. 서부의 평온 4. 고요한 숲속에서 5. 나만을 위한 하루 6. 푸른 섬 7. 바닷가에서의 하루 8.이...
    r*******6 2022.02.18 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    다큐에서는 전자기기에서 블루 라이트가 나와서 수면 호르몬이 나오는 것을 방해한다고, 결국 자기 전 뇌가 휴식 상태로 들어가지 못해 잠을 자지 못하게 된다고 했다. 그래서 자기 최소 한 시간 전에는 전자기기를 내려놓고 책이나 명상을 하며 휴식을 취해야 질 좋은 잠을 잘 수 있다고 했다. 나도 다큐에서 본 방법을 따...
    b*****5 2021.11.16 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    피곤하기도 하다. 그래서 그런지 어른을 위한 수면 동화라는 이 책의 제목이 무척 끌렸다. 책 속에는 10편의 이야기가 담겨있다. 수면 동화라는 이름처럼 조용하고 아늑한 분위기가 가득하다. 사실 책 읽는 것을 좋아하다 보니 끌리는 책을 잡고 나면 잠을 해치는 경우가 더러 있기도 하다. 피 튀기는 잔인한 장면이 나오...
    s******1 2021.11.16 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    있었던 것들, 어릴 적 부모의 목소리로 동화책을 읽혔던 그 기억은 어느새 사라지고 있다. 행복과 여유,감사와 만족이 서서히 강에 흘러보내지고 있었던 거다. 어릴 적 어머니의 품에서 들렸던 엄동화 나레이션, 그 나레이션은 내 귀에 쏘옥 들어왔고, 잠이 솔솔 들어왔다. 어른들에게는 일에 중독되고, 하루하루 무언가...
    이달의 사락 k*******2 2021.11.16 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    어른을 위한 수면 동화라는 제목 답게 불면증을 잠재워줄 10편의 포근한 이야기가 담겨져 있다. 저자인 이타르 아델은 뮌헨에서 철학을 전공한 후 기업을 대상으로 하는 커뮤니케이션 컨설턴트로 활동하며 다양한 이야기를 이용해 사람들의 마음을 움직이는 방법을 연구했다고 한다. 그러던 중 '마음챙김'에 대해 알게 된...
    c*******3 2021.11.15 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    있게 하는 수면 동화를 쓰고 있다고 하지요. 어른을 위한 수면 동화도 이곳 이용자들에게 가장 반응이 좋았던 것들만 모았다고 합니다. 명상에서 주로 쓰이는 기법을 사용해 몸과 마음을 편안하게 이완시키고 꼬리를 물고 이어지는 생각에서 벗어날 수 있게 해 주어 수면 동화를 읽다 보면 자신도 모르게 스르르 잠이 들게...
    d*****i 2021.11.15 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점8.0
    시대를 살고 있다. 저자는 우리에게 '좋은 수면 의식'이 필요하다며 이 책을 쓰게 된 이유를 설명한다. '버리기'. 예전 광고 중에 '잠시 꺼두셔도 좋습니다'라는 카피를 사용한 스피드 011 광고가 있다. 아이러니하게도 이 광고는 이동통신 광고다. 할머니의 별장으로 가는 레나가 기차 여행을 하면서 한 가장 첫 번째...
    이달의 사락 a*****y 2021.11.15 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    동화책을 읽어 주듯어른들도 누군가 수면동화를 들려 주면 어떨까?하는 생각을 잠시 해 봅니다.10가지 챕터마다 삽입 디자인이 그려져 있어요~그림이 귀엽고 예쁜거 같아요^^소소하지만 따뜻하고 마음을 편안하게 해주는힐링이 가득 넘치는 책이에요~책의 글귀 중… 담겨져 있는 이야기..짧은 메세지를 읽어도 마음이...
    j*****8 2021.11.14 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    되어 있었다. 어떻게 이렇게 효과 좋은 잠자는 동화를 창작했는지 대단하다는 생각이 든다. 저자는 “이타르 아델”로 우리나라 사람이 아니라 독일 사람이다. “이타르 아델”은 독일에서 가장 인기 있는 명상 앱 세븐마인드에서 다른 명상 전문가들과 함께 이용자들이 긴장을 풀고 편안하게 잠들 수 있게 하는 수...
    d*******7 2021.11.12 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    책, 쉽게 잠들지 못하는 사람들을 위해 수면 전문가들이 숙면에 도움 되는 기술로 창작한 열편의 동화가 한권의 책에 담겨 있다. 이 책은 독일 최고의 명상 앱 ‘세븐마인드 (7MIND)’에서 가장 인기 있는 수면 동화들을 담아낸 것으로, 잠자기 전 읽는 것만으로도 명상의 효과를 얻을 수 있다는 것이 특징이라고 한다. 열...
    a*******4 2021.11.11 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    어른을 위한 수면 동화 제목과 표지만 봐도 포근한 느낌이 나는 책이다. 평소 이부자리에 누우면 피곤하지만 잠이 안 오고, 생각이 생각의 꼬리를 무는 경우가 많았다. 그러다 보니 일상생활에서 집중력이 떨어지는 기분이 들었다. 어른을 위한 수면 동화를 읽으면 잠에 쉽게 들 수 있을 거 같은 기대감에...
    j******3 2021.11.09 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    책 <어른을 위한 수면 동화> 입니다. 살랑살랑 따스한 바람을 맞으며 포근한 침대에 누워 꿀잠을 자고 있는 소녀의 모습이 너무 평온하고 행복해 보입니다. 명상 앱 세븐마인드에서 이용자들에게 가장 반응이 좋았던 열 편의 수면동화가 실려있으며 몸과 마음을 편안하게 이완시키고, 꼬리를 물고 이어지는 생각에서...
    w*******n 2021.11.06 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    : 어른을 위한 수면 동화-글쓴이 : 이타르 아델-업체명 : 가나 출판사-후기내용 : ?이 책에는 몸과 마음을 이완시킴으로써 편안하게 잠들 수 있게 해주는 수면 동화 열 편이 담겨 있다. 표지 그림이 몽롱하게잠드는 부드러운 색이 편안하게 보인다?불면증과 수면장애에 시달리는 사람들을 위해 명상 및 수면 전문가들이...
    4****8 2021.11.06 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    앱을 통해서 이미인기 있는 수면 동화들이라고 검증이 된 이야기들로 엄선하여 구성된 책이라서 더 믿음직스러웠어요.잠자리에 들어서 편안한 수면을 위해 조용히 독서를 하는 사람들이 많고, 나 또한 그러해서 이 책의 이야기들을 마주하면서 명상도 하고 편안한 숙면을 만나게 되니 그 자체로 고맙고...
    r********7 2021.11.02 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    것 같아요. 이러한 때에 '어른을 위한 수면 동화'로 마음의 안정과 편안한 수면에 도움을 받을 수 있어서 감사한 기분이었습니다. 이 책은 제목 그 자체로 성인들을 위한 수면 동화인데,'당신의 불면증을 잠재워줄 열 편의 이야기'를 선보이겠다고 말합니다. 그리고 어른이 되면서 좋아진 것들, 나아진 것들도 많지만...
    b****7 2021.11.02 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    방해하는데 그런 이들을 위해 "어른을 위한 수면 동화"는 10편의 포근하고 몽실몽실한 꿈같은 이야기를 소개하고 있다."빌리가 동그란 개의 머리를 다시 한번 부드럽게 쓰다듬으며 말한다. 개는 자리에서 일어나 말에 올라타는 빌리의 모습을 물끄러미 바라본다"따뜻한 꿀차 같은 이 책이 불면증을 겪는 이들에게 다정한 위...
    d*****4 2021.10.07 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    명상 앱 ‘세븐마인드 (7Mind)’에서 저자가 저술한 수면 동화 중 반응이 좋은 10편의 이야기를 추려놓은 책이다. 딱히 동화라고 해서 무시하는 것은 아니지만... 특별함을 다루지 않은 10편의 동화는~ 밋밋한 스토리와 같이 이어지는 나른한 전개가 책을 읽는 ‘안구의 행간 운동’을 무료하게 만들며, ‘쉬운...
    YES마니아 : 로얄 s*****6 2021.10.04 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    P.73 언제, 어디서든 우리 인간은 끊임없이 인생을 통해 배운다. P.104 흐린 날씨가 지나고 나면 이윽고 맑은 하늘이 찾아온다는 것은 나는 잊지 않기로 다시 한번 다짐한다. --------------------------------------------------------------------------------현대사회에서 숙면을 한다는 것은 꽤나 어려운 일이다. 특히...
    j*******e 2021.10.03 작성 추천 0
  • 리뷰 총점10.0
    #계절동화 #봄이야기 책을 읽어 보았어요. 봄이 오는걸 보고 싶어 잠을 자지 않는 #아기곰 을 달래는 #엄마곰 "아가야, #겨울잠 을 자지 않으면 봄이 오지 않는단다" 잠이 안오는 아기곰에게 엄마는 꽃이야기도 해보고, 책도 읽어주고, 자장가도 불러주지만 잠을 안자네요 아이들이...
    YES마니아 : 로얄 j*****8 2019.03.17 작성 추천 0
  • 마야 글 / 양정희 그림 이룸아이 2018년 06월
    리뷰 총점10.0
    수면동화 잠자기 싫어하는 5살아기를 위한 그림책 잠이 안 와! 잠이 많지만 잠을 자길 싫어하는 우리딸 쭈야~! 매일 밤마다 전쟁이에요 저는 자라고 자라고 9시부터 잔소리를 시작하지만 정작 잠이드는건...10시가 훌쩍 넘어서 잠이들어요 자연관찰로 배우는 잠자기 습과, 잠이 안 와!...
    c******g 2018.05.27 작성 추천 0
  • 칼 요한 포셴 엘린 저 / 이나미 박하 2015년 10월
    리뷰 총점6.0
    수면 동화책♥ :: 잠자고 싶은 토끼 슈퍼맨을 못봐서 모르겠지만 베스트셀러 1위만 봐도 엄청 인기있는 수면동화책이에요. 전 주로 단행본 골라서 구입하는 편이라 우리 똘이 잠자리 동화책으로 골라서 구입했어요. ...
    d********e 2015.12.10 작성 추천 0
  • 미즈 켈리 글 / 메리 맥퀼런 그림 / 우현옥 꿈꾸는꼬리연 2014년 07월
    리뷰 총점10.0
    계획들로 아이가 감자기 불안을 격으며 수면리듬이 깨져버렸어요. 10시 11시가 되어도 잠못드는 아이에게 즐거운 수면교육이 필요하던 차에 만나게 된 책이예요. 4살 딸아이에게 딱 적당한 동화책이었어요! 글밥이 너무 많지도, 적지도 않아서 침대에 잠자리 준비를 마치고 읽어주니 딱 좋아요. 줄거리는 꼬마친구...
    m******g 2015.02.24 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    수면 동화라는 말에 잠이 잘 오는 지루한 이야기들인가란 생각을 처음엔 했다. 하지만 책 속의 이야기를 하나하나 읽어가다보니 글들이 주는 편안함과 요가학원에서 명상을 하던 느낌들을 받으며 왜 수면 동화라 말했는지 잘 알 수 있었다. 요즘 사람들은 다양한 스트레스를 받으며,...
    r***a 2021.11.13 작성 추천 0
  • 이타르 아델 저 / 박여명 가나출판사 2021년 09월
    리뷰 총점10.0
    그대로 불면증으로 고생인 어른을 위한 수면 동화책입니다.아이를 위해 잠들기전 수면의식으로 혹은재우기 위해 책을 읽어 주고는 하실텐데요.정작 본인은 책과 거리가 멀어져버린 경우도 많죠?깜빡 잊고 있는 사실이었을 수도 있는데요.수면을 위해 독서는 최고의 처방책은 최고의 약이란 것!!!종이 책을 펼쳐 인쇄 활자를...
    y*******e 2021.11.12 작성 추천 0
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