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리뷰 (21)
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된 『마가 스님의 마음충전』은 제목에서도 알 수 있듯이 마가 스님이 전하는 이야기로 이분은 미얀마를 비롯해 프랑스, 인도에서 수행을 하셨다고 한다. 국내에서는 지난 2003년부터 2011년까지 한 대학에서 <내 마음 바로보기>라는 제목으로 수업도 하셨다고 하는데 상당히 인기가 있는 강좌였던 모양이다. ...
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저자 : 마가 스님 / 출판사 : 숨> 요즘같이 각박한 세상을 살다 보면 마음도 몸도 지치기 마련이다. 요즘 내 상태가 딱 그렇다. 마음의 여유가 바닥난지 오래인 거 같다. 그동안 남을 배려하지 않은 채 내 삶에 과욕을 부린 대가 아닐까 생각도 해보게 된다. 이제 옷차림이 한결 가벼워지는 봄이 찾아왔다. 봄바람이...
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오늘 상처입은 젊은 영혼들을 위한 마가 스님의 셀프 토닥토닥 해법이다. 스님의 지혜로 가득한 책이지만, 종교와 전혀 상관없이 위안이 필요한 모든 이에게 안성맞춤으로 사진도 글귀도 평화롭게 마음에 새어든다. 나의 모습 그대로를 사랑하는 법, 이 세상에 단 하나뿐인 자신을 소중히 하고 사랑하는 방법, 자신을...
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마가 스님이 전해주는 마음충전. 짧막한 글 속에서 나를 되돌아보며 위로 또한받을 수 있는 시간을 잠시나마 가질 수 있어 좋았다. 있는 그대로의 나 자신을 사랑하라고 하는 데 솔직히 쉽지 않은 요즘이다. 어쨌든 그러한 마음속에서 탈출을 늘 시도하고 있다. 시간이 생각보다 다소 오래 걸리지만 이제 곧 그...
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책의 저자인 마가 스님은 상처입고 지친 사람들의 힐링 멘토이다. 책에는 자신을 소중히 하고 사랑하는 방법, 자신을 아껴주는 주변을 돌아보는 여유와 이를 통해 세상 모든 사람들에게 자비의 마음을 베푸는 방법을 이야기하고 있다. 책의 구성을 살펴보면 크게 세 가지 주제인 “셀프 토닥토닥, 알아차림, 자비명상”으로...
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허전하고 빈듯함을 느끼기도 하지만 또 이렇게 <마가스님의 마음충전>과 같은 책을 읽고 마음을 채우기도 한다. <마가스님의 마음충전>은 마음을 채울 수 있는 글귀들로 채워져 있다. 기쁘거나 슬플 때, 마음이 아플 때, 위안이 필요할 때 등등에 읽고 마음을 따뜻하게 충전할 수 있다. 현대인들은 아무것도...
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사진들로 이루어져 있다. 저자가 스님이라고 해서 고리타분하거나, 어떻게든 불교사상을 전파하려고 할 것 같다는 선입견을 일찌감치 지워버리는 게 좋다. 종교적인 색채를 바라는 독자들도 마찬가지다. 만약, 저자 소개가 전혀 없었다면 거짓말 조금 더 보태서 저자가 종교인이라는 생각 자체도 못했을테니까. 부처님을...
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마가 스님의 마음충전"은 인간이 가진 마음 역시 우리의 삶에 영향을 받으며 때론 만월의 보름달 처럼 꽉찬 상태인가 하면 때론 바람 빠진 공처럼 빈약하고 볼품 없는 상태로 전락할 수 있다는 마음의 상태를 알려주며 그러한 마음을 어떻게 충전해야 하는지를 길지도 않은 짧고도 짧은 문장으로 이야기 하고 있다. 누구나...
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싫다. 안그래야지 하는데도 그러고 있다. 마가스님의 마음충전 '오늘 상처 입은 젊은 영혼들을 위하여'라는 부제를 보고 책을 펼친다. 참고로 숨에서 펴냈다. 이 책을 지은 마가스님은 서울 홍은동 현성정사의 주지 스님이다. 현재 사단법인 자비명상 대표. 청소년을 위한 EGG 깨뜨림! 프로그램과 마음챙김명상, 자비명상...
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책 마가스님의 마음 수련 소개해요. 상처입고 지친 청춘들에게단 하나뿐인 자신을 소중히 하고 사랑하는 방법을 알려주기 위해 고시촌인 노량진에 자리 잡고 그 프로젝트 방법을 담은 책이라고 해요. 그래서 각 장마다 간단하면서 편하게 읽기 좋아요. 고귀한 존재 인 나~ 부터 시작하거든요. 행복의 주체도 그렇고 쭉...
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마가 스님이 쓰신 <마음 충전>은 명상 에세이, 그림 에세이다. 경쟁 사회에서지치고 상처 입은 젊은 영혼들을 위한, 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 존재인 '나'자신을 사랑하는 방법에 대한 철학을 담았다. 자신의 곁에서 지켜주고아껴주는 주변 사람들을 생각하게 하고, 더 나아가 세상의 모든...
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마음충전 시간이다. 나는 이대로 내가 참 좋습니다. 나는 나의 모습 그대로를 사랑합니다를 출력해서 사무실 책상에 덩그러니 붙여놓고 계속 읽어보고 있다. 쉼없는 삶속에서 마음충전이 가능할지 말이다. 220v, 5v핀인지 8핀인지는 모르지만, 그래도 충전은 필요하지 않을까 한다 힐링, 미니멀리즘, 소확행등이 다 그런...
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것도 자연스러운 일이 되어 가는 요즘에 마가 스님에 마음에 힐링을 주는 글 구절들이 나에 나마음에 잠시나마 힐링의 시간을 선물로 주는 것은 왜인 걸까라는 생각을 하면서 글에 빠져든다. 길지 않은 글귀들에 시를 읽는 기분으로 가볍게 읽게 되는데 손에 잡는 순간 놓기 싫을 정도로 바져들어간다. 나의 마음의 고향을...
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오늘 상처입은 젊은 영혼들을 위하여 마가스님의 마 음 충 전 "오늘 하루도 수고했어" 토닥토닥 내 자신을 칭찬한 적 있으세요? 우리는 자신에게는 참 칭찬이 인색한 것 같아요~~ 언제나 사랑받고 행복하기를 바라면서 정작 자신에게는 그러지 못하고 살아가는 사람들...
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책에서 마가 스님이 '명상'과 '망상'에 관해 이야기하는 글이 인상적이다. "지금 이 순간, 나 자신을 살펴보는 것을 명상이라 하고, 남을 생각하는 것을 망상이라 합니다." '대나무 느림보'라는 마가 스님의 글이 눈길을 끌었다. 마가 스님의 말씀처럼 조용히 나를 들여다보며 성장을 준비하는 시간을 갖기 위해 노력해야...
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"당신을 '그래도'라는 섬으로 초대합니다. 하와이나 제주도보다 아름다운 섬 그래도! '그래도'에 사는 사람들은 신기하게 모두 행복하다고 합니다. 그곳 사람들은 어려운 일에 부딪히면 이렇게 말을 하지요. "그래도 이만해서 다행입니다." "그래도 살아 있어서 고맙습니다." "그래도...
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되는 상황이 계속됨에도 말이다. 마가 스님은 자신을 용서하고 이해하는 마음부터 출발해야 한다고 말씀하신다. 용서에 대한 새로운 접근이다. “세상의 수많은 사람들이 있고 잘못을 저지른다. 그리고 그 중 일부만이 용기를 내어 진심 어린 사과를 한다. 또 그 중 정말 극소수가 진심으로 용서를 한다” "저승법 제...
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마음 충전 명상법을 통해서 삶의 파도에 맞서는 지혜와 자비의 마음을 키워나가며 각자의 삶의 파도를 무사히 헤쳐나가서 그대로 섬으로 안전하게 도착하기를 바라는 마음 그래도 괜찮아를 외쳐줄 지혜로운 말씀을 사계절, 일주일 주제에 맞게 하루 명상의 시간을 통해 좋은 에너지를 나눌 수 있는 하루를 보낼 수 있다....
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각 장을 읽을 때마다 마가스님의 따뜻한 필체와 내용에 마음이 편안해지는 것을 느낀다. 마음의 병은 몸과 달리 점점 깊어지면 회복이 어렵다. 그 원인이 무엇인지 바쁜 일상 중이라도 하루에 잠깐 시간을 내어 명상을 통해 자신을 돌아봐야 한다. 그래야 다시 마음을 치유하고 행복하고 건강한 삶을 살 수 있기...
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들이마시고 ‘후’하고 내쉽니다" 마가스님이 제에게 다독이듯 말해주는 거 같습니다. 나는 있는 그대로 괜찮다고 말입니다. 내 마음을 알아차리는 것부터 시작해야 합니다. 지금 여기! 이 순간! 바로 우리집, 내 마음의 본연으로 부터 출발합니다. 모든 상황은 내가 선택할 수 없지만 내 감정과 내 마음은 오롯이 내가...
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생활 속 스트레스가 항상 존재했습니다. 용기, 치유, 가족 등 가까운 단어가 이해되지 않을 때가 종종 생깁니다. 막상 갈등 상황에 부딪히면, 가까운 관계에서 더욱 감정이 북받칠때가 있습니다.그저 생활에서 마주치는 감정적 문제를 쉬운 이야기로 풀어주는 책입니다. 마음에 응어리를 풀어내느데. 어렵고 형식적인...
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