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마음에도 청소가에 대한 검색결과
리뷰 (107)
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자를 만듭니다. 마음을 강화하기 위해 할 수 없거나 극복하지 못할 내면의 어떤 것도 존재하지 않습니다. 가치 있는 나만의 삶을 만들기 위해 나약한 마음음 버리고 내 안의 고귀한 힘ㅁ을 멋지게 발휘하며 살기를 바랍니다. (-136-) 물이 채워지면 돌아가는 물레방아처럼 어느 단계가...
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날리는 하얀 커튼의 모습. 그리고 책의 제목인 <가끔 마음에도 청소가 필요해>라는 멘트에 ‘내 마음도 책의 표지처럼 정돈되고 싶다’라는 생각이 들어서 책을 읽고 싶었다. <가끔 마음에도 청소가 필요해>는 작가가 어느 날 밤 위경련이 찾아와 극심한 통증으로 숨이 멎고 유체 이탈을 경험한...
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내 마음대로 되는 그리 녹록한 것이 아님을 알기에 늘 내 몸과 마음을 챙기려고 노력한다. 이 책「가끔 마음에도 청소가 필요해」를 선택한 것도 내 마음챙김의 연장선에 있다. 바쁜 일상의 삶을 살면서 잠시 짬을 내어 내 삶의 목적과 내 삶을 아름답게 가꾸는 일을 생각해 보고 싶고, 내 안의 가지치기를 해보고 싶은...
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인사를 드리고 싶다. 너무 너무 마음이 편안해지는 책!!! 내 마음을 정화시켜주는 책! 마음이 지치고 힘들 때 옆에 두고 두고 들춰 보고 싶다. *이 리뷰는 미자모카페를 통해 SISO출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다. #가끔마음에도청소가필요해 #이계영지음 #SISO #마음챙김이야기...
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마음을 챙기는 시간이 없었던 하루들을 되돌아 봅니다. 내 마음이 받은 상처를 토닥토닥 두드려주며 치유합니다. 행복하고 즐거운 마음을 깊이 간직하고 감사한 하루를 마무리합니다. 우물 안에 한 세상이 있듯이 한사람 안에는 놀라운 세상이 있습니다. 사람을 알수록 겸손함을 배우고 위대함을 느낍니다. 배우고 느끼고...
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살고 있는지, 고난의 시기를 지날 때는 어떤 마음으로 이겨내 왔는지, 그리고 그 안에서 나는 어떤 것을 배웠는지, 다시 돌이키고 싶지 않았던 지난 날들을 생각했다. 이 책은 참 다정다감하다. '사랑합니다.' 라고 말해주기도 하는 이계영 작가님은 종교인 같기도 했고(?), 티없이 맑고 소녀 같기도 했다. 어느날 밤,...
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표지부터 잔잔한 베이지색으로 되어있는 책은 들자마자 약간의 겸허함을 느끼게 해주었다. 책에서 씌여진 말투도 부드럽고 솔직하게 작가의 생각을 풀어나간 글로 누군가를 설득하고 이해시키기 보다는 있는 그대로의 상황을 솔직하게 써내려가서 더 담백하고 순수한 글이라고 느껴졌다. 내가...
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아프다는 것은과거를 살아가고 있다는 것이고마음이 불안하다는 것은미래를 당겨 사는 것입니다.무엇을 하든지금을 사랑하고순간마다 감사하세요.그 순간이 천국입니다.(P.33)----------------마흔 중반에 마주한 내 마음은 아주 분주하다.허송 세월을 보낸 것 마냥 아무것도 이루지 못한 빈 가방만 하나 덜렁 들고 있는...
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점검해야 한다. 내안에 피어나는 부정적인 마음에서 해방되어야 한다. 이건 누가 대신해 줄 수 없고 나만이 할 수 있는 일이다. 내가 나를 사랑해주고 아껴주고 또 마주한 상황들을 맞이하는 마음의 자세를 잘 갖추어야 가능하다. 부정에 잠식되어 있는 요즘 나의 삶. 나에게 이제 그만 바꿔야되지 않겠니? 계속 반복되는...
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마음이 뒤숭숭할 때 . 스트레스가 쌓일 때 무엇을 할까 생각하다가 청소를 하기로 했다.청소기를 들고이곳저곳 밀고 닦고를 하면 왠지 기분이 한결 나아진것 같은 기분. 자주는 하지 못하지만 그렇게 한번씩하는 청소가 위안이 된다.나는 어김없이 청소기를 들었다 그리고 청소를 하곤 기분이좋아지는것 같았다. 그러다...
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이 답답한 마음들을 쉽사리 공유할수 없을때 더 힘들더라구요 이럴때 에세이를 읽으면서 나 자신을 돌보고자 가끔 마음에도 청소가 필요해 책을 읽어보았어요 책 표지 자체도 편안해지는 이 에세이는 마음이 복잡할때 조금씩 읽어보면 좋아요 책 자체도 길지 않아서 부담없이 보기 좋아요 누구나 느껴봤을...
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하나를 내려놔야 한다. 물질적으로는 풍요했으나 마음의 여유라곤 없고 늘 일 생각으로 불안했던 과거의 나를 버리고 지금에 이른 것처럼. 과거의 행복과 불행으로 인해, 미래의 불안으로 인해 오늘을 망치지 말자고 생각했다. '지금이란 시간은 온전히 나의 것이 되어야 한다. 나를 상함에서 지키고 공허에서 충만...
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물건이 많다, 무엇인가 어수선하다라는 마음을 가질때면 어김없이 정리를 시작하고 불필요한 것을 정리한다. 물건은 이리 정리하는데, 마음은 불필요하다는 것을 느끼면서도 어떻게 무엇을 정리해야하는지 해결 방법을 알 수 없어 쌓아두었을 때 <가끔 마음에도 청소가 필요해>라는 책을 보게 되었다. 맑음, 비움,...
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것, 혹은 책이나 그림을 통해 마음에 평안을 얻는것, 모두가 우리에겐 감사함이다. 그 감사함은 이어지고 나눠지고 보태져서 더 큰 위로와 희망이 되기도 한다. 저자의 글이 그렇다. 그런 저자는 이렇게 말한다. '위대한 일상을 애써 살아가는 모든 인생에 대해 경의를 가져야 합니다. 살아가는 것 자체가 얼마나 대견한...
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책 <<가끔 마음에도 청소가 필요해>>를 마주하는 날들이 참으로 즐거웠습니다. 이 마음챙김을 넌지시 안내하는 이 책의 이야기는 갑자기 찾아온 심한 스트레스와 이로 인해서 위의 경련증상이 찾아오는 동시에 유체이탈이라는 기이한 경험을 하게 된 저자의 솔직한 경험담이 전제되어 있습니다. 이러한 진솔함...
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[리뷰]가끔 마음에도 청소가 필요해 - 이계영 / SISO(시소) '깨끗한 수건을 맑은 물에 적셔 마음의 유리창을 닦아냅니다.' 비우고 놓으면 밝은 기운이 채워지는 #마음챙김 이야기. 안녕하세요, 제가 이번에 소개해드릴 도서는 저자 #이계영 님의 신간도서 #가끔마음에도청소가필요해 입니다. 저는...
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<가끔 마음에도 청소가 필요해>를 봅니다. '마음챙김 이야기'에 빠져들어서 마음을 고즈넉하게 하고 싶다는 생각을 또 해봅니다. 이 책의 저자 이계영 님은 자신의 경험담을 통한 깨달음을 고스란히 이 책에 담고 있는 것 같아 더 마음을 열고 책에 집중해볼 수 있었어요. 어떻게 자신을 단련할...
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가끔 마음에도 청소가 필요해 저자 이계영님의 이야기를 이 책에서 소개하고 있다.깨닫게 되는 것들 스스로를 채우기 위해서 열심히 살아가는 사람들은 얼마나 더 채우면 민족할까? 오늘 이 책은 마음에도 청소가 필요한 사람들을 위한 책이다.비운다는 것은 깊은 철학적인 사고이다.공수레 공수거 우리는 말로는...
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않을까 생각해본다. <가끔 마음에도 청소가 필요해>는 저자가 위경련으로 극심한 통증을 겪고, 제2의 인생을 다시 살기로 다짐하며 쓴 글이다. 다른 사람들의 시선을 뒤로하고 부정적 관점대신 긍정적인 관점으로 세상을 보기 시작했다. 그리고 아직 하고 싶고, 할 수 있는 일들이 참 많다는 것을 알게...
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마음이 기뻐할 일을 하며 살아가는것이다 에크하르트 톨레는 심한 우울증으로 삶에 대한 공허한 마음과 깊은 회의로 괴로웠던 어느날 더 이상 자신과 살 수 없음을 느끼고 몸부림침과 동시에 진짜의 나와 가짜의 나라는 존재가 있음을 깨달아 모든 생각을 정지시키는 진공과 같은 에너지 속에 빨려가는 경험을 했다고 한다...
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오지 않을 미래를 불안해하고 준비하며 살아간다. ... 마음챙김은 현재에 초점을 두고 경험을 있는 그대로 받아들이며 알아차릴 수 있게 하는 시도다. 내 생각 -누구나 다 아는 사실이죠? 그런데 일기장에 위의 글처럼 써보신 적 있으신가요? 그저 마음속 깊이 묻어둔 채 지내고 있지는 않으시는가요?...
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수 없었던 저자는 '신경의 덩어리'가 마음이라는 결론을 내린다. 즉, 인간의 마음은 신경의 덩어리임과 동시에 몸과 복잡하게 얽혀 유기적으로 연동된다고 말한다. 우리가 마음이 많이 가는 일이 있으면 ‘신경 쓰인다.’라고 표현하는 것을 보면 일리있는 주장이다.이 책은 신경을 건강하게 되돌리기 위하여 일상 생활에서...
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<마음을 청소 중입니다 - 루미풀, 어피스/ 2022-08-27, p,120>- ”상담이란 상대방의 내면의 힘을 키워주는 과정이다. 도와주거나 해결해주는 것이 아니다.“- 그렇다면 내가 정말로 원하는 건 뭘까? 내가 정말로 원하는 건 ‘해야지.’ 라고 생각하기 전에 이미 하고 있다고 말씀하셨다. - 후회는 자발적 선택을...
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정신과를 방문한 저자는 정신과는 마음의 감기를 치료하는 곳으로 가벼운 마음으로 당당히 가라고 말한다. 그리고 한군데만 고집하지 말고 나와 맞는 곳을 찾아다니다보면 자신에게 맞는 선생님을 찾을 수 있을 것이라고 말한다. 저자는 회사를 그만두고 무슨 일든 부딪혀 보고자 다양한 취미활동을 배우기 시작한다....
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