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마음을 다스리는 방법에 대한 검색결과
리뷰 (27)
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생각해보면 제목에서부터 ‘주식시장에서 마음을 다스리는 방법’이니까. 예를 들어 마라톤 중에 마음의 평정을 다스리는 방법이라는 글이 있다면 마라톤을 하는 방법을 가르쳐 주는 것이 아니라 마라톤을 하는 사람에게 주는 추가적인 조언을 기대하는 게 맞을 거다. 이 책도 마찬가지였다. 주식을 시작하면서 이런 마음가...
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심리 상담들의 진단과 마음을 다스리는 방법들을 소개하고 있다. 낯선 부분이라 정확한 판단은 어렵지만 진단을 통해 올바른 주식투자자로의 유도를 바라고 있다. 마지막 8 파트는 '주식심리상담사'를 본격적으로 소개하고 있다. 이 책을 쓴 목적이 이 주식심리상담사의 전파에 있는 것 같다. 어쨓든 지금까지의...
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"마음대로 안되는 일이 있나 봐요." 아이들은 여자 아이를 살펴보며 자신이 느낀 점을 차례대로 이야기한다. 화난 마음 다스리기는 타임 주니어 출판사에서 감정 그림책 시리즈로 출판되는 4번째 책이다. 즈 아마야는 얼굴을 찌푸리고 일그러뜨리며, 쏘아보고 투덜거린다. 요즘 어딜 가든 얼굴을 찡그리는 아마야에게 무슨...
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소개해 드립니다 여러분은 불안한 마음이 몰려올때 어떻게 극복을 하시니요?<불안구슬>은 불안이 밀려올때 스스로 돌보는 힘을 알려주는 그림책입니다 신년을 맞아 자기 마음 돌봄의 방법을 찾고 싶은 분에게 추천드립니다. 아이들도 걱정과 불안도가 높은 아이들이 있는데 그때 <불안구슬>이 용기를 줄 수...
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아이에게 화,분노를 조절하는 방법을 알려줄려고 보여준 책이었는데 어른들 마음을 다스리는 방법까지 알게된 것 같아요! 읽고나서 마음이 편안해짐을 느꼈습니다.토요일 아침마다 가족 독서모임을 하는데 온 가족이 모여앉아서 같이 심호흡 하는 시간을 가졌답니다^^ 모두의 망음 수양에 도움이 된 것 같아요~한 번 읽고...
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회복하고 마음을 나누는 방법’에서는 어떻게 하면 지옥을 겪지 않는지, 과연 돈이 많으면 행복할 수 있는건지, 그리고 관계에서 믿음의 중요성에 대해 강조한다. 특히 어렸을 적에는 돈에 쪼들려 어렵다가 청년이 되어 적지 않은 돈을 벌게 되어 외제차도 몰고 통장 잔고는 넉넉하지만 그다지 행복감을 느끼지...
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한 뒤 마음이 시원해진 것도 아닌데,그리고 욕두꺼비가 나오는 것이 정말 싫은데도,나도 모르게 튀어나오는 욕 두꺼비에 속상했어요.결국 찬희는 울음이 터져 나왔답니다.아빠의 방법대로도 해보지만, 잘되지 않았지요.찬희는 정말로 많이 속상했어요.결국 찬희는 자신만의 방법을 만들어 갑니다.욕을 하지 않기 위해, 욕...
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나면 다시 평온한 감정이 찾아온다. 그림책을 보는 내내 <쏘피가 화나면 정말 정말 화나면>이라는 그림책이 떠올랐다. 소리를 지르고 발을 쿵쿵 구르던 쏘피 역시감정을 회복하기 위해 나름 방법을 찾았던 것처럼 이 책 주인공 아기도 자신만의 방법을 찾아냈다. 나도 화가 날 때마다 이런 방법을 사용해볼까?...
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혹은 과로로 인한 지친 몸이 우울, 짜증 등 나쁜 마음을 불러일으키기도 한다. 이렇듯 몸과 마음은 하나로 연결된 것이다. 그렇기에 추상적인 마음을 다잡기 위해서 빠른 방법은 몸을 편안하게 하는 것이라고 책에서는 말한다. 책에서는 총 3단계로 내 몸과 마음을 다스리는 방법을 이야기한다. 첫 번째 단계는 내 몸...
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구입하였다. 현직 가정의학과 전문의가 이 책의 저자로 많은 환자들의 심리치료를 해온 의사만의 다양한 감정치유방법에 대해 이 책에서 다루고 있다. 특히 부정적인 자신의 감정을 이해하고 관리함으로써, 부정적인 감정에 휘둘리지 않고 자신을 찾는 방법들에 대해 자세히 설명하고 있어 힘든 사회생활로 감정소모가 심한...
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위안'을 이북으로 구입하였다. 이 책에서는 불안이 찾아올 때, 이를 참거나 회피하기 보다는 그 자체로 자신이 어떤 것에 대해 불안해 하는지, 어떻게 자신의 마음에 위안을 줄지에 대해 고민할 필요가 있음을 얘기하고 있다. 개인적으로도 걱정이 많은 편인데, 이 책에서 얘기하는데로 좀 더 자신의 마음속 불안이라는...
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멘탈테라피스트라 불리는 지멘지 준코의 마음을 다스리는 방법을 다루고 있다. 이 책에서는 쉽게 우울해 지는 이들을 위해 다양한 감정의 찌꺼기를 청소하는 방법을 제시하고 있다. 건강한 마음을 위한 사고방식의 전환, 생활습관의 개선에 대한 멘탈테라피와 저자가 개발한 긍적적인 마음을 갖게하는 알파빅스 체조, 울적...
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하는 가족 마음이 삐걱거리는 날 그만둬버린 마음을 되돌리는 일 차례의 제목처럼 그림에 대한 저자의 해석을 읽으며 공감이 되고 위로가 되고 혹은 새로운 나만의 해석을 더해가며 읽는 재미가 있다. 한 해의 마무리를 하며 나의 마음을 돌아보고 나 스스로를 위로할 수 있는 마음의 미술관이 되어 준 고마운 마음에 리뷰...
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도졌다. 여러가지 방법을 찾아보고 있으나 쉽지 않다. 한가지 방안으로 선택한 이 책. 예상대로 방법은 좋다. 일상 생활을 수행으로 만들어 생활한다는 아이디어가 좋았다. 그러나 쉽지 않을듯 하다. 마치 "아침 일찍 일어나서 예습하고, 학교가서 수업철저, 수업끝나면 복습. 집에가서는 문제집풀이를 열심히 하면 좋은...
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했지만..아이들에게는 습관이 되었을까.. 쉽사리 고쳐지지를 않네요.. 그렇게..아이들을 키우며 가장 힘들고 큰 의문을 안고 이 책을 읽어서일까..엄마의 지혜로운 아이디어에서 시작되어 슬기롭게 마음을 다스리는 방법이 머릿속에 콕 박히면서 제가 놓쳤던 부분을 다시 한번 깨닫게 해주었던것 같아요.. 정말 아이의 성향에 맞게...
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같은 건강 챙기기가 제일 많이 나오는 것이고 마음을 바꾸는 방법에 대해서도 계획을 세운다. [자신을 새롭게 만드는 26가지 방법]은 정말 딱 지금 연초에 읽기에 좋은 책이다. 한해를 시작하는 시간에 마음가짐을 새롭게 하는 것이 정말정말 중요하기 때문이다. [자신을 새롭게 만드는 26가지 방법]에서는 내면의 잠재...
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솔직히 말하면 어떤 새로운 방법론보다는학문적인 면에서 새롭게 발견된 것에대해 더 많이 배울 수 있었던 책이었습니다. 실천보다는 이해에 더 기울어 있는 책이었다고 할까요. 그래서 그런지 책의 내용을 정리하는 동안 새롭게 알게 된 내용이 적지 않았음을 확인할 수 있었습니다.이 책이...
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나쁜게 아니야. 자신의 마음을 솔직하게 표현하는 것이니까." "화는 아주 아주 강한 마음이란다. 그래서 화를 다스리는건 쉽지 않지. 하지만, 화보다 더 강한 것이 있어. 그것은 바로 나 자신이야. 화를 잘 다스릴 수만 있다면 너희의 마음은 항상 기쁨과 행복으로 가득 차 있을거야." "왜 화가 났는지 생각해 봐. 네가...
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마음을 비워야 할 것이다. 기대가 클수록 실망도 큰 법이듯 마음을 비운다면 화가 생길 이유도 없지 않을까? 앞으로는 마음을 내려놓고 위대한 힘을 느낀 긍정적인 용서를 하도록 해야겠다. 또 다시한번 느낀 칭찬의 중요성과 효과, 그리고 '이것 또한 지나가리라'는 말도 기억해야겠다. 상대방의 마음을 제대로 알기 전에...
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