마음의 멈추고

리뷰 (12)

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[도서] 멈추고 호흡하고 선택하라 '멈추고 호흡하고 선택하라' 새창이동

나즈 베헤시티 저 / 김보람 역 흐름출판 2022년 04월

리뷰 총점8.0

『멈추고 호흡하고 선택하라』에서 '웰니스 격차'를 처음 접한다. Wellbeing과 fitness를 결합한 말로 행복하고 건강한 삶을 뜻한다. 어느 누구도 웰니스한 삶을 싫어하는 사람은 없다. 하지만 실상은 어떨까? 대부분의 사람은 '만성스트레스'를 호소하며 '번아웃'을 입에 달고 살아간다. 웰빙은 커녕 "오늘도 무사히"만을...

YES마니아 : 플래티넘 i***9님 2022.04.20 작성 추천 1
[도서] 멈추고 호흡하고 선택하라 '멈추고 호흡하고 선택하라' 새창이동

나즈 베헤시티 저 / 김보람 역 흐름출판 2022년 04월

리뷰 총점10.0

멈추고 호흡하고 선택하라』는 진정한 자신을 발견함으로써 삶에 활력을 불어넣는 마음챙김, 사고방식을 변화시켜 스트레스에서 벗어나고, 더 나은 선택을 통해 몰입된 삶을 추구할 수 있는 7가지 실천 전략, 그리고 최종적으로 개인의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있는 3가지의 강력한 동력을 소개한다. 최고의 삶을 선택할...

이달의 사락 c*****0님 2022.04.17 작성 추천 0
[도서] 마음을 멈추고 부탄을 걷다 '마음을 멈추고 부탄을 걷다' 새창이동

김경희 저 공명 2015년 12월

리뷰 총점10.0

크나큰 행운이었다. 마음을 멈추고 부탄을 걷지 않았더라면 지금도 남루한 인생에서 탈출하기 위해 아등바등하고 있었을 테니. 부탄에 다녀와서는 남루한 건 내 인생이 아니라 내 마음에 있었다는 것을 알게 되었다. 가히 기사회생의 여행길이었다. 부탄의 모든 식단은 유기농이다. 매번 거의 똑같은 식단이라는...

y****a님 2020.05.27 작성 추천 0
[도서] 짧은글 긴생각 '짧은글 긴생각' 새창이동

발타자르 그라시안,달라이 라마,바바하리다스,틱낫한 등저 / 강나루 역 북씽크 2019년 01월

리뷰 총점10.0

불행하다고 투덜거리는 삶을 살아가는 나에게 가벼운 생각으로 깊은 마음으로, 나를 돌아보고 내다볼 수 있는 생각을 느끼게 해주는 「짧은 글 긴 생각」 이 책은 짧은 글을 담고 있지만 긴 생각고 여운이 남게 해주는 글들로 가득 차 있습니다. 짧은 글 긴 생각,그때 느꼈으면 행복했을 것을 마...

b******7님 2019.01.07 작성 추천 0
[도서] 일하지 않는 시간의 힘 '일하지 않는 시간의 힘' 새창이동

마릴린 폴 저 / 김태훈 역 청림출판 2019년 01월

리뷰 총점10.0

멈추고 지친 마음을 회복할 오아시스를 발견하는 시간이다ㆍ 오아시스 시간 디지털기기를 쓰지 않는다는것이 핵심요소 매주 하루 동안 디지털 안식일을 보낼수 있을까 ? 스스로에게 물어본다 디지털 해독 운동 아이들은 부모를 보고있다ㆍ 주시하고있다ㆍ 아이들에게 신경쓰는것만큼 아이들도 부모님을 바라보고있다ㆍ...

r****p님 2019.01.06 작성 추천 0
[도서] 시간을 멈추는 기술 '시간을 멈추는 기술' 새창이동

페드람 쇼자이 저 / 박종성 역 위너스북 2018년 06월

리뷰 총점8.0

마음의 긴장을 푼 후 이를 몇 번 반복하며 휴식을 취해보자 #자연 친화적인 생활 습관 기르기 - 잠시 하던 일을 멈추고 우리에게 주어진 시간에 감사해보자 - 지금을 어떻게 해야 알차고 즐겁고 의미 있게 보낼 수 있을지 생각하는 것이 훨씬 유익하다 - 어떤 발자취를 남기고 세상을 떠날 것이며, 여러분의 무덤에서...

b********4님 2018.06.30 작성 추천 2
[도서] 마음을 멈추고 부탄을 걷다 '마음을 멈추고 부탄을 걷다' 새창이동

김경희 저 공명 2015년 12월

리뷰 총점6.0

특이한 점은 부탄 이혼율이 생각보다 높다는 점이다. 마음이 떠나거나 사랑이 식으면 집착하지 않고 담담히 보내주는 것이 부탄 여자들이라고 하는데, 그리고 대한민국의 쇼윈도 부부와 비교하며 차라리 솔직한 부탄이 낫다고 말하는데, 이 부분은 사실 잘 수긍은 가질 않는다. 부탄 사람들은 또한 자존감이 ...

w******4님 2017.12.14 작성 추천 0
[도서] 될 일은 된다 '될 일은 된다' 새창이동

마이클 A. 싱어 저 / 김정은 역 정신세계사 2016년 06월

리뷰 총점10.0

하는 책이였습니다. 수없이 재잘거리는 마음속의 대화를 멈추고 매순간 나의 호불호에 의해 선택했던 삶의 습관에서 벗어날 수 있는 그런 책이였습니다.... 많은 영성가들이 자신의 전 생애를 들여 경험것들을 이렇게 소중한 글로 소통해 주심에 감사합니다. 제자가 준비가 되면 스승을 제때에 만나는 것이 결코 우연일 수...

s******a님 2016.07.18 작성 추천 0
[도서] 마음을 멈추고 부탄을 걷다 '마음을 멈추고 부탄을 걷다' 새창이동

김경희 저 공명 2015년 12월

리뷰 총점10.0

마음을 멈추고 부탄을 걷다』 지은이: 김경희 펴낸이: 김현숙, 김현정 펴낸곳: 공명 초판 1쇄 발행 2015년 12월 30일 히말라야 동쪽 끝에 자리한 작은 나라 부탄. 그곳에 사는 이들이 바라는 것은 돈도 아니고 권력도 아니고 명예도 아니다. 그저 우주의 숨결 따라...

h****n님 2016.01.22 작성 추천 0
[도서] 마음을 멈추고 부탄을 걷다 '마음을 멈추고 부탄을 걷다' 새창이동

김경희 저 공명 2015년 12월

리뷰 총점10.0

― 마음을 멈추고 부탄을 걷다 김경희 글·사진 공명 펴냄, 2015.12.30. 13800원 방송작가로 일하는 김경희 님은 좀처럼 말미를 내어 차분히 쉬거나 여행을 다니지 못했다고 합니다. 열 살 난 아이가 있어서 이 아이를 두고 보름씩 집을 비우면서 나라밖을 다녀올 생각을 하기란 몹시 어려운 일이었다고...

이달의 사락 h*******e님 2016.01.19 작성 추천 1
[도서] 마음을 멈추고 부탄을 걷다 '마음을 멈추고 부탄을 걷다' 새창이동

김경희 저 공명 2015년 12월

리뷰 총점9.0

채워지지 않는 허탈함때문인지 마음의 행복을 느낄 여유조차 없는 것 같다. 부탄사람들은 자연이 주는 선물을 겸허히 받아드리고 감사해하며 욕심이라는 단어조차도 모르고 있는 듯 현재 살고 있는 삶을즐기고 있는거 같다. 나에게 행복을 찾으라함은 결코 쉽지 않지만 자연이 주는 것을 내 삶에 녹아내릴 수...

y********7님 2016.01.01 작성 추천 0
[도서] 마음을 멈추고 다만 바라보라 '마음을 멈추고 다만 바라보라' 새창이동

틱낫한 저 / 류시화 역 꿈꾸는돌 2002년 09월

리뷰 총점9.0

내마음에 남는 구절 들은 다음과 같다. 실체를 받아들이고 싶다면 먼저 우리의 호수를 고요하게 만들어야 한다. 만일 그대가 흥분한 상태라면, 어떤 행동도 하지 말고 아무말도 하지 말라. 자신이 충분히 진정될 때까지 오직 숨을 들이 쉬고 내쉬라. 그런다음 친구에게 조금 전에 한 말을 다시 해달라고...

d*****t님 2010.05.12 작성 추천 0

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