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몸과 마음을 치료하는에 대한 검색결과
리뷰 (13)
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살다 보면 정신적으로나 육체적으로 너무도 고통스러운 순간들과 마주해야만 할 때가 있는듯합니다. 이러한 고통이나 고난의 시간들에 대처하고 감내하는 방법은 물론 사람마다 다르겠지만 미술을 전공한 저자는 무엇보다도 명화 감상을 통해서 용기를 얻고 어려움을 이겨낼 수 있었던 것 같아 보입니다. :)...
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다년간 경험한 치료와 입증된 효과를 기준으로 몸과 마음의 치료법을 설명해나가는 실용서이다. 바쁘게 변화하는 시대, 스트레스가 만연하고 정신과가 들끊는 이 시대, 스트레스를 다루는 방법은 대동소이하다. 마음을 잘 다스리라고 하지만 이 말이 얼마나 어려운지 저자는 잘 알고 있다. 그래서 저자는 제안한다. 몸과...
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레스토랑에 가몸과 마음을 치유받는다. 마음의 병을 몸까지 옮겨오는 사람들이 많다. 히요코가 그렇고, 폰짱이라는 히요코의 동료가 그렇다. 타인의 시선과 인정으로부터 자유로워지면 좋겠지만, 생각보다 쉽지 않다. 인간관계 모두가 그렇지만, 직장은 생계가 얽혀있어 더 예민해진다.타인의 시선은...
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한 평생을 입양아들의 복지를 위해서 몸바쳐 봉사하는 여러 사람들의 이야기를 들으면서, 나의 인생을 다시 한 번 돌아보게 되었고, 얄팍하게 해외 의료 봉사 한 번 다녀왔다고 뿌듯함을 느꼈던, 그러나 그마저도 몇달을 마음속에 지니지 못하고 금새 이전의 나로 돌아왔던, 그리고 내 뜻대로 흘러가지 않는 일상에 대해...
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한 곳이 아파서 치료하더라도 근본적인 해결을 하지 않으면 다른 곳의 질병으로 다시 발생할 수밖에 없다는 것이 저자의 주장이다. 풍선효과를 예로 들며, 질병의 근원을 다스려야 함을 강조한다. 저자는 몸과 마음과 영혼은 곧 하나라고 얘기한다. 아무리 몸을 치료해도 마음이 아프면 또다른 질병이 생기는 것은...
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존키호씨의 저서등을 읽어봤던터라 마음이 몸을 치료한다는 주제가 그리 크게 새롭지는 않았다. 다만 이 책에서 저자가 말하는 이러한 시각으로 자신의 마음과 몸을 대한 적이 없었던 분들에게 또이러한 관점에 대하여 심증은 있었지만 달리 증거할만한 자료를 접해 본적이 없었던 분들에게 크게 공감가고...
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몸이 아파서 병원에 입원해 있는 사람들에게 병문안을 가면 마음을 단단히 먹으라는 말을 하게 된다. 우선 마음을 다 잡고 정신을 차려야지 병이 빨리 낫는다는 이야기인데, 그런 이야기가 진짜 도움이 되는지는 확신할 수 없었다. 질병 치료에 있어서 강건한 마음의 중요성을 주장하면서도 한편으로는 의심이 갔던...
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마음이 몸을 치료한다>는 마음과 몸의 밀접한 관계, 특히 플라세보 치유효과라 불리는 믿음의 치유효과에 대해 알기쉽고 과학적으로 소개하고 있다. " 잘 알려진것처럼 현대 과학의 3대 주제는 '무엇이 빅뱅을 일으켰는가?', '양자역학과 일반상대성이론을 통합시킬 대통일장 이론은 무엇인가?' 그리고 '마음과...
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것을 플라세보 효과라고 한다. 약효가 마음에 달려 있고, 몸을 고치는 것은 마음이라는 이야기다. 플라세보 효과에 대한 연구 결과, ‘약을 먹었으니 곧 나을 것’이라는 믿음의 힘이 주관적인 생각에 그치지 않고 뇌와 몸 전체에 화학반응과 물리적 변화를 일으켜 질병의 경과에 영향을 미칠 수 있다는 주장이 설득력 있게...
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효과라 하는데 실제 몸을 치료하는 것은 약이 아니라 사람의 마음임을 알 수 있었다. 약 뿐만이 아니었다. 가짜 수술을 통해서도 실제로 수술을 잘 했다는 믿음만 있다면 실제 수술을 했을 때와 같은 효과를 볼 수 있다는 것은 실로 놀라웠다. 믿음이라는 것이 얼마나 중요하고 우리 삶에 어떤 영향을 미칠...
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마음으로 몸을 치료한다? 플 라세보 효과라고 많이 들어봤을 것이다..가짜 약을 먹는데도 그것을 진짜약이라고 믿고 먹으면 진짜약과 같은 효과를 나타내는 것을 말한다..그만큼 믿음이 중요한 요소인 것이다..예전 모방송에서 소개된 초등학생이 동전을 구부리는 것을 본 적이 있는가..초등학생은 차력사나 힘센 성인도...
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흔들림 없는 마음을 갖고자, 이미 실력면에서는 나무랄 것이 없는최고의 선수들에게도, 마음훈련을 강조한다.결국 '나를 힘들게 하는 것은 나'이고, '나의 최대의 적은 나'이다. 치열한 생존의 경쟁으로 요즈음 우리의 마음은 점점황폐화 되고 있다.황폐화 되고 있는 우리를 바로 잡아 줄...
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것 같다. 그래서 너무도 아쉬운 마음이 든다. 우리는 살아가면서 많은 괴로움을 겪는데 그 원인에 대한 진정한 통찰을 가지지 못한다. 그냥 삶은 다 그런거야라며 그냥저냥 살아간다. 어쩌다 큰 고통에 직면해서야 그 고통의 원인이 무었일까 생각하게 된다. 마치 죽음에 직면해서야 죽음이 무었인지, 그동안 살아온 삶이...
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