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리뷰 (8)
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  • 발레하는 할머니
    [도서] 발레하는 할머니 '발레하는 할머니' 새창이동
    예라영 저 라라 2024년 08월
    리뷰 총점10.0
    - 발레는 운동일까? 예술일까? 운동 vs 예술 몸을 도구로 아름다움을 표현하는 예술의 한 장르 p.26 발레 = 근력운동 + 유연성 운동 + 순환운동 +유산소운동 여러 가지 운동이 혼합된 복합적 운동이다. 또한, 예술인 발레를 완성하기 위해서는 섬세한 근육이 만들어져야 한다. 결론 당신의 시작은 '운동'이었으나,...
    이달의 사락 m****6님 2024.10.01 작성 추천 0
  • 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏
    [도서] 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 '하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏' 새창이동
    김정은 저 베가북스 2024년 02월
    리뷰 총점8.0
    친절하고 알맹이까지 쏙쏙 보여주는 도서!! 책보다가 이해가 안 가는 부분은 도서에 있는 큐알카드 찍고 영상으로 보면 선생님께서 더 자세하게 설명을 해주세요. 그리고 특별부록으로 발레핏 홈트 시크릿 플랜북까지 같이 사용하면 좋아요!!
    b******b님 2024.09.27 작성 추천 0
  • 발레 근육 핸드북
    [도서] 발레 근육 핸드북 '발레 근육 핸드북' 새창이동
    시마다 사토시 저 / 박유미 역 동글디자인 2023년 05월
    리뷰 총점10.0
    모든 운동이 그렇지만 발레만큼 근육 하나하나가 중요한 운동이 없는 것 같아요. 이 책은 간결하고 가독성 높은 디자인과 귀여운 그림으로 이루어져 쉽고도 자세하게 발레 동작 시 우리 몸 근육의 움직임에 대해 알 수 있습니다. 알찬 내용뿐 아니라 책 디자인에도 감탄했는데요, 가벼운 미니 핸드북 사이즈로 만들어져...
    s******4님 2023.05.31 작성 추천 0
  • 발레 다이어트
    [도서] 발레 다이어트 '발레 다이어트' 새창이동
    다케다 준 저 / 장인주 역 경향비피 2016년 04월
    리뷰 총점10.0
    자세 운동이라지요?? 발레 댄서의 늘씬한 실루엣은 발레 특유의 우아한 움직임과 관련이 있다고해요. 몸 안쪽과 심부 근육을 사용하기 때문에 허벅지는 가늘고 길게, 엉덩이는 탄탄하고 부드럽게 유지할 수 있는 비결이라는 것도 알게되었어요. 발레는 몸을 아름답게 만들어주는 운동이라 어렸을적부터 딸가진 어머니들이...
    b********2님 2016.05.05 작성 추천 0
  • 발레 피트니스
    [도서] 발레 피트니스 '발레 피트니스' 새창이동
    박현선 저 알에이치코리아(RHK) 2014년 06월
    리뷰 총점9.0
    있는 발레에 관한 일반인의 관심도 급증하고 있다.그런 관심사를 반영하듯 여성 잡지에 여름을 앞두고 할 수 있는 다양한 운동법을 읽던 도중 발레 동작을 응용한 스트레칭에 관한 기사를 보니 평소에 쓰지 않는 몸의 안쪽 근육을 스트레칭으로 늘려주며 근육을 세로 근으로 만들어 팔다리를 타고난 체형보다 더 길어...
    r*********6님 2014.07.13 작성 추천 1
  • 바오솔 다이어트
    [도서] 바오솔 다이어트 '바오솔 다이어트 ' 새창이동
    오영주 저 리스컴 2012년 09월
    리뷰 총점9.0
    관심이 많아졌던 고등학생 시절에는 발레리나들이 등장하는 화보집을 보며 그들의 라인과 근육에 감탄하고 그려보았던 기억이 있다. 최근 어릴적 욕망을 다시 불러일으키는 책 한권을 만났다. 한마리의 학을 떠올리게 하는 인물과 모노톤의 바탕에 러블리한 핑크컬러의 만남. 사랑스러운 분위기의 표지를 연출하고...
    z*****1님 2013.06.05 작성 추천 0
  • 바오솔 다이어트
    [도서] 바오솔 다이어트 '바오솔 다이어트 ' 새창이동
    오영주 저 리스컴 2012년 09월
    리뷰 총점10.0
    발레로 다이어트를 할 수 있어, 기존의 운동과는 달리 좀더 우아하게 할 수 있을거 같고, 다이트도 되고 몸매도 교정할 수 있어 좋을거 같다는 생각이 들어요. 물론, 발레는 해본적은 없지만 집에서도 손쉽게 따라하면서 몸의 라인을 만들어 볼 수 있는거 같아요. 저의 아랫배가 점점 임산부처럼...
    m****4님 2013.05.30 작성 추천 0
  • 파리지엔의 특별한 코어 운동 프랑스 발레 바오솔
    [도서] 파리지엔의 특별한 코어 운동 프랑스 발레 바오솔 '파리지엔의 특별한 코어 운동 프랑스 발레 바오솔 ' 새창이동
    가나미 저 / 이은혜 역 동글디자인 2023년 06월
    리뷰 총점10.0
    책은 단순한 발레 운동법의 책이 결코 아니다.파리지앵 Parisien -프랑스 파리에 사는 사람왜 많은 사람들이 파리에 가고 싶어할까, 왜 많은 사람들이 파리에 살고 있는 사람들을 궁금해할까.P.16 파리 사람들은 ‘나답게 사는 것’ 에 자부심과 자신감을 느끼고??? 내가 진정으로 원하는 모습이 무엇인지P.19 파리지엔은...
    o*********e님 2023.07.05 작성 추천 1
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