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병 안 걸리고 사는에 대한 검색결과
리뷰 (35)
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병 안 걸리고 사는 법이 있을까? 싶은데 <병 안 걸리고 사는 법>이라는 책은 있습니다.그리고 이 책을 끝까지 읽기도 전에보편타당한 저자의 말씀에 공감을 하게 됩니다.세계 최고의 위장 전문의가 들려주는 병 안 걸리는 방법은누구라도 쉽게 이해할 수 있는 내용으로...
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제대로 쉬면서 일하는 사람들을 보면 부러울 때도 더러 있긴 하지만, 현재로써는 주간근무에 만족하며 일하고 있다. 육체적 피로를 줄이고 건강함을 유지하려고 관련된 책을 찾던 중에 이 책을 보게 되었다. 이 책 초반부는 하체건강의 중요성을 말하고 있다. 이런 저런 말이 있어 하체의 중요성에 설득력을 더하고...
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것이다. 읽다가 안 맞으면 다시 덮어도 부담없고,의외로 재미있다면 새로운 분야를 접하는 징검다리를 놓는 셈이니 말이다.오늘은 어디를 돌아볼까,하고 어슬렁대다가 건강코너에서 이책을 발견했다. 신야 히로미의 <병 안 걸리고 사는 법>. 병 안 걸리고 사는 법이라, 군더더기 없이 너무나 직설적인...
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내용이 쉽다는 것이다. 병 안걸리고 사는 법, 한마디로 건강을 오래 유지하기 위해서 가장 중요한 게 식생활과 습관이라는 것이 이 책의 가장 큰 요지이다. 우리가 좋다고 먹는 음식들은 사실 왜 좋은 지도 모르고 먹는 경우가 대부분이다. 건강상식에 대해서도 마찬가지이다. 저자는 숱한 경험들과 임상실험을 통한...
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병 안 걸리고 사는법 사람이 삶을 살아가면서 꼭 바라는 희망이 있다면 건강한 삶을 빼놓을수 없듯 건강한 삶을 유지하고 병에 걸리지 않으며 오래오래 살려면 규칙적인 운동과 더불어 삶의 원동력이 될수 있는 아주 중요한 식생활을 들수 있을텐데요~ 평소에 우리가 알고 있던 식생활에 대한 상식,...
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병 안 걸리고 사는 법 : 몸 건강은 사소한 것에서부터 시작하자. 요즘 관심 키워드 중 눈에 띄는 것이 바로 '웰빙'이다. 쉡게 말하면 몸 건강하고 잘하고 사는 법인데, 책은 이미 나올만큼 나왔지만 아직도 뭔가 허전한 듯 계속 나오고 있다. 그러던 중 <병 안 걸리고 사는 법>이란...
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병에 안 걸리고 정말 살 수 있을까? 어느 날 문득 엄마의 얼굴을 보고 깜짝 놀랄 때가 있다. 갑자기 확 늙어버리신 거다. 언제 저렇게 되신 걸까.. 미처 깨달을 틈도 없었는데... 가끔 좋은 옷을 사러 가면 말씀하시곤 한다. "이제 옷 살 일도 없을 텐데 맘에 드는 걸 사야겠다"라고... 울컥한 마음이 들면서도 지금까지...
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사람도 일본 사람도 한국 사람도 다른 생활환경 속에서 다른게 살아가지만 좋은 생활습관 가운데 건강함을 유지하고 나쁜습관 가운데 '병'을 만드는 것은 매 한가지인가 보다. 그 내용이 매우 현실적인 예시를 바탕으로 생생히 전달된다.3. 다 읽고나면 건강한 생활을 위한 스스로의 다짐을 하게 만들어준다. 물론...
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먹는것이 아니라 필요한 양을 적절히 먹어야한다는 메세지도 안내하고 있네요.. 100세까지 건강하는 사는 방법에 대한 작가의 메세지!! 특히, 와닿는 메세지는 6. 아침은 배물리 먹고 저녁은 최대한 적게 먹거 배가 비어 있는 상태로 잡들어라. 인스턴트 음식을 멀리하라..음..너무 더워서 자꾸 사먹게되고...
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중요하다 봄에는 늦게 자고 일찍 일어나며, 여름과 가을에는 밤늦게 자고 일찍 일어나며, 겨울에는 일찍 자고 늦게 일어나는 것이 사람에게 이롭다 해가 뜰 때 일어나고 해가지면 자라는 뜻이다 (p99~100) ...
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평소 우리들의 잘못된 습관을 꼬집어주고 바꿔줄 수 있는 실속있는 책이다. 백세 시대에 걸맞게 단순히 오래 사는것이 아니라 건강하게 오래 사는것이 화두가 되고 있는 요즘 이미 질병에 걸린 상태에서 질병을 치료하는것운 하책, 질병이 걸리기 전에 미리 예방하는것이 최선이다. ...
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수명이 점점 길어지는 이시대에 어떻게 하면 건강하게 살수 있고 질병을 예방할 수 있는지 명쾌하게 제시해주는 책입니다. 논리적이고 체계적인 설명으로 참 잘되어있습니다. 일반인들도 읽기 쉽게 설명이 되어있고 우리가 일상생활에서 쉽게 접할수 있는 질병들에 대한 대처법들이 잘 써져있습니다.
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"그래도 차를 좋아하는 사람은 무농약으로 재배한 찻잎을 사용하고, 비교적 위 점막에 부담을 주지 않도록 공복을 피해 식후에 마시도록 한다. 횟수도 하루에 2, 3잔 정도로 그치는 것이 좋다." "1977년의 맥거번 리포트는 ..가장 이상적인 식사로 겐로쿠시대(1688~1704) 이전의일본 식사를 꼽았다. 이...
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신야 히로미 박사의 병안걸리고 사는법 2탄. 굵고 짧은 인생이 아닌 굵고 긴 인생을 살기 위한 구체적인 방법들 읽으면서 이런 모든것들을 생각하면서 산다면 너무 피곤한 삶은 아닌가.. 생각도 들었지만. 될 수 있다면 이런식으로 살아야 겠다는 생각이 든다. 30대가 넘은 우리나라 성인남녀들이 가장 많이...
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영향을 미치는 것은 바로 식생활과 생활습관이다. 사람의 몸은 전부 연결되어 있는데 예를 들어 충치가 하나 생긴 것은 그 영향이 몸 전체에 미친다는 것이다. 건강한 삶과 그렇지 않은 삶의 차이는 그 사람의 생활습관에서 비롯되는데 고기를 먹지 않으면 근육이 생기지 않는다는것은 잘못된 상식이다. 서양에 "You are w...
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병안걸리고사는법, 얼마나멋진제목인가. 그리고얼마나멋진가. 병안걸리고건강하게오래오래천수를누린다는것이.. 20대도꼭읽어보길바란다. 20대의나쁜식생활습관이 30대에도이어지게되고, 그러다가는병이생기게마련이다. 미리건강에대한지식을갖추고, 평소의식생활습관을바르게하자. ...
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해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을 해야한다. 읽어보기만 해서는 안된다. 실천을...
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연일 웰빙을 부르짖지만 정작 어떻게 말 그대로 병 안 걸리고 건강하게 살 수 있을지 잘 알지 못한다. 이 책은 생활 습관 속에서 할 수 있는 소소한 것들을 알려주고 있는데, 특히 식생활 부분에서 우리가 몰랐던 많은 부분을 일깨워준다. 알고 나면 무서운 생각이 들어 조심하게 될 뿐만 아니라 좀더 많은 정보를 얻고 싶...
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요즘 sbs에서 계속 방영하고 있는 환경 다큐멘터리를 보면서 문득 이 책이 생각났다. 이 책은 단순한 건강서가 아니다. 그저 그런 건강의 비법이나 나열하고 있다면 이 책을 살 필요가 없다. 건강 비법이야 인터넷만 뒤져봐도 무수하게 쏟아진다. 문제는 믿을 수 있는 내용인가이다. 저자가 말하는...
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2권은 1권과 크게 다를 것이 없고, 매우 비슷한 것들로만 기록되어 있다. 1권과 다른 것을 추가적으로 본다면 A4용지 1장으로 요약할수 있을만큼 적다. 어떻게 이렇게 두권으로 만들었는지.. 너무 심하다는 생각이 든다. 그야말로 상술이다. 모두 절대 사지 마시기를 바란다. 이런 리플이 있었다면 절대 사지 않았을텐데......
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산지 2일만에 다 읽어버렸습니다. 내용이 아주 알차고, 양가 부모님들 선물해드리려고 이미 구입했어요. ㅎㅎ 고구마가 내 몸을 살린다를 보고 이 책을 보았는데 이 책 두권이 아주 절묘하게 하모니를 이루더라구요.건강에대해서정말 잘못된 상식이 많았구나.. 하는 것을 느꼈고요...당장...
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재발률 0%, 사망진단서를 한번도 끓은 적이 없고, 세계 최초로 대장 내시경법을 고안해 수술을 한 세계적이 권위자인 신야 히로미가 쓴 책이다. 레이건 대통령, 더스틴 호프만, 록 허드슨 등 세계적인 리더들이 신야식 건강법을 실천한 뒤 커다란 효과를 보고 있다고 한다. '병 안 걸리고 사는 법'은 우리가...
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병 안걸리고 사는 법, 모든 사람들의 소망이자, 무병장수의 근본적인 참고서가 아닐까 생각된다 하지만 이 책 속으로 들어가 보면....우리가 병 없이 살기위해서 해야하는 일들은 그다지 어려운 일은 아님을 알 수 있게 된다 진시황이 불노장생을 위하여 전국으로 사람들을 보내어 불노약을 찾아오게 했다고...
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사실 전문화 세분화가 특징인 현대의학으로서는 이렇게 폭넓은 관심을 유지한다는 것은 쉽지 않기에 저자에게 존경을 표한다. 그러나 이 책에도 아쉬움은 있다. 자신의 주장을 위해 제시하는 정보에 객관성이 부족하다는 것이다. 이 책에서 가장 중요한 말을 꼽는다면 "위상/장상(胃狀/腸狀)"일 것이다....
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