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리뷰 (7)
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  • 긍정의 즐거움
    [도서] 긍정의 즐거움 '긍정의 즐거움' 새창이동
    김용한 저 산솔미디어 2019년 10월
    리뷰 총점6.0
    출발점이 될 수도 있다는 말이 기억에 남는다. 좋은 명언들과 이상적이고 희망적인 내용들도 구성되었기 때문에 그래서 어쩌라고, 긍정적인 생각만 하면 문제가 해결돼? 라고 접근하면 사실 이 책에서 당장의 실질적인 답은 찾기 어려우리라 생각된다. 다만, 스스로의 고뇌과 좌절의 늪에 빠져 자신을 더욱 힘들게 하...
    j*****8님 2019.12.01 작성 추천 0
  • 수면 밸런스
    [도서] 수면 밸런스 '수면 밸런스' 새창이동
    한진규 저 다산라이프 2016년 12월
    리뷰 총점6.0
    안정시키며 뇌와 심장을 쉬게 한다. 좋은 수면은 세포의 신진대사를 도와 피로를 해소하고 면역력을 강화시키며, 잠을 자는 동안 기억을 정리하고 저장한다. 코골이 즉 수면무호흡증 환자는 잠을 자는 동안 호흡이 멈춰 산소가 떨어지기 때문에 그것을 보충하려고 뇌가 수면 중에도 수시로 깬다. 그래서 숙면도 취할 수...
    YES마니아 : 로얄 p*****w님 2019.01.06 작성 추천 0
  • 기적의 수면법
    [도서] 기적의 수면법 '기적의 수면법' 새창이동
    오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저 / 정미애 역 덴스토리(DENSTORY) 2015년 10월
    리뷰 총점8.0
    있다 ​ ​ 책을 통해 수면 시의 몸의 상태와 활동을 알게 된다. 그리고 좋은 수면법만큼 좋은 보약도 없다는 사실을 알게 된다. 건강을 잃고 난 뒤에야 이런 저런 건강법과 약을 찾는 것은 큰 의미가 없다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직이는 기본 생활의 원리를 알고, 바르게 지키는...
    i******i님 2015.10.27 작성 추천 0
  • 하루 3분, 수면 혁명
    [도서] 하루 3분, 수면 혁명 '하루 3분, 수면 혁명' 새창이동
    최상용 저 휴(休) 2014년 02월
    리뷰 총점8.0
    보약, 좋은 잠을 위한 처방 ‘잠이 보약’이라는말은 동서양을 막론하고 통용되는 건강 지침이다. 잠을 충분히 자지 못한 다음날이면 인지능력과 신체능력이 떨어지는 것을 느낄 수 있다. 그리고 이것이 만성이 되면 몸의 면역력이 약해지고, 정신적으로 불안정해지고 두뇌활동도 둔화된다. 요즘 부모들이 아이들의...
    o*****a님 2014.05.26 작성 추천 0
  • 아틀라스 일본사
    [도서] 아틀라스 일본사 '아틀라스 일본사' 새창이동
    일본사학회 저 사계절 2011년 04월
    리뷰 총점8.0
    수많은 인물들, 사건들이 명멸하는 역사를 공부하다 보면 시각화가 절실할 때가 참 많다. 머릿속으로만 개념을 이리저리 굴리다 보면 언젠가는 반드시 한계에 맞닥뜨리는 때가 오는 것이다.개개의 문화재들을 촬영한 사진이야 많지만, 구체적인 상황을 알아야 할 때는 지도나 도표 등이 필수다. 그런 상황에서 필요한...
    YES마니아 : 로얄 r******l님 2011.12.27 작성 추천 1
  • 밥상 위의 채소
    [도서] 밥상 위의 채소 '밥상 위의 채소' 새창이동
    이나가키 히데히로 저 / 미카미 오사무 그림 / 김효진 역 생각의나무 2009년 09월
    리뷰 총점10.0
    상징인 채소는 비싼 보약과 영양제는 저리 가라 할 만큼 밥상 위의 보물이다. 고기는 많이 먹으면 해로운 반면에 채소는 성인병에 걸릴 염려가 없어 좋다. 밥상에 오르기까지 병. 해충과 맛서 싸우며 파란만장한 삶을 사는 채소 속에는 인간에게 꼭 필요한 훌륭한 영양분들로 가득하다. 각종 채소에 관한 숨겨진 이야기와...
    b*********y님 2010.07.02 작성 추천 1
  • 소설 윤동주
    [도서] 소설 윤동주 '소설 윤동주' 새창이동
    최인수 좋은글 2001년 11월
    리뷰 총점10.0
    책은 좋은 보약이 될 것이다. 윤동주가 태어났을 때부터 죽을 때까지의 생애를 그리면서 윤동주가 어떠한 상황에서 어떠한 생각으로 이러한 시를 완성하고 썼는지 시에 대한 이해가 깊어질 것이기 때문이다. 윤동주의 시는 모두 주옥같다. 윤동주의 생애도 후손으로써 자부심과 민족애를 느끼게 한다. 마지막으로 이 책은...
    c***1님 2003.01.31 작성 추천 0
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