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불안에 대한 검색결과
리뷰 (7,364)
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좋았다. 123p 우리는 삶이 주는 고통, 슬픔, 불안과 싸울 필요가 없다. 강력하고 부정적인 감정을 활용하고 전환하면 더욱 온전하고, 현명해지며 힘을 얻게 되고 새롭게 발견한 지혜를 통해 새롭고 창의적인 것을 할 수 있다. 그렇다. 나는 불안과 맺는 관계를 변화시켰을 뿐만 아니라 내 삶의 모든 측면에 에너지를 주는 ...
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책은 현대인들이 자주 겪고 있는 불안장애와 번아웃을 극복하기 위한 특별한 방법을 전수해주는 자기계발서다. 이 책에서 전해주는 이야기를 보다보면 공허함에 사로잡혀 아무리 노력해도 마음의 여유 부족으로 인해 삶의 질이 좋지 않다는 걸 각종 사례들을 통해 설파하고 있다. 저자가 전해주는 이야기 중에 무한한...
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사람의 차이를 고민하게 됩니다. 불안한 마음은 열등감에서 찾을수 있습니다. 일본의 히키코모리 같이 현실은 부정하고 집속으로 도망가는 사람처럼 사회적인 이슈가 되는것은 극단적인 결과를 만나볼수 있기 때문입니다. 현실을 받아들이고 새로운 길을 생각해야지 지금의 모습을 극복할수 있는 상황을 생각해야 합니다....
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스트레스는 만병의 근원이기도 하니까~ 허허허 아무튼 스트레스와 불안이 가득한 와중에 평온함을 유지하고 싶은 독자, 그리고 번아웃을 극복하고 싶고 혹은 그 과정에 있는 독자, 많은 일을 해내는 것과 중요한 일을 해내는 것 사이의 균형을 찾고 싶은 독자에게 추천합니다!!! * 리앤프리 서평단...
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열등감을 끌어 안고 있기 때문에 심리적으로 불안한상태로 지내게됩니다 큰일을 이루기 위해 행복해지기위해 사람들에게, 인정 받기위해 노력하고 마음의 공허함을 채우기 위해 발버둥치고 성공을 하지 못하면 무기력해집니다. 불안에 사로잡힌 우리에게 이책에서는 어떤걸 알려주고 있을까요? 책속의 한줄 현...
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'불안'을 증폭시키는 장치로 작용한다. 매표소 직원을 살해한 후 자신에 대한 수사가 이루어지는 신문을 보며 초조함을 유발하는 것을 기반으로 다양한 죽음에 대한 묘사와 다툼들로 불안을 증폭시킨다. 그는 범죄자로서 도망치며 주변부로 밀려나지만 여자관계에서, 일반적인 관계에서도 계속해서 어디론가 밀려난다....
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조소현 저 서른의 불만 마흔의 불안 리뷰입니다. 저자의 직업은 피처 에디터이다 패션지에서 패션과 뷰티를 제외한 모든 것을 들여다보며 읽을거리를 만들어내는 직업이라고한다. 잘 알지 못하는 분야이지만 결국 업무적으로도 제너럴리스트/스페셜리스트에 대한 고민 등 공감되는 부분이 있었다
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불안의 원인, 불안 해소법, 불안감을 반감하기위한 해야할일들이 나와있고 소제목에 짧은 글들로 되어 있어 잠깐 잠깐 읽기도 좋은 책이다. 두렵지 않는 영혼은 없다는 표현이 위로를 주고 현재의 나를 잘 파악해야 다른 사람의 스테이크를 부러워해서는 불안이 해소되지 않는다는데 나는 후자의 사람...
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불안장애 및 공황장애 전문가로 활동하는 유상우 저자의 책 불안에 대한 거의 모든 것입니다. 우리가 일상에서 겪게되는 각종 불안을 어떻게 조절하는지에 대한 책입니다. 과도한 불안을 조절할 수가 있다고 하는데 책에 소개된 훈련과 함께 전문가의 도움을 받으라는군요.
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이석영 저 / 불안과 친구하기읽고 난 리뷰입니다 유페이퍼에서 출간되었습니다 제 부단히 개인적인 의견 및 스포일러가 포함돼 있을 수 있으니 이 부분 이해해 주시기 바라며 원치 않으실경우 뒤로 가기를 살짝 눌러 주세요 불안과 사이좋게 지낼 수 있을 것 같습니다
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생각하고 있고 우리 인간이 못할 것은 없다고 생각한다. 이 책에 나오는 여러 심리적 방법들도 상당히 도움이 되었다. 언젠가 한번 그런 생각이 든 적이 있다. 불안의 심리는 어디서 나타나는 것일까 우리 몸은 사용설명서가 없어서 정확하게 인과관계가 있는 것이 아니라고 생각한다. 그러므로 우리의 불안을...
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와 닿지 않는 불안에 대하여 평소 우리가 생각하는 불안은 기묘한 느낌처럼 불안정성을 말한다. 그러나 이 책 자체가 갖고 있는 여러 과거, 현재, 미래와 같은 관점이 왔다갔다 하고 주인공이 갖고 있는 환경이나 내용들도 혼잡스럽다 보니 그다지 매력적으로 다가오지 않은 책이었다. 하지만 중간에...
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불안에 사로잡힌 당신에게≫책이다. 만족을 아는 사람이 제일 큰 부자다, 만족함을 알면 인생이 즐겁다는 말이다. 즉, 내가 가진 분수를 지키고 사람의 도리를 배우고 실천하며 살아가는 것이 불안을 없애는 지혜 중 하나라는 사실을 책에서 잘 나타내 주고 있다. 가토 다이조는 무엇을 추구하고 있는가?...
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[불안에 사로잡힌 당신에게]는 현대를 살아가는 많은 사람들이 직면한 불안과 심리적 어려움을 다루며, 이를 극복할 수 있는 심리학적 처방을 제시하는 책이다. 우리는 종종 타인에게 휘둘리거나, 스스로의 열등감에 갇혀 삶의 주체성을 잃어버린 채 살아가곤 한다. 이 책은 그러한 우리에게 도움이 되는 구체적인 사례를...
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알파카가 성격이 안좋다고 알고 있었는데, 사진 속의 알파카는 상당히 귀여워보입니다. 그런 알파카의 사진과 함께 명언이 나와있어서 누구나 부담없이 볼 수 있는 책이에요. 불안할 때가 보면 좋을 말들이 나와 있어서 기분 전환용으로 보면 될 것 같아요.
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결과 불안은 더 커져만 간다. 나 또한 한때는 외부의 기대와 타인의 시선에 지나치게 신경 쓰며 살아왔던 것 같다. 그러한 삶은 나 자신을 채우기보다는 공허함을 남겼다. 책은 불안에서 벗어나기 위해 우리에게 중요한 것은 나 자신을 이해하는 것이라고 말한다. 나는 그동안 나 자신에 대해 얼마나 알고 있었을까? 타인의...
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가토 다이조의 책은 일단 믿고 보는 서적이다. 심리학 관련 도서를 꾸준히 선보이고 있고 나역시 잘 읽었던 기억이 있다. 이책의 핵심은 "자신을 잘 파악해야 한다"이다. ☆중요포인트☆ 첫째,평범한 생활에 감사해야 한다. 둘째,평범한 생활을 함부로 여기는 사람은 자기중심적이 기 때문에 이상한 사람들을...
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불안에 관한 에세이인줄알고 읽었는데 불안도 있지만 인생 전체적으로 공감도 많이 하게 된 책인거같습니다. 친구에게도 추천할수 있는 책이고요. 에세이류는 굉장히 많지만.. 역시 최예슬작가님의 책은 믿고 읽게 되는거 같아요. 잘읽었습니다.
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선택육아>입니다. 불안은 우리를 움직이게도 하고, 멈추게도 하는 것 같습니다. 불안해서 이것저것 다 해보고 책에서 하라는 육아도 해 보다가 잘 안되었던 경험이 많은데요. '육아는 불확실하기에 답도 없고 어렵다는 사실을 받아들이자'라는 말이 위안이 되었습니다. 아이마다 고유한 특성이 있고 양육자 또한...
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현실 연애를 읽는 기분이였어요 여주 입장도 이해 가고 남주 입장도 이해 가지만 후반부에서는 여주에 대한 배려가 없는 남주가 얄미웠어요 현실적인 로맨스에 가까워서 그런지 감정 이입도 더 잘 되었던거 같습니다 전남편은 이혼후 더 잘되는것을 보니 그것도 얄밉네요
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