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리뷰 (17)
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몸과 마음을 힘들게하는 사회 불안증은 남들보다 불안이 많은 기질을 타고났을수도 있고 또는 과거에 자신이 열등하고 부족하거나 미움받는다고 느꼈던 부정적인경험들이 부정적인 메세지로 수백번이상 내면깊숙이 흡수된것일수도 있다고 합니다 남들이 나를 어떻게 볼까..... 하는 질문을...
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사회불안증이 뭘까?? 무엇이 그리도 불안한걸까,, 책을 읽으면서 원인을 알았고,, 조금의 실마리도 찾았다, ? 나 역시 남의 부탁에 거절을 못한다 ㅜㅜ 그래서 늘 약자가 되고,, 약은 이들에게 이용도 당하고,,, 애둘의 엄마가 된 지금은 그나마 나아졌지만,, 아직도 나는 바보같다는 소리를 자주 듣는다,, ? ...
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불안이 영혼을 잠식할때 ? 혹여 잠재되어 있는 내면의 불안을 치유할수 있도록 인지행동치료전문가가 자신을 치유한 경험과 임상으로 전하는 사회불안증에서 벗어나는 마음 사용 설명서를 만나보게 되었어요. ? 불안해서 아무것도 못하는 사람들 불안이라는 그 자체가 행동에 제약을 두게 되는데요. 불안이 이 책은...
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책 <불안이 영혼을 잠식할 때>는 저자 아스즈 가지푸라가 15년전에 자신에게 쓴 책으로 오랫동안 사회불안증으로 어려움을 겪은 것을 어떻게 극복했는지에 대해 이야기 한다. 사람들과 어울리거나 함께 있을 때마다 마음이 불안하고 온몸이 긴장되었고 자신의 의견조차 제대로 표현하지 못했다고 한다. 대부분 이런...
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불안이 영혼을 잠식할때 한울림스페셜 대학에서 첫 강의를 시작했던 그날... 제프의 이야기로 시작합니다. 수업시작 일주일전부터 두려움 불안감이 밀려오고 강의날에는 강의에 관심없는 학생을 바라보며 강의를 하는 모습 스물세살 제프는 대학에서 함께 수업을 듣는 친구들로 부터 저녁식사...
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불안과 갈등과 예민함을 작품을 통해서 토해내게 된 것이다. 덕분에 그녀의 작품들은 어두운 내면과 감정의 심연을 섬세하고, 디테일하게 잘 다루는 것으로 유명하다. 이 작품집에 수록된 초기 소설 열 여섯 편에도 그러한 하이스미스의 독특한 매력들이 고스란히 잘 드러나 있다. 평범한 일상의 풍경을 위협하는 불길한...
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때 떠올리게 되는'불안' 이란 단어는 나무를 만나게 되는 순간 영혼이 받을 수 있는 위로가 될 수 있음을 증명해 주는 것 처럼 느껴졌다.지난해 부터'나무'에 대한 관심을 두고 있었기 때문일수도 있겠지만 그냥 기분 탓은 아니였다.제목에 나무가 언급되지 않아도 나무향기가 있었고,드러내놓고 나무를 노래한...
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1. 라이너 베르너 파스빈더 감독이 1974년에 만든 <불안은 영혼을 잠식한다 Angst essen Seele auf / Ali: Fear Eats the Soul>는 '행복이란 늘 달콤하지만은 않다'는 걸 보여주는 도이칠란트 영화다. 사람들의 생각이 얼마나 치우쳤는지, 사랑을 지키기가 얼마나 어려운지를 잘 보여준다. 더글라스 서크...
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그 기반이 사랑인지 아니면 자신에 대한 해바라기 사랑을 몸으로 실천하는 어느 불쌍한 남자에 대한 동정인지 모호하기만 하다. 뉴저먼시네마의 기수 라이너 베르너 파스빈더의 영화 <불안은 영혼을 잠식한다>와 같은 제목의 에피소드가 말하고 있듯이, 사랑에 대한 불안은 우리들의 가녀린 영혼을 잠식하기...
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어떤 원인으로 커지는 걸까요? 대부분 사회불안증을 안고 살아가는 사람들은 나는 다른 사람보다 못해, 다른 사람들에게 사랑받을 자격이 없다는 핵심 믿음을 가지고 있어요. 그래서 타인과 함께 있을 경우, 스스로 이런 부정적인 핵심 믿음때문에 불편하고, 불안하게 되지요. 이런 부정적인 핵심 믿음이 있는 사람들은 다...
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필요하지 않은 책'이란 생각과 함께 '불안이 많은 사람들에게 필요한 책'이란 생각을 할 수도 있다. 하지만 책을 읽다보면 누구에게나 한번쯤 읽어보면 좋을 책으로 바뀐다. 한번쯤 불안감을 느낄때, 혹은 자신감이 필요할때, 소극적인 아이를 키우는 부모에게, 내성적인 나의 변화를 꿈꾸고 있다면!!! #불안이영혼...
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어떻게 하면 타인의 시선으로 부터 사회불안증 탈출을 할수 있을까요? 사회불안증에서 벗어나는 마음을 이야기하는 "불안이 영혼을 참식할 때" 책을 포스팅 합니다. 인지행동치료전문가가 치유한 경험과 임상으로 이야기를 풀어나가는 마음 사용 설명서 입니다. 사회불안증은 열명중 한두명이 겪을 정도로 흔한 증상입니...
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