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비움으로에 대한 검색결과
- 연관
- 임어금 건강 해독 비움으로 건강을 경영하라 델피노
리뷰 (599)
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궁극적인 비움의 삶,무소유를 실천하는 것도 하나의 비움이며, 채우지 않고, 적절한 여백과 비움이 필요한 이유, 남들에게 주는 것을 자주 실천해야 내 삶을 건강하게 유지할 수 있다. 전체 내용을 보시려면ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시면 됩니다.
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"약간 모자란듯 먹으면 의사가 필요없고, 배부르게 먹으면 당해낼 의사가 없다고 한다" 요즘 집에서 가능한한 저녁을 야채 샐러드로만 먹으면서 소식을 다짐하고 있다. 그 이유는 년초에 받았던 건강진단에서 각종 지표들이 안좋은 방향으로 많이 가고 있기 때문이다. 나이가 들수록 더 운동을 못하다보니...
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70세의 여성으로 효소해독전문가이다. 비움을 통해 젊음과 건강을 유지하고 있다고 한다. 비움의 방법 중에 눈여겨본것이 효소였다. 효소란 우리 몸속에서 일어나는 모든 화학반응의 촉매제 같은 역할을 한다고 한다. 몸속의 에너지를 만들어내고 독소를 없애주고 숨쉬는 동안 모든 과정에서 반드시 필요한것이 바로 효소...
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것이다. 그런 의미에서 작가님의'비움으로 건강을 경영하라'라는 속도와 성과, 성공에 목매어 있는 현실인들에게 비우라는 강한 경고와 내면을 긍정적인 것으로 채우라는 위로의 메시지를 전하고 있다고 느껴진다. 비움으로 건강을 경영하라. 비운 후에야 결국 다시 채울 수 있을 것이다. 새 술은 새 부대에, 긍정의...
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'비움으로 건강을 경영하라' 중에서 이 말은 내 마음속에 콕 박아두고 항상 염두에 두는 말이다. 약이나 다른 건강식품보다 음식으로 내 몸의 영양을 채우려 노력했고, 먹는 게 바로 내가 된다는 생각을 갖고 살고 있다. 그래서 저자의 책에서 만난 이 문구가 얼마나 반가웠는지 모른다. 먹는 음식의 중요성을 알기에...
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다스리고 지키는 습관을 기르자. 책을 읽다보니, 비움이라는 것이 정말 중요하다는 생각이 들었다. 긍정적인 사고는 건강한 몸에서 나오기 때문에- 책에서 처럼 비움의 과정을 실천하고 건강 해독 프로그램도 해보아야겠단 생각을 해본다. *이 리뷰는 출판사에서 제공하여 솔직하게 쓴 후기입니다.
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'비움' 이었다. 불필요한 걱정과 생각거리들로 가득찬 나의 머리는 두통과 어지러움으로 이어졌고, 스트레스 를 달래려 체질상 먹어선 안되는 밀가루와 튀김류를 가득 먹곤 위염과 위경련을 자주 앓았으며, 위가 안좋다보니 장 또한 부패한 음식물로 가득차서 변비와 복통으로 이어지곤 했다. 다행히 소식을 하며 운동을...
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합니다. 이것이 바로 이책에서 전달해주는 비움으로 건강을 경영하라 라는 비법이 아닌가 합니다. 어릴땐 나쁜음식이고 잘못된 식습관인줄도 알고 소화력이 좋아 과식을 하게 되고 편리하고 맛있어 편의점음식,인스턴트 식품을 계속 찾게 되나 점점 내몸에 독소가 쌓이고 있는것을 일정 시간이 흐른뒤에 발견하게 ...
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[서평] < 비움으로 건강을 경영하라 > 시간이 지날수록 의술이 발달하고 생활환경이 좋아지면서 인간의 평균 수명이 연장되고 있다. 이제는 100세 시대라는 말이 어색하지 않고 자연스럽게 우리곁에 다가와 있는 상황이다. 100세 시대에 건강하게 살기 위해서 기본적으로 어떤 생활 식습관을...
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이 순환들을 방해하게 된다. 여기 이 책에서는 비움으로 건강을 경영하는 방법에 대해 설명하고 있다. 학문적 이론이 아닌 저자 자신이 직접 마루타가 되어 여러 가지 체험을 다 해본 경험에 대한 이야기이다. 저자의 아는 후배는 혈액투석을 하는데, 혈액투석을 하고 왔으면서도 배가 고프면 빵, 햄버거, 컵라면을...
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비움으로 건강을 경영하라임어금 지음 몸과 마음이 건강하고 특히 마음이 안정되어야일상생활에서 어려움을 극복하고 경쟁을 이길 수 있다.p. 37 평소에 라면, 과자, 빵, 피자, 햄버거 등 수많은 인스턴트음식을 먹었다. 그리고 편의점 음식들이 친근하다.언제 어디서나 쉽게 구매할 수 있으며 아주 간편하게 조리할 수...
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얼마전 단식을 경험해본 사람으로서 책 제목이 와닿아서 읽어보게 되었다. 난 체중감량을 목적으로 단식을 시작했고 실제 효과도 보았지만, 단식의 궁극적인 목적이 체중감량이 아니라는걸 진행과정 중에 깨달았다. 이 책에서도 같은 이야기를 하고 있는데 음식 섭취를 줄여서 장기를 쉬게 하면 내 몸이 에너지를 그만큼 덜...
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이 책 "비움으로 건강을 경영하라" 는 아이러니하게도 어느 나라의 사람들은 먹을게 없어 아사(餓死)하는 사람이 속출하는가 하면 우리나라 같은 경우는 먹을게 넘쳐 나는 시대의 삶을 살고 있는 가운데 100세 시대를 운운하지만 건강을 잃으면 세상 모든 것이 부질없음을 깨달아야 하건만 그렇지 못한 나, 우리의 채움에서...
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소개한다. 바로『비움으로 건강을 경영하라』인데, 저자인 '효소 코치' 임어금은행복하고 풍요로운 삶의 비결은 비움에 있다고 강조한다.몸을 비우고, 마음을 비우고, 생각을 비운 후에몸을 채우고 마음을 채우고 생각을 채워야 하는 것이 순리다. 비움이 우선인 이유는 우리가 살면서 그동안 온갖 나쁜...
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요즘 내게는 먹는 것, 식습관이 제일 중요한 문제가 되었다. 매일 무엇을 먹을지, 식구들에게 무엇을 먹일지 고민인 날들이다. 요리를 정말 못하는 지라 너무 어렵고 힘든 고민이다. 요리를 못해서, 귀찮아서 인스턴트 음식과 배달 음식이 주가 된 일상이라 죄책감을 느끼며 산다. 이 책을 읽는 내내 공포심을 느꼈다....
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< 비움으로 건강을 경영하라 > 바쁘다는 이유로 빠르게 먹게 되고 먹는 게 남는거라며 차리기 귀찮다는 이유로 무엇이든 편리하게 어플로 주문을 하게 되면서 맛있는 음식이 쉽게 오는 세상에서 살고 있는 요즘, 건강을 생각하며 드시고 있으신가요? < 비움으로 건강을 경영하라 > 의...
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된 '비움으로 건강을 경영하라' 책을 통해 나의 건강을 지키는 방법을 알아보고자 한다. 책 속에는 음식과 생활습관, 마인드, 효소 이야기 등 내 몸을 지킬 수 있는 여러가지 이야기가 나온다. 오늘 먹는 음식이 내일 내 몸이 된다. 그럼 오늘은 어떤 음식을 먹어야 할까? 내가 지금 먹는 음식들이 쌓여 10년...
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책은 제목에 이끌렸다. 비움. 1일 3식이 법이라도 되는 듯 살았던 시절이 떠오른다. 하지만 1일 2식을 알게 된 후 몸은 변화했다. 가볍게 식사하고, 밥그릇의 식사량도 많이 조절이 되었다. 물론 체중도 자연스럽게 변화하고 유지된다. 작은 실천이 몸을 변화시킨다는 책의 글귀에는 많은 공감을 하게 된다. 이 책은 70살의...
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지은이 임어금은 올해 70세의 해독 전문 상담사다. 30년 동안 자연 치유력에 대한 확신을 갖고 꾸준히 사람들을 상담해주고 있다. 그러다가효소 전문기업을 만나 건강을 찾았고 지금은 수많은 사람에게 효소해독으로 건강을 회복하는 법과 올바른 식습관을 알려주고 있다. 목차는 '1장 지금 당장 시작하는 내 몸을...
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더더욱 꼭 읽어보기를 바란다. 비만, 건강염려증, 만성피로 등으로 어려움으르 겪고 있는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 좋은 책이다. [이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.] #비움으로건강을경영하라 #델피노 #임어금 #건강 #건강법 #문화충전 #서평이벤트)...
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70세의 나이에 30,40대 건강나이를 갖고 계시는 작가님의 노하우가 모두 담겨있다. 비우는 것이 얼마나 중요한 것인지. 또 무조건 비우는 것이 아니라 무엇을 대신 채워야 하는 것인지가 자세히 나와있다. 효소라는 것에 대해서 막연했던 생각이 확 바뀌고 각 장기의 기능이 성격과도 연관이 있음에 깜짝 놀랐다. 나이를...
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만에 정상으로 돌아왔다. 몸을 비움으로써 건강해질 수 있다는 경험이 생겨 이 책을 읽어보기로 한 것이다. 글쓴이 임어금님은 해독 전문 상담사로 나이보다 훨씬 젊어 보이는 70세이다. 30년 동안 자연 치유력에 대한 확신을 갖고 꾸준히 사람들을 상담해주고 있다. 수많은 사람에게 효소해독으로 건강을 회복하는...
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먹을것이 지천에 있다.절제하기기가 너무 힘든 이때에경각을 주는 책이다.밥이 보약이라고 하지만 음식은 약이다라는것을 새쌈 깨닫게 된다.내몸속에 효소보유량에따라 건강의 상태가 결정된다는것,작은습관이 건강으로 가는 최고의 선택이라는것을 알게한다. 내입이 좋아하는것보다 내몸이 좋아하는것이 무엇인지...
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경험을 책에 녹여 낸 것으로 보입니다.평소 늘 옆에서 함께 교육도 받고 성장의 롤 모델입니다.신중년 영 시니어 이라고 자부 합니다 평소 운동과 비움을 몸소 실천 하시는 분입니다 비움캠프 단톡방 을 통해 비움을 전합니다.제 2박말례 여사라고 합니다.이분을 통해 인생2막을어떻게 살아야 할지 알 수 있습니다 이 책이...
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