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생활 건강한에 대한 검색결과
리뷰 (103)
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생활이란 것이 결코 발도르프 교육이라는 거창한 이름으로 어렵게 느껴지지 않도록 저자는 쉬운 말로 저자의 어린시절을 들려주며 육아의 방향을 알려주고 있다. 공교육의 틀안에서 평범하게 지내는 우리의 생활에 문제점은 무엇이며, 불신가득한 공교육도 결국은 자연의 이치를 따르는 규칙적이고 안정적인 일상을 아이가...
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치우면 당연히 건강해지고 활력이 넘치니 무슨 일이든 열정적으로 하고 그러면 또 하고자 하는 일이 잘 풀릴 것이다. 그래서 풍수를 잘 이용하면 운이 좋아진다는 것이겠지? 결론적으로 저자의 이런저런 풍수 활용법은 풍수를 믿던 안믿던 건강한 생활을 위한 팁 정도로 읽어볼만 하다. * 출판사로부터...
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생활에 도움이 되는 내용들이 제법 소개되고 있다. 좋은 기운이 들어오게 하는 현관 관리, 건강을 위한 침실 관리, 하루의 피로를 씻어 주는 욕실 관리 등은 꼭 풍수 적인 측면이 아니어도 충분히 공감되는 내용이다. 저자는 청결, 정리정돈을 특히 강조 하고 있다. 병적인 정리가 아닌 꼭 필요한 부분만 짚어 준다. 그리고...
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베이직, 기승전 건강한 생활습관과 태도가 중요하다고 결론짓는다. 물론 중증의 질환의 경우나 유전적인 문제의 경우 적절한 약물치료 등 전문가의 도움이 필요하겠지만 많은 경우 환경적 요인, 심리 사회적 요인의 영향이 크기에 이러한 부분을 교정해 나감으로 호전될 수 있음을 강조하고 있다. 인과관계야 어찌됐든 사실...
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몸이 무겁고 멍한 상태를 겪어 본 사람들은 건강한 숙면이 얼마나 중요한 것인지 다들 체감하고 있을 것이다. 다양한 스트레스와 주변 환경적인 요소들로 현대인들은 수면 부족에 시달리고 있다. 『매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책』은 불면증 또는 수면 부족을 극복하기 위해 총 4부에 걸쳐 건강한 수면을 취할 수 있...
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스티커북 건강왕 뽀로로"는 아이들이 건강한 생활 습관을 자연스럽게 배울 수 있는 책입니다. 이 책은 뽀로로와 친구들이 등장하여, 아이들이 건강을 지키는 방법을 재미있게 배울 수 있도록 다양한 스티커 활동을 제공합니다. 스티커북에는 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 위생 관리 등 건강한 생활을 위한 다양한 주제가...
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아이의 건강한 사회생활은 건강한 애착관계로부터 시작된다.아이와의 놀이가 나중에 아이의 성장과 발전에 소중한 연료가 되는지 알게 될것이다! 혹시 아이와 놀아주는 것이 힘들고 무슨 말을 해줘야 할지 모르겠다면, 놀아줬는데도 심심하다고 한다면 이책을 추천한다.
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이해하게 되며, 올바른 식습관과 생활습관을 통해 건강을 개선하는 방법을 배울 수 있습니다. "내장지방이 잘못됐습니다"는 내장지방 문제를 해결하기 위한 과학적이고 실용적인 지침서입니다. 저자는 내장지방의 원인과 그로 인한 건강 문제를 명확히 설명하며, 당질 섭취를 줄이고 건강한 생활습관을 유지하는 방법을...
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우리 생활을 건강하게 하기 위해서 어떤게 필요한지를 과학적으로 잘 알려주는 책입니다. 사실은 다들 알고는 있지만 실천을 못 하고 있는 게 많은 것 같아요. 그런 요소들을 왜 필요한지 어떻게 실천하는지 아주 논리적으로 설득해주고 이해시켜줘서 좋았어요. 몸에 대해서 더 잘 알게 된 것 같고 복잡하고 어려울 것 같은...
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자극하고, 감정이 의지를 발동시켜 행동으로 이어지고, 그 행동이 반복되면 습관이 되고, 그 습관은 그 사람의 성품이 되고, 그 성품은 그 사람의 운명이 되는데, 이 모든 것의 시작이 생각이라는 것입니다._p.25 건강한 신앙생활을 방해하는 시작인 악한 생각들의 유형에대해서 체크하고 나의 상태를 되돌아볼 수 있는...
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커리큘럼대로 익숙한 일과 사람들을 만나는 생활을 하다가, 이제는 스스로 일을 배우고 처리해 나가는 직장 생활을 해야 하다 보니 적응하지 못하고 퇴사를 결심하는 게 대부분이라고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서 이 책은 어깨에 힘이 가득 찬 채로 입사한 새내기 직딩 분들이 직딩라이프에 빠르게 적응하고 보다 행...
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한국인으로서 독일어를 공부하면서 양질의 컨텐츠를 찾기 어렵다는 게 가장 큰 고민이었어요.. 서점에 가도, 넷플릭스만 봐도 영어 컨텐츠는 접하기 쉽지만 독일어 컨텐츠는 찾기가 어려운데요.그러다보니 양질의 독일어 컨텐츠가 나오면 관심을 갖게 되더라구요! #독일어패턴쓰기노트 ??좋은 문장 구성과 듣기...
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치료 과정이 동반되어야 한다. 또한 먹고 생활하는 자세도 건강하게 유지하면 큰 도움이 되겠다는 생각을 했다. 추천 식단이나 운동 등에 대해서는 각자 상황에 맞게 적당히, 적절히 조율하여 수용하면 좋겠다는 생각을 했다. 그리 어려운 것이 아니기에 현실에서 바로 실천할 수 있어서 도움이 된다. 이 책...
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일상 생활 습관을 하나라도 건강하게 바꾸어 가는 것임을 깨닫게 되었고, 먹는 것, 자는것, 숨 쉬는 것 등 아주 기본적인 것 부터 건강한 습관으로 바꾸어 나가야 겠다는 생각이 들었다. "내가 먹는 것이 곧 나이다"라는 말이 있다. 나는 건강하기를 바라면서 매번 굶거나, 제때 챙겨먹지 못하거나, 급하니까 대충 먹거나,...
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차곡차곡 쌓이는 생활방식으로 여기저기 몸이 아플 것이다.' 라는 글을 보고 오늘도 반성해봅니다. 평생병들지 않는 몸, 건강한 삶을 위해서 이제는 좀 움직여야 될 것 같네요 몸의 균형이 깨어진 상태가 질병 생활습관, 식습관을 바꿔서 병으로부터 지키는 힘을 함께 길러보자구요!! 건강에 조금이라도 관심이 있으신 분,...
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또 건강한 습관이 무엇이고 왜 필요한지에 대해 연구사례와 함께 이야기해주며, 후반부에는 일반인도 쉽게 적용할 수 있는 자연치유 2주 프로그램을 소개해주고 있어요.’건강은 선택의 문제이지, 우연의 수수께끼가 아니다.’ -로버트 멘델슨 박사우리가 건강을 위해 노력하는 행동들은 헛되지 않아요.이 책을 통해 건강한...
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번아웃으로 생활이 많이 바뀌었기에 ‘나를 해치면서까지 해야 할 일은 없다’는 말은 나에게도 남편에게도 지금 직장의 동료들에게도 적어주고 싶습니다. 5장의 ‘커리어의 다음을 준비하는 법’은 다음에 다시 면접을 보러 가게 된다면 한번 적용해 보고 싶은 ‘자기 PR의 도’부분이 기억에 남습니다. ...
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아이들이 건강하게 생활할 수 있도록 가습기를 사용하던 사람들은 가습기를 좀더 청결하게 이용하고자 살균제를 사용했고, 그것이 오히려 독이 될 줄은 꿈에도 생각하지 못했을 것이다.독성 성분이 호흡기와 인체메 미치는 영향에 대한 안전 점검을 하지 않은 제품을 소비자들은 안전하다는 광고만 믿고 사용하였고 그 결과...
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난 학생 시절에 예민해서 잘 체했다. 대학때 MT가면 얼굴이 하얗게 질릴정도로 급체해서 친구들이 내 손가락 발가락을 바늘로 따고 손바닥을 지압해주느라 진땀을 빼야 했다. 나는 두통도 빈번했다. 우연히 두통에는 가운데 손가락 끝을 지압해주면 좋다고 해서 열심히 지압했다. 플라시보 효과인지 두통이 완화되었다.나는...
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아니라 건강한 체형에 더욱 에너지가 넘칠 것 같다. 이런 책은 건강한 삶을 목표로 하는 사람이라면 하루라도 빨리 만나는 것이 이득인 것 같다. 평소 자신의 생활 습관도 돌아볼 수 있고 소소한 작은 습관부터 따라하면 더욱 기분 좋아지는 내일을 만날 수 있을테니 말이다. [이 리뷰는 도서를 제공받아...
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건강한 부부생활을 위한 가이드'다. 세상에서 가장 야한 책으로 알려진카마수트라는사실 강력한 일부일처제를 고집한다. 폭발적인 성적 용망을 다스리는 방편으로 다양한 체위를 제시해 권태기를 극복하라는 가르침이 담긴 책이라는데... 무려 108가지의 체위와 729개의 스킬이 등장한다. 과연 이 책을...
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