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수면의 과학에 대한 검색결과
리뷰 (49)
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와이드미디어 2007년 05월좀 제발 입 좀 다물었으면 하는 시간에조차 쉴 새 없이 뭘 떠들어야 직성이 풀리는 인간들이 꼭 있다. 설익은 생각, 지저분한 변명, 나아가 사실 왜곡까지 그 장르도 참으로 다양하다. 이런 인간들의 면면을 보면 참 관상도 드럽다는 게 또 공통점인데, 일면식도 없었어야 마땅했을 일이 그렇지 않았으니 이 역시 결국 겪는...
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수면에 대해서 좀더 깊이 있으면서도 재미있게알고 싶다고 생각했는데, 마침 이런 좋은 책이 있어서 구매하게 되었습니다. 미셸 공드리의 영화 제목과 같은데, 그래서인지 이 책을 읽으면 좋은 꿈으로 인도될 것 같았어요. 수면 장애는 사실 그렇게 쉽사리 나아지지는 않는 것 같아요. 아무 노력없이도 베게에 머리만...
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수면과학 석사까지 있다. 좋은 수면이 좋은 삶으로 직결된다고 강조한다. 인생을 살면서 힘든 일과 스트레스가 있다면 잠을 못잘 수는 있다. 그렇지만 잠을 계속 못자서는 아니된다. 그런 요인이 사회학, 생리학, 신경학, 심리학적 부분으로 다양하지만 대응하는 방법과 전략을 하나하나 풀어냈다. 불면증환자들에게는 마른...
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편안해질 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 수면에 대한 심리학적 요인을 알게 되면 내 스스로 불면증에서 극복하고자 하는 데에 도움이 될 것이다. 그뿐만 아니라, 정말 양을 세면 잠이 잘 오는지, 어떤 알람이 잠을 깨우는 데에 좋고, 어떤 잠옷을 선택해야 하는지 등 수면에 도움을 준다는 다양한 제품들이 정말 효과가...
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이 책은 수면의 메커니즘과, 어떻게 잠을 자야할까, 잠이 왜 필요할까와 같은 질문부터 시작해서 자는동안 자꾸만 움직이는 이유는 무엇일까, 왜 코를 골까, 수면 트래커, 마이크로 수면 등 다양한 질문들에 대한 답이 수록되어 있다. 침대의 위치를 선정하는 풍수지리나 취침전 요가루틴까지 수록되어 있으니, 책의 표지에...
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수면의 과학>을 읽고 나서 깨달은 점이 무척 많습니다. 책을 통해 수면의 질을 높이는 데 큰 도움이 되었습니다. 먼저 수면의 기초에 대해 알아봅니다. 놀랍게도 과학기술이 엄청나게 발전한 현대에서 ‘수면’분야는 아직까지 밝혀야 할 부분이 많은 미지의 세계입니다. 지금까지 시행하여 밝혀진 다양한 연구...
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수면에 대한 최신 과학적 사실에 흥미가 있으신 분 그리고 소장용으로도 예쁜 수면과학서적을 찾으시는 분께 놓치지 말아야할 책이라고 꼭 말씀드리고 싶네요. 수면에 관한 다양한 정보를 얻고 싶다면 꼭 읽어보시길 권합니다. - 출판사에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다- ...
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깊이 관여하고 있는 것이다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ<수면의 정체>1.수면을 박탈시키면 정상적인 정신 상태의 실조가 나타난다.2.수면을 박탈시키면 시상하부의 항상성 유지 기능에 이상이 생긴다.3.수면은 기억을 강화시킨다.4.수면은 반드시 취해야 하지만, 어느 정도의 유연성이 있다.5.논렘수면과 렘수면은 대뇌피질의 활동...
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와이드미디어 2007년 05월수면의 과학>의 몽상가까지 아우르는 캐릭터의 스펙트럼이 굉장하다. 사랑에 절절 매고 꿈 속을 헤매는, 그리고 가끔 징징대는스테판역은 너무 귀여웠다. 샬롯 갱스부르는 이번 영화에서 첨 봤는데 B언니의 말처럼 무엇보다 부스스한 헤어스타일과 목소리가 마음에 드는 배우. 그리고 조연으로 나오는 엽기적인...
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와이드미디어 2007년 05월DVD 디자인과 구성이 매우 좋습니다. 영화 속 스테판의 꿈에서 골판지로 만든 세상이 나오는 것에 착안, 골판지를 이용해 외부 케이스를 꾸몄다는 점이 멋지네요. 디지팩의 장점을 살려, 꿈 속 스테판이 깨진 LP로 가득 찬 방을 걷고 있는 모습을 배경으로 LP 디자인의 DVD 두 장이 나란히 끼워져 있습니다. LP...
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와이드미디어 2007년 05월: 수면의 과학The Science Of Sleep, 2005 감독 : 미셸 공드리 출연 : 가엘 가르시아 베르날, 샬롯 갱스부르 등 등급 : 15세 관람가 작성 : 2007.05.16. “으흑흑흑흑! 나!! 감동 먹었어요!!!” -즉흥 감상- 오. 이런 세상에. 정말 아무생각 없이 한편의 영화를 재생시켰습니다. 그런데 뭔가 그저 기발하다는...
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우리는 왜 잠을 자야 할까 수면과 꿈의 과학 [ 양장 ] 매슈 워커 저/이한음 역 | 열린책들 | 2019년 02월 25일 | 원제 : Why We Sleep 판매가 20,700원 쪽수, 무게, 크기 512쪽 | 775g 번역: 번역이 잘 되있다. 가격: 500페이지가 넘는거에 비하면 가격이 좋은편이다. 휴대성: 양장이고 무거워...
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중고등학생 필독도서인 이 책은 크게 수면의 과학과 기억의 과학으로 나뉘어 있다. 수면과 사망률을 다룬 부분에서 잠이 부족한 사람이나 오래 자는 사람 모두 사망률이 높다는 설명이 인상깊었다. 전세계적으로 여러 해 동안 이루어진 여러 조사에서 같은 결과가 나왔다는 사실이 놀라웠다. 또...
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생명과학, 인체과학, 지구과학, 우주과학, 수학 , 과학기술 시리즈로 하나의 주제에 대해 제대로 짚어나갈수있는 과학잡지인것같아요 제가 만나본 뉴턴 하이라이트는 수면과 기억의 과학이었답니다 최신과학으로 수면과 기억의 메카니즘을 풀어주는 과학잡지인데 수면의 과학으로 수면의 기본 메커니즘과 쾌면의 과학, 수면...
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수면의 과학, 기억의 과학 두 파트로 나뉘어져 있고- 작은 챕터에 딸린 다양한 가시들의 제목이 호기심을 자극합니다. 논픽션의 정석!!! 그 자체- 이런 논픽션 잡지를 읽고 나면 배경지식이 차곡차곡 쌓이는 느낌이죠. 수면과 기억에 어떤 과학적인 배경이 숨어 있는지- 이를 통해...
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