YES24 카테고리 리스트
YES24 유틸메뉴
- Global YES24안내보기
-
Global YES24는?
K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.Korean wave shopping mall, sell the
English
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式
中文Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket
어깨배너
.jpg)
1/6
리뷰 (6)
-
운동을 해야 한다고 늘 정신적 압박감에 시달리고, 몸으로 건강상의 문제를 느끼고 있다. 정말 책 표지에 나온 말처럼 스트레스와 번아웃으로부터 나를 지키고 싶다. 일단 저자는 우리의 마음을 편안하게 해 준다. 운동을 안 하는 것에 대해 죄책감을 갖지 말라고 한다. 완벽한 몸(그런 기준도 없다고 한다)을 가져야...
-
기도하고, 명상하며, 화를 내지 않도록, 스트레스 받지 않도록 무수히 노력한다. 스테로이드제 사용을 제한해야 한다. 약국에서 이 제품은 사용하지 말라는 경고를 알려준 약사가 있다. 그 이후로는 그 안과는 가지 않는다. 다른 안과를 다니면서 가려움증은 사라졌다. 스테로이드제 안약을 사용하면서 오랜 세월 그...
-
계획대로 하는 운동이 제일 좋다. 하지만 몸 상태나 기분이 좋지 않다면 얼마든지 변경해도 좋다. 마지막에 소개하는 것은 ‘참고 열심히 해라’가 아니라 ‘쉬어라'이다. 운동을 하는 목적 중 하나는 즐거움이다. 즐거움이 없는 운동은 노동이다. 즐겁게 운동을 할 수 있는 방법을 이 책에서 찾았다....
-
나 같아도 운동이 벅차고 힘들다면 매일 헬스장에 간다는 건 여간 곤욕스러운 일이 아닐 것이다. 내 몸 상태에 따라 점차 강도를 높여나가는 것이지 억지로 트레이닝을 하면 꼭 탈이 난다. 예전에 우연히 PT를 서비스로 받아본 적이 있었는데 초급자에게 중급자 정도 수준의 강도로 하다 보니 벅찼던 기억이 난다. 저자는...
-
모든 것은올바른 식습관과 운동과 스트레스 관리(마음가짐)에 달려있고보조제는 이후의 일이라는 요지가 챕터의 결론마다 등장했다.우리 몸은 충분히 쉬고 운동하며 바른 먹거리를 섭취할 때 올바르게 작동한다는 사실을 믿자.질환은 몸이 보내는 경고이니생활습관을 개선하지 않고는 병을 절대 고칠 수 없다.가장 중요한...
-
신선하다. 운동도 스트레스라. 사실 맞는 말이다. 운동을 해본 사람이라면 누구나 게으름을 탓하기전에 매일매일 운동해야 한다는 곳이 어떨때는 얼마나 스트레스인지. 저자는 이런 귀찮음을 스트레서로, 스트레서로 인한 긴장이나 자극을 스트레스라고 설명하며 스트레스를 해롭다고만 생각하지 말고즐기라고 권하고...
1
- 예스이십사(주)
-
대표 : 김석환, 최세라
주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩)
사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인
이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.
- 소비자피해보상보험 서울보증보험
- 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS1